شما می‌توانید خلاصه این مقاله را به صورت پادکست گوش دهید:

فهم بیماری ام‌اس: چرا فیزیوتراپی مهم است؟

مولتیپل اسکلروزیس یا همان ام‌اس، یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به سلول‌های عصبی غلاف میلین حمله می‌کند. این روند باعث ایجاد اختلال در انتقال پیام‌های عصبی و بروز علائمی مانند ضعف، اسپاسم، مشکل، درمان و بروز شدید می‌شود. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیش از 2.5 میلیون نفر در سراسر دنیا با ام‌اس زندگی می‌سازند و ایران نیز یکی از مواردی است که طی سال‌های بعدی افزایش قابل توجهی در میزان این بیماری وجود دارد.

فیزیوتراپی در این میان نقش اساسی ایفا می‌کند. تمرینات و تکنیک‌های فیزیوتراپی با هدف تقویت قدرت، افزایش توان‌پذیری، بهبود حرکتی و کاهش اسپاسم طراحی می‌شوند. علاوه بر این، فیزیوتراپی می‌تواند مانع از تحلیل رفتن در اثر بی‌تحرکی شود و به مدد کمک کند تا عملکرد خود را حفظ کند.

به بیان ساده، فیزیوتراپی نه‌تنها کمکی بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از روند مدیریت بیماری ام‌اس می‌شود.

تکنیک‌های بررسی در فیزیوتراپی ام‌اس

فیزیوتراپی بیماران ام‌اس تنها به یک نوع تمرین محدود نمی‌شود، بلکه مجموعه‌ای از روش‌های علمی و مناسب با شرایط فرد را دربرمی‌گیرد.

• ورزش‌درمانی: تمرینات قدرتی، کششی و کمکی به بهبود عملکرد حرکتی می‌کند و از تحلیل عضلانی جلوگیری می‌کند. این تمرینات نظر متخصصان طراحی می‌شوند تا بیمار زیر آسیب یا آسیب بیشتر نشود.
• آب‌درمانی: خاصیت شناوری آب باعث کاهش فشار بر روی مفاصل و ستون فقرات می‌شود و امکان انجام حرکات اصلاحی بدون درد و فشار را فراهم می‌کند. بسیاری از گزارش‌هایی که انجام داده‌اند که جلسات آب‌درمانی در کاهش اسپاسم‌های عضلانی موثر است.
• تمرینات تنفسی و آرام‌:از آن‌جا که استرس و استرس می‌تواند نشانه‌های ام‌اس را تشدید کند، تکنیک‌های ریلکسیشن و جنبه‌هایی از مداخلات درمانی می‌شوند.
• تحریک الکتریکی الکتریکی (EMS): در برخی موارد، برای تقویت ضعیف و جلوگیری از آتروفی به‌کار می‌رود.

تجربه نشان داده است که با ترکیب این روش‌ها با شکل‌های منظم می‌توان برنامه‌های حرکتی ام‌اس را به محسوسی بهبود بخشید.

شرایط خاص در کرج: چه امکاناتی در دسترس است؟

کرج به عنوان یکی از کلان‌شهرهای مهم ایران، در سال‌های خدمات اخیر شاهد توسعه چشمگیر در حوزه پزشکی و توانبخشی بوده است. بیماران مبتلا به ام‌اس در این شهر می‌توانند از خدمات تخصصی کلینیک‌های بهره‌مند شوند.

یکی از مراکز پیشرو در این زمینه، کلینیک فیزیوتراپی دکتر سلیمانی فر است که با بهره‌گیری از تجهیزات مدرن و تیمی متخصص، خدمات توانبخشی بیماران نورولوژیک از جمله ام‌اس را می‌دهد. در این کلینیک، برنامه‌های فیزیوتراپی کاملاً شخصی‌سازی شده و با وضعیت هر بیمار طراحی می‌شوند.

انتخاب یک کلینیک معتبر در کرج نه‌تنها دسترسی به خدمات باکیفیت را تضمین می‌کند، بلکه از اتلاف وقت و هزینه‌ها جلوگیری می‌کند. بنابراین، مکانی از امکانات محلی و انتخاب درست، بخشی از مسیر درمان است.

نکات مهم در فیزیوتراپی برای بیماران ام‌اس

هرچند فیزیوتراپی یکی از بهترین روش‌ها برای مدیریت علائم ام‌اس است، اما رعایت چند نکته کلیدی می‌تواند اثربخشی آن را دوچندان کند:

• پرهیز از فشار بیش‌ازحد: ورزش باید تا حدی انجام شود که باعث مفرط یا درد شدید نشود.
• مدیریت انرژی: ام‌اس باید فعالیت‌های خود را به گونه‌ای تنظیم کنند که انرژی‌شان در طول روز به بهترین شکل تبدیل شود.
• توجه به شرایط محیطی: گرما یکی از عواملی است که ام‌اس را تشدید می‌کند. بنابراین تمرینات باید در شرایطی مناسب انجام شوند.
• خودمراقبتی:تغذیه سالم، خواب کافی و مدیریت استرس نقش مهمی در تقویت فیزیوتراپی دارند.

کیس استادی کوتاه

به عنوان نمونه، یکی از مراجعین کننده به کلینیک دکتر سلیمانی‌فر، خانم 35 ساله با سابقه 7 سال به ام‌اس، مشکلاتی را در ارتباط و اسپاسم پاها داشت. پس از سه ماه شرکت در جلسات منظم فیزیوتراپی شامل تمرینات تمرینی هماهنگی و آب‌درمانی، می‌توان بدون کمک به دیگران مسافت‌های کوتاه را راه برود و کیفیت زندگی‌ها به‌عنوان محسوسی یافت. این تجربه نشان می‌دهد که حتی در مراحل پیشرفته بیماری، فیزیوتراپی می‌تواند امیدبخش باشد.

جمع بندی

فیزیوتراپی یکی از مهم‌ترین ارکان مدیریت بیماری ام‌اس می‌شود. تمرینات با انجام تمرینات تخصصی و بهره‌گیری از تکنیک‌های نوین می‌توانند حرکت‌های خود را بهبود بخشند و زندگی باکیفیت‌تری داشته باشند. در شهر کرج، دسترسی به خدمات تخصصی این مسیر را انتخاب کنید و یک کلینیک را انتخاب کنید.

اگر شما یا عزیزانتان با بیماری ام‌اس درگیر هستید:

همین حالا برای رزرو وقت اقدام کنید.

منابع

• WHO – حقایق مولتیپل اسکلروزیس
• انجمن ملی ام اس – فیزیوتراپی
• MS Trust UK – فیزیوتراپی برای ام اس