دستگاههای فیزیوتراپی وسایل خانگی کوچک و قابلحمل هستند که برای کاهش درد، بهبود گردش خون، شلکردن و کمک به فرآیند بازسازی طراحی شدهاند. این دستگاهها معمولاً شامل ابزارهایی مانند TENS (تحریک الکتریکی عصب)، وسایل برقی و لیزری کمتوان میشوند. اگر از آنها در خانه راحت استفاده کنید، اما اثربخشی و ایمنیشان بسیار به نوع مشکل و نحوه استفاده است.
چرا دستگاههای فیزیوتراپی خانگی محبوب شدهاند؟
در سالهای اخیر، با افزایش مشغلههای روزمره و هزینههای درمانی، بسیاری از افراد به دنبال راههایی سادهتر و کمزینهتر برای کنترل درد و بهبود مشکلات عضلانی یا انجام کارهای خود هستند. یکی از گزینههایی که توجه زیادی را به خود جلب میکند، دستگاههای فیزیوتراپی خانگی است. این وسایل کوچک و قابلحمل، با تبلیغات به عنوان ابزاری برای کاهش درد، رفع گرفتگی و حتی تسریع روند بهبودی معرفی میشوند.
دستگاههای خانگی فیزیوتراپی معمولاً شامل تجهیزاتی مانند TENS (تحریک الکتریکی اعصاب از طریق پوست)، اولتراسوند خانگی برای گرمادهی عمقی بافتها، ماساژورهای برقی و تعدادی لیزر کم هستند. هر یک از این ابزارها بر اساس اصول علمی، ویژگی طراحی شده و میتواند تاثیر مثبتی در کاهش درد، بهبود جریان خون، شل شدن بدن و تسریع بازتوانی داشته باشد. اما نکته مهم اینجاست که اثربخشی آنها در مقایسه با درمانهای تخصصی کلینیکی همیشه یکسان نیست.
افرادی که از این دستگاهها استفاده میکنند، معمولاً اهدافی مانند کاهش دردهای من کمر یا گردن، کنترلهای عضلانی ناشی از کار طولانی، یا حتی توانبخشی از آسیبهای ورزشی خفیف را دنبال میکنند. مزیت اصلی این دستگاهها، سهولت در خانه و عدم نیاز به مراجعه به مکر به کلینیک است. با این حال، اگر نادرست یا بدون مراجعه پزشک یا فیزیوتراپیست انجام شود، ممکن است نه تنها نتیجه مطلوب حاصل شود، بلکه آسیبهای انسان هم ایجاد میشود.
از طرفی، باید به این نکته توجه داشت که دستگاههای خانگی جایگزین کامل فیزیوتراپی تخصصی در کلینیک میانبر. فیزیوتراپی تنها به استفاده از دستگاه محدود نمیشود، بلکه شامل تمرینات حرکتی، درمانهای دستی، اصلاح الگوهای حرکتی و آموزش به بیمار است. دستگاه های خانگی قادر به ارائه آن هستند. بنابراین، این تجهیزات بیشتر به عنوان ابزار کمکی توصیه میشوند، نه درمان اصلی.
در این مقاله قصد داریم همه چیز را درباره دستگاههای فیزیوتراپی خانگی بررسی کنیم: اینکه چه انواعی دارند، چه مزایا و چه پیوندهایی با خود دارند، چه کسانی میتوانند یا نباید از آنها استفاده کنند، و در نهایت ارزش سرمایهگذاری دارند یا خیر.
انواع دستگاههای فیزیوتراپی خانگی و کاربرد هرکدام
بازار تجهیزات خانگی پر از دستگاههایی است که هرکدام با ادعاهای مختلف معرفی میشوند. شناخت درست این ابزارها و کارکردشان به شما کمک میکند انتخابی آگاهانه داشته باشید و بدانید کدام دستگاه واقعاً میتواند در شرایط شما باشد. در ادامه به رایجترین انواع دستگاههای فیزیوتراپی خانگی میپردازیم:
دستگاهTENS (تحریک الکتریکی اعصاب از پوست) این دستگاه با ارسال جریان الکتریکی ملایم به پوست، مسیر انتقال پیامهای درد به مغز را تعدیل میکند. TENS بیشتر برای کاهش دردهای مزمن مثل کمر درد، گردن درد یا آرتروز میشود. درست از آن میتوان استفاده از درد را موقتاً کم کرد و کیفیت خواب یا فعالیت روزانه را بهتر انجام داد.
اولتراسوند خانگی این دستگاه صوتی با فرکانس بالا تولید میشود و عمیقای گرمی در ساختار ایجاد میکند. نتیجه آن افزایش جریان خون و شل شدن است. اولتراسوند معمولاً برای کشش گرفته، خفیف و بهبود بهبود بافت نرم به کار میرود. با این حال، قدرت و دقت آن در مقایسه با دستگاه های کلینیکی محدودتر است.
