امواج مغزی چیست و چه کاربردهایی دارد؟

### موج مغزی گاما: این موج مغزی در انجام وظایف سطح بالا مانند عملکردهای شناختی نقش دارد. امواج گاما برای یادگیری، حافظه و پردازش اطلاعات مهم هستند.. این ایده وجود دارد که امواج گامای 40 هرتز (بالاترین فرکانس مغز) برای ترکیب حواس با درک و یادگیری مفاهیم جدید استفاده می‌شود.. یافته‌ای وجود دارد که افراد دارای مشکلات ذهنی یا اختلالات یادگیری در دامنه فرکانس کمتر از 30 درجه است. 60 هرتز (بالاترین فرکانس مغز) مقادیر بیشتر از حد معمول امواج مغزی گاما باعث: استرس، اضطراب و تحریک پذیری بالا می شود... مقدار کمتر از حد معمول امواج گاما باعث: بیش فعالی ADHD، افسردگی، اختلال یادگیری خاص SLD... مقدار مناسب امواج مغزی گاما باعث: ادغام حواس، شناخت، پردازش اطلاعات، یادگیری، درک، بهبود مرحله REM مغزی می شود. ### امواج مغزی بتا: موج مغزی بتا در گروه امواج با فرکانس بالا و دامنه کم شناخته می شود که عمدتاً در هنگام بیداری دیده می شود... در طول افکار هوشیار، افکار منطقی و در حین فعالیت های حسی، داشتن مقدار مناسب امواج بتا به ما این امکان را می دهد که به طور کامل بر روی تکالیف مدرسه یا وظایف کاری خود تمرکز کنیم... مقدار بیش از حد این امواج منجر به تجربه سطح بالای اضطراب یا استرس شدید می شود. از هوشیاری ... وقتی قهوه می نوشید یا با دریافت تحریکات دیگر، عملکرد بتا مغز شما به طور طبیعی افزایش می‌یابد... این امواج با فرکانس سریع است، اغلب در طول روز در طول انجام فعالیت‌های آگاهانه افراد، مانند: افکار مهم، نوشتن، خواندن و انجام روابط اجتماعی... دامنه امواج مغزی بتا: 13-30 هرتز (بالا) است. مقدار کمتر از حد معمول امواج مغزی بتا علل: بیش فعالی بیش فعالی، خیالبافی، افسردگی، ضعف شناختی ... مقدار مناسب موج بتا مغز باعث: تمرکز هوشیاری، بهبود حافظه و توانایی حل مسئله می شود.. وقتی چشمان خود را می بندید و در حالت آرامش کامل ذهنی، جسمی و روحی قرار می گیرید، امواج مغزی وارد فرکانس موج آلفا بین فرکانس موج آلفا می شود. فرکانس این موج نصف فرکانس موج 12 و 8 فرکانس کامل موج است. چرخه در ثانیه.. وقتی چشمانتان را می بندید و در حالت آرامش کامل ذهنی، جسمی و روحی هستند، امواج مغزی وارد فرکانس موج آلفا می شوند. فرکانس این موج نصف فرکانس امواج بیداری کامل است، یعنی بین 8 تا 12 سیکل در ثانیه. امواج آلفا از حدود یک و نیم سالگی در کودکان تولید می شود و با رشد این امواج، قدرت یادگیری نیز افزایش می یابد.. در سن 6 و 7 سالگی بیشترین امواج مغزی امواج آلفا هستند. به همین دلیل است که کودکان در این سن قدرت یادگیری بیشتری دارند... ### موج تتا: در موج تتا فرکانس امواج مغزی به 3 تا 8 سیکل در ثانیه کاهش می یابد... اگر مدت زمانی که مغز در حالت آلفا قرار دارد طولانی شود، در حال آماده شدن برای خواب هستیم... در اولین دقایق خواب، امواج مغزی روی موج تتا قرار می گیرند... موج تتا نقش مهمی در خلاقیت و افزایش شهودی و حسی در اختلال تمرکز و تمرکز حواس در افراد با تمرکز بالا دارد. تتا دامنه موج منجر به کندی زمان واکنش و ناتوانی در یادگیری می شود.. همچنین دیده می شوند... اما در بزرگسالان پس از به خواب رفتن ظاهر می شود... ### موج دلتا (Δ): این امواج که کندترین امواج مغز انسان هستند فرکانس زیر 3 سیکل در ثانیه دارند... با تغییر فرکانس مغز از موج تتا به موج دلتا وارد یک خواب عمیق می شویم; به عبارت دیگر می توان گفت که خواب عمیق ما زمانی اتفاق می افتد که امواج مغزی ما روی موج دلتا قرار می گیرند. در این صورت فعالیت ذهن خودآگاه ما به صفر می رسد و ضمیر ناخودآگاه ما کنترل کامل بدن را در اختیار می گیرد. ماه ها موج دلتا است که در شرایط عادی با کاهش می یابد سن...