دکتر حسین بیات - دکتری روانشناسی سلامت - شماره سامانه: 13059 - شیراز

چگونه اضطراب در روابط عاطفی را به آرامش و عشق واقعی تبدیل کنیم؟ - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

اضطراب در رابطه (relationship anxiety) زمانی ظاهر می‌شود که نگرانی، ترس از رهاشدن یا بی‌اعتمادی مانع تجربهٔ امن و صمیمانه شود. این حالت هم برای فرد مضطرب و هم برای شریک زندگی‌اش خستگی عاطفی،...

راز شادکامی واقعی چیست؟ 5 اصل روانشناسی برای داشتن ذهن آرام و زندگی شادتر - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

بسیاری از ما شادکامی را با لحظات گذرا و هیجانات زودگذر اشتباه می‌گیریم. اما پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهد «شادکامی» پدیده‌ای چندبعدی است که با نگرش، رفتارهای روزمره و ساختار زندگی رابطه‌...

درمان اختلال کندن مو - وسواس و استرس را برای همیشه کنار بگذارید - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

اختلال کندن مو (تریکوتیلومانیا) یک اختلال وسواسی شدید است که باعث می‌شود فرد به‌صورت ناخودآگاه موهای خود را بکشد. این رفتار معمولاً در شرایط استرس، اضطراب یا فشارهای روانی رخ می‌دهد و پس از...

چطور می‌توان گسلایت را درمان کرد؟ راهنمای روانشناسی برای بازگشت به آرامش - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

گسلایت (Gaslighting) شکلی از سوء‌استفاده روانی است که با دستکاری واقعیت و تحقیر تدریجیِ ادراک، حافظه و احساسات قربانی مشخص می‌شود؛ در نتیجه فرد اعتماد به نفس و اطمینان از قضاوت خود را از دست...

مدیریت اضطراب در محل کار: 6 راهکار علمی برای حفظ آرامش و افزایش بهره‌وری - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

اگر شما هم جزو افرادی هستید که هنگام ورود به محیط کاری احساس فشار، نگرانی یا تپش قلب دارید، باید بدانید که تنها نیستید. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که اضطراب شغلی یکی از شایع‌ترین مشکلات روان‌شناخ...

درمان با لورتا نوروفیدبک: روشی نوین برای درمان بدون دارو اختلالات روانی - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که مغزتان را مثل یک کامپیوتر برنامه‌ریزی کنید تا بهتر کار کند؟ لورتا نوروفیدبک نوع پیشرفته نوروفیدبک است که از پیشرفته‌ترین تکنیک‌های علمی است که به شما کمک...

راز مدیریت هیجان در افراد موفق: روش‌های ساده برای کنترل خشم و اضطراب - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

هیجان‌ها بخش جدانشدنی زندگی انسان هستند و نقش مهمی در تصمیم‌گیری، روابط اجتماعی و حتی سلامت جسمی ما ایفا می‌کنند. با این حال، زمانی که هیجان‌ها شدت بیش از حد پیدا کنند یا به درستی مدیریت نشو...

4 راه عملی برای تقویت کانون کنترل درونی که آینده شما را متحول می‌کند؟ - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

وقتی به دنبال درکی عمیق‌تر از نقش باورهای فرد در موفقیت، سلامت روان و کیفیت روابط بین‌فردی هستید، این مقاله می‌تواند پاسخگوی نیاز شما باشد و کانون کنترل درونی را به شما معرفی کند. اگر تا به...

راهکارهای طلایی برای پیشگیری از خودکشی - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

پیشگیری از خودکشی می‌تواند جان افراد زیادی را از مرگ حتمی نجات دهد و فرصتی دوباره به افراد دهد تا بتوانند زندگی بهتر و شایسته‌تری را تشکیل دهند. در پیشگیری از خودکشی باید تمام حرکات، رفتار و...

اختلال بی خوابی را شکست دهید با 3 روش تایید شده - انواع و درمان آن - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

یکی از انواع اختلال خواب، اختلال بی‌ خوابی یا Insomnia است که در آن فرد در به خواب رفتن یا در خواب ماندن مشکل دارد. میزان خواب مورد نیاز در هر فرد متفاوت است؛ اما به صورت میانگین بیشتر بزرگس...

اختلال یادگیری در کودکان پایان راه نیست! چگونه می‌توان استعداد پنهان کودک‌تان را آزاد کرد - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

اگر دنبال راهی مطمئن برای شناخت، درک و مدیریت اختلال یادگیری در کودکان هستید، این راهنما دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید. ما در این مقاله، با اتکا به منابع علمی معتبر و تجربه متخصصان روا...

اختلال شخصیت پارانوئید چیست؟ 6 نشانه پنهان + راهکارهای علمی برای مدیریت و درمان - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

اگر به‌ دنبال درک عمیق‌تر از اختلال شخصیت پارانوئید(PPD) هستید، این راهنما دقیقاً همان منبعی است که نیاز دارید. در این مقاله به‌صورت جامع به تعریف این اختلال، علائم و نشانه‌های رایج، عوامل ا...

چرا خودمراقبتی کلید اصلی سلامت جسم و روان شماست؟

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توانید زندگی‌تان را از نظر جسمی، روحی و روانی بهتر کنید؟ خودمراقبتی نه تنها به معنای مراقبت از بدن، بلکه شامل توجه به سلامت روان، عواطف و حتی رو...

نشخوار فکری را متوقف کنید: 8 تکنیک علمی برای آرامش ذهنی و تمرکز بیشتر

نشخوار فکری یا همان نشخوار ذهنی، به فکر کردن مداوم، غیرقابل کنترل و اغلب منفی درباره تجربیات یا احساسات ناخوشایند گفته می‌شود. این الگوی فکری، افراد را در چرخه‌ای بی‌پایان از افکار آسیب‌زا گ...

پرخوری عصبی: علائم، علل و سریع

زمانی که **پرخوری عصبی** مانع آرامش و پیشرفت فرد می‌شود، آگاهی از روش‌های درمانی معتبر می‌تواند نقطه آغاز تغییر باشد. در این راهنما، به مؤثرترین شیوه‌های درمان پرخوری عصبی در سطح جهان پرداخت...

6 دلیل علمی که چرا جایگزینی چت بات با روانشناس غیرممکن است؟

با پیشرفت سریع فناوری هوش مصنوعی و ابزارهایی مانند چت‌بات‌ها و ChatGPT، این پرسش مطرح می‌شود که آیا این ابزارها قادر به جایگزینی روانشناسان و درمانگران انسانی خواهند بود؟ توجه عمومی و حتی نگ...

راز رهایی از دلبستگی اضطرابی با 4 روش قطعی

در صورتی که در روابط عاطفی خود همواره با نگرانی از ترک شدن یا نیاز مداوم به تأیید دیگران مواجه هستید، این راهنمای جامع دلبستگی اضطرابی دقیقاً محتوایی است که به آن نیاز دارید. دلبستگی اضطرابی...

مدیتیشن، راهی ساده و سریع برای کاهش استرس

اگر به دنبال روشی علمی و مطمئن برای درمان استرس با مدیتیشن هستید، این مقاله دقیقاً همان راهنمایی است که نیاز دارید. در اینجا به صورت جامع و کاربردی، تمامی نکات مرتبط با مدیتیشن برای کاهش است...

چگونه با نظریه استرس خانوادگی، 80% مشکلات خانواده را آسان

در عصر پرچالش امروز، هیچ خانواده‌ای را نمی‌توان یافت که طعم استرس را نچشیده باشد؛ از مشکلات اقتصادی و بیماری گرفته تا تغییر سبک زندگی و مهاجرت. در این میان، نظریه استرس خانوادگی همچون یک قطب...

تاثیر مثبت و منفی شبکه

در دنیایی که لحظه‌ای بدون اینترنت و موبایل غیرقابل تصور است، شبکه‌های اجتماعی به بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده‌اند. اینستاگرام، تلگرام، تیک‌تاک و سایر پلتفرم‌ها نه‌تنها ابزار سر...

استرس و ترس از جنگ و راه های مقابله با آن

ترس از جنگ امروزه و با توجه به وضعیت نابسامانی که در جهان وجود دارد؛ می‌تواند بسیاری از افراد را درگیر خود کند. مردم ایران نیز به دلیل اتفاقاتی که در کشور خود یا کشورهای همسایه‌شان در حال اف...

۷ قدم علمی برای عبور از سوگ عزیزان و برگرداندن آرامش

سوگ از دست دادن عزیزان، از تلخ‌ترین تجربه‌های انسانی است. گویی بخشی از وجودمان ناگهان از جا کنده می‌شود. دیگر نه صدا، نه نگاه، و نه حتی حضور فیزیکی آن عزیز را در کنار خود نمی‌یابیم و همین غی...

روانشناسی جنگ؛ بررسی تاثیرات روانی جنگ

**روانشناسی جنگ** یکی از مباحث مهم و کمترشناخته شده سلامت روان است که نقش اساسی در تحلیل واکنش‌های رفتاری، اختلالات روانی و پیامدهای عمیق جنگ بر زندگی افراد دارد. بسیاری تصور می‌کنند جنگ فقط...

حفظ سلامت روان در جنگ؛ راهکارهای مقابله با استرس اخبار و بحران

در دنیای امروز، اخبار جنگ و بحران‌های اجتماعی فقط به منطقه‌های دور محدود نمی‌شود و هر لحظه می‌تواند ذهن و احساسات ما را درگیر کند. حفظ سلامت روان در جنگ دغدغه‌ای مهم و کاملاً طبیعی برای بسیا...

چطور با حرف زدن در خواب برای همیشه خداحافظی کنید؟

آیا تاکنون برایتان پیش آمده که یکی از اعضای خانواده یا شریک خواب‌تان در خواب شروع به صحبت کند؟ شاید جملات خنده‌دار، گاهی بی‌معنا یا حتی اسرارآمیز! حرف زدن در خواب(Somniloquy)، که در علم روان...

زمانی که کودکم از جنگ می

در شرایطی که اخبار جنگ و درگیری در ایران به گوش می‌رسد، یکی از نگرانی‌های اصلی والدین، محافظت روانی از کودکان است. کودکان، حتی اگر مستقیماً درگیر جنگ نباشند، از طریق تلویزیون، شبکه‌های اجتما...

اختلال شخصیت اسکیزوتایپال، سریع

آیا تا به حال با کسی روبه‌رو شده‌اید که رفتارهای عجیبی دارد، به چیزهای ماورایی باور دارد و از روابط اجتماعی پرهیز می‌کند؟ این فرد دچار اختلال شخصیت اسکیزوتایپال (SPD) است؛ که باعث می‌شود فرد...

با تست هوش هیجانی مطمئن شو آیا از 90 درصد افراد EQ بالاتری داری؟

آیا تا به حال در موقعیتی قرار گرفته‌اید که احساسات بر منطق شما پیروز شده باشد؟ به این موضوع فکر کرده‌اید که چقدر احساسات‌تان را می‌شناسید و می‌توانید آن‌ها را مدیریت کنید؟تست هوش هیجانی ابزا...

10 تکنیک طلایی برای غلبه بر ترس از مرگ

تصور هر شخص از مرگ با شخص دیگر متفاوت است. از طرفی زندگی پس از مرگ برای انسان‌ها مفهوم معلوم و مشخصی ندارد. به همین دلیل است که **ترس از مرگ** در بسیاری از افراد وجود دارد. این ترس هم می‌توا...

علل و درمان ترس از مرگ در سالمندان

با افزایش امید به زندگی و پیشرفت‌های چشمگیر در علم پزشکی، جمعیت سالمندان در سراسر جهان رو به افزایش است. سالمندان، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین گروه‌های سنی در هر جامعه، با چالش‌های خاصی مواجه ه...

تشخیص افسردگی با نقشه برداری مغزی

افسردگی یک اختلال پیچیده سلامت روان است که میلیون‌ها نفر را در سرتاسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. در سال‌های اخیر، درک اختلالات سلامت روان، به ویژه افسردگی، به‌وسیله پیشرفت‌های علم اعصاب و ف...

آیا درمان میگرن با نوروفیدبک جایگزین داروهای شیمیایی می

میگرن یکی از رایج‌ترین و ناتوان‌کننده‌ترین اختلالات عصبی است که زندگی میلیون‌ها نفر را مختل می‌کند. علائم این درد سر شدید، شامل سردردهای مکرر، حس کوفتگی و حساسیت به نور و صدا است، و ممکن است...

آشنایی با کاربرد و مزیت انواع تست هوش

در روان‌شناسی شناختی، هوش به‌عنوان یکی از بنیادی‌ترین و پیچیده‌ترین توانایی‌های ذهن انسان شناخته می‌شود. از نخستین تلاش‌ها برای تعریف هوش به‌عنوان توانایی حل مسئله و سازگاری با محیط گرفته تا...

نقش تغذیه در بیش

بیش‌فعالی یا اختلال کم‌توجهی و بیش‌فعالی (ADHD) یکی از شایع‌ترین اختلالات رفتاری در کودکان است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر زندگی روزمره، عملکرد تحصیلی و روابط اجتماعی آن‌ها داشته باشد. این...

رازهای موسیقی درمانی: روشی سریع برای کاهش اضطراب

موسیقی درمانی، یکی از روش‌های نوین و مؤثر در بهبود سلامت روان و جسم، به عنوان یک ابزار قدرتمند در دنیای پزشکی شناخته می‌شود. این شیوه درمانی با ترکیب علم و هنر، از توانایی‌های موسیقی برای تس...

درمان اختلال یادگیری بدون دارو

اختلال‌های یادگیری، یکی از چالش‌های مهم و رایج در سیستم‌های آموزشی دنیا هستند؛ که می‌توانند بر روی کیفیت تحصیل کودکان تاثیرات منفی بگذارند. امروزه تمایل درمان اختلال یادگیری بدون دارو بیشتر...

درمان اختلال یادگیری با نوروفیدبک به صورت قطعی

درمان اختلال یادگیری با نوروفیدبک به کودک کمک می‌کند در بزرگسالی زندگی طبیعی داشته باشد و بتواند مانند افراد هم سن خود در جامعه حضور پیدا کند. درمان اختلال یادگیری بسیار سخت و پیچیده است و د...

تقویت حافظه و تمرکز بدون دارو با 4 نکته کلیدی

**تقویت حافظه و تمرکز بدون دارو**، کلید دستیابی به موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است و به شما در رسیدن به دستاوردهای بزرگ کمک می‌کند. خبر خوب این است که بدون نیاز به دارو و در کمترین زمان م...

درمان تیک عصبی بدون دارو

تیک عصبی یک اختلال حرکتی یا صوتی است که می‌تواند به‌صورت حرکات غیرارادی یا صداهای ناخواسته ظاهر شود. بسیاری از افراد مبتلا به این مشکل به دنبال **درمان تیک عصبی بدون دارو** هستند، زیرا نمی‌خ...

خواب خوش با درمان بی

بی‌خوابی یکی از مشکلات شایع امروزی است که تأثیر مستقیم بر سلامت جسم و روان دارد. افرادی که از بی‌خوابی مزمن رنج می‌برند، اغلب احساس خستگی، عدم تمرکز و کاهش بهره‌وری را تجربه می‌کنند. داروهای...

10 تکنیک تضمینی برای درمان استرس و اضطراب بدون دارو

استرس و اضطراب بخشی جدایی ناپذیر از زندگی پرمشغله و چالش برانگیز امروزی است که ناشی از مشغله های کاری و روابط اجتماعی، نگرانی های مالی و تهدیدات سلامتی است... اما در شرایطی که بسیاری از افرا...

مدیریت زمان بهینه: پاسخ

مدیریت زمان یکی از چالش‌های اصلی در زندگی شخصی و حرفه‌ای افراد است. با افزایش مسئولیت‌ها و فشارهای روزانه، توانایی مدیریت موثر زمان نه تنها به بهبود بهره‌وری کمک می‌کند، بلکه کیفیت زندگی را...

درمان پرخوری عصبی بدون دارو، کنترل اشتها و تعادل روانی

پرخوری عصبی یکی از شایع ترین اختلالات خوردن است که می تواند زندگی فرد را از نظر جسمی و روانی تحت تاثیر قرار دهد. این مشکل اغلب با دوره های پرخوری کنترل نشده همراه است و به دنبال آن احساس گنا...

آشنایی با 8 نوع فوبیای خاص که زندگی شما را مختل می کند

فوبیای خاص یکی از اختلالات اضطرابی رایج است که باعث می‌شود افراد نسبت به اشیا، موقعیت‌ها یا فعالیت‌های خاص ترسی عمیق و ناتوان کننده داشته باشند. بر اساس تحقیقات انجمن روان‌شناسی آمریکا، این...

تست هوش وکسلر

تست هوش وکسلر یکی از جامع ترین و کامل ترین تست های هوش است که برای اولین بار در سال 1939 طراحی شد و امروزه برای سنجش هوش در بزرگسالان و کودکان استفاده می شود. این تست توسط روانشناس رومانیایی...

پایان شک و ترس در تصمیم گیری

تصمیم گیری یکی از اساسی ترین فرآیندهای بشری است که جنبه های مختلف زندگی از انتخاب های روزمره گرفته تا تصمیم گیری های مهم و حیاتی را تحت تاثیر قرار می دهد... اما این فرآیند می تواند با چالش ه...

5 استراتژی قدرتمند برای انتخاب شریک عاطفی مناسب

انتخاب یک شریک عاطفی مناسب یکی از مهم ترین تصمیماتی است که در زندگی هر فردی گرفته می شود... این انتخاب نه تنها بر زندگی شخصی بلکه بر تمامی جنبه های زندگی از جمله سلامت روان، رضایت شغلی و کیف...

رازهای ناگفته درباره ازدواج سفید: آنچه باید قبل از اینکه خیلی دیر شود بدانید!

در دنیایی که تغییرات اجتماعی و فرهنگی با سرعت سرگیجه‌آوری در حال وقوع است، سبک‌های مختلف زندگی و روابط انسانی نیز دستخوش تغییرات عمیقی شده است. یکی از این پدیده‌های نوظهور که توجه بسیاری از...

آشنایی با اختلال خواب و راه های درمان آن

اختلال خواب یکی از بیماری ها و اختلالاتی است که مردم عصر مدرن را به شدت مبتلا کرده است... اختلال خواب می تواند بر زمان و کیفیت خواب تأثیر بگذارد و منجر به از بین رفتن آرامش و انرژی افراد در...

آیا شما یا کسی که دوستش دارید با اختلال شخصیت دراماتیک زندگی می کنید؟

اختلال شخصیت هیستریونیک (HPD) یکی از اختلالات شخصیتی است که در آن فرد دائماً در تلاش برای جلب توجه دیگران است. این اختلال نه تنها بر زندگی فرد مبتلا تأثیر می گذارد، بلکه می تواند بر روابط او...

داستان را انجام دهید

کودکان با چالش‌ها و مشکلات زیادی روبرو هستند که می‌تواند تأثیر عمیقی بر رشد و تکامل آن‌ها بگذارد. از مشکلات یادگیری و اعتماد به نفس پایین گرفته تا آزار و اذیت و فشارهای اجتماعی، این مسائل می...

6 حقیقت تکان دهنده

طلاق یکی از تجربیات سخت و تلخ در زندگی خانوادگی است که تأثیرات عمیق و ماندگاری نه تنها بر والدین، بلکه به ویژه فرزندان بر جای می گذارد... در دنیای امروز با افزایش آمار طلاق، نیاز به درک تأثی...

5 روش موثر برای مقابله با پیش

تعصب یکی از چالش‌های پیچیده و فراگیر جوامع بشری است که تأثیر عمیقی بر روابط فردی، اجتماعی و فرهنگی می‌گذارد... این نگرش می‌تواند منجر به تبعیض، عدم درک و پذیرش دیگران و در نهایت فروپاشی رواب...

کاهش استرس کودکان در مدرسه

کودکان امروزی در دنیایی پر از چالش و فشار بزرگ می شوند... در میان شلوغی های زندگی روزمره، مدرسه به عنوان یکی از محیط های اصلی رشد و یادگیری نقش مهمی ایفا می کند... با این حال فشارهای تحصیلی،...

افزایش تمرکز و حافظه امتحان

کنکور نبردی سرنوشت ساز است که موفقیت در آن به توانایی مدیریت ذهن بستگی دارد... حافظه و تمرکز دو ابزار قدرتمندی هستند که می توانند سرنوشت شما را در این آزمون رقم بزنند، بنابراین **افزایش تمرک...

انسانی بدون همدلی: تحلیلی از شخصیت ضد اجتماعی و ریشه های آن

اختلال شخصیت ضد اجتماعی (ASPD) نوعی اختلال روانی است که با الگوهای رفتاری مداوم مانند بی احترامی به حقوق دیگران، نافرمانی از قوانین و رفتار پرخاشگرانه مشخص می شود. در این دنیای پر از پیچیدگی...

رازهای شخصیت درونگرا: هنر زندگی در دنیای پر سر و صدا

در دنیای پر سر و صدا امروزی که ارتباط آنی و تعاملات اجتماعی همیشه در دسترس است، درونگرایی به عنوان یک شخصیت عجیب و گاه غیرمتعارف در نظر گرفته می شود. تصور عمومی افراد درونگرا این است که افرا...

شخصیت برونگرا چیست؟

شخصیت برون‌گرا یکی از جذاب‌ترین و رنگارنگ‌ترین شخصیت‌های دنیای روان‌شناسی است که به دلیل نیاز عمیق خود به تعاملات اجتماعی و پر کردن انرژی از ارتباط با دیگران شناخته می‌شود. وقتی افراد برون‌گ...

آشنایی با معنای اصالت

در جهانی پر از تغییرات سریع و فناوری های جدید، مردم و جوامع به دنبال هویت و ارزش های واقعی خود هستند. به همین دلیل، اصالت در دنیای امروز بسیار مهم است. اصالت نه تنها به معنای حفظ سنت ها و ری...

راهکارهای موثر برای مقابله با قلدری در مدرسه

قلدری در مدارس یکی از معضلات اجتماعی است که اثرات عمیق و منفی بر سلامت روانی و تحصیلی دانش‌آموزان می‌گذارد... این پدیده نه تنها به فرد زورگو آسیب می‌زند، بلکه محیط آموزشی را نیز تحت تأثیر قر...

اثر شگفت انگیز

نوروفیدبک به عنوان یک ابزار نوآورانه تاثیر قابل توجهی بر روی ورزشکاران دارد. این تکنیک در واقع به ثبت و تجزیه و تحلیل فعالیت الکتریکی مغز کمک می کند و از طریق بازخورد فوری به ورزشکاران اجازه...

تاثیر هوش مصنوعی بر روانپزشکی

در دنیای امروز هوش مصنوعی یکی از ابزارهای نوینی است که در ایجاد تغییر و تحول در تمامی جوامع بشری و البته در زمینه های مختلف علوم پزشکی موثر بوده است. اختلالات روانی به عنوان یکی از چالش های...

مشکلات توجه و تمرکز در کودکان مدرسه ای

مشکلات توجه و تمرکز در کودکان یکی از چالش های رایج جوامع امروزی است که می تواند تاثیرات قابل توجهی بر یادگیری، رشد اجتماعی و کیفیت زندگی آنها داشته باشد. این مشکلات معمولاً به صورت عدم تمرکز...

نقش خواب کافی در تقویت حافظه و بهبود یادگیری

خواب یکی از ضروری ترین نیازهای بیولوژیکی انسان است. که تاثیر زیادی بر سلامت جسمی و روحی دارد... خواب کافی و با کیفیت به بدن کمک می کند تا به بازسازی و بازسازی بافت ها، تنظیم عملکرد سیستم ایم...

رازهای درمان افسردگی زنان بدون دارو

افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی در بین افراد است که می تواند به دلایل مختلفی بروز کند.. یکی از مهمترین مشکلات جامعه امروزی وجود افسردگی در زنان است که درمان آن به دلیل عوامل مختلف...

مواجهه درمانی چیست؟ درمان قطعی 8 نوع بیماری روانی با تکنیک مواجهه

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به دلیل فوبیا، افسردگی و ترس زیاد بخواهید از یک اتفاق، یک شی، یک مکان یا شخصی فرار کنید... اجتناب از واکنش هیجانی و فرار از موقعیت ممکن است برای مدتی ترس را...

آشنایی با یک فوبیای رایج، ترس از مار یا اوفیدیوفوبیا

مار فوبیا، مار فوبیا یا اوفیدیوفوبیا ترس شدید و غیرمنطقی از مار است که ممکن است; با توجه به تجربیات گذشته، آموزش های فرهنگی و یا حتی عوامل تکاملی، تأثیر تکامل در ایجاد ترس از مارها به گونه ا...

تمام نکاتی که باید در مورد قرص های ضد استرس بدانید!

استرس و اضطراب می تواند بخشی جدایی ناپذیر از زندگی بسیاری از افراد باشد و معمولاً از داروهای ضد استرس برای کنترل و کاهش علائم اضطراب استفاده می شود. بهترین قرص های ضد استرس و اضطراب که از حم...

درمان قطعی cynophobia چیست؟

سگ فوبیا یا ترس از سگ یکی از انواع رایج فوبیا است که بسیاری از مردم در سراسر جهان از آن رنج می برند... ترس از سگ می تواند به اندازه ای شدید باشد که مانع از حضور فرد در مکان های دوستانه، پارک...

ترس ذهنی چیزی بالاتر از تخیل ذهنی نیست

ترس ذهنی در واقع چیزی بالاتر از تخیل ذهنی انسان نیست. اما می تواند واکنش های واقعی را در بدن فرد ایجاد کند... برای مقابله با ترس روانی باید با نحوه عملکرد آن آشنا شویم... ترس یکی از اساسی تر...

افزایش اعتماد به نفس در دختران با شناسایی علت و راه

دختر در سن 11-10 سالگی به بلوغ می رسد در حالی که پسرها در حدود 13-14 سالگی یعنی حدود 2-3 سال دیرتر از دختران به این مرحله می رسند... در این دوران دختران به طور ناگهانی با تغییرات جسمی مختلفی...

تست استعداد هلند: کشف مسیر شغلی یک ایده

دوست دارید در آینده چه شغلی داشته باشید؟ آیا شخصیت ها و خلقیات مختلف علایق شغلی متفاوتی ایجاد می کنند؟ برای کشف شغلی که علاوه بر شخصیت با استعدادها و توانایی های شما همخوانی دارد به تست استع...

آیا سلامت روان در محیط کار است؟

کار برای سلامت روان مفید است و به خودی خود می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت روان افراد داشته باشد. از آنجایی که یک محیط کاری پر استرس و غیراستاندارد می تواند تاثیر بسیار مخربی بر سلامت روان افر...

آزمون رورشاخ: تحلیل، کاربردها و نقدها

تست روزاچ که به نام طراح آن هرمان روزاخ نامگذاری شده است، یکی از ابزارهای برجسته و پرکاربرد در روانشناسی است که برای تجزیه و تحلیل شخصیت و ارزیابی جنبه های مختلف روانشناختی افراد طراحی شده ا...

آشنایی با بررسی وسواس و 4 راه برای درمان آن

بررسی وسواس یا بررسی ocd یکی از رایج ترین انواع وسواس است که در آن فرد دائماً همه چیز را چک می کند. بررسی چیزها باعث می شود فرد برای مدت کوتاهی آرام شود، اما پس از آن دوباره استرس و اضطراب ب...

آشنایی با نشانه

**3 علامتی که به شما هشدار می دهد تنها هستید** زمانی که نیاز به تنها بودن دارید، بدن و ذهن شما به شما هشدار می دهد و می خواهد هر چه زودتر شرایطی را برای تنهایی خود ایجاد کنید... عدم توجه فر...

اختلال حرکتی کلیشه ای

اختلال حرکتی کلیشه ای اختلالی است که ممکن است در 3 تا 4 درصد از کودکان رخ دهد. اما ممکن است در بزرگسالانی که دارای ناتوانی ذهنی یا شرایط نامطلوب رشد عصبی هستند نیز رخ دهد... این حرکات ممکن ا...

چگونه والدین موفقی شویم؟ ویژگی

**آیا ما هم می توانیم پدر و مادر موفقی شویم؟** مهمترین مسئله ای که هر پدر و مادری باید بداند؛ این است که شما ذاتاً والدین کاملی نیستید. بلکه باید پدر و مادری موفق شوید و این با تلاش، صبر، ف...

استانداردترین راه

علم روانشناسی در درمان این اختلال گام های بلندی برداشته است، اما هنوز علت واقعی این بیماری و دلیل تاثیر یا عدم تاثیر درمان ها بر آن را نمی دانیم... تنها چیزی که قطعا تحمل افسردگی را آسانتر م...

چگونه احساسات را بشناسیم و آنها را ابراز کنیم؟

یکی از مهارت‌های کلیدی در مدیریت احساسات، برخورد مؤثر با آن‌ها است... نام‌گذاری احساسات، چیزی که در روان‌شناسی آن را برچسب‌گذاری می‌نامیم، اولین گام مهم در برخورد با احساسات است... اما انجام...

تاثیر و قدرت تفکر مثبت در زندگی

**تفکر مثبت چیست؟** مثبت اندیشی تمرین تمرکز بر جنبه های خوب زندگی، پرورش ذهنیت خوش بینانه و برخورد با چالش ها با ذهنی است که معتقد است می تواند.. ذهن ما منفی گرایی را ترویج می کند زیرا زما...

آیا اختلال اضطراب اجتماعی قابل درمان است؟ علل و علائم فوبیای اجتماعی

**اختلال اضطراب اجتماعی یا فوبیای اجتماعی چیست؟** آیا تا به حال تجربه کرده اید که قبل از یک قرار کاری مهم، ملاقات با یک فرد ارزشمند و سخنرانی در مقابل جمعیت زیادی، ترس و دلهره داشته باشید؟...

بهترین راه

وقتی یک رابطه به پایان می رسد. احساس از دست دادن و غم و اندوه طبیعی است، اما این افسردگی ممکن است در برخی افراد ادامه پیدا کند و تشدید شود و منجر به افسردگی دائمی شود. شدت افسردگی می تواند...

معرفی تکنیک

طرحواره درمانی یکی از روش های جدید درمان انواع اختلالات روانی و الگوهای رفتاری مخرب است که توسط دکتر جفری یانگ ابداع شد. طرحواره ها در دوران کودکی با توجه به شرایط زندگی و رابطه کودک با والد...

آشنایی با نرم افزار شناختی Captain Log و تاثیر آن بر عملکرد ذهنی

نرم افزار شناختی Captain Log یک برنامه آموزشی شناختی است که برای بهبود انواع مهارت های شناختی از جمله پردازش دیداری، گوش دادن، استدلال مفهومی، حافظه و غیره استفاده می شود... این نرم افزار بر...

بهترین راه برای برخورد با کودکان لجباز چیست؟ نکته

**آیا لجبازی در کودکان طبیعی است؟** لجبازی در کودکان امری کاملاً طبیعی است و در هر کودکی با توجه به شخصیت و شرایطش می توان سطوح مختلفی از لجبازی را مشاهده کرد... رفتار والدین با این لجبازی...

اعتیاد به شبکه را انجام دهید

فضای مجازی و شبکه های اجتماعی یکی از ارکان اصلی دنیای امروزی است که استفاده نکردن از آنها غیر ممکن است. اما استفاده صحیح از این ابزار همچنان به عنوان یک موضوع حیاتی محسوب نمی شود... عدم استف...

آیا تاب آوری روانشناختی ویژگی موفقیت است؟

تاب آوری روانی یکی از ویژگی هاست. که به افراد کمک می کند تا سختی های زندگی را با آرامش و منعطف پشت سر بگذارند... معمولاً افرادی که تاب آوری روانی بالایی دارند به جای اینکه بگذارند مشکلات بر...

آیا درمان تیک های عصبی با نوروفیدبک امکان پذیر است؟

تیک عصبی یکی از اختلالات شایع مربوط به سیستم عصبی است که از سن 6 سالگی در کودکان شروع می شود... اگر تیک عصبی باعث اختلال و مشکل در زندگی طبیعی فرد شود نیاز به درمان دارد... تیک عصبی درمان قط...

کمبود ویتامین است

احتمال ابتلا به افسردگی، استرس و اختلالات روانی به دلیل کاهش یا افزایش کمبود ویتامین ها و مواد مغذی در بدن افزایش می یابد ... ویتامین هایی مانند ویتامین D و B12 و اسیدهای چرب امگا 3 بیشتر با...

آیا وسواس شستشو قابل درمان است؟ آشنایی با روش

**وسواس شستشو چیست؟** وسواس شستشو یکی از شایع ترین انواع اختلالات وسواس فکری-اجباری یا OCD است که در صورت عدم درمان می تواند زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد.. وسواس شستشو مربوط به زم...

والدین در هنگام کنجکاوی جنسی کودکان چگونه باید رفتار کنند؟

کنجکاوی حسی در کودکان یکی از فرآیندهای طبیعی در طول رشد جنسی آنهاست. متاسفانه در حال حاضر به دلیل فراوانی اطلاعات در دسترس کودکان، بحث های تصویری و تصویری و حتی صحبت های والدین، تا حدودی کنج...

دنیای روان درمانی را کشف کنید

روان درمانی یکی از بهترین روش هاست. که بشر توانسته است تا به امروز ایجاد کند و با استفاده از آن برای درمان انواع بیماری های روحی و روانی و بهبود عملکرد ذهنی انسان... روان درمانی یکی از انواع...

3 تکنیک برتر در آموزش حریم خصوصی به کودکان

آموزش رازداری به کودکان مانند آموزش هر مهارت اخلاقی دیگری نیاز به هنر خاصی دارد، والدین می توانند بیشتر با رفتار به فرزندان خود بیاموزند تا با کلمات. به طور کلی آموزش رازداری مانند سایر رفتا...

آموزش به کودکان بیان احساسات خود با تکنیک

آموزش ابراز احساسات به کودکان بسیار مهم است. زیرا کودکان نیز با بسیاری از احساساتی که بزرگسالان تجربه می کنند مواجه می شوند... ابراز احساسات در کودکان می تواند پیچیده تر از بزرگسالان باشد. ز...

نکات کلیدی در جداسازی اتاق کودک

جداسازی اتاق خواب کودک از والدین یکی از مهم ترین چالش های زندگی کودکان است. که والدین و فرزندان با آن روبرو هستند. وقتی والدین برای اولین بار نوزاد خود را به خانه می آورند، او را در اتاقش نگ...

تنبیه دانش آموزان چه پیامدهای روحی و روانی دارد؟

پیامدهای روانی تنبیه دانش آموزان در صورتی که بدون در نظر گرفتن احساسات و عواطف آنها انجام شود می تواند منجر به زوال عادات رفتاری آنها شود... از طریق رفتارهای تشویقی کلامی و غیرکلامی بیشترین،...

مهارت های فرزند پروری

توانایی و مهارت فرزندپروری در شکل گیری شخصیت فرزندان نقش اساسی دارد و تأثیر آن تا پایان عمر باقی می ماند. بنابراین، یادگیری این توانایی ها ضروری است... پدر باید به عنوان الگوی صادق، سخاوتمند...

چرا برخی از کودکان لکنت دارند؟

لکنت زبان کودکان یکی از اختلالات شایعی است که می تواند بسیاری از کودکان را در معرض دید قرار دهد... لکنت زبان در کودکان باعث اختلال در رشد اجتماعی کودک می شود و او را از برقراری ارتباط صحیح...

خیانت زناشویی چیست؟ آشنایی با نشانه

خیانت زناشویی یکی از آفت هاست. که می تواند باعث از هم پاشیدگی یک رابطه طولانی مدت و عمیق ... مهم ترین موضوعی که مانع از خیانت در یک رابطه می شود; شناخت طرفین رابطه تعریف از یکدیگر در مورد خی...

آیا اعتیاد کودکان به فضای مجازی واقعی است؟

اعتیاد کودکان به فضای مجازی یکی از موضوعاتی است که با توجه به اهمیت و تاثیرگذاری فضای مجازی در دنیای امروز مطرح شده است. کودکان 8 تا 18 ساله نزدیک به 45 ساعت در هفته را در مقابل نمایشگرهای م...

روانشناسی بین فردی روشی طلایی برای درمان اختلالات روانی است

روانشناسی بین فردی یکی از روش های جدید روان درمانی است. که به دنبال بهبود سلامت روان و وضعیت عاطفی از طریق درک نحوه ارتباط با دیگران است. این روش درمانی ابتدا برای درمان افسردگی ایجاد شد. ام...

علت و درمان اختلال جویدن ناخن در کودکان و بزرگسالان

در بسیاری از موقعیت های سخت و استرس زا، افراد ممکن است دچار اختلالات عصبی و روانی شوند... انجام راه حل های بسیاری ممکن است به کاهش استرس و اضطراب کمک کند، اما ادامه این عادات ممکن است منجر ب...

درمان ام اس با نوروفیدبک، پیشرفتی در مدیریت این بیماری چالش برانگیز

استفاده از نوروفیدبک به عنوان یک ابزار درمانی در مدیریت ام اس از طریق روش های شناختی، راه جدیدی را برای بهبود و تنظیم فعالیت مغز افراد ارائه می دهد. این بیوفیدبک افراد را قادر می سازد تا فعا...

نقش تغذیه در سلامت روان - کاهش افسردگی و مدیریت استرس

نقش تغذیه در سلامت روان و بهبود اختلالات روانی یکی از موضوعات داغ دنیای روانشناسی امروزی است. بهبود خلق و خو، افزایش انرژی و بهبود عملکرد کلی مغز; اینها عواملی هستند که در ارتقای سلامت روان...

مشکلات رفتاری نوجوانان

از آنجایی که دوران نوجوانی با تغییرات زیادی در زمینه های زیستی، روانی و اجتماعی همراه است و هر یک از این تغییرات ممکن است عامل بحرانی برای نوجوانان تلقی شود و در مواردی موجب **مشکلات رفتاری...

درمان چاقی و پرخوری با علم روانشناسی و مغز

درمان چاقی و پرخوری با توجه به آمار افرادی که در جهان از این اختلالات رنج می‌برند بسیار مهم و ضروری است. آمارها نشان می‌دهد که 60 درصد آمریکایی‌های 20 ساله و بالاتر دارای اضافه وزن هستند و ی...

آشنایی با انواع دلبستگی ایمن و ناایمن در کودکان

دلبستگی در کودکان یکی از مسائل مهم است. که در تربیت فرزندان باید به آن توجه کرد ... تاثیر رفتار والدین با فرزندان در موفقیت و رشد آنها در تمام سنین بسیار مهم و موثر است ... انواع دلبستگی ایم...

افسردگی فصلی چیست و چگونه درمان می شود؟

اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Effective Disorder) نوعی افسردگی است که به صورت فصلی بروز می کند و از بین می رود.. این اختلال با تغییر فصل و در زمان خاصی هر سال رخ می دهد.. اما در برخی موارد م...

آیا بیماری درمان می کند

درمان واقعیت مجازی (VR) یکی از روش های درمان مشکلات روانی است. که به دلیل پیشرفت تکنولوژی به وجود آمده است... بدون شک نام VR یا واقعیت مجازی را در دنیای سرگرمی و بازی شنیده اید; اما باید بدا...

آشنایی با تفاوت نوروفیدبک و بیوفیدبک

نوروفیدبک و بیوفیدبک دو روش درمانی به روز و غیر تهاجمی هستند که امروزه مورد استفاده بسیاری از متخصصین قرار می گیرد و گاهی اوقات برخی افراد با این تصور که این دو روش نوروتراپی با یکدیگر تفاوت...

از علت پرخاشگری کودکان تا رفتار والدین

پرخاشگری یک ویژگی منفی در انسان است. که می تواند باعث آسیب جسمی و روانی به افراد دیگر شود. به همین دلیل، باید به کودک خود آموزش دهید که چگونه خشم را کنترل کند و از پرخاشگری دوری کند. پرخاشگر...

تاثیر نوروفیدبک بر حافظه سالمندان

افزایش سن در حافظه فرد تاثیر می گذارد و به تدریج با گذشت زمان فرد در به خاطر سپردن برخی موارد دچار مشکل می شود... حتما شما یا اطرافیانتان در زندگی روزمره یا حرفه ای خود در به خاطر سپردن مسائ...

آیا طرحواره بی اعتمادی و بدرفتاری قابل درمان است؟

هنگامی که کودکی به دنیا می آید، مانند یک ورق کاغذ خالی است. که با گذشت زمان و برقراری ارتباط با دیگران رفتارها در این کاغذ سفید ثبت می شود... طرحواره بی اعتمادی و بدرفتاری یکی از 18 طرحواره...

آشنایی با اضطراب جدایی در کودکان

اضطراب جدایی در کودکان یک واکنش طبیعی در هنگام تغییرات و جدایی های مختلف در زندگی کودکان است. این نوع اضطراب ممکن است در مواقعی مانند شروع مدرسه، جدایی از والدین به دلیل کار، نقل مکان به منط...

روان رنجوری چیست؟ _ بررسی تأثیر آن بر رفتار افراد

**آیا شخصیت روان رنجوری قابل درمان است؟** روان رنجوری یک ویژگی شخصیتی است و نیازی به درمان ندارد. بلکه باید رفتار صحیح با این خصلت را یاد بگیرید... روان رنجورخویی زیاد نشان دهنده حساس بود...

کمال گرایی چیست؟ - بررسی 0 تا 100 علامت و انواع درمان

کمال گرایی یک ویژگی شخصیتی است که در صورت طبیعی بودن می تواند باعث رشد فردی و اجتماعی افراد شود و اگر بیش از حد طبیعی باشد باعث اختلال کمال گرایی می شود و فرد را در زندگی با مشکلات زیادی موا...

آیا بیماری پارکینسون کشنده است؟

بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی است که حرکت افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث ایجاد حرکات ناخواسته و غیرقابل کنترل مانند لرزش، سفتی، عدم هماهنگی و مشکل در تعادل می شود... پارکینسون یک بی...

آشنایی 100% با افسردگی کودکان

ابتلا به این اختلال در کودکان نیز مانند بزرگسالان می تواند ترکیبی از موارد و عوامل مختلف باشد. ژنتیک یکی از دلایلی است که می تواند باعث ایجاد این اختلال در کودکان شود. که پدر و مادر افسرده...

آیا سندرم لانه خالی قابل کنترل است؟

سندرم آشیانه خالی یکی از مشکلات روانی شایع در والدینی است که با غم و اندوه غیبت فرزندان خود دست و پنجه نرم می کنند... بی شک پدر و مادر بودن می تواند یکی از مسئولیت های سنگین و بزرگ ما در زند...

آیا تحریک مغناطیسی مغز TMS یک روش درمانی ایمن و موثر است؟

درمان تحریک مغناطیسی مغز TMS یکی از روش های عملی برای درمان انواع بیماری ها و اختلالات روانی مانند افسردگی، میگرن، بیماری پارکینسون، درمان اختلال دوقطبی، اختلال وسواس فکری جبری، اوتیسم، آلزا...

درمان صرع با نوروفیدبک

صرع چیست؟. صرع یک اختلال عصبی است که در درصد بالایی از افراد در سراسر جهان وجود دارد... درمان صرع با نوروفیدبک که یکی از روش های ایمن و غیر تهاجمی درمان است امکان پذیر است... درمان صرع با...

تفاوت بین EEG و نقشه مغز چیست؟

**تفاوت EEG و نقشه مغز** یا تفاوت EEG و QEEG می تواند شما را در مورد این دو عملکرد بیشتر بداند. که هر دو برای تشخیص بیماری های مختلف مغزی استفاده می شوند... نقشه مغزی در واقع نوعی نوار مغزی...

درمان قطعی و دائمی فوبیا با نوروفیدبک

درمان فوبیا با نوروفیدبک یکی از روش های پزشکی پیشرفته است که منجر به درمان و کنترل اختلالات روانی و روانی شده است. فوبیا ترسی غیر منطقی و غیر طبیعی است.. که می تواند ناشی از هر موضوعی باشد.....

آیا درمان وزوز گوش با نوروفیدبک امکان پذیر است؟

درمان وزوز گوش با نوروفیدبک که یکی از شایع ترین اختلالات در جهان است، می تواند باعث درمان قطعی و طولانی مدت این اختلال شود.. وزوز گوش می تواند در اثر بیماری های دیگری در فرد ایجاد شود; این ا...

آیا همه انواع سکته مغزی با نوروفیدبک قابل درمان هستند؟

سکته مغزی یکی از اختلالات جسمی رایجی است که روزانه برای افراد زیادی در سراسر جهان اتفاق می افتد... سکته مغزی می تواند باعث ناتوانی های کوتاه مدت و بلندمدت در فرد شود... یکی از روش های درمانی...

بحران میانسالی و راه های غلبه بر این دوران

انسان اغلب در طول زندگی خود اهدافی را دنبال می کند.. بعد از گذراندن دوران جوانی و ورود به میانسالی گاهی دچار استرس و اضطراب می شود.. یا نه؟. آیا نتیجه نیمی از عمر خود را مثمر ثمر می داند یا...

آشنایی با 3 تست حافظه در سالمندان

با افزایش سن و بی توجهی به عواملی که باعث از دست دادن حافظه می شود. این احتمال وجود دارد که فرد در سنین بالاتر دچار از دست دادن حافظه شود. البته با افزایش سن مقدار مشخصی فراموشی کاملا طبیعی...

درمان اسکیزوفرنی با نوروفیدبک

افراد مبتلا به اسکیزوفرنی با سطح بالایی از توهمات و هذیان مواجه هستند. تا جایی که نمی توانند زندگی واقعی را از توهماتشان تشخیص دهند... اختلال اسکیزوفرنی روش درمانی قطعی و اثبات شده ای ندارد;...

آیا درمان اختلال دوقطبی با نوروفیدبک امکان پذیر است؟

اختلال دوقطبی یک اختلال روانی شدید است که زندگی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. در این اختلال فرد به صورت دوره ای حالت های افسردگی و شیدایی را تجربه می کند. که این تغییر حالات می ت...

علائم بلوغ زودرس چیست؟ آشنایی با انواع بلوغ در دختران و پسران

**انواع بلوغ زودرس** بلوغ زودرس انواع مختلفی دارد، از جمله بلوغ زودرس مرکزی و بلوغ زودرس محیطی. بلوغ زودرس مرکزی شایعتر از بلوغ زودرس محیطی است. فرآیند بلوغ در این دو نوع بلوغ طبیعی است. ا...

آشنایی با انواع اختلالات جنسی در زنان و مردان

اختلال عملکرد جنسی می تواند مشکلاتی در روابط جنسی ایجاد کند و کیفیت زندگی را کاهش دهد... اختلال عملکرد جنسی شامل مشکلی در چرخه پاسخ جنسی است که باعث کاهش رضایت جنسی می شود... اختلال عملکرد ج...

آشنایی 100% با اسکیزوفرنی و علائم و انواع آن

بیماران اسکیزوفرنی 0.3 تا 0.7 درصد از جمعیت جهان را تشکیل می دهند... اگر این اختلال تحت کنترل و مراقبت باشد، مشکلات کمتری برای بیمار ایجاد می کند... اسکیزوفرنی را می توان با دارودرمانی، روان...

درمان افسردگی

اختلال افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که یکی از چالش های عمده سلامت روان در دنیای امروزی است... این بیماری نه تنها کیفیت زندگی مبتلایان را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه می تواند ب...

درمان استرس و اضطراب

استرس و اضطراب به یکی از رایج ترین تجربیات افراد در دنیای امروز تبدیل شده است. که می تواند تأثیرات منفی بر کیفیت زندگی و سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد... میلیون ها بزرگسال در ایالات مت...

درمان وسواسی و عملی

آیا تا به حال احساس کرده اید که افکار مزاحم و تکراری شما را به دام انداخته اند؟ وسواس های عملی مانند حلقه بی پایان می تواند بر کیفیت زندگی شما سایه بیندازد و هر روز را به چالشی سخت تبدیل کند...

درمان اختلال خواب با نوروفیدبک

درمان اختلال خواب با نوروفیدبک یکی از روش های درمانی تضمینی و قطعی است که منجر به درمان مشکلات خواب در نزدیک به 92 درصد... اختلال خواب می تواند به دلایل مختلفی در کودکان و بزرگسالان رخ دهد;...

درمان اختلال پانیک

اختلال هراس یک اختلال روانی شایع اما عمیقاً آزاردهنده است که به طور ناگهانی در زندگی افراد ظاهر می شود و می تواند عواقب جدی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشد. ممکن است با قرار گرفتن در یک محیط...

درمان بیش فعالی با نوروفیدبک

اختلال بیش فعالی نقص توجه (ADHD) یکی از شایع ترین اختلالات رفتاری- رشدی در کودکان است که می تواند بر یادگیری، تمرکز و تعاملات اجتماعی تأثیر بگذارد. این اختلال نه تنها کودکان را تحت تأثیر قرا...

تأثیر استرس اقتصادی بر سلامت روان چگونه است؟ - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

استرس اقتصادی (financial stress) یا استرس مالی زمانی بروز می‌کند که افراد نگران پرداخت هزینه‌های روزمره، بدهی‌ها یا امنیت شغلی باشند. این فشارها فراتر از نگرانی‌های موقتِ پولی‌اند و می‌توانن...

آشنایی با اختلال اضطراب فراگیر، علائم و روش درمان آن - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

اگر مدام درگیر نگرانی، دل‌درد عصبی یا بی‌خوابی هستید و ذهنتان هیچ‌وقت آرام نمی‌شود، احتمالاً با اختلال اضطراب فراگیر (GAD) روبه‌رو هستید. اختلال اضطراب فراگیر یکی از اختلالات روانی است که ب...

5 روش علمی برای تقویت سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

سلامت روان یکی از ارکان اصلی زندگی شاد، کارآمد و معنادار است. همان‌طور که برای بدن خود ورزش می‌کنیم و مراقبت‌های پزشکی انجام می‌دهیم، ذهن و روان ما نیز نیازمند توجه، مراقبت و پرورش‌اند. وقتی...

بیش فعالی تکانشی چیست؟ 7 نشانه هشداردهنده و راهکارهای علمی برای کنترل آن - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

آیا فرزند شما مدام در حال حرکت است، قبل از اینکه حرفتان تمام شود پاسخ می‌دهد یا نمی‌تواند برای نوبتش صبر کند؟ شاید شما هم در محیط کار یا زندگی روزمره تصمیم‌های عجولانه می‌...

روانشناسی اکت (ACT) یا درمان مبتنی بر پذیرش و تجربه - روش، مراحل و کاربردها - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

روانشناسی اکتکت یا درمان مبتنی بر پذیرش و پذیرش (Acance and Commitment Therapy – ACT) یکی از رویکردهای نوین رواندرمانی است که به افراد کمک می‌کند با احساسات و افکار منفی،...

تشخیص و درمان مشکلات غیرکلامی در کودک‌تان با 6 روش علمی - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

وقتی نشانه‌هایی، مشکلاتی در درک مفاهیم فضایی ضعف در مهارت‌های حرکتی ظریف یا ناتوانی در خواندن نشانه‌های اجتماعی را در کودکان مشاهده می‌کنید، ممکن است با موضوعی به نام اختل...

7 راهکار علمی برای تقویت اعتماد به نفس و رسیدن به موفقیت - مرکز روانشناسی و نوروفیدبک دکتر بیات

اعتماد به نفس، یعنی باور به تلاش‌ها و شایستگی‌های خود برای مقابله با چالش‌ها و رسیدن به اهداف. اگر به دنبال مطمئن باشید برای اعتماد به نفس و افزایش خود در رسیدن به اهداف ش...

طراحی سایت برای شرکت ها و بیزینس ها

پیاده سازی برندینگ و تبلیغات دیجیتال

خدمات مدیریت سئو سایت

درباره ما

Contact

نشانی

Follow Us

Related Posts