درمان اختلال خواب با نوروفیدبک

درمان اختلال خواب با نوروفیدبک یکی از روش های درمانی تضمینی و قطعی است که منجر به درمان مشکلات خواب در نزدیک به 92 درصد... اختلال خواب می تواند به دلایل مختلفی در کودکان و بزرگسالان رخ دهد; درمان اختلال خواب ضروری است زیرا کیفیت خواب و زندگی را کاهش می دهد و اجازه تمرکز و توجه کافی را به افراد نمی دهد.. دکتر بیات درمان اختلال خواب با نوروفیدبک را در کلینیک روانشناسی و نوروفیدبک لورتا بیات را با بالاترین استانداردها ارائه می دهد.. **اختلال خواب چیست؟** داشتن 7 تا 8 ساعت استراحت شبانه برای هر فرد لازم است و انرژی مورد نیاز را در طول روز تامین می کند... زمانی که فرد خواب طبیعی ندارد و مشکلاتی مانند کم خوابی یا کم خوابی، پریدن از خواب، نخوابیدن عمیق و به سختی خوابیدن را تجربه می کند، در واقع از اختلال خواب رنج می برد. می تواند سلامتی افراد را به خطر بیندازد و مشکلات بیشتری در زندگی ایجاد می کند، به همین دلیل باید هر چه سریعتر و با روش هایی مانند درمان نوروفیدبک و درمان دارویی شناسایی شود. درمان شود... اگر افراد در طول شبانه روز خواب کافی و با کیفیتی نداشته باشند، هنگام بیدار شدن از خواب احساس خستگی و ضعف می کنند و نمی توانند به درستی روی زندگی و کار خود تمرکز کنند... یکی از دلایل مهم اختلالات خواب استرس و اضطراب شدید است که سلامت افراد را به خطر می اندازد... با شناسایی علائم و علل بی خوابی می توان این اختلال را در اسرع وقت شناسایی کرد و روند درمان اختلالات عصبی# را آغاز کرد. **انواع خواب اختلالات ** انواع مختلفی از اختلالات خواب وجود دارد که از نظر علل و اثرات آنها بر خواب متفاوت است.. معمولاً اختلالات خواب را بی خوابی می دانند. اگرچه بی خوابی یکی از شایع ترین انواع اختلالات خواب است. اما اختلال خواب انواع دیگری مانند پرخوابی، اختلال تنفس در خواب، اختلال نارکولپسی و پاراسومنیا را نیز شامل می شود.. 1... **بی خوابی** یکی از شایع ترین اختلالات بی خوابی است که شامل مشکل در شروع خواب، مشکل در خواب ماندن و زود بیدار شدن است. تحقیقات نشان می دهد که خواب زیاد و عدم تحرک بدنی می تواند مضر و مضر باشد. برای خوابیدن... 5... **پاراسومنیا** نیز نوع دیگری از اختلالات خواب است که شامل حرکات غیرطبیعی و غیرطبیعی در خواب است... ### **علت اختلال خواب** اختلالات خواب می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. در برخی موارد دلایل متعددی منجر به اختلالات خواب می شود.. اگرچه علل اختلالات خواب متفاوت است، اما همه آنها منجر به مشکلاتی در چرخه خواب و بیداری می شوند. عوامل مختلفی مانند: - عوامل فیزیکی (مانند زخم، بدن درد و ...) - مشکلات پزشکی (مانند بیماری های تنفسی و روانی) - عوامل محیطی (الکل، کافئین و ...) - کار در شیفت شب - ژنتیک - افزایش سن **درمان اختلال خواب با نوروفیدبک** درمان با نوروفیدبک یکی از بهترین روش های درمانی در جهان است که هدف از آن درمان انواع اختلالات روحی و روانی و افزایش توانایی فرد در تنظیم عملکرد مغز است... درمان اختلالات خواب با نوروفیدبک نیز یکی از روش های موثری است که منجر به تغییر و تنظیم خواب در افراد می شود.. و اگر هر دو بدون مشکل باشند. فرد در سلامت کامل است.. یکی از عواملی که بر سلامت جسمی و روانی افراد تاثیر می گذارد خواب است و کیفیت و کمیت آن می تواند به سلامت افراد کمک کند... درمان اختلالات خواب با نوروفیدبک با توجه به سن مراجعه کننده و شدت مشکل می تواند بین 20 تا 60 جلسه طول بکشد.. در روش درمان مشکلات خواب با نوروفیدبک، الکترودهایی به قسمت‌های مختلف سر متصل می‌شود و از فرد خواسته می‌شود به مانیتور دستگاهی که بازی، فیلم یا موسیقی پخش می‌کند نگاه کند و با استفاده از امواج مغزی خود سعی کند آن‌ها را کنترل کند. روش نوروفیدبک حتی در افرادی که از این روش برای درمان مشکلات خواب استفاده نمی‌کنند، برای تنظیم خواب و داشتن بهترین نوع درمان اختلالات عصبی با روش دیرهنگام خواب منتج می‌شود. موثر؟** نتایج و تحقیقات نشان داده است که روش درمان اختلالات خواب با نوروفیدبک موثر بوده و منجر به درمان انواع اختلالات خواب از جمله بی خوابی، مشکل به خواب رفتن، پریدن از خواب و ... می شود که دارای علائم مرتبط با استرس و اضطراب می باشد...