اختلال پرخاشگری چیست و راه های مقابله با آن

پرخاشگری می تواند اهداف مختلفی را دنبال کند که عبارتند از: - ابراز خشم یا خصومت - ادعای تسلط - ترس یا تهدید - رسیدن به هدف - اعلامیه تملک - پاسخ دادن به ترس - واکنش به درد - رقابت با دیگران نشانه های پرخاشگری چیست؟. از آنجایی که رفتار پرخاشگرانه برای آسیب رساندن به کسی است که نمی‌خواهد آسیب ببیند، باید شامل عمل شود. فقط فکر کردن به آسیب رساندن به کسی یا احساس عصبانیت کافی نیست و آسیب رساندن تصادفی به کسی پرخاشگری نیست. رفتارهای پرخاشگرانه می‌تواند به شرح زیر باشد: - فیزیکی - کلامی - رابطه ای ### نشانه های فیزیکی پرخاشگری پرخاشگری بدنی شامل ضربه زدن، ضربه زدن، لگد زدن و چاقو زدن به شخص دیگری است... آسیب رساندن به اموال نیز نوعی تجاوز فیزیکی است... ### نشانه های کلامی پرخاشگری علائم کلامی پرخاشگری عبارتند از: مسخره کردن، صدا زدن و فریاد زدن... ### علائم پرخاشگری در یک رابطه پرخاشگری رابطه‌ای می‌تواند شامل شایعه‌پراکنی و دروغ‌گویی در مورد شخص دیگری باشد که به رابطه شخصی با او آسیب می‌زند... در حالی که ما اغلب به پرخاشگری در اشکال فیزیکی آن فکر می‌کنیم، پرخاشگری روانی نیز می‌تواند بسیار مضر باشد... به عنوان مثال، تهدید یا سرزنش لفظی فرد دیگری نمونه‌هایی از پرخاشگری کلامی، ذهنی و عاطفی است... آزار و اذیت سایبری می‌تواند یکی دیگر از انواع آسیب‌های فیزیکی باشد... پرخاشگری در روانشناسی پرخاشگری معمولاً به دو نوع اصلی تقسیم می شود. هر دو برای کسانی که آنها را تجربه می کنند مضر است، چه به عنوان هدف یا مهاجم.. 1.. پرخاشگری تکانشی.. 2... پرخاشگری ابزاری. ### پرخاشگری تکانشی پرخاشگری تکانشی به عنوان پرخاشگری عاطفی یا واکنشی نیز شناخته می شود. پرخاشگری تکانشی با احساسات قوی مشخص می شود. پرخاشگری تکانشی، به ویژه زمانی که ناشی از عصبانیت باشد، باعث ایجاد یک سیستم پاسخ تهدید حاد در مغز می شود که آمیگدال، هیپوتالاموس و ماده خاکستری را درگیر می کند. شروع به فریاد زدن و سرزنش راننده کنید در غیر این صورت پرخاشگری تکانشی را تجربه می کنید... ### پرخاشگری ابزاری پرخاشگری ابزاری که به عنوان پرخاشگری درنده نیز شناخته می شود، با رفتارهایی مشخص می شود که برای رسیدن به هدفی بزرگتر انجام می شود. پرخاشگری ابزاری اغلب با دقت برنامه ریزی می شود و معمولاً به عنوان وسیله ای برای رسیدن به هدف وجود دارد. آسیب رساندن به شخص دیگری در سرقت نمونه ای از این نوع پرخاشگری است.. هدف این است... علت چیست؟ ما دقیقاً نمی دانیم که چه چیزی باعث پرخاشگری بیش از حد یا غیرعادی می شود.. این احتمال وجود دارد که چندین عامل مختلف از جمله ژنتیک، محیط و تاریخچه روانشناختی فرد دخیل باشند... برخی از مهمترین دلایل پرخاشگری عبارتند از: - عوامل بیولوژیکی - عوامل محیطی - عوامل روانی ### عوامل بیولوژیکی عوامل ژنتیکی و هورمونی ممکن است بر پرخاشگری تاثیر بگذارد.. عدم تعادل در برخی هورمون ها مانند تستوسترون و کورتیزول و انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین ممکن است با پرخاشگری مرتبط باشد.. بر پرخاشگری تاثیر بگذارد... ویژگی هایی که دارای ناهنجاری های ساختاری در آمیگدال هستند ممکن است باعث پرخاشگری نسبت به سایر نواحی #مخاطب مغزی شود. عوامل محیطی تربیت شما ممکن است در انجام یا عدم انجام رفتار پرخاشگرانه نقش داشته باشد. افرادی که شاهد پرخاشگری بزرگ می شوند ممکن است بیشتر بر این باور باشند که خشونت و خصومت از نظر اجتماعی قابل قبول است. ترومای دوران کودکی همچنین می تواند منجر به رفتار پرخاشگرانه در بزرگسالی شود. چندین بیماری روانی می تواند با رفتار پرخاشگرانه همراه باشد، از جمله: - اختلال کمبود توجه و بیش فعالی (ADHD) - اختلال دوقطبی - اختلال شخصیت مرزی (BPD) - خودشیفتگی اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) صرع، زوال عقل، روان پریشی، اختلال مصرف مواد و صدمات یا ناهنجاری های مغزی نیز می توانند بر پرخاشگری تأثیر بگذارند. پرخاشگری می تواند بر سلامت و روابط شما تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان می دهد که بین خشم و التهاب مزمن ارتباطی وجود دارد که می تواند باعث مشکلات سلامت ثانویه مانند مشکلات قلبی عروقی شود. تهاجمی، آنها را ببینید تجارب مضر هستند، حتی زمانی که سوء استفاده کننده آنها چنین نمی کند. این اشکال پرخاشگری در نهایت می تواند منجر به پایان رابطه شود.. پرخاشگری کنترل نشده همچنین می تواند کار را دشوارتر کند و روابط دوستانه را تیره کند. این می تواند منجر به استرس و احساس بیگانگی بیشتر برای فرد متجاوز شود که ممکن است مشکل را بدتر کند. اگر احساس پرخاشگری را تجربه می کنید، می توانید یاد بگیرید که خشم خود را مدیریت کنید و به روشی سازنده تر با آن برخورد کنید... ایجاد یک برنامه مدیریت خشم باید شامل یک برنامه کنترل خشم باشد، زمانی که می توانید از آن استفاده کنید. راه هایی برای کاهش استرس ... برخی از اقدامات برای کنترل خشم شامل موارد زیر است: تمرکز بر چیزهایی که می توانید ببینید، بو کنید، بشنوید، لمس کنید یا بچشید - از شرایط دور شوید - برای سوزاندن انرژی اضافی ورزش کنید - برای حمایت اجتماعی با یک دوست قابل اعتماد یا یکی از اعضای خانواده تماس بگیرید - با فعالیت دیگری حواس خود را پرت کنید اگر فردی در زندگی شما نسبت به شما پرخاشگر است، مهم است که از سلامت روحی و جسمی خود محافظت کنید... سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و از تشدید درگیری جلوگیری کنید... روش های درمان پرخاشگری چیست؟.. راه های درمان پرخاشگری شامل موارد زیر است: - درمان دارویی - RTMS ### دارودرمانی برخی از داروهای اعصاب و روان که تاثیر مستقیم بر کاهش اضطراب فرد دارند می توانند از شدت پرخاشگری کاسته و فرد را آرام کنند.. یکی از جدیدترین و پیشرفته ترین روش های درمان پرخاشگری و کاهش اضطراب استفاده از دستگاه rTMS است. این روش بدون درد، غیر تهاجمی، مغناطیسی مجدد و بدون عوارض جانبی مغناطیسی (TMS) است. پالس های مغناطیسی برای کمک به کاهش علائم پرخاشگری و اضطراب و همچنین تعادل هورمون ها در مغز... نیازی نیست برای rTMS بستری شوید و نیازی به آرامبخشی یا بیهوشی ندارید.. درمان پرخاشگری در مرکز عصبی ما به عنوان بهترین مرکز درمان اختلالات عصبی و روانی، در مرکز تخصصی مغز و اعصاب نورعلی، با استفاده از به روزترین تجهیزات نورولوژی و نوروتراپی، از طریق روش درمانی نوین RTMS و زیر نظر متخصصان مغز و اعصاب، به درمان پرخاشگری و کاهش اضطراب می پردازیم.