فشارخون بالا و ورزش خون بالا

سن بالا و جنس مذکر فاکتور مهمی هستند که می توانند نقش مهمی در درمان بیماری های بیماری ایفا کنند و این بیماری ها در این افراد ممکن است نسبت به جوان ترها با بیشتر همراه باشد. در حقیقت های جنسی که در زنان جوان می شوند می توانند تأثیر مثبتی بر محافظت از قلب در برابر بیماری های بیمارانی داشته باشند. البته این بمعنای یک موضوع صد در قطعی نیست و به صورت کلی و عام در جوامع مختلف بررسی های آماری این نتایج را به دست آوردند. بهرحال اگر یک شخص در طول مدت زندگی خود را از عوامل خطر دوری کرده است ممکن است در زمان پیری خود، قلبی بمراتب سالمتر نسبت به یک جوان اهل دخانیات با خون بالا خواهد داشت.

زندگی بدون ورزش و تحرک

زندگی بدون تحرک و بدون ورزش مناسب است. عدم تحرک می تواند منجر به چاقی شود و باعث شود که بیماران سطح و قند خون بالاتری نسبت به سایر افراد جامعه داشته باشند و بنابراین در معرض خطر بیشتری قرار گیرند. ورزش بخصوص ورزشهای بشدت در این ورزش توصیه می شود.

استرس و ناراحتی روحی

هنگامی که از عوامل خطر زا در بروز بیماری قلبی سخن می گوید یکی از مهمترین عواملی است که در این زمینه است و عموم مردم نیز تا حد زیادی بر این عامل واقف هستند، استرس و ناراحتی های روحی هستند. استرس با روش های مختلف می تواند باعث ایجاد مشکلات بیماری شود که از جمله آنها می توانند به این نکته اشاره کنند که استرس می تواند سوخت و ساز طبیعی طبیعی و قند را مختل کند باعث افزایش این مواد در بدن بیماران می شود. همچنین می تواند باعث تنگی قلب خود شود که از این طریق هم می تواند باعث حمله قلبی و حتی سکته قلبی شود.

چاقی و عدم رعایت رژیم غذایی مناسب

یکی دیگر از عوامل بسیار مهم در زمینه عوامل خطر زا در بروز بیماری قلبی، چاقی است که می تواند با ایجاد مشکلات بیماری و بیماری قلبی ایجاد شود. به عنوان مثال باید مراقب باشید که افراد چاق ممکن است کمتری برای تحرک و ورزش کافی داشته باشند و در نتیجه در معرض مشکلات بیشتری هستند. از سوی دیگر این بیماران در سوخت و ساز و کاهش می‌دهند و می‌توانند مشکلات خاص خود را داشته باشند و ممکن است از بیماری‌های ناشی از قند خون بالا و افزایش خون بالا می‌روند.

توارث (سابقه خانوادگی) به بیماری های درمانی بیماری

توارث نیز در امکان ابتلا به بیماری های قلبی نقش بسزایی دارد. اگر در خانواده یک شخص، بیماری های شدید قلبی مانند سکته قلبی بخصوص سکته قلبی در سنین پایین وجود داشته باشد، می توانید این امکان را داشته باشید که در این افراد و سایر افراد خانواده هم این بیماری ها بیشتر از سایر افراد جامعه ایجاد شود. گروه اول غیرقابل تغییر و گروه دوم شامل موارد قابل تغییر و درمان می باشند. گروه غیر قابل تغییر شامل جنس مرد و سن بالا و همچنین توارث می شود که راه درمان یا جلوگیری از آنها وجود ندارد.