كيفية تقويم الأسنان الملتوية في المنزل؟ - طب أسنان الدكتور بنيانيان - عيادة زراعة الأسنان المتخصصة في طهران

كيفية تقويم الأسنان الملتوية في المنزل؟ - طب أسنان الدكتور بنيانيان - عيادة زراعة الأسنان المتخصصة في طهران

دكتور نازي بنيانيان
دكتور نازي بنيانيان
طهران

كيفية تقويم الأسنان الملتوية في المنزل؟

الصفحة الرئيسية - مقالات تقويم الأسنان - كيفية تقويم الأسنان الملتوية في المنزل؟

هل من الممكن تقويم الأسنان الملتوية في المنزل؟ في الحالات الخفيفة جدًا، قد تساعد بعض العلاجات المنزلية في تحسين جزئي، ولكن من أجل تصحيح أساسي وآمن، يكون علاج الأسنان الاحترافي ضروريًا ضروري.

✅ حلول لإصلاح الأسنان الملتوية في المنزل:

  • استخدام الصواني المنزلية الشفافة (بعناية)
  • تمارين الفم واللسان (الوظيفية العضلية)
  • استخدام الحارس الليلي
  • تصحيح العادات السيئة مثل الضغط على اللسان أو مص الأصابع
  • الفحص المنتظم والمبكر لأسنان الأطفال
جدول المحتويات

تمت الموافقة عليه من قبل أخصائيي طب الأسنان الدكتور بنيانيان

محتوى هذا المقال هو فقط لزيادة وعيك. قبل اتخاذ أي إجراء، اطلب المشورة من طب الأسنان الدكتور بونيانيان.

هل من الممكن حقًا تقويم الأسنان الملتوية في المنزل؟ كيفية تقويم الأسنان الملتوية في المنزل؟

تدور هذه الأسئلة في أذهان الكثير من الأشخاص الذين يبحثون عن ابتسامة أجمل. لدرجة أن بعض الأشخاص يتصلون أحيانًا بعيادتنا ويسألون عن كيفية تقويم أسنانهم الملتوية في المنزل!

مع انتشار مقاطع الفيديو الصفراء على الإنترنت بشكل أكبر والترويج لأدوات تدعي أنها قادرة على تقويم الأسنان دون الحاجة إلى طبيب أسنان، زادت الرغبة في تجربة الطرق المنزلية. ولكن ما مدى الحقيقة وراء هذه الادعاءات؟

في هذه المقالة من موقع الدكتور بونيانيان لطب الأسنان، سنفحص الطرق العلمية والتفصيلية لتقويم الأسنان الملتوية في المنزل ونحدد الحدود بين الواقع والواقع. خيال.

هل هو حقا؟ هل يمكننا تقويم الأسنان الملتوية في المنزل؟

أولاً، يجب أن تعلم أن الأسنان الملتوية هي نتيجة تغيرات هيكلية في الفك، أو الوراثة، أو الفقدان المبكر للأسنان اللبنية أو الضغط غير الطبيعي على الأسنان. يتطلب التصحيح الكامل للأسنان الملتوية تطبيق ضغط متحكم ومستمر، والذي لا يمكن إجراؤه عادةً إلا بواسطة أدوات تقويم الأسنان الاحترافية.

لذلك، إذا كنت تتطلع إلى تقويم الأسنان الملتوية في المنزل، يجب أن تكون لديك توقعات واقعية لما تريد القيام به!

أي أنه على الرغم من أن بعض العلاجات المنزلية قد تكون مفيدة في الحالات الخفيفة، إلا أنه بالنسبة للعلاج الأساسي والدائم للأسنان الملتوية، فإن زيارة طبيب الأسنان لا تزال هي الخيار الأفضل.

الطرق المنزلية لتقويم الأسنان الأسنان الملتوية

وفي ما يلي، نذكر بعض الطرق الشائعة التي يحاول بعض الأشخاص تقويم الأسنان الملتوية في المنزل. وبالطبع نؤكد مرة أخرى أن هذه الأساليب لا يمكن أن تلعب إلا دورًا تكميليًا في بعض الحالات الخفيفة، وليست بديلاً عن العلاج المهني. استخدام صواني تقويم الأسنان الشفافة (المصففات المنزلية)

تقدم بعض الشركات اليوم مجموعات مشابهة لتقويم الأسنان الشفاف عبر الإنترنت أو في المنزل. تصنع قالب لأسنانك في المنزل وترسل لك الشركة صواني مخصصة.

🔹 مزايا استخدام الصواني الشفافة لتقويم الأسنان في المنزل:

  • مريحة في الاستخدام في المنزل
  • مظهر غير مرئي وغير مزعج
  • مناسب للاعوجاج البسيط جداً

🔹 عيوب استخدام الصواني الشفافة لتقويم الأسنان تقويم الأسنان في المنزل:

  • إنه أمر خطير دون إشراف طبيب الأسنان
  • لا ينصح به على الإطلاق في الحالات المتوسطة والشديدة
  • احتمالية تلف الفك وجذور الأسنان

2. تمارين الفم واللسان

يرى بعض الخبراء أن تقوية عضلات الفك واللسان والشفاه يمكن أن يكون لها دور فعال في النمو الصحيح للأسنان ووضعها. خاصة أثناء مرحلة الطفولة عندما لا تزال بنية الفك والأسنان في طور التشكل.

يتم إجراء هذه الأنواع من التمارين، والتي تُعرف أحيانًا باسم التمارين الوظيفية العضلية (العلاج الوظيفي العضلي)، في الغالب بهدف تحسين وظيفة اللسان، وكيفية البلع، وموضع الفك.

على الرغم من أن هذه التمارين وحدها قادرة على تقويم الأسنان. إنها ليست للبالغين، ولكن يمكن أن يكون لها نتائج مفيدة في نمو الأطفال أو بالإضافة إلى علاجات تقويم الأسنان.

أيضًا، في بعض الحالات الخفيفة أو لمنع تدهور الأسنان، يمكن أن تساعد هذه التمارين في تحسين تنسيق عضلات الفم. الشفة السفلية لضبط الفك

  • تدليك اللثة بالأصابع لتحفيز تدفق الدم
  • 🔹 الاستخدام:

    تعد هذه التمارين أكثر فعالية للأطفال في مرحلة النمو، إلى جانب علاج الأسنان. أما عند البالغين فإن تأثيرها محدود جدًا.

    3. الواقيات الليلية (Night Guards)

    إذا كان اعوجاج أسنانك يزداد سوءًا بسبب صرير الأسنان (صرير الأسنان) أو طحن أسنانك ليلًا، فإن استخدام الواقيات الليلية أو واقيات النوم الخاصة سيمنع إلى حد كبير المزيد من الضرر.

    معظم هذه الأدوات مصنوعة من البلاستيك أو السيليكون الناعم وهي مخصصة أو جاهزة، وهي مصممة على أساس شكل الفم. بالطبع، على الرغم من أن المثبتات الليلية غير قادرة على تقويم الأسنان الملتوية في المنزل بالمعنى الحقيقي، إلا أنها تلعب دورًا مهمًا في منع تدهور حالة الأسنان. لأن الضغط المستمر الناتج عن صرير الأسنان ليلاً لا يمكن أن يتسبب فقط في كسر أو تشقق مينا الأسنان، ولكنه يتسبب أيضًا على المدى الطويل في إزاحة الأسنان غير المرغوب فيها واعتراجها. الصفحة الرئيسية:

    src="data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=">

    مخاطر تقويم الأسنان الملتوية في المنزل دون إشراف طبيب الأسنان

    صحيح أنه من المغري ابحث عن حلول طبيعية لتقويم الأسنان المعوجة في المنزل، لكن يجب أن تعلم أن ذلك قد يكون له عواقب وخيمة عليك وعلى صحة أسنانك إلى جانب هل! على سبيل المثال:

    تلف مينا الأسنان

    من أهم مخاطر تقويم الأسنان الملتوية في المنزل هو تلف مينا الأسنان.

    مينا الأسنان هي الطبقة الصلبة الواقية للسطح الخارجي للأسنان، وعلى عكس عظام الجسم، ليس لديها القدرة على إصلاح نفسها بشكل طبيعي. لذلك عندما يحاول الشخص تقويم الأسنان دون المعرفة الكافية، باليد أو بأدوات غير قياسية أو بالضغط الميكانيكي، فإن احتمال حدوث خدش أو تشقق أو تآكل في مينا الأسنان مرتفع جداً.

    قد تبدو هذه الأضرار بسيطة؛ ولكن على المدى الطويل، يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان، وحساسية الأسنان للحلويات، وحتى الحاجة إلى إصلاحات واسعة النطاق مثل تيجان الأسنان. الصفحة الرئيسية

    هناك خطر جدي آخر لمحاولة تقويم الأسنان الملتوية في المنزل وهو اختلال الأسنان. لأن الضغط باستخدام أدوات غير مناسبة أو حتى الأشرطة المطاطية المنزلية البسيطة التي يتم الإعلان عنها أحيانًا في الفضاء الإلكتروني يمكن أن يؤدي إلى حركة الأسنان غير المنضبطة.

    بخلاف تقويم الأسنان حيث يكون الضغط المطبق على الأسنان دقيقًا وتدريجيًا ومخططًا، قد يكون للضغوط غير العلمية اتجاه غير مناسب وتتسبب في أن تصبح الأسنان أكثر اعوجاجًا بدلًا من تقويمها. ملتوية، جاحظ أو حتى فضفاضة. في بعض الحالات، يمكن أن تؤثر هذه الإزاحات التي لا رجعة فيها أيضًا على البنية العامة للفك. تلف اللثة والفك. وأخيرًا، فإن استخدام الطرق المنزلية لتقويم الأسنان الملتوية في المنزل دون استشارة طبيب الأسنان قد يؤدي إلى تلف لا يمكن إصلاحه في الأنسجة الرخوة في اللثة ومفاصل الفك. الضغط غير المناسب أو الاتصال بالأدوات. يمكن أن تسبب اللثة في المنزل التهابًا ونزيفًا وفقدان اللثة في النهاية، مما يهدد صحة الأسنان بشكل مباشر.

    البنيانيان النازي:

    يمكن أن يؤدي أي تطبيق للضغط بغض النظر عن حالة مفصل الفك (TMJ) إلى الألم، وضجيج الفك عند فتح الفم وإغلاقه، والصداع المزمن، وأخيرًا اضطرابات وظيفية في المفصل.

    متى يجب تقويم الأسنان الملتوية؟ طبيب أسنان؟

    إذا رأيت ما يلي في أسنانك، فمن المستحسن مراجعة طبيب تقويم الأسنان في أسرع وقت ممكن:

    • اعوجاج شديد أو اضطراب كامل للأسنان
    • صعوبات في إغلاق الفم أو العض
    • ألم في الفك أو ضجيج في المفاصل عند المضغ
    • زيادة التسوس بسبب عدم القدرة على تنظيف الأسنان بالفرشاة. مناسب

    دور عادات يومية في الوقاية من أعوج الأسنان

    على الرغم من أن تقويم الأسنان المعوجة أمر محدود في المنزل، إلا أن هناك بعض العادات التي يمكن أن تكون فعالة في منع أو عدم تفاقم الأسنان المعوجة. على سبيل المثال:

    دعنا نعرف:

    1. تقويم الأسنان

    تقويم الأسنان هو الطريقة الأساسية والعلمية لعلاج الأسنان الملتوية. في هذه الطريقة، باستخدام الأقواس والأسلاك المعدنية أو الخزفية، يتم تطبيق نوع من الضغط المتحكم فيه على الأسنان بحيث يتم وضع الأسنان المنحرفة في مكانها الصحيح مع مرور الوقت.

    أنواع تقويم الأسنان:

    • تقويم الأسنان الثابت: يتم تثبيت الأقواس بشكل دائم على الأسنان حتى نهاية فترة العلاج.
    • تقويم الأسنان المتحرك: يستخدم تقويم الأسنان للأطفال أو الحالات الخفيفة. ويمكن للمريض إزالة الجهاز. الإزالة.
    • تقويم الأسنان غير المرئي (Invisiline): استخدام اللويحات الشفافة والمتحركة والتي تكون أكثر جمالاً وهي مخصصة للبالغين.

    2. القشرة أو صفائح الأسنان

    صفائح الأسنان هي طريقة جميلة تستخدم في الغالب لتصحيح المشاكل البسيطة في مظهر الأسنان. في هذه الطريقة يتم وضع طبقة رقيقة من السيراميك أو المواد المركبة على السطح الأمامي للسن ويمكن أن تخفي مظهر الاعوجاج السطحي للغاية.

    مزايا تقويم الأسنان الملتوية بالصفائح:

    • نتائج سريعة وواضحة في وقت قصير
    • تحسين متزامن للون وشكل الأسنان

    مساوئ تقويم الأسنان الملتوية بالصفائح:

    • مناسب فقط للحالات الخفيفة من الإعوجاج
    • الحاجة إلى حلاقة مينا الأسنان
    • وهو علاج مؤقت وتجميلي بحت ولا يحل المشكلة الجذرية.

    3. القشرة المركبة

    القشرة المركبة للأسنان هي طريقة تجميل أخرى لها أوجه تشابه مع الصفائح، ولكنها تتم بتكلفة أقل ودون الحاجة إلى بناء مختبر. في هذه الطريقة، يتم تشكيل المادة المركبة مباشرة على السن لمنحها مظهرًا أكثر تجانسًا.

    مزايا تقويم الأسنان الملتوية بالمركب:

    • لا داعي لطحن السن كثيرًا
    • تتم في جلسة واحدة
    • يمكن إصلاحها وتصحيحها في المستقبل

    عيوب تقويم الأسنان الملتوية بالمركب:

    • أقل متانة من الصفائح. السيراميك
    • إمكانية تغير اللون على المدى الطويل
    • مناسب فقط للاعوجاج البسيط وغير الهيكلي

    4. تاج الأسنان

    في بعض الحالات التي تكون فيها الأسنان الملتوية مصحوبة بمشاكل أخرى مثل الكسور أو التآكل الشديد أو الحشوات الواسعة، قد يستخدم طبيب الأسنان تيجان الأسنان الكاملة. تغطي القشرة عادة السن بالكامل ويمكن أن تظهر مظهره ناعمًا تمامًا وأنيقًا ومتناغمًا مع الأسنان الأخرى.

    مزايا تقويم السن الملتوي بالقشرة:

    • تقوية بنية السن الضعيفة
    • تحسين الشكل الجمالي والوظيفة في نفس الوقت

    عيوب تقويم السن الملتوية بالقشرة القشرة:

    • تحتاج إلى طحن مكثف للأسنان طبيعية
    • أكثر تكلفة من طرق التجميل الأخرى
    • لا يمكن استخدامها إلا في حالات خاصة لتصحيح الاعوجاج

    ما هي طريقة تقويم الأسنان الملتوية المناسبة لي؟

    أي طريقة من طرق تقويم الأسنان الملتوية التي يجب اختيارها تعتمد على عوامل مختلفة. على سبيل المثال، ما مدى خطورة اعوجاج أسنانك، وكم عمرك، وكيف هي الصحة العامة لفمك وأسنانك، وما هو هدفك الرئيسي من القيام بهذا العلاج (تجميلي أو علاجي).

    لكن بشكل عام:

    الحالات الفرديةهدف العلاجالطريقة المقترحةتفاصيل الإنجازاعوجاج متوسط إلى شديد، والحاجة إلى علاج أساسي و يعد تقويم الأسنان على المدى الطويل الخيار الأفضل لتصحيح جذر الأسنان الملتوية، وهو مناسب لجميع الأعمار (الأولوية للمراهقين والبالغين)، والاعوجاج الخفيف، مع التركيز على مظهر الأسنان الأمامية والقشرة الصفائحية أو المركبة قصيرة المدى، وهو الخيار الصحيح لتصحيح شكل الأسنان المرئية بسرعة، دون معالجة بنية الأسنان الملتوية مع الكسر أو التسوس أو الحشو، وهو مزيج أوسع من الجمال والتغطية الترميمية الأسنانمناسبة في الحالات التي تحتاج فيها السن، بالإضافة إلى اعوجاجها، إلى الحماية أو الترميم الكامل

    الخلاصة النهائية: تقويم الأسنان الملتوية في المنزل حقيقة أم خدعة؟

    في نهاية كل الأشياء التي تعلمناها معًا في هذه المقالة، يجب أن نقول إن تقويم الأسنان الملتوية في المنزل قد يكون له تأثيرات محدودة فقط في بعض الحالات الخفيفة جدًا. لأنه لا توجد طريقة منزلية يمكن أن تحل محل علاج تقويم الأسنان الاحترافي والعلمي.

    لذلك، إذا كنت تبحث عن ابتسامة جميلة وأسنان مرتبة، فإن زيارة طبيب أسنان متخصص، مثل أطباء الأسنان في مجمع الدكتور بنيانيان لطب الأسنان، ستكون الطريقة الوحيدة الآمنة والمأمونة بالنسبة لك.

    مزيد من الموارد للمراجعة:

    https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/straighten-teeth-without-braces

    كيفية إصلاح الأسنان الملتوية بدون تقويم الأسنان. عدد الأصوات: 1

    لا يوجد أصوات بعد! كن أول من يقيم هذه المشاركة.

    الأسئلة المتداولة حول كيفية تقويم الأسنان الملتوية في المنزل؟

    هل يمكن تقويم السن الملتوي بالضغط باليد؟

    لا، هذا خطير جدًا ويمكن أن يسبب ارتخاء أو تلف جذر السن.

    هل يمكن لمضغ العلكة تقويم السن؟

    لا، هذا مفهوم خاطئ. قد يؤدي مضغ العلكة المفرط إلى إرهاق وألم في عضلات الفك.

    هل من الآمن استخدام تقويم الأسنان الذي يمكنك صنعه بنفسك في المنزل؟

    لا. إن استخدام الأشرطة المطاطية غير القياسية دون إشراف الطبيب يمكن أن يسبب مخاطر جسيمة على صحة الفم والأسنان.

    dr.bonyanian وجهات النظر مشاركة التعليقات

    نشر تعليق جديد إلغاء الرد

    مقالات أخرى مقالات ذات صلة
    ما هي العضة العميقة وما أسبابها؟

    تعد العضة العميقة من أكثر مشاكل تقويم الأسنان شيوعًا حيث تكثر فيها الأسنان الأمامية العلوية

    اقرأ المزيد » ترتيب خدمات طب الأسنان

    تلعب الأسنان واللثة دورًا مهمًا في الصحة العامة للأشخاص. فهي ضرورية لمضغ الطعام، والحديث، وجمال الابتسامة اقرأ المزيد »

    ما هو تقويم أسنان ديمون؟ أنواعه وطريقة عمله ودليل تكلفته

    إذا كنت تفكر في تقويم أسنانك، يمكنك تجربة طريقة ديمون لتقويم الأسنان. ومن بين طرق تقويم الأسنان المختلفة

    اقرأ المزيد » >> أفضل طبيب أسنان في الساحة الأرجنتينية

    طهران مدينة مزدحمة ومزدحمة لدرجة أنه يضطر الناس أحيانًا إلى السفر لمسافات طويلة

    اقرأ المزيد »
    ما هو شذوذ العضة المفتوحة؟ أسبابها وعلاجها

    تشوهات الفك والأسنان أو ما يسمى بإطباق الأسنان من المضاعفات التي لا تؤثر فقط على جمال الوجه بل أيضاً

    اقرأ المزيد »

    مقالات دیگر از دكتور نازي بنيانيان

    ما هو طقم الأسنان الزائد؟ التعريف بأنواعه

    ما هو طقم الأسنان الزائد؟ التعريف بأنواعه

    عندما يفقد الشخص جميع أسنانه في فك واحد أو فكين، فيمكنه استخدام 3 طرق لاستبدال هذه الأسنان: - استخدام **الأسنان الصناعية المتحركة** - استخدام الأطراف الصناعية شبه المتحركة - استخدام الأطراف الاصطناعي...

    ما هو ضرس العقل ولماذا هو مزعج؟

    ما هو ضرس العقل ولماذا هو مزعج؟

    ضرس العقل هو أحد تلك المفاهيم التي على الرغم من أن الجميع قد سمع عنها، إلا أن القليل من الناس يعرفون ما فائدتها وأهميتها في الفم... ربما يذكر الجميع هذا الضرس باعتباره مصدر كل آلام شبابهم التي أزعجتهم...

    نزيف اللثة

    نزيف اللثة

    هل سبق لك أن شعرت بالقلق من رؤية آثار الدم على فرشاة أسنانك أو في أسفل فمك؟ يتجاهل الكثير من الناس هذا العرض، في حين أن هذا الأمر البسيط يمكن أن يكون بمثابة تحذير لصحة اللثة والأسنان.. نزيف اللثة ليس...

    ما هو الطلاوة؟ أسباب وعلاج البقع البيضاء على اللثة

    ما هو الطلاوة؟ أسباب وعلاج البقع البيضاء على اللثة

    ما هي الطلاوة؟ الطلاوة هي بقع بيضاء أو رمادية تظهر على اللسان، داخل الخد، أو على اللثة. تحدث هذه الطلاوة بسبب رد فعل الفم تجاه التهيج المستمر (المزمن) للغشاء المخاطي للفم. يمكن أن تحدث الطلاوة أيضًا...

    ما هي زراعة الأسنان الكورية؟ نقدم لكم أفضل ماركة زراعة كورية

    ما هي زراعة الأسنان الكورية؟ نقدم لكم أفضل ماركة زراعة كورية

    تعمل العديد من دول العالم في إنتاج أنواع مختلفة من زراعة الأسنان.... إحدى هذه الدول التي تنتج زراعة شعبية وعالية الجودة هي دولة كوريا.... تتميز الغرسات الكورية بجودة تصنيع عالية.... هذه المشكلة، إلى ج...

    طب الأسنان هو الدكتور بنيانيان

    طب الأسنان هو الدكتور بنيانيان

    ما هو ألم اللثة؟ اللثة هي الجزء الناعم واللحمي من الفم والمسؤول عن حماية أسنان الإنسان والحفاظ عليها... أحياناً يصبح هذا الجزء اللحمي واللين مؤلماً... عادة يكون ألم اللثة شديداً جداً وغير محتمل تماما...

    ما هو القرحة الهضمية + أسبابها وعلاجها

    ما هو القرحة الهضمية + أسبابها وعلاجها

    هل سبق أن عانيت من قرحة صغيرة ومؤلمة داخل فمك تجعل من الصعب عليك تناول الطعام أو حتى التحدث؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فمن المحتمل أنك على دراية بقرح الفم... وهي آفة مزعجة يعاني منها الكثير من الأشخاص في...

    ما هي صفات طبيب الأسنان الجيد؟

    ما هي صفات طبيب الأسنان الجيد؟

    ربما حدث لك أنك تنوي زيارة طبيب أسنان ولكنك قلق بشأن اختيار طبيب أسنان جيد.... قلقك مبرر تمامًا.... ستترك جمال أو صحة أحد أهم أجزاء جسمك في يد الطبيب.... لذا فمن المعقول تمامًا أن تهتم بجودة خدماته وع...

    ما هو شد اللثة ولمن يناسبه؟

    ما هو شد اللثة ولمن يناسبه؟

    هل أنت غير راضٍ عن مظهر لثتك؟ مهما كانت ابتسامتك صغيرة ورقيقة، هل لا تزال تظهر لثتك للشخص الذي يقف أمامك؟ لا تقلق!.. تم ابتكار طريقة تسمى رفع اللثة في طب الأسنان منذ سنوات عديدة حتى يتمكن أطباء الأسنا...

    صحة الفم + طرق العناية بها

    صحة الفم + طرق العناية بها

    كانت صحة الفم والأسنان، باعتبارها أحد الجوانب الحيوية للصحة العامة، تحظى دائمًا باهتمام خاص من قبل الأفراد والمهنيين والمجتمع. صحة هذا الجزء من الجسم، بالإضافة إلى تأثيرها على عملية المضغ وهضم الطعام...

    ما هو ترقيع اللثة وكيف تكون فترة تعافيه؟

    ما هو ترقيع اللثة وكيف تكون فترة تعافيه؟

    في كثير من الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللثة بسبب أمراض اللثة، يكون تطعيم اللثة ضروريًا... لأن جذور الأسنان تتضرر بشكل تدريجي بسبب التهاب اللثة.... يتم إجراء تطعيم اللثة بواسطة أخصائي اللثة الذي يس...

    لماذا يجب أن نأخذ اختيار فرشاة الأسنان المناسبة على محمل الجد؟

    لماذا يجب أن نأخذ اختيار فرشاة الأسنان المناسبة على محمل الجد؟

    نظافة الفم هي أحد أسس الصحة العامة للجسم... بينما يكتفي الكثير من الناس بتنظيف أسنانهم يوميًا فقط، فإن اختيار نوع فرشاة الأسنان لا يزال غير مهم جدًا بالنسبة للكثيرين... لكن الحقيقة هي أن استخدام الفر...