آیا طرحواره بی اعتمادی و بدرفتاری قابل درمان است؟

هنگامی که کودکی به دنیا می آید، مانند یک ورق کاغذ خالی است. که با گذشت زمان و برقراری ارتباط با دیگران رفتارها در این کاغذ سفید ثبت می شود... طرحواره بی اعتمادی و بدرفتاری یکی از 18 طرحواره ناسازگار اولیه است که ممکن است در کودک ایجاد شود و باعث شود این کودک در بزرگسالی با مشکل اعتماد در زندگی و کار خود مواجه شود.. او در کودکی آنها را دارد.. **** طرحواره چیست؟ برای اینکه بتوانیم طرحواره بی اعتمادی و بدرفتاری را به درستی درک کنیم، ابتدا باید بدانیم طرحواره چیست.. الگوهای رفتارهای تکراری در کودکان از سنین 18 ماهگی تا 5 یا 6 سالگی ایجاد می شود و منجر به رشد جسمی و شناختی کودک می شود.. دانستن طرحواره های رفتاری می تواند در کشف و یادگیری طرحواره های رفتاری به کودک کمک کند. نیازهای کودک در اوایل پاسخ نامناسب یا ناقص دریافت می کند سن، باعث ایجاد اختلال در دلبستگی کودک می شود. که همانطور که گفته شد باعث بروز رفتارهای متفاوت در بزرگسالی کودک می شود. طرحواره بی اعتمادی و بدرفتاری یکی از 18 طرحواره ناسازگار اولیه است. که باعث می شود فرد نسبت به اطرافیان خود احساس بی اعتمادی داشته باشد و همیشه احساس کند که دیگران در صدد ضربه زدن به او هستند... این دیدگاه باعث اختلال در زندگی فردی و اجتماعی افراد می شود و این حس عدم اعتماد باعث می شود که فرد از دیگران انتظار دروغ گفتن، بدرفتاری، تحقیر و حتی آسیب رساندن به آنها را داشته باشد... طرحواره ها به عنوان DNA شخصیت افراد شناخته می شوند و نشان دهنده قوانینی هستند که در دوران کودکی ایجاد شده اند. از زندگی دارند ظالم، پست و توهین آمیز را آموخته اند... این تجربه نیز ناشی از رفتارها و روابط مزاحم اولیه با والدین، بزرگسالان است. این رفتارها شامل غفلت، آزار جسمی و عاطفی و سوء استفاده جنسی است.. رفتارهای غیرانسانی با کودکان در طول زمان منجر به ایجاد الگوهای رفتاری نادرست و طرحواره های ناسازگار مانند طرحواره بی اعتمادی و رفتار نادرست می شود. بزرگسالانی که از طرحواره بی اعتمادی رنج می برند ممکن است دچار بیماری های روانی مانند افسردگی و اضطراب شوند.. راه های مختلفی برای درمان استرس، اضطراب و افسردگی وجود دارد، مانند روان درمانی ### **6 نشانه افراد با طرحواره بی اعتمادی** طرحواره بی اعتمادی یکی از طرحواره های ناسازگاری است که در کودکان با خانواده های بدسرپرست ایجاد می شود و بر نحوه رفتار آنها در طول زندگی تاثیر می گذارد. اما در ادامه با علائم کلی طرحواره بدرفتاری آشنا خواهیم شد... 1... بدرفتاری در دوران کودکی باعث می شود افراد همیشه از دیگران انتظار آسیب داشته باشند و به همین دلیل روابط خود را محدود می کنند.. حرف هایی است که این افراد نسبت به دیگران نشان می دهند... 4... این افراد به احتمال زیاد روابطی را که در آن صدمه می بینند تحمل می کنند و علیرغم بدرفتاری با دیگران رابطه عاطفی برقرار می کنند و به دیگران عشق می ورزند. زیرا الگوهای رفتاری آنها به گونه ای است که همه افراد به آنها آسیب می رسانند و قصد سوء استفاده از آنها را دارند.. تا از وارد شدن آسیب بیشتر از سوی دیگران جلوگیری کنند... **آیا می توان طرحواره بی اعتمادی و بدرفتاری را درمان کرد؟** درمان طرحواره های ناسازگار مانند طرحواره های بی اعتمادی و سوء استفاده می تواند پیچیده باشد. زیرا ریشه در دوران کودکی دارد و فرد با این نوع الگوی رفتاری زندگی کرده است.. به طور کلی، درمان طرحواره های ناسازگار پیچیده است. اما درمان طرحواره های بدرفتاری می تواند حتی پیچیده تر از طرحواره های دیگر باشد. زیرا افراد مبتلا به این طرحواره توانایی اعتماد به دیگران را ندارند... پیچیدگی روند درمان این طرحواره به معنای غیر قابل درمان بودن آن نیست. بلکه درمان و بهبود علائم با تعهد، ثبات و درمان مناسب امکان پذیر است... بی شک یکی از نکات مهمی که باعث درمان انواع بیماری های روانی می شود؛ ایجاد رابطه صحیح بین درمانگر و بیمار. این امر درمان طرحواره سوء استفاده را پیچیده تر می کند. زیرا افراد دارای این طرحواره از عدم اعتماد رنج می برند... درمانگر نقش مهمی در این روند درمانی ایفا می کند و لازم است بدون شک و مراقبت در فرد با یک مدل استاندارد اعتماد ایجاد شود... برقراری ارتباط بین فرد بیمار و دوران کودکی او نیز در این روند درمانی مهم است... باید به مغز خود بیاموزید که کودک ضعیف و آسیب دیده گذشته نیستید و توانایی افراد بزرگسالی را دارید که می تواند بهترین تصمیم را نگوید... برای درمان این طرحواره است اعتماد به دیگران؛ در این راه، سعی کنید برای اعتماد به دیگران مانند درمانگر خود قدم های کوچک بردارید. این حس بی اعتمادی شما را کاهش می دهد و روند درمان بین شما و درمانگرتان را بهبود می بخشد. **خلاصه** الگوی بی اعتمادی و بدرفتاری در بزرگسالی منجر به ایجاد مشکلات اعتماد در زندگی فردی و اجتماعی افراد مبتلا می شود.. اما قابل درمان است و برای درمان تا درصد بالایی، تلاش و همکاری بیمار کلیدی است... علاوه بر همکاری بیمار، درمانگر نیز نقش بسیار مهمی دارد و باید بتواند به کمک روانشناس با تجربه بالا کمک کند... اگر بخواهید برای رزرو وقت می توانید به صفحه تماس با ما مراجعه کنید... **سوالات متداول** **1\_ طرحواره سازگار و ناسازگار چیست؟** اگر والدین با فرزند خود ارتباط مناسب برقرار کنند و نیازهای او را برآورده سازند. طرحواره ای سازگار در کودک شکل می گیرد، اما اگر والدین به درستی نیازهای فرزندشان را برآورده نکنند، دلبستگی ایمن بین والدین و فرزندشان شکل نمی گیرد و طرحواره ناسازگاری در کودک شکل می گیرد.. **2\_ طرحواره چیست؟** الگوهای رفتارهای تکراری از 18 ماهگی تا 5 یا 6 سالگی در کودکان ایجاد می شود و منجر به رشد جسمی و شناختی کودک می شود. طرحواره بی اعتمادی یکی از 18 طرحواره ناسازگاری است و در کودکانی ایجاد می شود که والدین آزاردهنده و آزاردهنده دارند... این طرحواره باعث ایجاد حس عدم اعتماد به دیگران نسبت به دیگران می شود. به همین دلیل روابط خود را محدود می کنند ... 2 ... افراد دارای این طرحواره با مشکلاتی در اعتماد به دیگران حتی به نزدیکترین افراد زندگی خود و فکر می کنند که دیگران سعی در کنترل آنها دارند... 3... یکی دیگر از نشانه های این طرح واره پرخاشگری فیزیکی و کلامی است که این افراد نسبت به دیگران نشان می دهند...