سندرم روده تحریک پذیر یا IBS چیست؟ علائم و درمان آن

پیاده سازی برندینگ و تبلیغات دیجیتال

دیجیتال برندینگ به معنای ایجاد یک برند قوی و متمایز در فضای دیجیتال برای شرکت یا محصولی خاص است. این فرآیند شامل استفاده از روش‌ها و استراتژی‌های دیجیتال برای ساخت و تقویت برند می‌شود.

سندرم روده تحریک پذیر (سندرم روده تحریک پذیر) یک اختلال طولانی مدت دستگاه گوارش است که می تواند باعث ناراحتی مداوم شود .. اگرچه بیشتر افراد علائم شدید را احساس نمی کنند ، اما هنوز هم بسیار شایع است.

بیشتر بدانید: درمان سندرم روده تحریک پذیر چیست؟

در این مقاله می خواهیم اطلاعات مربوط به علائم و دلایل بیماری تحریک پذیر روده را به اشتراک بگذاریم و راه هایی برای کنترل آن معرفی کنیم .. من سندرم روده تحریک پذیر (IBS) چیست؟

این سندرم به زبان انگلیسی (IBS) شناخته شده است و تقریباً یک بیماری مزمن است .. با این حال ، علائم آن طی سالها تغییر می کند و بسته به شرایط مختلف می تواند کاهش یابد .. ممکن است در هر سنی رخ دهد و معمولاً بیشتر از مردان را تحت تأثیر قرار می دهد ..

بیشتر: بیماری ضعیف میمون چیست؟

علت سندرم روده تحریک پذیر
به طور کلی ، علت قطعی بیماری روده تحریک پذیر هنوز نامشخص است ... عوامل دیگری نیز در ظهور بیماری وجود دارد:

رژیم

عوامل محیطی مانند استرس

عوامل ژنتیکی

تغییرات هورمونی (به ویژه در زنان)

نقص عملکردی در عضلات که مواد غذایی را از طریق بدن منتقل می کنند

عدم توانایی سیستم عصبی مرکزی در کنترل سیستم گوارشی

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <
علائم سندرم روده تحریک پذیر

تغییر در عادات روده

درد و گرفتگی شکم (که اغلب پس از دفع مدفوع کاهش می یابد)

بعد از دفع مدفوع احساس خالی از روده نکنید

مخاط از روده عبور می کند

تورم یا نفخ شکم

نیاز ناگهانی و فوری به توالت

این علائم اغلب بعد از غذا بدتر می شوند ، ممکن است برای چند روز شدید باشد و سپس بهبود یا کاملاً برطرف شود .. علاوه بر این ، علائم سندرم تحریک پذیر در افراد مختلف متفاوت است .. آنها اغلب شبیه برخی از علائم دستگاه گوارش هستند و می توانند بر قسمت های مختلف بدن تأثیر بگذارند ..

ادرار را تکرار کنید

هالیتوز یا بوی بد دهان

سردرد

درد مفاصل یا عضله

خستگی مداوم

رابطه جنسی دردناک یا دیسپونی در زنان

قاعدگی نامنظم

اضطراب و افسردگی (که اغلب در اثر ناراحتی و خجالت ایجاد می شود)

بیشتر بخوانید: علت اسپاسم روده

درک کنید
بیشتر: آنتی بیوتیک ها و تأثیرات آن بر روی سلول ها

غذاهای مضر برای افرادی که دارای روده تحریک پذیر هستند

یکی از مهمترین عواملی که به بهبود افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند ، رژیم غذایی است ... علائم این بیماری اغلب پس از مصرف برخی از محصولات مانند شکلات ، شیر یا الکل بدتر می شود و ممکن است باعث یبوست یا اسهال شود .. برخی از میوه ها ، سبزیجات و نوشیدنی های گازدار باعث نفخ و ناراحتی می شوند.

افراد مبتلا به بیماری روده تحریک پذیر باید از غذاهای زیر که باعث نفخ می شوند تا حد امکان از آنها جلوگیری کنند:

لوبیا

کرفس

پیاز

هویج

کشمش

موز

زردآلو

آلو خشک

بروکسل جوانه

شیرین

محصولات لبنی

آدامس بدون قند

محصولات و نوشیدنی های کافئین

بیشتر: <نشانه دیگری از تاج

رژیم غذایی مناسب برای افرادی که مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستند

مدیریت مصرف فیبر

بیشتر سندرم روده تحریک پذیر برای افزایش سطح فیبر توصیه می شود .. سطح متعادل فیبر در رژیم غذایی می تواند به هضم سالم کمک کند ..

مکمل های پروبیوتیکی

استفاده از پروبیوتیک معمولاً به اکثر بیماران کمک می کند .. پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که باعث سلامت روده می شوند ..
اطلاعات بیشتری کسب کنید: جراحی پارگی روده

یادداشت های عادات غذایی

تغییرات در عادت های غذایی می تواند به کنترل علائم کمک کند و در واقع هیچ رژیم غذایی ثابت برای همه بیماران وجود ندارد. بنابراین ، ممکن است برای یافتن یک رژیم غذایی راحت و مداوم ، نیاز به آزمایش و خطا داشته باشد.
بیشتر: عوارض واکسن سینوفاژ

بیماری روده تحریک پذیر

در حال حاضر هیچ درمان خاصی برای این بیماری وجود ندارد.. با این حال ، اگر فرد از محرک ها جلوگیری کند ، رژیم غذایی خوبی داشته باشد و به توصیه های پزشک خود عمل کند ، می تواند به طور قابل توجهی کاهش و از عوامل بیماری جلوگیری کند. بهتر است بگوییم که این درمان ها در کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی شما مؤثر هستند ..