در مورد روده و مغز چه می دانید؟ آیا این یک رابطه مثبت یا منفی است؟

ممکن است دشوار باشد که باور داشته باشید که مغز و روده انسان می تواند تا حد زیادی در ارتباط با یکدیگر کار کند و باعث ایجاد اختلال در دیگری خواهد شد ... بسیاری از مردم تعجب می کنند که چگونه می توانند روده مغز را در هنگام آگاهی از این واقعیت توجیه کنند؟. در این مقاله از مجله درمانی به ما بپیوندید تا بسیاری از مهمترین اطلاعاتی را که باید بدانید در اختیار شما قرار دهید ... بیشتر بخوانید: روشهای تحریک مغز و تأثیر آن بر روابط سلامت مغز روده و مغز سیستم عصبی روده همانطور که می دانیم قادر به فکر کردن نیستند ، اما با مغز بزرگ ما ارتباط برقرار می کنند ، به عبارت دیگر ، رابطه روده و مغز در بدن و نتایج عمیقی دارند.. ENS ممکن است باعث ایجاد تغییرات عاطفی اساسی در افرادی شود که توسط سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و مشکلات عملکردی مانند یبوست ، اسهال ، نفخ ، درد و ناراحتی معده از بین می روند.. برای ده ها سال ، محققان و پزشکان فکر می کردند اضطراب و افسردگی به این مشکلات کمک می کند ... "اما مطالعات ما و مطالعات دیگر نشان می دهد که ممکن است برعکس باشد." محققان در حال یافتن شواهدی هستند که تحریک در دستگاه گوارش ممکن است سیگنالهایی را به سیستم عصبی مرکزی (CNS) ارسال کند که باعث تغییر خلقی می شود ... به نوعی ، متخصصان دستگاه گوارش (پزشکان متخصص در بیماری رفته) مانند مشاورانی هستند که به دنبال راه هایی برای تسکین مغز دوم هستند.. اگر در مورد روابط روده و مغزی سوالی دارید ، می توانید یک متخصص مغز و اعصاب را ببینید یا با مشاوره آنلاین با یک متخصص مغز و اعصاب از متخصص مغز و اعصاب خود بخواهید و راهنمای پزشک خود را دریافت کنید.. بیشتر بدانید: علت باد شکم در مردان چیست؟. دریافت یک آپاندیس از بهترین متخصصان مغز و اعصاب برای دریافت محرک در دستگاه گوارش ممکن است سیگنال هایی را به سیستم عصبی مرکزی (CNS) ارسال کند که باعث تغییر خلق و خوی می شود.. در حال حاضر درمان مشکلات دستگاه گوارش ، می دانیم که یک رژیم غذایی سالم برای سلامت جسمی مهم است ... محققان در حال بررسی این هستند که آیا پروبیوتیک ها - باکتری های زنده که بی خطر هستند - می توانند سلامت گوارشی و خلقی شما را بهبود بخشند.. بیوتیک پری ، معمولاً الیاف که توسط باکتری ها تخمیر می شوند ، ممکن است بر سلامت مغز نیز تأثیر بگذارد.. یک مطالعه نشان داد که مصرف یک بیوتیک Prei به نام Galactooligosaccharid به طور قابل توجهی سطح هورمون استرس را در بدن به نام کورتیزول کاهش می دهد.. به طور خلاصه ، پروبیوتیک هایی که بر مغز تأثیر می گذارند نیز روانشناختی نامیده می شوند.. برای راهنمایی های دقیق تر می توانید یک روانپزشک را ببینید یا با روانپزشک در یک سایت مشاوره آنلاین تماس بگیرید ... بیشتر بخوانید: Hydrocephalus و تأثیرات آن بر مشاوره آنلاین بدن با بهترین متخصصان مغز و اعصاب آیا تا به حال احساس روده یا پروانه در شکم خود داشته اید؟. این احساسات از شکم شما نشان می دهد که مغز و روده شما به هم پیوسته اند ... علاوه بر این ، مطالعات اخیر نشان می دهد که مغز شما بر سلامت روده شما تأثیر می گذارد و روده شما حتی ممکن است بر سلامت مغز شما تأثیر بگذارد.. سیستم ارتباطی بین روده و مغز محور روده نامیده می شود ... سیستم عصبی مغز و روده عصب واژن و سلولهای عصبی سلولهای موجود در مغز مرکزی و سیستم عصبی شما هستند و به بدن شما می گویند چگونه رفتار کند ... تقریباً 100 میلیارد نورون در مغز انسان وجود دارد. جالب اینجاست که روده شما حاوی 500 میلیون نورون است که از طریق سیستم عصبی به مغز شما وصل می شوند ... عصب VAG یکی از بزرگترین اعصاب است که روده و مغز شما را به هم وصل می کند ... بیشتر: پارکینسون چیست؟ سیگنال ها را در هر دو جهت ارسال کنید ... به عنوان مثال ، در مطالعات حیوانی ، استرس سیگنال های عصب واگ را مهار می کند و همچنین باعث ایجاد مشکلات دستگاه گوارش می شود ... به طور مشابه ، یک مطالعه انسانی نشان داد که افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا بیماری کرون باعث کاهش VAG TONE می شوند ، که نشانگر کاهش عملکرد عصب VAG است.. این نشان می دهد که عصب واگ در محور روده و نقش آن در استرس مهم است ... رابطه استرس و یبوست جالب است بدانید که بسیاری از افراد مبتلا به یبوست علل جسمی فراتر از عارضه خود ندارند ... در عوض ، به دلیل استرس بزرگی که آنها تجربه می کنند ، وضعیت دستگاه گوارش و روده آنها مختل می شود و نمی تواند یک فرآیند طبیعی در دفع فویل فیزیکی داشته باشد.. بنابراین می توان گفت که بین مغز و روده ارتباط وجود دارد و افرادی که مشکلات و اختلالات را تجربه می کنند باید به سرعت به متخصصان مربوطه مراجعه کرده و راه حل هایی برای کاهش تجربه استرس دریافت کنند.. کاهش استرس و استرس به بهبود وضعیت دستگاه گوارش کمک می کند و ترومای هضم کمتری را تجربه می کند ... بیشتر بخوانید: تحریک مغناطیسی عمیق مغز (TMS) چیست و می تواند به درمان افسردگی و دو قطبی کمک کند؟. در صورت وجود باکتری های مضر در روده ، مواد تولید می شوند که می توانند باعث استرس و افسردگی شوند.. مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان روانپزشکی زمان بیشتری را بخوانید: درباره سندرم تونل کارپ چه می دانید؟ .. چه غذاهایی به محور ارتباطات روده و مغز کمک می کنند؟. چندین گروه از غذاها به طور خاص برای محور روده مفید هستند ... در اینجا برخی از مهمترین آنها وجود دارد: تأثیرات 3 از این چربی ها در ماهی های روغن و همچنین در مقادیر زیادی در مغز انسان یافت می شود.. مطالعات در مورد انسان و حیوانات نشان می دهد که امگا -3s می تواند باکتری های روده را افزایش داده و خطر اختلالات مغزی را کاهش دهد.. غذاهای ماست ، کفیر ، کلم ترش و پنیر همه حاوی میکروب های سلومی مانند باکتری های اسید لاکتیک هستند. نشان داده شده است که غذاهای تخمیر شده فعالیت مغز را تغییر می دهند ... بیشتر بخوانید: علائم اسپاسم روده چیست؟. گرفتن حضوری از بهترین متخصصان دستگاه گوارش و کبد ، نوبت غلات پر از چربی ، آجیل ، دانه ، میوه و سبزیجات را دریافت می کنند که همه حاوی الیاف پربیوتیک هستند که برای باکتری های شما مفید هستند.. بیوتیک پری می تواند هورمون استرس را در انسان کاهش دهد. بیشتر بخوانید: درمان سردردها ؛ دردی که به همه رسیده است!.. غذاهای سرشار از پلی فنول کاکائو ، چای سبز ، روغن زیتون و قهوه همه حاوی پلی فنول هستند که مواد شیمیایی گیاهی هستند که توسط باکتری های شما هضم می شوند.. پلی فنول ها باکتری های روده را افزایش می دهند و ممکن است شناخت را بهبود بخشند. غذاهای سرشار از تریپتوفان اسیدهای آمینه هستند که به انتقال دهنده عصبی سروتونین تبدیل می شوند ... غذاهایی که در تریپتوفان زیاد است شامل بوقلمون ، تخم مرغ و پنیر است ... به طور خلاصه ، تعدادی از غذاهای مانند ماهی روغن ، غذاهای تخمیر شده و غذاهای پر از فیبری ممکن است به افزایش باکتری های شما در روده شما و بهبود سلامت مغز کمک کند.. استفاده از این گروه های غذایی می تواند بسیار امیدوار باشد که روده و مغز عملکرد طبیعی خود را داشته باشند و باعث ایجاد اختلال در افراد نشوند.. البته بهتر است قبل از استفاده از هرگونه رژیم غذایی یا مشورت با دستگاه گوارش به صورت آنلاین با یک متخصص گوارش مشورت کنید ... مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان دستگاه گوارش و کبد زمان بیشتری را بخوانید: متاپلازی روده روده ؛ علائم ، پیشگیری ، علت و درمان این بیماری در پایان ، امیدواریم که اطلاعات ارائه شده می تواند به سؤالات شما در مورد ارتباط مغز و روده پاسخ دهد.. اگر سؤالی دارید می توانید آن را در بخش نظرات زیر این مقاله با ما به اشتراک بگذارید. به همه آنها پاسخ داده می شود در اسرع وقت ... پزشکان برتر: دکتر .. مریم سلیمانی | دکتری. Javad Ameli Dr .. Reza Sanjari Dr .. Shahab Kamali Ardakani Dr .. Behrouz Sadeghi Hariri Dr .. Betul Dadkhah Dr .. دکتر حسن محمد .. دکتر محمد صمدی دکتر. Nasser Mehraban آیا این مقاله برای شما مفید بود؟ .. میانگین نمره 4.1 / 5 ... تعداد آرا 67 هنوز ضبط نشده است {"context": "http://schema.org" ، "type": "CreativeWorkseries" ، "AggregateTing": {"type": "جمع آوری" ، "بهترین رتبه بندی": "RATTING": "67" ، "RatingVal". "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2022/08/headergut.jpg" ، "نام": درباره روده و مغز چه می دانید؟. آیا این یک رابطه مثبت یا منفی است؟ "،" توضیحات ":" شما در مورد روده و مغز چه می دانید؟. آیا این رابطه مثبت است یا منفی؟ "}