بی اختیاری بیماری چیست؟

بی اختیاری بیماری یک اصطلاح پزشکی برای زمانی است که بیمار نشت می کند یا فرد کنترل مثانه را از دست می دهد. بی اختیاری در زنان یک مشکل بسیار شایع است، اما بخشی طبیعی از پیری نیست. اگر این مشکل دارید، درمان هایی وجود دارد که می تواند کمک کند. همچنین کارهایی وجود دارد که می تواند به تنهایی برای کاهش یا کاهش نشت مبتلا شود.

علت بی اختیاری در زنان

بی‌اختیاری در زنان، یک مشکل شایع اما قابل درمان است که می‌تواند رخ دهد. این وضعیت به از دست دادن کنترل مثانه و نشتی غیرارادی مشکل دارد. برخی از علل اصلی آن عبارتند از:

• ضعف کف لگن:بارداری، زایمان، یا افزایش سن می‌تواند به تضعیف کمکی کند که از مثانه و مجرای حمایت می‌کنند، می‌شوند.
• تغییرات هورمونی:کاهش استروژن در دوران یاسگی، بافت‌های مجرای را نازک و ضعیف می‌کند.
• اضافه وزن: فشار بیشتر به مثانه و کف لگن وارد می‌کند.
• سرفه‌های مزمن یا آیبوست: فشارهای مکرر بر شکم می‌توانند کف لگن را ضعیف کنند.
• برخی بیماری‌ها:مثل مانند، سکته مغزی، پارکینسون و ام‌اس می‌توان سیستم کنترل‌کننده‌های عصبی مثانه را تحت تأثیر قرار دهند.
• مصرف برخی داروها:مانند دیورتیک‌ها (ادرارآورها) یا آرام‌بخش‌ها.
• عفونت‌های مجاری بیماری: می‌توان به طور موقت به بی‌اختیاری تبدیل شد.

درک این دلایل به انتخاب روش درمانی مناسب کمک شایانی می‌کند.

انواع بی اختیاری در زنان

آنواع از بی اختیاری در زنان وجود دارد که هر کدام از علائم متفاوتی را ایجاد می‌کنند.

3 نوع بیماری بی اختیاری عبارتند از:

• بی اختیاری استرسی بیماری : با بی اختیاری استرسی، هنگام خندیدن، سرفه، عطسه یا انجام هر کاری که فشارم را بالا می برد، زخمی نمی کند. بی اختیاری استرسی عفونت در زنان، به ویژه آنهایی که بچه دار شده اند، شایع تر است.

• ( OAB) مثانه بیش از حد فعال ، بی اختیاری فوریتی :. است که نمی توانید به موقع به توالت برسید. «مثال فعال» اصطلاح دیگری برای میل بیش از حد و مکرر است. افراد مبتلا به مثانه بیش از حد ممکن است نشت مبتلا باشد یا مبتلا به بیماری نشوند.

• بی اختیاری مختلط : با بی اختیاری مختلط، بی اختیاری استرسی و فوریت را با هم دارید.

راهی برای کنترل بی اختیاری عفونت در زنان

در اینجا مواردی وجود دارد که می تواند به کاهش نشت < کمک کند:

• مقدار مایع را که می نوشید، به چند ساعت قبل از خواب کاهش می دهد.

• هر گونه غذا یا نوشیدنی را که علائم شما را بدتر می کند کاهش دهید. برخی افراد متوجه می شوند که الکل، کافئین یا غذاهای تند یا اسیدی مثانه را حرکت می کنند.

• اگر اضافه وزن داشته باشید وزن کم کنید. پزشک شما می توانید در انجام این کار به روشی سالم کمک کند.

• اگر دارید، قند خون خود را تا حد امکان نزدیک به هدف خود نگه دارید.

• اگر داروهایی به نام دیورتیک (مدر=ادرار آور) مصرف کنید، از قبل برنامه ریزی کنید. این داروها نیاز به درمان را افزایش می دهند. سعی کنید آنها را زمانی که می بینید برای چند ساعت در نزدیکی شما باید مصرف کنید. اگر به دلیل دیورتیک ها مدام با نشتی دچار مشکل هستید، از پزشک خود بپرسید که آیا می توانید دوز کمتری مصرف کنید یا به داروی دیگری تغییر دهید.

تکنیک هایی که می تواند به بهبود کنترل بی اختیاری مثانه کمک کنند

• بازآموزی مثانه : در طول بازآموزی مثانه، در زمان برنامه ریزی شده به توالت می روید. به عنوان مثال، ممکن است پزشک یا فیزیوتراپیست به شما بگویید که هر یک ساعت به توالت بروید. . سعی کنید تمام یکساعت را صبر کنید، حتی اگر لازم است که زودتر بروید، اینکار را نکنید. راس هر یکساعت خود را وادار به رفتن کنید، حتی اگر احساس نکنید که نیازی به این کار دارید. سپس، زمانی که عادت کردید هر یکساعت، مدت زمانی را که برای توالت رفتن منتظر می مانید افزایش دهید. با گذشت زمان، خود را می توانید با "بازآموزی" کنید و تا 3 یا 4 ساعت بین زمان های به توالت صبر کنید.
• تمرین هدایت گن :کس شامل تمرینات برای منقبض کردن و ریل کردن کاربران لگن شما است. اینها شامل کاتی است که جریان دارد و حرکات روده را کنترل می کنند. وقتی درست انجام شود، این تمرینات می توانند کمک کنند. اما مردم مردم را اشتباه انجام می دهند. از پزشک یا پرستار خود بپرسید که چگونه آنها را درست انجام دهید. پزشک شما ممکن است کار با یک فیزیوتراپیست را پیشنهاد دهد که آموزش خاصی در این تمرینات دارد.
• پساری واژینال: ابزاری مفید برای کنترل بی‌اختیاری بیماران، به ویژه انواع استرسی آن، در بانوان است. این وسیله با قرارگیری در واژن، از مجرای بیماری و مثانه حمایت کرده و به جلوگیری از ابتلا به فعالیت‌هایی مانند سرفه، عطسه یا ورزش کمک می‌کند. پساری، راه حلی غیرجراحی است که با بهبود وضعیت آناتومیکی، فشار لازم را برای جلوگیری از بیمار می‌آورد و می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به طور قابل توجهی افزایش دهد. انتخاب نوع مناسب پساری نیازمندی ها با پزشک است.