> تست ورزش ابزار قلب دقیق است که عملکرد قلب را در شرایط چالشبرانگیز و اوجکند بدنی ارزیابی میکند. در نتیجه این هم برای تشخیص بیماریهای قلبی، گرفتگی بیماری یا اختلال ریتم بهدرد میخورد، همپزشک را به انتخاب روش درمانی مناسب میرساند. مهمتر همه، بهتر است از میزان قلب و میزان تحمل آن در فعالیتهای روزانه به خود فرد میدهند. در این راهنما به زبان ساده و مرحلهبهمرحله، درباره تست ورزش قلب، مراحل انجام این آزمایش، مدتزمان تست و تفسیر نتایجش حرف میزنیم. میخواهید از سلامت قلبتان مطمئن شوید؟ این راهنما یک نقشه کامل برای شماست.
تست ورزش قلبی برای ارزیابی عملکرد قلب در هنگام افزایش فعالیت بدنی یا استرس کنترل شده طراحی شده است و نشان می دهد که قلب چقدر خون را پمپاژ می کند و آیا خون کافی دریافت می کند یا خیر. هدف از این آزمایش شناسایی مشکلات جریان خون در عروق کرونر، نارسایی قلبی یا ریتم غیر طبیعی قلب است. در این آزمایش فرد روی تردمیل یا دوچرخه ثابت راه می رود و می دود و ضربان قلب، فشار خون و نوار قلب او به طور همزمان ثبت می شود تا مشکلات مربوط به عضله یا دریچه های قلب آشکار شود. href="https://drdr.ir/mag/%D9%86%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8 C-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86/"> نارسایی قلبی;
اجرای دورهای این آزمایش برای گروههای زیر توصیه میشود:
- افرادی که مشاغل پرخطر (مانند خلبانان یا ورزشکاران حرفهای) دارند؛
- بیماران قلبی که در حال برنامهریزی برای درمان هستند
- افراد سالمی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی، دیابت و غیره دارند.
چه زمانی تست ورزش قلبی ضروری است؟
مهم ترین دلیل انجام تست ورزش قلبی چیست و چه زمانی پزشک بلافاصله دستور انجام آن را می نویسد؟ زمانی که:
- بیماری عروق کرونر دارید و درد قفسه سینه دارید؛
- از آنژین صدری رنج می برید (درد یا ناراحتی در قفسه سینه به دلیل جریان خون ضعیف به قلب)؛
- حمله قلبی داشته اید؛
- شما اخیراً تحت عمل جراحی آنژیوپلاستی قرار گرفته اید (arrhypass. ضربان قلب یا نامنظم بودن؛
- تنگی نفس دارید (تنگی نفس)؛
- احساس سبکی سر یا سرگیجه دارید.
testionaryes گرفتگی شریان؟
تست ورزش برای قلب است و احتمال انسداد عروق قلب را نشان می دهد. اگر رگ ها بسته باشند، در حین فعالیت بدنی شدید، نوار قلب نشان دهنده افت خون رسانی به عضله قلب است، به این معنی که احتمالا برخی از رگ های قلب مسدود شده اند. نتیجه این آزمایش با آزمایشهای اضافی دقیق مانند اسکن قلب، اکوکاردیوگرافی استرس یا آنژیوگرافی تأیید میشود.
تست ورزش قلبی در زنان
زنان دارای حداکثر ظرفیت قلب علائم کمتری نسبت به مردان هستند و معمولاً علائم قلبی در مردان متفاوت است. از طرفی چربی زیرپوستی و هورمون ها بر نتایج تست ورزش قلب در زنان تأثیر می گذارد. این امر تشخیص بیماری قلبی را در مراحل اولیه دشوار می کند و پزشک را وادار به انجام اسکن هسته ای قلب یا اکوکاردیوگرافی می کند. در طول تست ورزش، پزشک باید جنسیت و سن زنان را در نظر بگیرد تا به نتایج مطلوب دست یابد. 
مراحل تست ورزش قلب
میپرسید "تست ورزش قلب چگونه است"؟ در اینجا نگاهی به نحوه انجام آن میاندازیم:
- ابتدا، یک تکنسین علائم حیاتی سوژه را اندازهگیری میکند، مواردی مانند ضربان قلب و فشار خون در حالت استراحت؛
- سپس دیسکهای کوچک و چسبنده را به قفسه سینه و بازوهای فرد میچسبد و یک دستگاه EKG میگوید. یا با سرعتی تند ملاحی روی دوچرخه ثابت پدال می زند؛
- سرعت و شیب به تدریج افزایش می یابد و تکنسین هر از گاهی از فرد می پرسد؛
- دستگاه الکتروکاردیوگرام ضربان قلب فرد را اندازه گیری می کند و فشار خون نیز اندازه گیری و ثبت می شود؛
- این آزمایش تا رسیدن به ضربان قلب مورد نظر ادامه می یابد، یعنی زمانی که قلب دچار درد یا فشار شدید به قفسه سینه شود.
- در صورت بروز علائم شدید یا درخواست توقف، تکنسین آزمایش را زودتر به پایان می رساند.
تفاوت تست ورزش با سایر روش های معاینه قلب
تست ورزش قلب به عنوان یک آزمایش اولیه برای بررسی وضعیت جریان خون در قلب تجویز می شود و در صورت طبیعی نبودن نتایج، پزشک برای تشخیص قطعی و قطعی به پزشک مراجعه می کند. مانند اکو استرس یا اسکن قلب پیشرفته است.
تست اکو ورزش یا استرس. کدام یک بهتر است؟
استرس اکوکاردیوگرام (استرس اکو) یک آزمایش اساسی با جزئیات بیشتر و بر اساس تصویربرداری (سونوگرافی) است. با ارزیابی جریان خون، محفظه های پمپاژ قلب، عملکرد دریچه و حرکت دیواره، این آزمایش به راحتی مناطقی از قلب را که دارای خون رسانی ضعیف یا اختلال هستند، حتی در افرادی که نتایج تست ورزش قلبی آنها طبیعی است، شناسایی می کند. برای افرادی که قدرت فعالیت سنگین و شدید را ندارند به جای آزمایش قلب، آزمایش اکو تجویز می شود. src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%201200%20900%22%3E%3C/svg%3" data-src="https://drdr.ir/mag/wp-content/uploads/2026/02/exercise-stress-test-heart-03.webp" alt="اکوکاردیوگرام استرس قلب" width="1200" height="900" data-srcset="https://drdr.ir/mag/wp-content/uploads/2026/02/exercise-stress-test-heart-03-280x210.webp 280w, https://drdr.ir/mag/wp-content/uploads/2026/02/exercise-stress-test-heart-03-1024x768.webp 1024w https://drdr.ir/mag/wp-content/uploads/2026/02/exercise-stress-test-heart-03-1024x768.webp 1024w https://drdr.ir/mag/wp-content/uploads/2026/02/3-exercise-we-stress. 768w, https://drdr.ir/mag/wp-content/uploads/2026/02/exercise-stress-test-heart-03.webp 1200w" data-sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200ptionx" id="caption-attachment-132539" class="wp-caption-text">اکوکاردیوگرام استرس (اکوی استرس) قلب
اسکن قلب بهتر استآزمایش است یا ورزش؟ روشی ساده تر، کم هزینه تر و مناسب برای ارزیابی اولیه عملکرد قلب و بررسی احتمال انسداد عروق خونی. از سوی دیگر، اسکن قلب (اسکن هسته ای یا پرفیوژن میوکارد) دقیق تر است و نه تنها جریان خون ضعیف را تشخیص می دهد، که میزان از دست دادن خون و محل دقیق کاهش خون رسانی به عضله قلب را تعیین می کند.انتخاب بین اسکن قلب و تست ورزش بستگی به هدف تشخیص، وضعیت بیمار و نظر پزشک دارد. تست ورزش بیشتر برای ارزیابی اولیه و غربالگری بیماران استفاده می شود و اسکن قلب زمانی تجویز می شود که نتایج تست ورزش مبهم باشد و ارزیابی دقیق تری از جریان خون قلب ضروری باشد. در زمینه تفسیر می شود. پس به دنبال دلیل مثبت یا منفی بودن تست ورزش قلب نباشید. نتایج این آزمایش «طبیعی» یا «غیرطبیعی» است:
- اگر نتیجه آزمایش نرمال است، یعنی می توانید به اندازه همسالان و جنسیت خود ورزش و فعال باشید و فشار خون یا ضربان قلب شما خطرناک نیست.
- اگر نتیجه آزمایش غیرعادی باشد، به این معنی است که در حین ورزش غیرطبیعی و غیر طبیعی می شود، امکان پذیر است. نشان دهنده انسداد عروق قلب است.
به جای تفسیر تست ورزش قلب در منزل، وارد سامانه پزشکی دکتر دکتر شوید و پاسخ آزمایش خود را برای پزشکان بارگذاری کنید. کارشناسان ما تفسیر کامل وضعیت آزمون را برای شما ارسال خواهند کرد. همچنین میتوانید با درخواست آزمایش در محل، انواع آزمایشهای پزشکی را در خانه یا مکان مورد نظر خود انجام دهید.
حداکثر ضربان قلب (HR) در تست ورزش به چه معناست؟ آیا؟
حداکثر ضربان قلب (HR) در تست ورزش به چه معناست؟ آیا؟حداکثر ضربان قلب در تست ورزش، توانایی قلب را در اوج فعالیت بدنی نشان می دهد. معمولاً میزان این فاکتور با فرمول «220 منهای سن دستگاه آزمایشگر» محاسبه می شود. دستیابی به حداقل 80 تا 85 درصد این مقدار به این معنی است که آزمون از شدت کافی برخوردار است و نتایج قابل اعتماد هستند. در حالی که نرسیدن به این مقدار، ضعف عملکرد قلب را نشان می دهد.
METs در تست ورزش چیست؟
METs یا معادل متابولیک واحدی برای اندازه گیری انرژی و انرژی بدن در طول فعالیت بدنی است که چند برابر بیشتر از شدت فعالیت بدن است. هر 1 MET معادل مصرف اکسیژن در حالت استراحت (3.5 میلی لیتر اکسیژن به ازای هر کیلوگرم وزن در دقیقه) است.
تعداد بالای MET به معنای ظرفیت قلبی عروقی بهتر و وضعیت مطلوب فرد است. در حالی که نرسیدن به MET بالا، احتمال ظرفیت کم قلبی عروقی را نشان می دهد.
ETT در تست ورزش به چه معناست؟
ETT مخفف Exercise Treadmill Test است. این تست ورزش استانداردی است که همزمان ضربان قلب، فشار خون و علائم قلب را هنگام راه رفتن یا دویدن روی تردمیل ثبت میکند.
سایر موارد مشکوک در تست ورزش قلب
اگر قطعه ST در حین یا بعد از ورزش پایین بیاید یا روی EKG شیب داشته باشد، این معمولاً نشانه ایسکمی یا کاهش خون رسانی به عضله قلب است. افزایش آن غیر طبیعی و هشدار دهنده است. همچنین افزایش یا کاهش بیش از حد فشار خون در حین فعالیت احتمالاً نشانه مشکلات عروقی یا نارسایی قلبی است. درد قفسه سینه، تنگی نفس شدید، سرگیجه یا سبکی سر در طول آزمایش، همگی علائم هشداردهنده هستند.
آماده سازی و نکات قبل از تست ورزش قلبی
بعد از اینکه پزشک می خواهد آزمایش را برای انجام آزمایشات ورزشی آماده کند، پس از اینکه پزشک می خواهد آزمایش را برای آزمایش تجویز کند. و برای رسیدن به نتایج مطلوب چه نکاتی را باید رعایت کرد. نکات مهم آمادگی برای این آزمایش عبارتند از:
- در ساعات منتهی به آزمایش چیزی نخورید.
- 24 ساعت قبل از انجام آزمایش از مصرف کافئین خودداری کنید. این بدان معناست که قهوه، چای، نوشیدنی های انرژی زا و برخی داروهای بدون نسخه ممنوع است.
- 3 ساعت قبل از آزمایش سیگار نکشید و سیگار را قطع کنید. همچنین، از استنشاق آسم استفاده نکنید.
- اگر ویاگرا، تادالافیل (سیالیس) یا واردنافیل (لویترا) را طی 24 تا 48 ساعت قبل از آزمایش مصرف کردهاید، به پزشک خود اطلاع دهید.
- آرام باشید. اضطراب نتیجه این آزمایش را تغییر میدهد.
برای تست ورزشی چه لباسی بپوشیم؟
در روز آزمون باید لباس سبک، راحت و تنفس پذیر بپوشید تا مانع حرکت و تعریق بدن نشود. به جای لباس های تنگ و پاشنه بلند، یک تی شرت یا بلوز نخی با شلوار گرمکن یا شلوارک گشاد انتخاب خوبی است. جواهرات خود را در خانه بگذارید و یک جفت کفش پیاده روی یا دویدن با کفی نرم بیاورید.
تست ورزش قلب چند دقیقه طول می کشد؟
نگران این هستید که تست ورزش قلب چقدر طول می کشد؟ باید بگوییم که خود تست (فعالیت روی تردمیل یا دوچرخه) بین 10 تا 15 دقیقه طول می کشد. با این حال، کل این فرآیند، از جمله آمادهسازی، آزمایش و بهبودی، حدود 30 تا 45 دقیقه طول میکشد.
مدت زمان دقیق جلسه آزمون به وضعیت فیزیکی فرد (ظرفیت قلب)، سرعت و شدت فعالیتها بستگی دارد. اگر معاینه کننده زودتر احساس خستگی کند، زودتر دچار تنگی نفس شود، و تکنسین تغییرات غیرطبیعی را در ECG خود ببیند، آزمایش زودتر متوقف می شود.
هزینه تست ورزش قلبی شامل مواردی از قبیل انجام تمرینات ورزشی می شود. انتخاب مراکز پزشکی دولتی یا خصوصی، تخصص پزشک، تجهیزات مرکز پزشکی و پوشش بیمه ای. هزینه انجام و تفسیر این آزمون در مراکز خصوصی یا تخصصی با امکانات پیشرفته طبیعتاً بیشتر از مراکز دولتی خواهد بود. بر اساس تعرفه های گزارش شده از مراکز مختلف، قیمت کل این آزمایش در سال 1404 از 500 هزار تومان تا 1.5 میلیون تومان متغیر است. تحمل تحت فشار این آزمایش با هدف ارزیابی جریان خون، ظرفیت عضله قلب و احتمال ابتلا به بیماری های عروقی انجام می شود. پزشک با بررسی نتایج این آزمایش به راحتی بیماری ها و اختلالات قلبی احتمالی را شناسایی کرده و بیماری های جدی قلبی را در مراحل اولیه تشخیص می دهد. پیشگیری از عوارض جدی و راهنمایی درمان موثر یکی از مهمترین مزایای این تست عملکردی است.
با دانستن نکات آماده سازی، مراحل و سایر جزئیات تست ورزش قلب می توانید این فرآیند را با خیال راحت و موثر پشت سر بگذارید. اگر اطلاعات کاملی در این مورد ندارید، با پزشکان ما در DoctorDoctor Medical System صحبت کنید. در این جلسات بازدید آنلاین، بهترین کارشناسان کشور روبه روی شما می نشینند و به سوالات شما پاسخ می دهند.
سوالات متداول
منابع
medlineplus clevelandclinicبرچسبها:
