آیا وسواس شستشو قابل درمان است؟ آشنایی با روش

**وسواس شستشو چیست؟** وسواس شستشو یکی از شایع ترین انواع اختلالات وسواس فکری-اجباری یا OCD است که در صورت عدم درمان می تواند زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد.. وسواس شستشو مربوط به زمان خاصی نیست و می تواند افراد مختلف را در زمان های مختلف تحت تاثیر قرار دهد.. افرادی که از وسواس شستشو رنج می برند تمایل شدیدی به تمیز کردن و شستن محیط اطراف خود دارند. احساسی که آن‌ها حتی پس از ساعت‌ها صرف تمیز کردن محیط اطرافشان هنوز دارند. که همه چیز کثیف است و دوباره سعی می کنند آن را تمیز کنند... وسواس شستشو می تواند شدید شود. که امکان زندگی عادی و سالم را از افراد سلب می کند و منجر به افزایش استرس و اضطراب در آنها می شود... وسواس با شستشو می تواند ناشی از ترکیبی از هنجارهای اجتماعی، نگرانی های سلامتی، ترجیحات شخصی و عوامل روانی باشد... اگر با ویژگی ها و علل این اختلال آشنا باشید، تشخیص و درمان آن آسان تر است.. همانطور که از نام این اختلال مشخص است؛ اولین و مهم ترین نشانه شستن زیاد و زیاد است... با سایر ویژگی ها و علائم این اختلال آشنا می شویم.. کسانی که در این اختلال آسیب دیده اند... افراد با وسواس دست های خود را حتی اگر تمیز باشند می شویند... 2... **ترس از آلودگی:** افرادی که وسواس شست و شو دارند، ترس شدیدی از میکروب ها، کثیفی ها و آلودگی ها دارند و به منظور کاهش اضطراب، اضطراب خود را کاهش می دهند. تمایل به شستشوی زیاد دارند... 3... **رفتار آیینی:** مراسم شستشو ممکن است شامل الگوهای خاص و خاصی باشد. اجرای آنها منجر به احساس آرامش و کنترل در فرد می شود.. روزانه:** شستشوی زیاد به راحتی می تواند توجه به کیفیت زندگی، روابط و رفاه کلی فرد... ### **انواع وسواس شستشو** این نوع وسواس انواع مختلفی دارد و تشخیص نوع آن برای درمان بهتر می تواند مفید باشد.. - **وسواس متمرکز بر بدن:** در این نوع وسواس، فرد به طور مداوم به تمیزی بدن و ظاهر خود توجه می کند... افراد برای کاهش شرم و انزجار نسبت به بدن خود رفتارهای شستشوی افراطی انجام می دهند... - **ترس از ایجاد آسیب:** برخی از افراد مبتلا به OCD ممکن است افکار مزاحم داشته باشند یا ترس از آسیب رساندن به خود یا دیگران را از طریق آلودگی... **تقارن و ترتیب:** در در برخی موارد این نوع وسواس ممکن است مربوط به نیاز به تقارن یا نظم باشد... افراد وسواس ممکن است برای ایجاد کنترل و تعادل در زندگی خود به روش خاصی یا تعداد دفعات خاصی شستشو دهند..