ترس از ازدواج (Gamofobia) ؛ از علت و علائم گرفته تا درمان قطعی

در حالی که ازدواج برای بسیاری از افراد به عنوان یک هدف در نظر گرفته می شود ، برخی دیگر از فکر کردن در مورد آن می ترسند و به شدت مضطرب می شوند ... این پدیده در روانشناسی به عنوان Gamophobia یا ترس از ازدواج شناخته می شود ... Gamofobia نه تنها بر روابط فردی تأثیر می گذارد و از لذت بردن از روابط عاطفی جلوگیری می کند ، بلکه سلامت روان و کیفیت زندگی را مختل می کند.. اگر شما همچنین افراد اطراف خود را می شناسید که از تعهد و ازدواج می ترسند ، خواندن این مقاله را از مجله بهداشت درمانی از دست ندهید ... در این مقاله ، ابعاد مختلف گیموفوبیا مانند دلایل ، علائم ، عوارض و راهکارهای درمان و پیشگیری را بررسی می کنیم ... لیست محتوای ازدواج چیست؟. ویژگی افراد با ترس از تعهد به ازدواج با بیماری روانی روانی دلیل ترس از ازدواج است؟. ترس از درمان درمانی برای درمان برای ازدواج- درمان رفتاری شناختی (CBT) 2- خانواده درمانی- خانواده درمانی- درمان دارو درمانی ترس از ازدواج یا گیموفوبیا تمایل به ازدواج در سنین پایین است؟. ترس از ازدواج یا گیموفوبیا به معنای ترس غیر منطقی و شدید از ازدواج طولانی مدت و تعهد عاطفی است.. به روشی ساده تر ، افرادی که گیموفوبی دارند از تعهد عاطفی و ازدواج می ترسند ... برای درک بهتر این اختلال ، خوب است بدانید که هراس چیست ... Fobia یکی از شایع ترین انواع اختلال اضطراب است و باعث می شود که در مورد چیزهایی که واقعاً خطرناک و ترسناک نیستند ، افکار و ترس شدید داشته باشید.. اگرچه Gamofobia مانعی برای ایجاد یک رابطه عاطفی عمیق تر و عمیق است ، اما خوشبختانه قابل درمان و مدیریت است ... گاموفوبیا یا هراس ازدواج یک اختلال خاص هراس است. این بدان معنی است که فرد از یک وضعیت خاص مانند ازدواج و تعهد عاطفی می ترسد ... ترس از افراد مبتلا به گاموفوبیا به حدی زیاد است که باعث می شود روابط صمیمی برقرار کنند و آنها را از ازدواج یا روابط عاطفی طولانی مدت ناراضی کنند.. آنها معمولاً نگران طلاق ، ترک یا آسیب به روابط عاطفی هستند ... Gamophobia یا ترس از ازدواج معمولاً به عنوان نام های زیر شناخته می شود: ترس از ازدواج از ترس از تعهد عاطفی به ازدواج با ترس از ازدواج از تعهد طولانی مدت به ترس از زندگی ، ترس از شکل گیری خانواده ترس از شخص با تعهد در هنگام ازدواج یا ازدواج است ... ترس از تعهد طولانی مدت به طور کامل بر زندگی فرد تأثیر می گذارد و اغلب باعث اضطراب یا حملات وحشت می شود ... شدت ترس در افراد مبتلا به گیموفوبیا آنقدر زیاد است که به هیچ وجه نمی توانند تعهد عاطفی را با دیدگاه مثبت ببینند ... این افراد معمولاً تجربیات منفی در اطراف یا اطراف خود دارند و بنابراین ترس شدید از شکل گیری و زندگی خانواده دارند ... یکی از مهمترین ویژگی های افراد با ترس از ازدواج موارد زیر است: آنها نمی توانند روابط صمیمی و پایدار داشته باشند.. اگر آنها در یک رابطه عاطفی قرار بگیرند ، دائماً نگران پایان این رابطه هستند ... دیدن یک زوج اختصاصی و خوش شانس به شدت مضطرب می شود.. آنها تمایل دارند که به یکباره روابط عاطفی را پایان دهند. به همین دلیل افراد دور هستند ... علائم ترس از ازدواج می تواند جسمی و روانی باشد و معمولاً از نظر فرد به فرد دیگر متفاوت است.. مهمترین علائم روانشناختی عبارتند از: اضطراب شدید یا بیش از حد در هنگام فکر کردن در مورد ازدواج و تعهد طولانی مدت برای جلوگیری از صحبت در مورد ازدواج یا ورود به روابط جدی با احساس ناتوانی و ترس از دست دادن آزادی با ایجاد رابطه جدی با نگرانی غیر منطقی در مورد طلاق و رها کردن ... افرادی که ترس از زندگی مشترک دارند هنگام فکر کردن به تعهد عاطفی طولانی مدت ، علائم جسمی زیر را تجربه می کنند: سرگیجه لرزه ای و سبکی تعریق ... مانند سایر انواع هراس ، گاموفوبیا نیز در اثر عوامل مختلف ایجاد می شود.. به طور کلی ، شایع ترین علل ترس از تعهد عبارتند از: 1- تجربیات منفی افراد گذشته که در گذشته تجربه منفی در روابط خود داشتند. این بدان معنی است که آنها خیانت شدید ، طلاق یا آسیب شدید عاطفی را تجربه کرده اند ، ممکن است به دلیل تکرار این رنج ها ، ناخودآگاه از ازدواج بترسند.. مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان روانشناختی 1- مشاهده روابط ناسالم کسانی که ازدواج های استرس زا ، طلاق والدین یا روابط ناسالم در خانواده ها و نزدیکان خود را مشاهده می کنند ، معتقدند که ازدواج و تعهد عاطفی طولانی مدت با درد و درد همراه است.. ترس از تعهد و از دست دادن آزادی برخی از افراد مبتلا به گاموفوبیا نگران از دست دادن استقلال ، آزادی شخصی و کنترل زندگی آنها است.. آنها فکر می کنند که ازدواج آنها را محدود می کند و مسئولیت بسیار سنگینی خواهد داشت ... ژنتیک و تأثیرات تحقیقات اولیه خانواده نشان می دهد که برخی از جهش های ژنتیکی خطر اضطراب یا اختلالات هراس مانند Gamophobia را افزایش می دهد ... همچنین ممکن است سابقه خانوادگی مانند بزرگ شدن با والدین با هراس را هدایت کند و فرد را به همان ترس ها سوق دهد ... 2.. استرس فرهنگی و مذهبی در برخی فرهنگ ها ، ازدواج سنتی هنوز هم عادی است و خانواده ها بدون توجه به عشق و احساسات دو طرف ، ازدواج خود را ترتیب می دهند ... در چنین شرایطی ، ممکن است شخص از تعهد طولانی مدت و زندگی در کنار هم بترسد زیرا آنها هیچ نقشی در انتخاب شریک زندگی خود ندارند ... عوامل روانشناختی افراد مبتلا به اختلالات شخصیتی مانند اختلال شخصیت مرزی به شدت رد می شوند ، بنابراین اغلب آنها از ازدواج و تعهد عاطفی جلوگیری می کنند.. همچنین ، فوبیا یک ریشه مشترک دارد و ممکن است بیش از یک هراس داشته باشد ... متخصصان بهداشت روان معتقدند که افراد با ترس از ازدواج ممکن است در فوبیا هایی مانند Philophobia (ترس از عشق) ، پستانتروفوبیا (ترس از اعتماد به دیگران) و Genophobia (ترس از رابطه جنسی) شرکت کنند.. دلیل ترس از ازدواج با دختران در دختران و زنان دلیل ترس از تعهد در دختران و زنان است: آنها از فریب دادن می ترسند.. آنها فکر می کنند که همه مردان دروغگو و خیانتکار هستند ... آنها می خواهند از آسیب های عاطفی جلوگیری کنند .. آنها منتظر گزینه های بهتر هستند .. آنها مانند مادر شدن از مسئولیت می ترسند ... آنها از تغییر اولویت ها و نگرش های خود می ترسند .. آنها نگران اختلافات مذهبی و عدم درک در اعتقادات شخصی هستند ... علت ترس از ازدواج در پسران شخص مبتلا به گاموفوبیا ترس غیر منطقی از تعهد طولانی مدت دارد ... مهمترین دلایل ترس از تعهد در پسران و مردان موارد زیر را شامل می شود: نگرانی در مورد از دست دادن استقلال و امنیت مالی به فشارهای اجتماعی.. تجربیات منفی در روابط قبلی ترس از طلاق تمایلی به پذیرش ازدواج و زندگی خانوادگی ندارد ، اگر احتمال بیشتری برای تغییر شرایط زندگی خود دارید ، سوء تفاهم در ازدواج دارید.. برای دانستن مشاوره ازدواج ، می توانید مقاله مربوط به درمان را بخوانید ... Gamophobia یا ترس از تعهد توسط روانشناس و با بررسی علائم و سوابق رفتاری انجام می شود ... درمانگر ابتدا در مورد روابط گذشته ، افکار و احساسات شخص در مورد ازدواج ، ترس ، سابقه خانوادگی و واکنشهای جسمی سؤال می کند.. فرد مبتلا به ازدواج همچنین علائم جسمی و روانی را ایجاد می کند که درمانگر می تواند با مشاهده آنها مشاهده کند ... برخی از پرسشنامه ها وجود دارد که در مورد میزان ترس ، اضطراب و نگرش به تعهد عاطفی سؤال می کند ... لازم به ذکر است که بررسی های تخصصی برای تشخیص گاموفوبیا باید انجام شود و شما نباید فقط یک یا دو علامت باشید ... اگر در مورد این اختلال در خود یا عزیزانتان شک دارید ، بهترین کار این است که با یک روانشناس باتجربه مشورت کنید ... اگر این سؤال را دارید که من برای مشاوره ازدواج می روم ، می توانید مقاله مربوط به درمان را بخوانید ... مشاوره آنلاین با بهترین روانشناسان وقتی متوجه می شوید که ترس از تعهد دارید ، می توانید برای مقابله با آن اقدام کنید.. علاوه بر صحبت با روانشناس ، راه حل های زیر می تواند مفید باشد: به این فکر کنید که ترس از ازدواج چگونه بر روابط شما تأثیر گذاشته است؟ آیا شما را تنها کرده و مردم را دور می کند؟. یا وقتی رابطه شما خوب پیش می رود آن را تمام کنید؟ به نیازهای واقعی خود فکر کنید و به این سؤال پاسخ دهید که آیا ترس از تعهد باعث شده است که شما به خواسته های واقعی خود نرسیدید ... به دید مثبت نگاه کنید و جنبه های مثبت زندگی را با هم در نظر بگیرید .. به تغییرات مثبتی که ممکن است بعد از ازدواج در زندگی و حتی شخصیت خود رخ دهد فکر کنید ... این فکر احساسات و علایق را ایجاد می کند .. خاطرات داشته باشید و افکار و احساسات خود را بنویسید ... این به شما کمک می کند تا احساس واقعی خود را کشف کنید و می تواند شما را با الگویی که از یک زندگی مشترک می ترسند آشنا کنید ... هنگامی که احساس ترس را تجربه می کنید ، شروع به تمرین استراتژی های آرامش مانند تنفس عمیق ، مراقبه ، یوگا یا ذهن کنید تا ذهن و بدن خود را آرام کنید.. به عنوان یک دوست نزدیک به شریک زندگی خود نگاه کنید و در مورد ترس خود از تعهد با او صحبت کنید ... تقویت عزت نفس از طریق تمرینات روانشناختی یا شرکت در جلسات مشاوره فردی مؤثر است ... به جای اینکه در مورد ازدواج به عنوان یک واقعه بزرگ و ترسناک فکر کنید ، در مورد مراحل آشنایی ، دانش و مکالمه در مورد آینده فکر کنید تا اضطراب خود را کاهش دهید ... اگر شما این سؤال را دارید که با ترس از ازدواج چه کاری باید انجام دهید ، روش های مختلف با ترس از ازدواج وجود دارد ، خوشبختانه رویکردهای مختلفی برای درمان آن وجود دارد ... درمان Gamophobia با هدف کاهش اضطراب ، اصلاح افکار غیرواقعی و توانمندسازی شخص برای مقابله با ترس است ... بهترین راه برای درمان ازدواج موارد زیر است: 1- ترس از رفتاری رفتاری (CBT) از گاموفوبیا برای دیگران غیر منطقی به نظر می رسد ، اما برای فرد کاملاً غیرفعال است ... درمان شناختی رفتاری (CBT) نوعی روان درمانی است که در آن فرد مبتلا به گاموفوبیا افکار منفی و غیرمنطقی خود را در مورد ازدواج شناسایی و تغییر می دهد ... به این ترتیب ، مهارت های مقابله ای جدید نیز به فرد آموزش داده می شود تا با موقعیت ترسناک مقابله کند.. درمان CBT به کاهش واکنشهای عاطفی مانند اضطراب و ترس شدید هنگام فکر کردن در مورد ازدواج کمک می کند ... درمان از طریق قرار گرفتن در معرض درمان روشی است که در آن فرد به تدریج در معرض منبع ترس قرار می گیرد تا حساسیت خود را کاهش دهد ... درمان از طریق قرار گرفتن در معرض افراد با ترس از ازدواج به گونه ای است که با شرایط ازدواج مانند صحبت در مورد تعهد عاطفی ، حضور در ازدواج افراد دیگر یا قرار ملاقات های جدی روبرو می شود.. قرار گرفتن در معرض درمانی به بهترین وجه در محیط درمانی تحت نظارت یک روانشناس آموزش دیده انجام می شود. البته ، درمانگر ممکن است از آن به عنوان یک وظیفه خانه در محیط زندگی شخصی استفاده کند ... کارشناسان این روش را در درمان گیموفوبیا مؤثر می دانند. زیرا آنها معتقدند که مستقیماً با منبع ترس روبرو می شود می تواند شدت آن را کاهش دهد ... با کمک این روش درمانی ، می آموزد که موقعیت ترسناک ازدواج طبیعی و بی خطر است و نیازی به واکنش شدید اضطراب ندارد ... 2.. خانواده درمانی در جلسات خانواده درمانی ، تجربیات و الگوهای ناسالم نسل قبلی را برای تعیین ریشه ترس از تعهد عاطفی بررسی می کند.. این روش بر الگوهای ارتباطی درون خانواده متمرکز شده و به دنبال نقش والدین و سایر اعضای خانواده در گیموفوبیا است ... درمانگر پس از شناسایی ریشه ترس از ازدواج در خانواده با تغییر الگوهای ناکارآمد ، پایه و اساس درمان را فراهم می کند ... دارو درمانی اولین خط درمان گاموفوبیا نیست ، اما وقتی این نوع خاص هراس با اضطراب شدید یا حملات هراس همراه باشد ، روانپزشک ممکن است اضطراب یا داروهای ضد افسردگی را تجویز کند.. در کنار روان درمانی ، این داروها به کاهش علائم ازدواج کمک می کنند .. تأثیر ترس از ازدواج یا گیموفوبیا یکی از اصلی ترین عوارض گیموفوبیا است.. Gamophobia ، در صورت عدم درمان ، می تواند تأثیر گسترده ای در زندگی شخصی و اجتماعی شخص داشته باشد ... یکی از مهمترین عوارض هراس ازدواج به شرح زیر است: یکی از ایجاد یک رابطه عاطفی جدی و طولانی مدت جلوگیری می کند .. رابطه موجود با دیگران آسیب دیده است ... از صمیمیت و روابط پایدار می ترسد. به همین دلیل ، ممکن است انزوای اجتماعی و بی اعتمادی ایجاد کند ... به دلیل ترس مزمن از ازدواج ، ممکن است اضطراب و سایر اختلالات روانی مانند افسردگی را تجربه کند و بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد.. عدم توانایی در ایجاد یا حفظ یک رابطه جدی عاطفی باعث می شود احساس خوبی داشته باشد و شخص خوبی برای زندگی در یک زندگی مشترک نیست ... فرد از این فرصت استفاده می کند تا یک رابطه سالم ، رشد عاطفی ، شکل گیری خانواده یا تجربیات مهم در زندگی به دلیل ترس شدید داشته باشد ... احساس ناکافی بودن می تواند فرد را به سمت مصرف مواد مخدر یا افکار خودکشی سوق دهد.. ازدواج در سنین بالاتر لزوماً نشانه گاموفوبیا (ترس از ازدواج) نیست. مگر اینکه فرد از تعهد و ازدواج عاطفی جلوگیری کند ... تمایل به ازدواج در سنین بالاتر می تواند دلایل مختلفی داشته باشد ، مانند ترجیح شخص ، تجربه تلخ در گذشته ، مشکلات مالی یا انتخاب محدود ... از طرف دیگر ، ممکن است شخصی با گیموفوبیا از ازدواج و ورود به یک رابطه عاطفی ترسیده و ممکن است شدید شود ... بنابراین ، تمایل به ازدواج در سنین پایین نمی تواند یکی از اصلی ترین نشانه های تعهد ترس در نظر گرفته شود ... اگر احساس می کنید تأخیر در ازدواج و عزیزانتان به دلیل ترس های داخلی و حل نشده است ، به روانشناس مراجعه کنید تا گاموفوبیا را شناسایی کنید. برای جلوگیری از ترس از ازدواج چه باید کرد؟. پیشگیری از گاموفوبیا یا ترس از تعهد عاطفی ، به معنای جلوگیری از احتمال این ترس در فرد قبل از جدی شدن است ... بسیاری از عوامل ترس از ازدواج به تدریج در نتیجه تجربیات منفی ، تصورات غلط یا استرس اجتماعی ایجاد می شوند ... بنابراین ، درک به موقع از عواملی که باعث افزایش مهارت های ارتباطی می شوند نقش مهمی در جلوگیری از گام هفیا دارند ... موارد زیر مؤثرترین راه برای جلوگیری از ازدواج است: افزایش آگاهی جوانان در مورد ازدواج و روابط عاطفی سالم ، مهارت های آموزش ، حل و فصل مناقشه ، ارتباطات و تصمیم گیری ، تشویق جوانان برای شرکت در برنامه های آموزشی و مشاوره قبل از ازدواج است.. Gamophobia یا ترس از ازدواج یکی از انواع خاص فوبیا است که ریشه در تجربیات منفی گذشته ، اعتقادات نادرست ، استرس اجتماعی و ضعف در مهارت های ارتباطی دارد ... بسیاری از افراد در طول ازدواج مضطرب و گاه مردد می شوند ، اما فرد مبتلا به ازدواج ترس بسیار شدید را تجربه می کند. به روشی که ارتباط آنها را برای آنها غیرممکن می کند ... در این مقاله ، ما شما را با علل ، علائم ، عوارض و راهکارهای درمانی و پیشگیری از گیموفوبیا یا ترس از تعهد عاطفی ، با مجله درمانی Coasty آشنا کرده ایم.. اگر در این باره سؤال بیشتری دارید ، می توانید به وب سایت درمانی بروید و بهترین پزشکان متخصص ، از جمله یک روانشناس مشاوره آنلاین را داشته باشید ... همچنین ، درمان این گروه باعث شده است که شما بتوانید روانشناس خود را از طریق سیستم قرار ملاقات اینترنتی به بازدید از روانشناس ببرید.. غالباً سؤالاتی پرسیده می شود که چه موقع از ترس از ازدواج به پزشک مراجعه کنید؟. اگر ترس از تعهد عاطفی شما به حدی زیاد است که باعث حملات وحشت ، اضطراب آزار دهنده ، علائم افسردگی و تمایل به مصرف مواد مخدر می شود ، حتماً روانشناس مراقبت های بهداشتی را ببینید.. چگونه ترس از ازدواج را از بین ببریم؟ برای از بین بردن ترس از تعهد عاطفی یا گیموفوبیا ابتدا باید ریشه این ترس را شناسایی کنید ... همچنین ، ارزیابی تجربیات منفی گذشته و چه موقعیت های ازدواج می توانید به غلبه بر این ترس کمک کنید ... تمرینات آرامش ذهن و بدن (مراقبه و تنفس عمیق) ، تقویت عزت نفس ، یادگیری مهارت های ارتباطی و صحبت با افراد با ازدواج موفق ، دیگر راهکارهای کوسن هستند.. ریشه ترس از ازدواج کجاست؟ Gamophobia یا ترس از ازدواج یک هراس ویژه است و در دسته اختلالات اضطرابی قرار دارد ... ریشه این اختلال ناشی از تجربیات منفی گذشته ، تصورات غلط در مورد ازدواج ، ژنتیک و سابقه خانوادگی ، مشاهده روابط عاطفی ناسالم و برخی از مشکلات روانی است.. منابع: Clevelandclinic | بسیار خوب | تبدیل شدن به انسان | Heraldtimesonline آیا این مقاله برای شما مفید بود؟ میانگین نمره 0/5 ... تعداد آرا 0 هنوز نمره نیست