چرا کمبود ید برای بدن خطرناک است؟

**کمبود ید** کمبود ید بسیار شایع است مخصوصاً در اروپا و کشورهای جهان سوم که خاک و غذای آنها مقدار کمی ید دارد... بدن شما از ید برای ترشح هورمون تیروئید استفاده می کند... به همین دلیل کمبود ید می تواند باعث **کم کاری تیروئید** شود. وضعیتی که در آن غده تیروئید نمی تواند هورمون تیروئید کافی تولید کند.. خوشبختانه به راحتی می توان از این مشکل پیشگیری کرد. افزودن مقداری نمک یددار به وعده های غذایی به شما کمک می کند تا ید مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. اگر احساس می کنید این مشکل را دارید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.. کمبود ید در بدن.. > #### علت؟ این کمبود می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. دانشمندان با مطالعه نقش ید در بدن به بررسی تاثیر آن بر سلامت افراد پرداختند. در اینجا چند نمونه آورده شده است: #### **عملکرد شناختی در دوران کودکی:** کمبود شدید ید در دوران کودکی اثرات مخربی بر رشد مغز و سیستم عصبی دارد. #### **گواتر**: بدون ید کافی در بدن، غده تیروئید به طور فزاینده ای بزرگ می شود (گواتر رخ می دهد) زیرا تیروئید تلاش می کند تا با نیاز بدن به هورمون تیروئید پاسخ دهد. کمبود این ماده شایع ترین علت گواتر و بزرگی غده تیروئید در جهان است. در بیماری گواتر، گره های تیروئید دچار کشیدگی می شوند. پرستو... #### **کم کاری تیروئید:** با کاهش سطح ید در بدن، کم کاری تیروئید ممکن است رخ دهد... زیرا ید برای ترشح هورمون تیروئید مورد نیاز است... در حالی که این مورد در ایالات متحده رایج نیست، شایع ترین علت کم کاری تیروئید در جهان است... #### **کمبود ید در بارداری و مشکلات مربوط به آن:** کمبود ید در دوران بارداری یا شیردهی بسیار مهم است.. کمبود این ماده در مادر با سقط جنین، مرده‌زایی، زایمان زودرس و ناهنجاری‌های ذهنی در فرزندانشان همراه است. کودکان مادرانی که در دوران بارداری دچار کمبود شدید ید شده‌اند، ممکن است دچار ناتوانی‌های ذهنی و مشکلات مربوط به رشد، شنوایی و گفتار شوند. متوسط کمبود ید در دوران بارداری می تواند با هوش پایین در کودکان مرتبط باشد... برای مشاهده **علائم کمبود ید** در بدن روی لینک کلیک کنید... ### **کمبود ید چه کسانی را تحت تاثیر قرار می دهد؟** افرادی که از نمک یددار استفاده نمی کنند ... بیش از 10 درصد از مردم جهان به نمک یددار دسترسی ندارند ... افرادی که در مناطق دور از دریا و در ارتفاعات بالاتر زندگی می کنند ... محیط طبیعی آنها حاوی ید بسیار کمی است ... افرادی که ماهی یا لبنیات مصرف نمی کنند مانند گیاه خواران ... غذاهای دریایی و لبنیات بزرگترین منابع نیاز زنان به ید بیشتر از 5 درصد هستند ... زنان غیر باردار برای دریافت ید کافی نیاز جنین در حال رشد... ### **کمبود ید چگونه درمان می شود؟** درمان بسته به شدت کمبود و شرایط فردی (مانند سن، بارداری یا وجود بیماری تیروئید) متفاوت است، اما روش‌های رایج عبارتند از: #### **استفاده از نمک یددار** - ساده ترین و رایج ترین راه پیشگیری و درمان کمبود خفیف ... - استفاده روزانه از نمک یددار در آشپزی می تواند نیاز بدن به ید را تامین کند... #### **مکمل های ید (قرص ید)** - در موارد کمبود متوسط ​​تا شدید، پزشک ممکن است مکمل های ید (معمولا یدید پتاسیم یا یدید سدیم) را تجویز کند.. #### **رژیم غذایی غنی از ید** از غذاهای حاوی ید مانند موارد زیر استفاده کنید: ماهی و غذاهای دریایی - محصولات لبنی (شیر، پنیر، ماست) - تخم مرغ - جلبک دریایی (مانند کلپ، نوری) - برخی سبزیجات (مانند اسفناج و سیب زمینی) #### **تزریق ید یا مکمل های تجویز شده خاص (در موارد خاص)** - در برخی مناطق با کمبود شدید ید یا در موارد خاص مانند بارداری، پزشک ممکن است مکمل های تزریقی یا دوزهای مشخص ید را تجویز کند.. #### **درمان بیماری های ناشی از کمبود ید** - اگر کمبود این ماده باعث گواتر یا کم‌کاری تیروئید شده است، درمان این بیماری‌ها (مانند تجویز لووتیروکسین برای کم‌کاری تیروئید) نیز ضروری است. اگر غده تیروئید شما بزرگ شده یا گواتر دارید، ممکن است پزشک شما بتواند کمبود ید را به صورت بصری تشخیص دهد. ممکن است آزمایش‌های تصویربرداری تیروئید را برای بررسی تیروئید اسکرو یا اسکرو تیروئید شما تجویز کند. ناهنجاری‌ها.. ممکن است پزشک آزمایش‌های خون تیروئید را نیز تجویز کند. سطوح پایین هورمون تیروئید یا سطوح بالای هورمون محرک تیروئید (TSH) می‌تواند نشان‌دهنده کمبود ید باشد. همه نوزادان تازه متولد شده از نظر کم‌کاری تیروئید از طریق آزمایش خون بررسی می‌شوند... اگر می‌خواهید درباره اطلاعات بیشتری در مورد مشاهده کنید، روی لینک دکتر کلیک کنید. با تماس با شماره های ذکر شده یا پر کردن فرم قرار آنلاین.