يعد علاج اضطراب النوم بالارتجاع العصبي أحد طرق العلاج المضمونة والقطعية التي تؤدي إلى علاج مشاكل النوم في ما يقرب من 92 بالمائة... يمكن أن يحدث اضطراب النوم لأسباب مختلفة عند الأطفال والبالغين؛ علاج اضطراب النوم ضروري لأنه يقلل من جودة النوم والحياة ولا يسمح للأشخاص بالتركيز والانتباه الكافي... يقدم الدكتور بيات علاج اضطراب النوم بالارتجاع العصبي في عيادة لوريتا بيات لعلم النفس والارتجاع العصبي بأعلى المعايير... **ما هو اضطراب النوم؟** الحصول على 7 إلى 8 ساعات من الراحة ليلاً ضروري لكل إنسان ويوفر الطاقة المطلوبة خلال النهار... عندما لا يحصل الإنسان على نوم طبيعي ويواجه مشاكل مثل قلة النوم أو قلة النوم، والقفز من النوم، وعدم النوم العميق وصعوبة النوم، فهو في الواقع يعاني من اضطراب في النوم. إذا لم يحصل الإنسان على نوم كافٍ وجيد خلال النهار، فإنه يشعر بالتعب والضعف عند الاستيقاظ ولا يستطيع التركيز بشكل صحيح على حياته وعمله... ومن الأسباب المهمة لاضطرابات النوم هو التوتر الشديد والقلق الذي يعرض صحة الإنسان للخطر... ومن خلال التعرف على أعراض وأسباب الأرق يمكن التعرف على هذا الاضطراب في أسرع وقت ممكن والبدء بعملية علاج الاضطرابات العصبية.. **أنواع اضطرابات النوم** هناك أنواع مختلفة من اضطرابات النوم تختلف من حيث أسبابها وتأثيراتها على النوم... تعرف اضطرابات النوم عادة بالأرق... ورغم أن الأرق هو أحد أكثر أنواع اضطرابات النوم شيوعا... إلا أن اضطرابات النوم تشمل أيضا أنواعا أخرى مثل فرط النوم واضطراب التنفس أثناء النوم واضطراب الخدار والباراسومنيا... البقاء نائما والاستيقاظ مبكرا.. وتظهر الأبحاث أن كثرة النوم والخمول البدني يمكن أن يكونا ضارين و مضر.. للنوم.... 5.... **الباراسومنيا** هو نوع آخر من اضطرابات النوم يتضمن حركات غير طبيعية وغير طبيعية أثناء النوم.... ### **سبب اضطراب النوم** يمكن أن يكون سبب اضطرابات النوم لأسباب مختلفة. في بعض الحالات، تؤدي عدة أسباب إلى اضطرابات النوم. على الرغم من أن أسباب اضطرابات النوم مختلفة، إلا أنها جميعها تؤدي إلى مشاكل في دورة النوم والاستيقاظ. عوامل مختلفة مثل: - العوامل الجسدية (مثل الجروح وآلام الجسم وغيرها) - مشاكل طبية (مثل أمراض الجهاز التنفسي والأمراض العقلية) - العوامل البيئية (الكحول، الكافيين، الخ) - العمل في الورديات الليلية - الوراثة - زيادة العمر **علاج اضطراب النوم بالارتجاع العصبي** يعتبر العلاج بالارتجاع العصبي من أفضل طرق العلاج في العالم، والغرض منه هو علاج جميع أنواع الاضطرابات النفسية والعقلية وزيادة قدرة الشخص على تنظيم وظائف المخ.... كما أن علاج اضطرابات النوم بالارتجاع العصبي من الطرق الفعالة التي تؤدي إلى تغيرات وتنظيم النوم لدى الأشخاص... وإذا كان كلاهما بدون مشاكل... يكون الشخص بصحة مثالية... أحد العوامل التي تؤثر على الصحة الجسدية والعقلية للناس هو النوم، ونوعيته وكميته يمكن أن تساعد الناس على النوم. الصحة... يمكن أن تستغرق اضطرابات النوم مع الارتجاع العصبي ما بين 20 إلى 60 جلسة حسب عمر العميل وشدة المشكلة... في طريقة علاج مشاكل النوم مع الارتجاع العصبي، يتم توصيل أقطاب كهربائية بأجزاء مختلفة من الرأس ويطلب من الشخص النظر إلى شاشة جهاز يقوم بتشغيل الألعاب أو الأفلام أو الموسيقى ومحاولة التحكم فيها باستخدام موجات دماغه. أفضل أنواع علاج الاضطرابات العصبية الناتجة عن طريقة النوم المتأخر.. فعالة؟** وقد أظهرت النتائج والأبحاث أن طريقة علاج اضطرابات النوم بالارتجاع العصبي فعالة وتؤدي إلى علاج جميع أنواع اضطرابات النوم بما في ذلك الأرق وصعوبة النوم والقفز من النوم وغيرها والتي لها أعراض تتعلق بالتوتر والقلق....
**التشخيص المبكر للأرق من خلال التعرف على أعراضه** من خلال تحديد وتشخيص أعراض اضطراب النوم، يمكنك التعرف على اضطراب النوم لديك ولدى الآخرين. وبطبيعة الحال، هذا تشخيص أولي ويحتاج إلى طبيب متخصص للحصول على تشخيص نهائي. تختلف أعراض اضطراب النوم باختلاف شدة اضطراب النوم ونوعه.. لكن فيما يلي نقدم لك الأعراض التي تظهر عادة في جميع اضطرابات النوم... - صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه - اقضي أكثر من 30 دقيقة كل ليلة لتغفو - التعب أثناء النهار والرغبة القوية في النوم - الاستيقاظ أثناء الليل والاستيقاظ مبكراً - الاهتمام بدور النوم في تقوية الذاكرة والتركيز؛ لأن الأشخاص الذين لا يحصلون على نوم كافٍ وسليم يعانون من اضطرابات في الذاكرة والتعلم... - إصدار أصوات غير عادية أثناء النوم... - الاكتئاب - التغيير المتكرر لجدول النوم - حركات غير طبيعية أثناء النوم - زيادة الوزن - عندما تنام، تراودك أحلام مختلفة... - عندما تستيقظ للتو... تكون غير قادر على الحركة.... علاج اضطرابات النوم بالارتجاع العصبي يمكن أن يساعد مختلف الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم المختلفة... وخاصة أولئك الذين يعانون من اضطرابات النوم بسبب التوتر والقلق.... يتم إجراء علاج الارتجاع العصبي في عيادات متخصصة من قبل أشخاص على دراية علمية بهذه الطريقة.... مركز بيات للارتجاع العصبي ولوريتا لعلم النفس هو أحد أفضل المراكز ويقدم أكثر الارتجاع العصبي معيارًا العلاجات؛ ومع استخدام الارتجاع العصبي، وصل الكثير من الأشخاص إلى هدفهم المتمثل في علاج الأمراض النفسية وتقوية نشاط الدماغ. **1- ما هي كمية الراحة الطبيعية للإنسان أثناء النهار والليل؟** الحصول على 7 إلى 8 ساعات من الراحة ليلاً ضروري لكل إنسان ويمده بالطاقة اللازمة خلال النهار.. **2- ما هو اضطراب النوم؟** عندما لا يحصل الإنسان على نوم طبيعي ويواجه مشاكل مثل النوم القليل جداً أو الكثير والقفز من النوم وعدم النوم العميق والنوم بصعوبة، فهو في الواقع يعاني من اضطراب في النوم... **3- اذكر أنواع اضطرابات النوم؟** الأرق، وفرط النوم، واضطراب التنفس أثناء النوم، واضطراب النوم الخدار، والباراسومنيا هي أنواع من اضطرابات النوم.. **4- ما هو سبب اضطراب النوم؟** - العوامل الجسدية (مثل الجروح وآلام الجسم وغيرها) - مشاكل طبية (مثل أمراض الجهاز التنفسي والأمراض العقلية) - العوامل البيئية (الكحول، الكافيين، الخ) - العمل في الورديات الليلية - الوراثة - زيادة العمر **5- ما مدى فعالية الارتجاع العصبي في علاج اضطرابات النوم؟** وبحسب الأبحاث التي أجريت، فإن معدل فعالية الارتجاع العصبي في علاج اضطرابات النوم بلغ ما يقرب من 92%. **6- ما المدة التي يستغرقها علاج اضطرابات النوم بالارتجاع العصبي؟** يمكن أن يستغرق علاج اضطرابات النوم بالارتجاع العصبي ما بين 20 إلى 60 جلسة حسب عمر العميل وشدة المشكلة.