النظام الغذائي بعد قلع الأسنان

أهمية اختيار النظام الغذائي المناسب بعد خلع الأسنان - **منع النزيف:** الأطعمة اللينة والمطاطية لا تضغط على اللثة وتقلل من خطر النزيف... - **تقليل الألم والتورم:** يمكن أن تساعد الأطعمة الباردة والباردة في تقليل **ألم اللثة** وتورمها... من العدوى: **اختيار الأطعمة الصحية مع الحفاظ على نظافة الفم والأسنان سيساعدك.. هل يجب أن تأكل بعد قلع الأسنان؟ إذا كان لديك سؤال مثل ماذا تأكل مباشرة بعد قلع السن؟ كم ساعة يجب أن نشرب الماء بعد قلع السن أو كم ساعة يجب أن نشرب الماء بعد قلع السن؟ يجب أن نقول إن من أهم النصائح لمنع نزيف السن المخلوع هي تجنب تناول الطعام لمدة ساعتين على الأقل بعد قلع السن... أحيانًا نواجه هذا السؤال الشائع: هل يجب أن نتناول الآيس كريم بعد قلع السن؟ ردًا على ذلك، يجب أن نقول إن تناول الآيس كريم أو أي شيء بارد سوف يقلل من التهاب اللثة... ومن الأطعمة المفيدة التي تساعد في تقليل الألم **نزيف اللثة** وتورم الوجه لمدة تصل إلى 6 ساعات بعد قلع الأسنان ما يلي: - بوظة - الزبادي - حريرة - هلام - بودنغ - عصيدة - الجلد الأصفر البارد - حليب الأرز البارد ### كم ساعة يجب أن نشرب الماء بعد قلع السن؟.. بعد قلع السن يجب عدم شرب السوائل لمدة ساعتين على الأقل حتى تتشكل جلطة الدم بشكل صحيح في مكان الجرح ولا تتعطل عملية الشفاء.. بعد هذه الفترة يمكنك شرب الماء البارد ببطء.. لكن يجب تجنب شرب القش والمشروبات الساخنة والغازية لأن هناك احتمالية النزيف وتأخر الشفاء... ### كم ساعة يجب أن نأكل بعد قلع السن؟... بعد قلع السن من الأفضل تجنب تناول الطعام لمدة 2 إلى 3 ساعات على الأقل حتى يتوقف النزيف وتبقى الجلطة على الجرح.. بعد هذه الفترة يمكنك استخدام الأطعمة اللينة والباردة مثل الحساء الفاتر أو المهروس أو زبادي. يجب أن يقتصر عدد الأيام الصلبة والساخنة والمطاطية على بضعة أيام.. كم يوما بعد قلع السن؟. ### 1.... الشوربة قد تسأل ماذا يجب أن نأكل أثناء خلع الأسنان؟ الشوربة من أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها بعد جراحة الأسنان... لأنها غذاء كامل طري ومطاط وتساعد على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها دون الضغط على اللثة... الشوربة تشعرك بالشبع وسهلة الهضم وتساعد على إمداد جسمك بالسوائل التي يحتاجها... البطاطس بها الكثير من الألياف وتعتبر غذاء مناسباً ومفيداً لفترة النقاهة بعد قلع الأسنان... هذا الطعام يشبه الحساء الطري واستهلاكه مفيد للأسنان. واللثة. حساسياتك لن تسبب أي مشكلة.... ###3.... الموز إذا شعرت بالجوع بعد خلع السن، اهرس موزة بالشوكة وتناولها على الجانب الآخر من السن المخلوع.... الموز من الأطعمة اللينة الغنية بالبوتاسيوم والمنغنيز وفيتامين ب6، وكلها مفيدة للصحة و **صحة الفم والأسنان**... ### 4... البيض مفيد... من الأطعمة والأطعمة المفيدة الأخرى بعد خلع الأسنان البيض... البيض وجبة كاملة وغنية بالبروتين التي ستبقيك ممتلئًا لمدة لفترة طويلة دون اجهاد أسنانك. يحافظ على امتلاء الأسنان واللثة. يقترح عليك أخصائيو عيادة الدكتور بنيانيان لطب الأسنان استخدام البيض المبستر أو الغني بالأوميجا 3 بعد جراحة الأسنان. سوف يساعدك في علاج الجرح الناتج عن قلع الأسنان. ### 5. اللحم أو الدجاج المطهو ​​على البخار. سلق اللحم أو الدجاج أو طهيه على البخار.... يعتبر هذا النوع من اللحوم والدجاج من أفضل الخيارات التي يمكنك إضافتها إلى النظام الغذائي بعد **جراحة الأسنان** وسيلعب دورًا فعالًا للغاية في تقليل الالتهاب والألم في الفك.... **تابع القراءة:** قلع أسنان بدون ألم ###6 .... الفاصوليا المخبوزة لا تهمل البقوليات المطبوخة مثل البازلاء والعدس والفاصوليا.. هذه البقوليات طرية جدًا وتعتبر من المصادر الغنية جدًا بالبروتين والألياف.... يمكنك تناول هذه البقوليات على شكل حمص أو فاصوليا معلبة أو حساء.... ### 7.... اليقطين يتمتع اليقطين بملمس ناعم للغاية ويمكن أن يكون طعامًا رائعًا بعد قلع الأسنان.... هذه الفاكهة غنية بالفيتامينات A وE وC والمعادن والبوتاسيوم، ومن خلال تقوية جهاز المناعة، فإنها تقصر فترة الشفاء بعد جراحة الأسنان.... للحصول على **استشارة مجانية للأسنان** فيما يتعلق بعملية قلع الأسنان، يمكنك استخدام النموذج أدناه... ### نصائح إضافية حول ما يجب تناوله بعد قلع الأسنان استنادًا إلى مقالة موثوقة بعنوان "الاستراتيجيات الغذائية لتحسين التئام الجروح بعد جراحة اللثة وزراعة الأسنان: مراجعة قائمة على الأدلة": - الأطعمة والمشروبات الساخنة سوف تهيج موقع الجراحة.... على العكس من ذلك، الأطعمة الباردة سوف تخفف الألم من جراحة الأسنان.... - تناول الطعام على الجانب المقابل لموقع جراحة الأسنان.... - بعد أول 24 ساعة، اشرب من خلال القشة حتى لا تهيج جلطة الدم منطقة الجراحة. الدجاج أو السمك المطبوخ مع **الكربوهيدرات الخفيفة** مثل الأرز أو البطاطس... استهلاك **الفواكه والخضروات الطازجة** يرجع أيضًا إلى وجود فيتامين C الذي يساعد على توفير كمية كافية من الماء قبل شفاء الجرح، وأخيرًا يساعد الماء على التئام الجرح بشكل كافٍ أو يتم استهلاك الماء بشكل أسرع... لا يعانون من الجفاف... **النازي بنيانيان:** > لا تذهب لخلع ضرس العقل على معدة فارغة.... لأن الجوع قد يسبب ضعف أو انخفاض في ضغط الدم.... ماذا يجب أن نأكل بعد قلع ضرس العقل؟.... يقترح عليك خبراء طب الأسنان الدكتور بنيانيان استخدام الأطعمة اللينة بعد قلع ضرس العقل والتي لا تتطلب الكثير من المضغ.. بالإضافة إلى أن عملية قلع الأسنان صعبة على الأشخاص الذين قاموا بخلع أسنانهم.. قد يضطرب أيضًا عمل جهازك الهضمي... الأطعمة اللينة تمنع هذه المشاكل... العصيدة هي خيارات جيدة بعد خلع ضرس العقل... إذا كنت تريد معرفة سعر خلع ضرس العقل، يمكنك قراءة الصفحة المتعلقة بـ **تكلفة جراحة ضرس العقل**... قائمة الأطعمة المناسبة لمن قلعوا أسنانهم... بعد قلع الأسنان، يحتاج الجسم إلى الراحة والتغذية السليمة ليمضي في عملية الشفاء بشكل جيد ويشفى الجروح و الالتهابات الناتجة عن قلع الأسنان. لذا، عليك المساعدة في تسريع العملية من خلال اختيار الأطعمة المناسبة لفترة ما بعد خلع السن.... إليك قائمة بالأطعمة التي يمكنك تناولها بعد خلع السن: - شوربة الخضار أو شوربة الدجاج أو مرق اللحم ..... (مختلطة أو مع قطع صغيرة جداً) - البطاطس المهروسة والجزر المهروسة أو حتى القرع المهروس.... - الزبادي اليوناني وزبادي الفواكه وقناع البروبيوتيك.... - الآيس كريم (بدون قطع الشوكولاتة والمكسرات) - ميلك شيك.... - عصائر فواكه طبيعية بدون لب.... - جيلي.... - بيض مسلوق أو نصف مسلوق.... - سمك أبيض مطبوخ أو مطهو على البخار.... - دجاج مطبوخ ومحلوق.... - أرز طري من المعتاد (بدون قاع وعاء!) - الشعرية والمكرونة .... ### تناول الحليب بعد خلع الأسنان لا حرج في تناول الحليب بعد قلع الأسنان... ربما لأن الحليب يحتوي على الكالسيوم والبروتين، فهو يساعد على شفاء اللثة بشكل أسرع... والآن ماذا لو كان الحليب بارداً!... لأن الحليب البارد يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم... لكن إذا كنت تخطط لشرب الحليب (بعد قلع الأسنان أو الجراحة)، عليك الانتباه إلى بعض الأشياء... أولاً، تجنب شرب الحليب الساخن... لأن الحليب الساخن قد يهيج الجروح في منطقة العملية... ثانياً، من الأفضل استخدامه الحليب قليل الدسم... لأن... كثرة الدهون تسبب الشعور بالثقل وعدم الراحة... وثالثا تجنب شرب السوائل بالقش في الساعات الأولى بعد قلع السن حتى لا تتضرر الجلطة الدموية المتكونة في منطقة الجراحة... ماذا يجب أن نأكل بعد جراحة الأسنان؟... في الأيام الأولى بعد جراحة الأسنان من الأفضل استخدام الأطعمة اللينة والسائلة ذات درجة حرارة معتدلة حتى لا تضغط على اللثة المتضررة.. الأطعمة ذات درجة الحرارة المتوسطة هي الأطعمة التي ليست ساخنة جدًا ولا باردة جدًا. لأن كثرة الحرارة أو البرودة تهيج اللثة وتسبب المزيد من الضرر لمنطقة الجراحة. وأكثر من المعتاد) سيساعد لثتك على الشفاء بشكل أسرع... لأن الماء يبقيك رطبًا ويقتل البكتيريا التي يمكن أن تنمو في فمك وأسنانك، مما يقلل من فرصة تورم الوجه بعد قلع الأسنان...لا تقلق! لأن هذا الوضع لن يستمر إلى الأبد! وهذا يعني أنه مع مرور الوقت وتعافي اللثة، يمكنك إضافة المزيد من الأطعمة الصلبة تدريجياً إلى نظامك الغذائي والعودة إلى روتينك الطبيعي. ما هي الأطعمة التي يجب أن نتجنبها بعد جراحة الأسنان؟ مثلما تساعد بعض الأطعمة موقع جراحة الأسنان على الشفاء بشكل أسرع، فإن بعض الأطعمة أيضًا تهيج موقع الجراحة وتطيل فترة العلاج. بعض هذه الأطعمة تشمل: كم ساعة يجب ألا نأكل بعد قلع ضرس العقل؟ بعد خلع ضرس العقل ينصح بتجنب أي طعام أو شراب لمدة ساعتين على الأقل حتى تتشكل جلطة الدم بشكل كامل في الجرح. بعد هذه الفترة، إذا توقف النزيف، يمكنك شرب كمية قليلة من الماء البارد ثم تناول الأطعمة الناعمة والباردة ببطء مثل الزبادي أو البطاطس المهروسة. الأطعمة وكذلك استخدام القش، لأنها يمكن أن تسبب إعادة النزيف وتعيق عملية الشفاء. إذا كنت قد قمت مؤخرًا بخلع سن أو أكثر، فيجب عليك اتباع نظام غذائي مناسب للتعافي بشكل أسرع وإجراء عملية جراحية ناجحة دون أي مضاعفات. ويجب أن يشمل هذا النظام الغذائي الأطعمة الطرية والباردة نسبياً والتي تحتوي على الكثير من البروتين وتساعد على التئام الجروح الناتجة عن قلع الأسنان.. السن ملك لكم أعزائي. **ميدان الأرجنتين، شارع أحمد قصير (بوخارست)، شارع 6 غرب، رقم 22، وحدة 7**...