واژینوپلاستی یا عمل تنگ کردن واژن، یکی از عملهای زیبایی و ترمیمی محبوب میان خانمها است. هدف از این عمل برای افزایش اعتماد به نفس، بهبود کیفیت رابطه جنسی و کمک به واژن میباشد. این عمل نیز مانند هر عمل دیگری نیاز به مراقبتهای جدی دارد که از آن میگذرد و سهلانگاری میتواند دوران نقاهت شما را طولانیتر کند. بنابراین مراقبتهای بعد از عمل تنگی و نتایج مهم است، زیرا بیشتر عمل مثبت به مراقبتهای پس از آن وابسته است.
ما در ادامه به طور کامل در سایت تخصصی بانوان دکتر سمیرا مصباح، به مراقبتهای بعد از عمل، نحوه خواب عمل و نحوه راه رفتن بعد از تنگی واژن پرداخت.
اهمیت مراقبت های بعد از عمل تنگی واژن
بعد از عمل تنگی واژن، بافتهای واژن در گذر زمات بهبود پیدا میکنند و میشوند. بنابراین مراقبت ها در این دوران بسیار مهم است، زیرا در صورت بی توجهی به آن، مشکلاتی از موارد زیر در پی دارد.
- عفونت
- باز شدن بخیهها
- درد طولانی مدت
- عدم دستیابی به نتیجه مورد نظر
به همین دلیل شما میتوانید با دقت و توجه به توصیهها و نکات مراقبتی، علاوه بر افزایش سرعت روند بهبود، کاهش عوارض احتمالی نیز کمک کنید.
مراقبتهای عمومی بعد از عمل تنگی واژن
مراقبتهای بعد از عمل تنگی واژن به سه دسته مراقبتهای ویژه، مراقبتهای عمومی و مراقبتهای روانی تقسیم میشوند. مراقبتهای عمومی شامل موارد زیر میباشد:
- استراحت کافی
- پرهیز از فعالیتهای سنگین
- رعایت بهداشت فردی
- استفاده از داروهای تجویزی
- رژیم غذایی مناسب
در ادامه به طور کاربردی به توضیح هر یک از این موارد پرداخت.
نحوه استراحت بعد از عمل تنگی واژن
مهمترین اصل در روزهای اولیه بعد از عمل، ذخیره کافی است. بدن برای هر چه بعد از عمل دوباره بافتها را ترمیم و کند، نیاز به انرژی و آرامش کافی دارد. بنابراین بهتر است روزهای اولیه پس از عمل در خانه بمانید و کارهای سنگین انجام شود.
پرهیز از فعالیت سنگین در دوره بعد از عمل تنگی واژن
بعد از عمل تنگی واژن تا مدتی حساستر از قبل میباشد، بنابراین باید از انجام فعالیتهای سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین، ورزشهای سخت و یا حرکاتی که به لگن فشار میآورند، پرهیز میکنند. زیرا این کار میتواند باعث باز شدن بخیهها شود و در پی آن وجود داشته باشد.
نحوه رعایت بهداشت فردی بعد از عمل تنگی واژن
یکی دیگر از نکات مراقبتی بعد از عمل، رعایت بهداشت فردی است. شما باید پس از جراحی ناحیه با آب ولرم و محلول بشویید. توجه داشته باشید که این محلولها حتما باید توسط پزشک تجویز شود. خشک کردن ناحیه واژن باید با دستمال نرم و به صورت ضربههای آرام انجام شود تا به زخم فشار وارد نشود.
معمولا پزشکها از داروهای ضد بیوتیک و داروهای ضد درد استفاده میکنند. پمادهای ترمیمی هم میتواند در این دوره کمک زیادی کند، بنابراین در صورت تحویز پزشک، از پمادهای ترمیمی نیز میتوان استفاده کرد. در مصرف داروها دقت کنید که طبق دستور پزشک مصرف شود. زیرا مصرف نادرست این داروها میتواند در ناحیه واژن داشته باشد.
رژیم غذایی مناسب بعد از عمل تنگی واژن
مایعات کمک زیادی به روند بهبودی میکنند. شما میتوانید با مصرف بیشتر غذاهای سبک، پرفیبر و مایعات فراوان به بالا بردن سرعت بهبودی خود کمک کنید. یکی از مشکلات رایج بعد از عمل تنگی واژن یبوست است. یبوست بعد از عمل میتواند به بخیهها فشار وارد کند، بنابراین شما میتوانید با رژیم غذایی ملین این مشکل را حل نمایید.
عمل تنگ کردن واژن با لیزر نیز یکی از روشهای روز و کارآمد است که میتوانید برای آشنایی با هزینهها و نحوه عمل کلیک کنید.
نحوه خوابیدن بعد از عمل تنگی واژن
یکی از مشکلات شایع در میان بانوان این است که چگونه خوابیدن بعد از عمل تنگی واژن چگونه باید باشد؟ آیا نحوه خوابیدن در مراقبتهای پس از آن تاثیری دارد؟
خوابیدن صحیح به بالا رفتن سرعت روند بهبودی کمک میکند و باعث جلوگیری از فشار آمدن به بخیهها میشود. نحوه خوابیدن شامل چهار نکته میشود:
- خوابیدن به پشت: این نوع خوابیدن، بهترین نحوه خوابیدن بعد از عمل تنگی واژن است. در این مدل، فشار روی ناحیه عمل میشود و به دنبال آن احتمال وجود دارد و ورم پیدا میکند.
- خوابیدن به پهلو با احتیاط: اگر عادت به خوابیدن به پشت کمر داشته باشید، میتوانید به پهلو بخوابید. بهتر است که یک بالشت نرم میان پاها قرار دهید تا فشار مستقیم به لگن وارد شود.
- پرهیز از خوابیدن به شکم: خوابیدن روی شکم بعد از عمل به هیچ عنوان توصیه نمیشود. این نحوه خوابیدن بعد از عمل تنگی واژن، فشار زیادی را به ناحیه تناسلی وارد میکند و ممکن است باعث آسیب جدی به بخیهها شود.
- استفاده از بالش اضافی: در هنگام استفاده از یک بالش نرمافزار و اضافه در زیر زانوها استفاده میشود، کمتر میشود و به کاهش فشار روی ناحیه تناسلی کمک میکند.
راه رفتن بعد از عمل تنگی واژن
راه رفتن بعد از عمل تنگی واژن یکی دیگر از مشکلات شایع میان بانوان است. خیلی از بانوان میخواهند بدانند که چه زمانی پس از عمل از راه رفتن مشکلی به وجود نمیآورد؟ بهتر است روزهای اول عمل یعنی در 24 تا 48 ساعت اول بیشاز انجام دهید و فقط برای راه رفتنهای مانند خدمات بهداشتی از جای خود بلند شوید.
بعد از دو سه روز میتوان کم راه رفتن را آغاز کرد. از پیاده روی های کوتاه و آرام در منزل شروع کنید. پیاده رویهای کوتاه بعد از عمل به گردش خون در بدن کمک میکند و از لخته شدن خون در پاها جلوگیری میکند. کمی بعد از اسپری شدن یک هفته میتوان مدت زمان پیاده روی را بیشتر کرد. توجه داشته باشید از یک هفته فقط کمی میتوانید مدت زمان را افزایش دهید و ادامه دهید تا از فعالیتهای سریع و طولانی مدت خودداری کنید. همچنین فعالیت هایی مانند بالا و پایین رفتن از پله های زیاد و دویدن را تا مدت طولانی از عمل به طور کامل کنار بگذارید. بالا رفتن پشت سر هم از پلهها و حرکات پرشی باید تا زمانی که زخم به طور کامل بهبود پیدا کند، کنار گزاشته شود.
توصیههای ویژه بعد از عمل تنگی واژن
همانطور که گفتیم مراقبتهای بعد از عمل تنگی واژن از اهمیت بیشتری برخوردار است. در بالا به مراقبتهای عمومی بعد از پرداختیم. در ادامه به مراقبتهای ویژه بعد از عمل تنگی واژن پرداخت.
- پرهیز از رابطه جنسی: بعد از عمل تنگی واژن معمولا باید بین 6 تا 8 هفته از داشتن رابطه جنسی به طور جدی خودداری کنید. رابطه جنسی بعد از عمل ممکن است باعث باز شدن بخیه ها شود و به دنبال آن خطر افزایش یابد.
- لباس زیر نخی و آزاد: لباس زیرهای تنگ و پلاستیکی باعث تعریق در ناحیه عمل میشوند. تعريق در منطقه عمليات محيطي را براي رشدها فراهم ميكند. بنابراین بهتر است از لباس زیرهای نخی و آزاد استفاده کنید.
- اجتناب از نشستنهای طولانی مدت: در هفتههای اولیه پس از نشستنهای طولانی مدت به ناحیه جراحی فشار زیادی وارد میکند و ممکن است دردناک شود. بهتر است در هفته های ابتدایی از نشستن های بلند پرهیز کنید و در صورت نیاز به نشستن، از بالش های نرم حلقه های استفاده کنید.
- مدیریت درد و ورم: در ساعات اولیه بعد از عمل، می توان روی ورم ها از کمپرس سرد استفاده کرد. توجه داشته باشید که این کار باید طبق دستور پزشک انجام شود و بدون انجام آن با پزشک پرهیز انجام دهید.
- مراجعه منظم به پزشک: در دوران بهبودی و ترمیم بافتها، ویزیتهای دورهای برای بررسی روند بهبودی زیاد است. در صورت داشتن علائمی مانند غیرعادی، شدید و درد زیاد، سریعا به پزشک مراجعه کنید.
ممنوعیتهای بعد از عمل تنگی واژن
بعد از عمل تنگی واژن انجام یک سری فعالیتها میتواند اسیب جدی به بخیهها بزند و یا نتایج مثبت عمل را از بین ببرد انجام دهد. برای مثال انجام ورزشها و فعالیتهای سنگین مانند دوچرخه سواری و ایروبیک در این دوران ممنوع است. در دوران بهبودی از استفاده از تامپون و دوش واژینال پرهیز دارید. همچنین تا زمان بهبودی کامل شنا کردن در استخر و دریا را کنار بگذارید. مصرف دخانیات و الکل میتواند باعث بهبودی شود، بهتر است از مصرف آنها استفاده کنید.
مراقبت های روانی بعد از عمل تنگی واژن
عمل تنگ کردن واژن میتواند علاوه بر تأثیرات جسمی بر بدن زنان، تأثیرات روحی نیز باشد. برخی از افراد در روزهای اولیه بعد از عمل زنان نگران و نگران درباره نتیجه میشوند. در این دوران حمایت از همسر عاطفی و خانواده میتواند کمک زیادی به روحیه خانم داشته باشد. صبر و آرامش بهترین راه برای رسیدن به نتیجه خوب است.
تنگ کردن واژن و جوانسازی آن به دلیل افزایش روحیه به سرعت در بین بانوان شایع شده است. برای آشنایی با هزینه جوانسازی واژن کافیست کلیک کنید.
جمع بندی
مراقبتهای بعد از عمل تنگی واژن تأثیر زیادی بر سرعت روند بهبودی و دستیابی به نتیجه دلخواه دارد. رعایت نکاتی مانند نحوه خوابیدن بعد از عمل تنگی واژن، شروع کم کم راه رفتن از عمل، مصرف داروهای تجویزی توسط پزشک، رعایت بهداشت فردی و پرهیز از فعالیتهای سنگین در کاهش عوارض و افزایش بیشتر از عمل بسیار زیاد است. شرایط جسمی متفاوتی با دیگران دارند، بنابراین بهتر است هرکس دستورات پزشک معالج خود را در اولویت قرار دهند. با مراقبتهای اصولی و احتیاط، دوران بهبودی به خوبی اسپری شده و نتیجه نهایی خواهد شد.
سوالات متداول
بعد از عمل تنگی، چقدر باید اقامت کند و کی میتونم به کارهای روزمره برگردم؟
دوره نقاهت پس از عمل تنگی واژن واژینوپلاستی معمولاً چند هفته به طول میانجامد. توصیه میشود در هفته اول، مطمئن باشید و از فعالیتهای سنگین خودداری کنید. بازگشت به کارهای روزمره مانند پیادهروی و کارهای کوتاه از هفته دوم، امکان پذیر است، اما فعالیتهای ورزشی سنگین، بلند کردن اجسام سنگین و رابطه جنسی تا ۶ تا ۸ هفته یا بر اساس نظر پزشک ممنوع است.
میتونم بعد از عمل دوش بگیرم؟ چطور باید خودم رو تمیز نگه دارم؟
بله، میتوانید بعد از ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول دوش بگیرید، اما باید از همام وان یا نشستن در آب پرهیز کنید. برای جلوگیری از جلوگیری، محل عمل باید کاملاً خشک و تمیز نگه داشته شود. از شستوشوی مستقیم واژن با صابونهای عطری یا دوش واژینال خودداری کنید. خشک کردن منطقه با استفاده از یک حوله تمیز یا سشوار با باد سرد توصیه میشود.
این درد بعد از عمل چقدر طول میکشه؟ آیا طبیعیه که اینقدر درد داشته باشم؟
احساس درد، تورم و ناراحتی در چند روز اول پس از عمل طبیعی است و داروهایی که توسط پزشک درمان میشود، قابل کنترل است. با گذشت زمان، این علائم کاهش مییابند. در صورت افزایش تحمل یا غیرقابل تحمل درد، باید فورا با پزشک خود تماس بگیرید.
کی میتونم دوباره با همسرم رابطه داشته باشم؟
برای جلوگیری از آسیب به بافتهای ترمیمشده و جلوگیری از آسیب، زمانی که رابطه جنسی وجود داشته باشد، باید تا که پزشک اجازه دهد، به تعویق بیفتد. این دوره معمولاً ۶ تا ۸ هفته پس از جراحی است. شروع رابطه جنسی زودهنگام میتواند باعث باز شدن بخیهها، مشکلات و مشکلات جدی شود.
اگه جای بخیههام باز بشه یا داشته باشم باید چیکار کنم؟
خونریزی و رنجات خفیف در روز اول طبیعی است، اما اگر شدید شدید باشد، شبیه به طبیعت در دوران قاعدگی است. باز شدن بخیهها نیز یک وضعیت اورژانسی میشود و نیاز به پیگیری فوری پزشکی دارد.
