سندرم تصور چیست و چگونه می توان بر آن غلبه کرد؟

سندرم Impressor ، که به عنوان سندرم اختلال در افراد موفق نیز شناخته می شود ، به یک وضعیت روانشناختی اشاره دارد که مردم با وجود موفقیت ها و دستاوردهای متنوعی ، خود را بی کفایت و بی کفایت می کنند. علائم این سندرم و روشهای درمانی آن را بررسی کنید.

The cause of Impression Syndrome

۲.. New

Symptoms of Imprisonment Syndrome

Types of people with Impression Syndrome
Method of Detection of Imprisonment Syndrome
Impressant Syndrome Treatment
Frequently

سندرم موانع در روانشناسی چیست؟
سندرم برداشت ، که به آن تقلب درک شده نیز گفته می شود ، شامل احساس خودبندی و ناتوانی است که یک شخص هنوز هم علی رغم تحصیلات ، تجربه و دستاوردهای خود ، این احساسات را تجربه می کند.

تحقیقات اولیه در مورد این پدیده عمدتا بر روی زنان موفق و توانا متمرکز شده است. تحقیقات بعدی نشان داد که این سندرم می تواند در هر حرفه ای ، از دانشجویان تحصیلات تکمیلی گرفته تا مدیران ارشد در یک شرکت بزرگ تأثیر بگذارد.

بیشتر افراد ممکن است بیشتر کار کنند یا استانداردهای بالاتری را برای خودشان در نظر بگیرند تا با این احساسات مقابله کنند ... این استرس در نهایت می تواند به سلامت روانی و عملکرد افراد آسیب برساند. بنابراین ، ما توصیه می کنیم اگر چنین فکرهایی دارید به روانشناس مراجعه کنید.

علت سندرم حبس

هنوز هیچ دلیل خاصی برای این سندرم وجود ندارد و تحقیقات همچنان در شناسایی دلایل آن ادامه دارد.. ترکیبی از عواملی که ممکن است باعث این سندرم شود عبارتند از:

1 ... سبک والدین و محیط زندگی در دوران کودکی

محیط زندگی و رفتارهای والدین یکی از دلایل این سندرم است. این عوامل و رفتارها عبارتند از:

1 ... ویژگی های شخصیتی

برخی از ویژگی های شخصیتی می توانند بروز این سندرم را افزایش دهند .. این ویژگی های شخصیتی عبارتند از:

1 ... مشکلات سلامت روان

این سندرم و مشکلات سلامت روانی ، از جمله افسردگی و اضطراب ، می تواند بر یکدیگر تأثیر بگذارد و اوضاع را پیچیده تر کند. به عنوان مثال ، داشتن یک سندرم تقلبی یا سندرم فرد موفق می تواند باعث شود فرد کمتر و پایین تر از دیگران باشد .. عزت نفس همچنین می تواند اعتماد به نفس ، عزت نفس را کاهش دهد ..

1 ... مسئولیت های جدید

احساس ناسازگاری با شغل جدید یا فرصت های آموزشی یک احساس غیرمعمول نیست ... مطمئناً شما آن شغل یا موقعیت آموزشی را می خواهید. اما ممکن است شما نگران باشید که انتظارات را برآورده نخواهید کرد. این احساسات ممکن است با گذشت زمان و آشنایی با شغل و وظایف آموزشی کاهش یابد ... با این حال ، این احساسات می توانند بدتر باشند. به خصوص اگر از سرپرستان یا همکاران خود پشتیبانی ، تأیید یا تشویق دریافت نکنید..

علائم سندرم Impests

احساسات تصور نشان دهنده تضاد بین درک مردم از خود و تصویری است که دیگران از آن می بینند .. حتی وقتی دیگران استعدادهای خود را تحسین می کنند ، این افراد موفقیت های خود را به برنامه ریزی خوب و شانس نسبت می دهند .. علائم این سندرم عبارتند از:

این افراد هرگونه تحسین دیگران را به دلسوزی یا همدردی نسبت می دهند .. حتی اشتباهات جزئی که ممکن است تحت هر شرایطی رخ دهد ..

افراد مبتلا به این سندرم احساسات مختلفی را تجربه می کنند .. این احساسات عبارتند از:

1 ... کمال گرایی

این افراد بیشتر به نحوه انجام کارها و انتظار کمال در هر جنبه ای از زندگی توجه می کنند. همچنین ممکن است آنها از امتحان موقعیت های جدید خودداری کنند. زیرا آنها فکر می کنند از ابتدا نمی توانند کارها را انجام دهند ..

1 .. نبوغ طبیعی

در این حالت ، اگر کاری به راحتی برای فرد انجام نشود یا در اولین تلاش موفق نشود ، ممکن است احساس شرم و خجالت بکشد ..

1 ... فردگرایی

بیشتر افراد مبتلا به این سندرم معتقدند که آنها باید بتوانند همه چیز را به تنهایی مدیریت کنند .. همچنین ، اگر به تنهایی موفق نشوند ، خود را ناقص می دانند.. توجه داشته باشید که درخواست کمک به کسی یا امتناع از حمایت آنها در واقع راهی برای اعتراف به ناتوانی و نشان دادن خود به عنوان یک شخص شکست خورده است.

1 ... متخصص

این افراد می خواهند قبل از شروع کار اطمینان حاصل کنند که موفق خواهند شد .. به همین دلیل ممکن است زمان زیادی را صرف جستجوی اطلاعات در مورد آن موقعیت کنند. از آنجا که آنها معتقدند که باید همه پاسخ ها را بدانند ، ممکن است خود را یک شخص جعلی یا ناکام بدانند وقتی که نتوانند به یک سؤال پاسخ دهند ..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

1 ... ابرقهرمانان

این افراد به توانایی موفقیت در هر نقشی که در اختیار دارند ارتباط دارند .. به نظر می رسد عدم برآورده کردن صحیح نیازهای این نقش ها ناتوانی را نشان می دهد .. به همین دلیل ، این افراد تا حد امکان فشار می آورند و تمام انرژی خود را صرف هر نقشی که در اختیار دارند ، می گذرانند.

روش تشخیص سندرم حبس

افرادی که این سندرم دارند به طور مداوم در توانایی های خود شک دارند و احساس می کنند که آنها سزاوار موفقیت هایی نیستند که به دست آورده اند.

.. همچنین ممکن است آنها از خطرات یا آزمایش چیزهای جدید خودداری کنند. از آنجا که آنها می ترسند از شکست بخورند یا به اندازه کافی خوب نباشند.

درمان و مدیریت سندرم Imparter بسته به تأثیر این سندرم بر زندگی فرد متفاوت خواهد بود. درمان پزشکی و روان درمانی باید بسته به شرایط فردی و سلامت رفتاری ، به صورت موردی انجام شود.. درمانهای توصیه شده برای مدیریت این سندرم عبارتند از:

خلاصه

در این مقاله ، ما ماهیت سندرم Imparter ، علت و روش های درمانی آن را بررسی می کنیم. به یاد داشته باشید که دستیابی به کمال واقعی تقریبا غیرممکن است. بنابراین ، عدم دستیابی به آن شما را به یک شخص فریبنده یا بی ارزش تبدیل نمی کند.