خشکی دهان می‌تواند ناشی از عوامل مختلف باشد. برخی از علائم شامل ترشی و ترکیدن دهان، احساس خشکی و کرک کردن دهان هستند(کرک کردن، به وضعیتی اطلاق می‌شود که دهان به شدت خشک شده و مخاط دهان به صورت نازک و ترک‌خورده در می‌آید. این وضعیت ممکن است باعث درد و سوزش شود.). دلایل مختلفی مانند کم‌آبی، استفاده از داروهای خاص، بیماری‌های مزاحم مثل سندروم خشکی دهان، و عوامل محیطی مانند هوای خشک می‌تواند باعث خشکی دهان شود. در ادامه به بررسی راه های درمان خشکی دهان بدلیل مصرف داروهای درمان بیش فعالی مثانه می پردازیم.

14 درمان برای خشکی دهان

آب

در طول روز آب مزمزه کنید.

دستگاه بخور

استفاده از دستگاه بخور یک یا دو بار در روز، به خصوص در محل خواب شما در شب، می تواند کمک زیادی کند. مه خنک یا گرم هر دو کار می کنند. از آنچه ترجیح می دهید, استفاده کنید. انواع مختلفی از مرطوب کننده ها وجود دارد، از جمله مدل های کوچک و شخصی، برخی با ماسک صورت و برخی دیگر که فقط بخار را در هوای نزدیک شما هدایت می کنند.

بطری اسپری آب

یک بطری اسپری آب نزدیک خود نگه دارید و در صورت نیاز داخل دهان خود اسپری کنید تا خیس بماند. اضافه کردن چند قطره آلوورا یا گلیسیرین به آب , میتواند اثرات مرطوب کننده را افزایش دهد.گلیسیرین (همچنین گلیسرول نامیده می شود) یک ماده ارزان قیمت، بدون طعم و غیر سمی است که می توانید در فروشگاه های تزئین کیک و آنلاین پیدا کنید. مرطوب کننده است یعنی رطوبت را جذب و حفظ می کند. چند قطره گلیسیرین را در آب بریزید، آن را در دهان بچرخانید و تف کنید. یا یک اسپری خوراکی درست کنید: چهار قطره گلیسیرین در یک بطری اسپری کوچک آب (4 اونس) بریزید و در صورت نیاز از آن استفاده کنید — لازم نیست آن را تف کنید. (توجه: قطره را مستقیما روی زبان یا دهان نریزید. باید آنها را در آب رقیق کنید).

آب نبات، قرص یا آدامس بدون قند

داشتن چیزی در دهان می تواند تولید بزاق طبیعی را تحریک کند. مرکبات، دارچین و نعناع اگر خیلی اسیدی یا تحریک کننده نباشند، انتخاب طعم خوبی هستند. به دنبال محصولاتی باشید که دارای آلوئه، زایلیتول، گلیسیرین یا سایر عوامل آبرسان هستند و یا آدامس بدون قند که در بسیاری از داروخانه های محلی موجود است.

رطوبت بیشتر حین غذا خوردن

مزمزه کردن آب بین لقمه ها هنگام غذا خوردن. افزودن چاشنی های مجاز و سوپ ها نیز می تواند کمک کننده باشد.

از کافئین و الکل اجتناب کنید

کافئین و الکل می توانند باعث خشکی بیش از حد شوند زیرا مدر هستند.

دهانشویه های بدون الکل

الکل می تواند دهان شما را بیشتر خشک کند. اکثر دهانشویه های اطفال بدون الکل هستند و بسیاری از برندها گزینه ی بدون الکل دارند.

جایگزین های بزاق

از داروساز خود در مورد محصولات بدون نسخه که می توانند در قالب قطره یا فرمول اسپری عرضه شوند، بپرسید.

داروهای تجویزی پیلوکارپین

از پزشک خود بپرسید که آیا این موارد برای شما مناسب است یا خیر.

ملون یا خیار منجمد

یک برش را بین گونه و لثه خود به مدت یک یا دو ساعت امتحان کنید. اگر کمک می کند، برش های نازکی را در یک کیسه کوچک در فریزر نگه دارید و از یک یا چند برش در روز استفاده کنید.

اسپری های دهانی یا شستشوی بینی

مرطوب نگه داشتن مجاری بینی به تسکین خشکی دهان کمک می کند. پزشک یا دندانپزشک شما ممکن است بتواند برخی از گزینه ها را توصیه کند.

ملین ها

برخی از ملین های فیبری با جذب آب به داخل روده شما کار می کنند و می توانند همین کار را برای دهان شما نیز انجام دهند. از پزشک یا درمانگر خود بخواهید که مارک های خوب را معرفی کنند. مقداری را مخلوط کنید، آن را دور دهان خود بچرخانید و تف کنید. (آن را قورت ندهید، وگرنه ممکن است باعث اسهال شود.)

قرص پاپایا

پاپائین، آنزیم موجود در میوه پاپایا، به هضم پروتئین ها و تحریک بزاق کمک می کند

طب سوزنی

تحقیقات نشان می دهد که می تواند کمک کند. به عنوان مثال، در یک مطالعه، انجام طب سوزنی به مدت هشت هفته، خشکی دهان را در افراد مبتلا به سرطان که تحت درمان با اشعه قرار گرفته بودند، کاهش داد.

منبع hopkinsmedicine