نوزادان می دانند که چه زمانی گرسنه یا سیر هستند.. هر زمان که کودک گرسنه است به او غذا دهید... شیرخوارانی که با شیر مادر تغذیه می شوند باید 8 تا 12 بار در روز، تقریباً 10 تا 15 دقیقه در هر شیردهی... شیرخوارانی که با شیر خشک تغذیه می شوند باید 6 تا 10 بار در روز تغذیه شوند... اضافه کردن غذاهایی به شیشه شیر، مانند برنج، توصیه می شود که شب ها غلات را بخوابانید.. این می تواند باعث افزایش بیش از حد وزن و کاهش دریافت مواد مغذی مهم شود... همچنین می تواند باعث خفگی شود... از آنجایی که کودک شما شروع به خوردن غذاهای جامد می کند آهسته، کمتر می نوشد... به آرامی مقدار غذای جامد را افزایش دهید و مقدار شیر مادر یا شیر خشک را کاهش دهید... به یاد داشته باشید، همه غذاها باید با قاشق به کودک داده شود و نه در شیشه... خستگی، ناراحتی، یا نیاز به تعویض پوشک یا آروغ زدن.. برخی از علائم کلی که نشان می دهد کودک شما گرسنه است عبارتند از: - زدن لب ها... - گرفتن یا خم شدن به سمت سینه یا شیشه شیر - اشاره به قاشق، غذا -حرکت دست ها به سمت دهان و مکیدن دست ها... وقتی علائم گرسنگی نادیده گرفته می شود، نوزادان معمولا ناراحت می شوند و با صدای بلند گریه می کنند... پس سعی کنید به علائم گرسنگی نوزاد توجه کنید... ** برخی از علائمی که نشان می دهد کودک شما به اندازه کافی غذا خورده است:** - کنار کشیدن از لیوان یا قاشق - به خواب رفتن... - تغییر وضعیت، تکان دادن سر و دست ها، بستن محکم دهان - برگرداندن غذا چه زمانی به نوزاد غذای جامد بدهیم؟ پزشکان توصیه می کنند که در شش ماه اول زندگی به طور انحصاری به کودک خود شیر دهید. اما اگر شیر نمی دهید، ممکن است کودک شما بین چهار تا شش ماهگی آماده شروع غذاهای جامد باشد. رشد هر کودک متفاوت است، اما نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد کودک شما از نظر رشدی برای مصرف مواد جامد آماده است. این علائم عبارتند از: - کودک می تواند بدون تکیه گاه مستقیم روی صندلی بنشیند ... - کودک برای مدت طولانی کنترل خوبی بر سر دارد ... - کودک پس از هشت تا ده بار شیردهی تشنه شیر دادن بیشتر است ... - کودک به آنچه می خورید علاقه نشان می دهد ... - کودک به راحتی دهان خود را باز می کند تا غذا را با قاشق بپذیرد..

محتوای مرتبط در سایت: دستور غذا شماره 1 دستور شماره 2

### فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر شیر مادر حاوی منبع بسیار خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و چربی های شناخته شده برای بدن است که می تواند در رشد کودک بسیار موثر باشد. همچنین دارای آنتی بادی هایی است که به دفاع در برابر بیماری های مختلف کودک کمک می کند. کودکانی که کمتر بیمار می شوند روند رشد و یادگیری بهتری دارند. در واقع شیر مادر تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک برای ایجاد یک رژیم غذایی سالم را فراهم می کند. در اشکال مغز ... بدن قادر به تولید این مقدار نیست، باید کمبود آن را با کمک مکمل ها و غذاهای کمکی جبران کرد... یکی دیگر از اسیدهای چرب مهم برای رشد مغز، ARA (اسید آراشیدون)، اسید چرب امگا 6 در مغز است... مانند DHA، ARA نیز برای رشد مغز و بینایی لازم است... همچنین نقش مهمی در انعقاد سیستم ایمنی و سایر عملکردهای مهم بدن دارد. مقدار ... آهن لازم است برای نوزادان برای تولید هموگلوبین (بخش حامل اکسیژن در گلبول های قرمز)... کمبود آهن می تواند باعث کم خونی شود که می تواند باعث خستگی و کمبود انرژی شود... کمبود این ماده معدنی بر یادگیری، حافظه و توجه نیز تاثیر می گذارد... مراقب باشید، پس از شش ماهگی، نوزاد باید مکمل های آهن را به شکل سولفات آهن یا قطره ویتامین در اطراف شما مصرف کند. غذای غنی شده با آهن برای کودک شما رژیم غذایی.. بهتر است با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید تا یک جدول تغذیه مناسب برای تمام مکمل های مورد نیاز کودک تهیه شود.. در شیر دادن به نوزاد چه نکاتی را رعایت کنم؟. - شیشه شیر یا غذای کودک را در مایکروویو گرم نکنید، زیرا ممکن است گلو یا دهان کودک را بسوزاند... در عوض، شیشه شیر را در ظرف آب گرم یا زیر جریان شیر گرم گرم کنید.. شیشه شیر را پس از گرم کردن تکان دهید تا مطمئن شوید که شیر یا غذا به طور یکنواخت گرم شده است... - اجازه ندهید کودک با شیشه بخوابد... شیر در دهان کودک جمع می شود و ممکن است باعث پوسیدگی دندان و خفگی شود... این نیز می تواند منجر به عفونت گوش شود... - نباید به کودک خود غذای جامد را در شیشه شیر بدهید... این ممکن است باعث خفگی یا پرخوری کودک شود و باعث کند شدن رشد شیر کودک شود... تا یک سالگی کودک نباید به رژیم غذایی او اضافه شود شما فراهم نمی کنید ... - در سال اول تولد فرزندتان به هیچ وجه به او عسل ندهید ... این می تواند باعث بوتولیسم نوزاد (بیماری ناشی از سم) شود ... - به کودک خود کمک کنید تا شیشه شیر را در یک سالگی ترک کند ...