فیزیوتراپی درد پاشنه و مچ پا

درد پاشنه پا در هر سنی دبده می شود، کودکان، نوجوانان، میانسال‌ها و افراد مسن .همچنین در هر شغلی : ورزشکاران خصوصا ورزش‌های پرشی، استقامتی علل درد پاشنه در هرسنی درد مچ پا و پاشنه در بچه‌ها: ۱-یکی از شایعترین علل درد در ناحیه پاشنه و مچ پادر سنین پایین ، صافی کف پا می باشد. بچه‌ها افراد فعال و پر جنب و جوشی هستند پس با داشتن صافی کف پا تحرک‌ها، دویدن‌ها و بازی کردن باعث فشار مضاعف به مچ پا و پاشنه شده و عامل ایجاد درد می شود. ۲-گاهی عامل ایجاد درد پاشنه و مچ پا در سنین پایین بدلیل ایجاد اگزوستوز( استخوان اضافه) و استخوان‌سازی در نواحی اطراف مچ پا خصوصا استخوان‌های کوچک‌ مچ‌پا‌ مانند ناویکولار است ۳- پیچ خوردگی‌های مکرری است که در حین بازی و فعالیت برای بچه‌ها پیش میاد. ۴-کوتاهی تاندون آشیل علل درد در ناحیه مچ پا و پاشنه نوجوانان ۱- بازم صافی کف پا و اضافه وزن در نوجوانان می تواند عامل ایجاد درد ‌پاشنه و مچ پا در این سنین باشد خصوصا امروزه که کم تحرک بودن نوجوانان عامل تشدید این دردها در نواحی مج پا و پاشنه می شود. ۲-پیچ خوردگی مچ پا ۳-شکستگی‌ها و تصادفات ۴-آسیب ورزشی علل درد پاشنه و مچ پا در بزرگسالان ۱-شایعترین علت در بزرگسالان، خار پاشنه و التهاب فاشیای کف پا می باشد، که نواحی درد و ایجاد خارپاشنه( اصطلاحا) متفاوت است. ۲- پیچ خوردگی‌های مکرر مچ پا ۳-کرمپ‌ها و استرین عضله دو قو پشت پا که بیمار گاها با درد مچ پا مراجعه می کند. ۴- تریگر پونت‌های عضلات پشت ساق پا ۵-آسیب به لیگامان یا تاندون ها در ناحیه مج پا و کف پا در ورزشکاران ۶-کشیدگی و التهاب در محل چسبندگی تاندون اشیل ۷-کوتاهی اشیل ۸-شکستکی‌ها 9-سندرم os navicularis در قوس پا درمان دردهای کف پا و مچ پا درمان دردهای ناحیه مچ پا و کف پا گاها حتما با عمل جراحی و بعد درمان‌های کنزرواتیو انجام می شود: – مثلا شکستگی ها گاها نیاز به استفاده از فیکساتور داخلی، جا اندازی و یا گچگیری و ثابت کردن و عدم وزن انداختن هست. – وپارگی تاندون خصوصا تاندون آشیل که نیاز به عمل جراحی دارد. و بعد هم ادامه درمان‌های غیر جراحی‌ که اصلیترین آن فیزیوتراپی پا و توانبخشی و دارو درمانی است که توضیحات کامل در مقاله بعدی آورده خواهد شد. در صورتیکه شما یا اطرافیانتان از درد پاشنه یا مچ پا رنج می برید میتواند از مشاوره‌ رایگان متخصص ما(دکتر نوشین الوندیان) از طریق مراجعه حضوری یا واتس اپ بهره مند شوید.