توصیه‌ها و مراقبت‌های بعد از جرم گیری دندان برای افزایش ماندگاری آن

فهرست مطالب

برای افزایش ماندگاری اثر آن باید تمامی مراقبت های بعد از جرم گیری دندان رعایت شود. مثلاً باید از مسواک نرم و خمیردندان مخصوص دندان‌های حساس استفاده کرد و مسواک‌زدن را آرام انجام داد. نخ دندان را پس از رفع مشکل به شکل منظم به کار ببرید. مصرف مسکن‌های تجویز شده برای درد و دهان‌شویه‌های مخصوص تسکین و کاهش کمک کمک می‌کند.

از مصرف داروهای ضدالتهابی بدون تجویز پزشک و سیگار یا مشروبات الکلی پرهیز شود. غذای نرم، ولرم و غیر فعال کننده مصرف شده و از خوردن غذاها و نوشیدنی های داغ، سرد، اسیدی، سفت، چسبناک و مصرف کنید. پس از مصرف حداقل ۲ ساعت از خوردن غذا و تا ۲۴ ساعت سیگار نکشید. بهداشت دهان و استفاده از محلول آب و نمک قرقره‌ای را بهتر می‌توانید درمان کنید. این مراقبت‌ها از جلوگیری و جلوگیری از ایجاد و تمیز کردن عمری دندان را می‌دهد.

برای مراقبت بعد از جرم گیری دندان چه کارهایی انجام دهید؟

برای اینکه بتوانید از دندان خود بعد از جرم دندان استفاده کنید، باید نکات مهمی را در نظر بگیرید و در این بخش کارهایی را انجام دهید که بعد از انجام جرم گیری باید انجام شود.

استفاده از مسواک مناسب بعد از جرم گیری دندان

دندان‌ها بعد از جرم گیری، کمی حساس می‌شوند و باید به‌خوبی زا آن‌ها مراقبت کنند. بهتر است از مسواکی استفاده کنید که دارای برس نرم باشد و آن کمی بلند باشد تا بتوان دندان ها را کامل کرد. همچنین برای مراقبت از دندان‌ها بعد از قضاوت بهتر است در زمان مسواک‌زدن سعی کنید به‌آرامی دندان‌های خود را روی مسواک بزنید تا به دندان‌ها و لثه‌های خود آسیب وارد کنید.

استفاده از خمیر مخصوص دندانهای حساس بعد از جرم گیری

یک دیگر کارهایی که می‌توان برای مراقبت بعد از انجام این کار، از خمیردندان‌های مناسبی برای دندانی یا دندان‌های حساس استفاده کرد. دندان‌هایی که تازه جرم‌گیری می‌شوند معمولاً به سرما و گرما که پیدا می‌کنند می‌شوند و به همین دلیل باعث درد و ناراحتی می‌شوند. خمیردن‌های مخصوص دندان‌های حساس می‌توانند این را از بین ببرند و انتقال درد به عصب دندان را تا حد زیادی محدود کنند تا زمانی که دندان‌ها به حالت طبیعی برگردند.

استفاده از نخ دندان برای مراقبت از دندان‌ها بعد از جرم گیری

به‌محض اینکه دندان‌ها جرم‌گیری می‌شوند، همه پلاک‌ها و جرم‌های روی دندان از بین می‌رود. بهتر است در چند روز اول از نخ دندان استفاده نکنید؛ اما بعد از اینکه دندانهای خود را از بین می برد، باید روزانه به صورت مرتب و حداقل یک بار با دندان دندان، دندان را تمیز کنید. این کار باعث می‌شود تا ذرات مواد غذایی که روی دندان‌ها مانده‌اند و باعث جرم و پلاک می‌شوند، از بین بروند و از جرم گرفتن و تشکیل پلاک دوباره روی دندان جلوگیری شود.

مصرف مسکن برای تسکین درد بعد از جرم گیری دندان

معمولاً افرادی که دندان‌های خود را جرم‌گیری می‌کنند، بعد از اتمام آن یا بین رفتن بی‌حسی، ممکن است درد کمی را تجربه کنند که این موضوع طبیعی است. برای تحمل درد و ناراحتی از جرم، توصیه می‌شود از داروهایی که بعد از مصرف مثل ایبوپروفن یا استامینوفن یا ژلوفن استفاده کنند. تنها مصرف این مسکن‌ها باید تحت نظر دندانپزشک قرار گیرد.

مصرف دهان‌شویه مخصوص مراقبت بعد از جرم گیری دندان

استفاده از دهان‌شویه برای چه برای دندان‌های جرم‌گیری شده یا جرم‌گیری نشده، همیشه لازم بوده است. از دهان‌ها می‌توان استفاده کرد تا حدودیشویه‌ها، جرم‌ها و مواد غذایی گیره داخل دهان را با قرقره‌کردن از بین برد و همچنین تورم در اطراف لثه را کاهش داد. البته باید از دهان‌شویه‌های داخل دهان خارج نشوید و باید از دهان‌شویه‌های مخصوص استفاده شود.

برای مراقبت بعد از جرم گیری دندان چه کارهایی انجام دهید؟

مراقبت بعد از جرم گیری دندان فقط شامل کارهایی که باید انجام شود، انجام نمی شود، اما کارهایی انجام نمی شود که بعد از جرم گیری باعث ازبین رفتن آن می شود و جرم و جرم روی دندان ها می شود که مهم ترین آن ها می توانند به موارد زیر اشاره کنند.

عدم مصرف داروهای ضدالتهابی

برای مراقبت بعد از جرم گیری دندان، استفاده از داروهای ضدالتهابی بعد از جرم گیری دندان تا حدودی قابل استفاده است و باید نظر دندانپزشک مصرف شود. اما بیش از حد از این داروها می‌توان ازبین‌بردن لثه را تسریع کرد و باعث ایجاد و ایجاد آلودگی شود.

پرهیز از سیگارکشیدن و مصرف مشروبات الکی

معمولاً افرادی که به سیگار و مشروبات الکلی مصرف می‌کنند، برای مراقبت بعد از جرم گیری دندان یا باید به‌صورت کامل سیگار و مشروبات الکلی را کنار بگذارند یا اصلاً جرم گیری انجام نمی‌دهند. چون نیکوتین داخل سیگار می‌تواند باعث التهاب و تورم و عفونت لثه شود و در طولانی‌مدت باعث جرم و پلاک و باکتری روی دندان و در نهایت عفونت دندان و پوسیدگی دندان می شود. همچنین مشروبات الکلی به دلیل داشتن ترکیبی که می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بزنند، بیشتر کنند و باعث درد و ناراحتی در فرد شوند.

جویدن آدامس بعد از جرم گیری

بعد از اینکه دندان‌های شما جرم گیری شدند، استفاده از مواد غذایی کار درستی نیست. یکی از این مواد غذایی مضر، جویدن آدامس است. با جویدن آدامس بعد از جرم گیری، معمولاً روند ترمیم و بازگشت دندان‌ها به حالت اولیه کندتر می‌شود و می‌تواند باعث دندانی و درد و ناراحتی در شما شود. به همین دلیل بهتر است که تا مدتی یا همیشه آدامس را کنار بگذارید.

نخوردن غذاها و نوشیدنی‌های داغ یا سرد

برای مراقبت بعد از جرم گیری دندان بهتر است تا چند روز یا چند هفته اول از نوشیدن و نوشیدنی ها و مواد غذایی بسیار سرد مانند یخ، بستنی، و نوشابه و آبمیوه صنعتی یا بسیار داغ مثل قهوه، چای و غذاهای داغ خودداری کنید. این کار باعث ایجاد دندان و ایجاد می‌شود و درد شدیدی به فرد وارد می‌کند.

اجتناب از مصرف مواد غذایی تا رفع بی‌حسی

بهتر است که حداقل بین ۱ تا ۲ ساعت بعد از جرم گیری، به هیچ عنوان غذا یا آب نخورید، چون دنان تازه جرم گیری شده بسیار حساس است، می‌تواند باعث درد و ناراحتی شود و همچنین ممکن است باعث شود. صبر کنید تا بیحسی به‌صورت کامل از بین برود و دندان‌ها به حالت اولیه بازگردند.

پرهیز از مواد غذایی و نوشیدنی‌های اسیدی

بهتر است برای مراقبت بعد از جرم گیری از مواد غذایی مانند آبلیمو، ترشیجات، گوجه‌سبز، لواشک و نوشیدنی‌های اسیدی مانند نوشابه، انرژی‌زاها و آب‌میوه‌های صنعتی استفاده شود. این مواد سریعاً باعث حرکت لثه و دندان می‌شوند می‌توانند درد و رنج را داشته باشند و حتی ممکن است به همراه داشته باشند.

نخوردن مواد غذایی سفت و چسبناک و تند

غذاهایی که سفت، چسبناک یا تند هستند مانند انواع مغزها، ساندویچ‌های سخت، غذاهای سوخاری، خوراکی‌های چسبنده، و غذاهای پرادویه می‌توانند به بافت لثه آسیب‌زده و باقیماندن ذرات غذا در محل جرم‌گیری باعث ایجاد پلاک و جرم‌گیری شوند. این نوع مواد غذایی باعث تحریک لثه و افزایش مصرف می شود و باید تا چند روز اول مصرف نشوند.

جدول رژیم غذایی مراقبت بعد از جرم گیری دندان

<جدول> نوع غذا/نوشیدنی توصیه مصرف توضیحات غذاهای نرم و لطیف توصیه شده مانند سوپ ولرم، پوره، ماست، تخم‌مرغ آب‌پز، موز نوشیدنی‌های ولرم توصیه شده آب ولرم، چای بدون شکر یا با مقدار کم شکر، دمنوش‌های گیاهی غذاهای سرد تا معتدل محدود مانند بستنی ساده، دوغ کم‌نمک (با مراقبت دندان) غذاها و نوشیدنی‌های داغ پرهیز چای و قهوه داغ، سوپ داغ، غذاهای خیلی گرم غذاها و نوشیدنی‌های سرد پرهیز بستنی خیلی سرد، نوشیدنی‌های یخ‌زده مواد غذایی اسیدی پرهیز لیمو، ترشی، گوجه فرنگی، نوشابه‌های گازدار و اسیدی مواد غذایی ساده پرهیز مغزها، ته‌دیگ، ساندویچ‌های صاف مواد غذایی چسبناک پرهیز آدامس، گز، خرما، شیرینی‌های چسبنده مواد غذایی تند و محرک پرهیز فلفل، ادویه‌های تند مصرف مواد غذایی تا رفع بی‌حسی پرهیز تا زمان رفع کامل بی‌حسی نباید مصرف شود

راهکارهای مراقبت بعد از جرم گیری دندان در خانه

بهترین کارها برای مراقبت از دندان‌ها بعد از جرم گیری در خانه این است که بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید و توصیه‌هایی که قبل از انجام آن‌ها درباره آن‌ها توضیح دهید، توجه کنید. همچنین می‌توانید از قرقره محلول آب ولرم با استفاده از نمک استفاده کنید که دارای خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهاب است.