قرص آلگومد و کاربرد آن: از لاغری تا درمان تنبلی تخمدان

قرص آلگومد برای چیست؟

مکمل آلگومد با مواد مغذی مختلفی مانند ویتامین D، کلسیم و فولات غنی شده است و برای بهبود متابولیسم، تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب و رفع خستگی استفاده می شود... کلرلا ولگاریس موجود در این قرص حاوی ترکیبات منحصر به فرد و متنوعی است که در سایر منابع گیاهی یافت نمی شود... در ادامه، با استفاده از این گیاه به بررسی فواید و اثرات آن می پردازیم.

1... وزن ضرر

بسیاری از مردم از قرص های سبز آلگومد برای کاهش وزن استفاده می کنند... زیرا جلبک کلرلا ولگاریس به تنظیم هورمون های گرسنگی و افزایش متابولیسم کمک می کند... علاوه بر این پروتئین و فیبر این مکمل باعث تحریک احساس سیری می شود... همچنین فیبر موجود در آن مانند یک پری بیوتیک عمل می کند و با بهبود فلور طبیعی روده باعث کاهش وزن می شود.

روش مصرف قرص الگومد برای کاهش وزن به این صورت است که باید چهار تا شش عدد از آنها را به عنوان میان وعده در دو وعده با یک لیوان آب مصرف کنید... برای گرفتن بهترین نتیجه، مصرف این قرص با رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم توصیه می شود.

بیشتر بدانید: قوی ترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو

2... درمان تنبلی تخمدان

قرص آلگومد برای تنبلی تخمدان مفید است... زیرا با تنظیم هورمون های جنسی، کاهش مقاومت به انسولین و کنترل وزن به بهبود مشکلات مربوط به آن کمک می کند... این مکمل با افزایش آنتی اکسیدان های آنزیمی تخم مرغ می تواند در بهبود کیفیت و بلوغ تخم مرغ موثر باشد.

بیشتر بیاموزید: قرص اینوزیتول برای تنبلی تخمدان

3... کنترل کلسترول خون

کلسترول بالا یکی از مهم ترین عوامل خطر بیماری قلبی است... اصلاح رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و مصرف دارو به درمان کلسترول بالا کمک می کند... علاوه بر این، استفاده از محصولات حاوی جلبک کلرلا ولگاریس نیز می تواند مفید باشد.

در چندین مطالعه مختلف مشاهده شده است که کلرلا ولگاریس بر سطح چربی خون تأثیر دارد. به عنوان مثال، در یک مطالعه، مصرف 416 میلی گرم جلبک با کاهش کلسترول تام، کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید و همچنین افزایش مصرف روزانه کلسترول خوب (HDL) همراه بود. 1500 میلی گرم کلرلا است برای کاهش کلسترول کافی است.

بیشتر بیاموزید: قرص آملودیپین

4... درمان کبد چرب

محققان با انجام مطالعه‌ای بر روی ۷۰ بیمار مبتلا به کبد چرب دریافتند که مصرف روزانه ۱.۲ گرم جلبک کلرلا به مدت هشت هفته به کاهش آنزیم‌های کبدی کمک می‌کند و برای کنترل التهاب و بهبود عملکرد کبد مفید است.

بیشتر بیاموزید: نحوه مصرف قرص لیورژل برای کبد چرب

بیشتر بدانید: مزایای قرص سینامون پلاس

5... کاهش قند خون

جلبک کلرلا در چندین مطالعه مختلف توانسته است سطح قند خون را کاهش دهد. این ویژگی برای افرادی که دیابت دارند یا کسانی که می خواهند سطح قند خود را کنترل کنند مفید است. طبق تحقیقات، مصرف این جلبک به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک می کند و پیشرفت این بیماری را کاهش می دهد.

بیشتر بدانید: قرص زیپمت یا متفورمین بهتر است

6... کنترل فشار خون

افراد مبتلا به فشار خون بالا نیز می توانند از مزایای جلبک کلرلا بهره مند شوند. در یک مطالعه، مشاهده شد که مصرف حداقل چهار گرم کلرلا به مدت هشت هفته منجر به کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک می شود.

بیشتر بدانید: بهترین زمان برای مصرف آتنولول

7... بهبود سلامت پوست و مو

شواهد در مورد فواید قرص آلگومد برای مو و پوست نشان می دهد که این مکمل حاوی مقدار زیادی پروتئین، ویتامین B، روی و آنتی اکسیدان است که همگی به تقویت فولیکول های مو و افزایش ضخامت تارهای مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می کنند.

آلگومد به دلیل داشتن ویتامین C و مس، تولید کلاژن را تحریک می کند و استحکام پوست را افزایش می دهد.. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در آن از پوست در برابر آسیب های محیطی و رادیکال های آزاد محافظت می کند و به حفظ طراوت و شادابی آن کمک می کند.

بیشتر بیاموزید: قرص ریزش مو Preorin

8... کاهش علائم فیبرومیالژیا

فیبرومیالژیا یک سندرم مزمن است که باعث درد گسترده در عضلات و استخوان‌ها، خستگی، و اختلالات خواب می‌شود. علائم دیگر ممکن است شامل افسردگی، اضطراب، سردردهای میگرنی و مشکلات گوارشی باشد... شواهد نشان می‌دهد که جلبک کلرلا می‌تواند به کاهش علائم مرتبط با فیبرومیالژیا کمک کند.

بیشتر بیاموزید: قرص Duloxetine 20 برای چیست؟

9... بهبود عملکرد ورزشی

قرص آلگومد در بدنسازی و سایر ورزش ها برای بهبود عملکرد بدنی استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که جلبک های موجود در این محصول عملکرد ورزش های هوازی و بی هوازی و استقامت بدنی را بهبود می بخشد و خستگی را به تاخیر می اندازد. محققان معتقدند این اثرات مربوط به پروتئین، فیبر، اسید چرب و آنتی اکسیدان های کلرلا ولگاریس است.

بیشتر بیاموزید: قرص های رژیم غذایی GC

10... کاهش سموم

محققان توانایی کلرلا در کاهش سموم بدن را بررسی کرده اند و دریافته اند که این جلبک می تواند از جذب ترکیبات سرطان زا جلوگیری کرده و باعث دفع آنها شود. همچنین در برخی موارد این ترکیبات را غیرفعال می کند.. سمی در نظر گرفته می شود.

بیشتر بیاموزید: قرص بلغم

انواع مکمل آلگومد

برای پاسخگویی به نیازهای مختلف، قرص الگومد در انواع مختلفی تولید می شود که هر کدام ترکیبات و کاربردهای خاص خود را دارند.. از مهم ترین انواع این مکمل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• Green Algomed: حاوی آنتی اکسیدان ها، اسیدهای آمینه ضروری، ویتامین های گروه B، ویتامین C، ویتامین B12 و انواع مواد معدنی از جمله کلسیم و آهن است و به کنترل وزن، کاهش چربی خون و تنظیم قند خون کمک می کند... می توانید چهار تا شش عدد از این قرص ها را در طول روز مصرف کنید.
• Algomed Forte:غنی شده با آهن، ویتامین B12 و ویتامین C است و برای پیشگیری از کم خونی مفید است. دوز روزانه 2 قرص است.
• کلسیم آلگومد:منبع خوبی از کلسیم، ویتامین D و ویتامین B12 است و استحکام استخوان ها را افزایش می دهد... برای نتیجه مطلوب، مصرف 2 قرص در روز توصیه می شود..
• Algomed D:غنی شده با ویتامین D و ویتامین B12 است و به کنترل دیابت، درمان کبد چرب و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند... در طول روز می توانید 2 تا 4 عدد از آن را مصرف کنید.
• Algomed Folic: حاوی فولات (ویتامین B9)، ویتامین B12 و روی است و گزینه مناسبی برای بهبود سلامت عمومی بدن به حساب می آید... سازنده توصیه می کند روزانه 2 قرص مصرف شود.

بهترین زمان مصرف قرص آلگومد بین وعده های غذایی است. اما بهتر است کلسیم آلگومد را بعد از صبحانه و شام مصرف کنید.

عوارض جانبی قرص Algomed

به طور کلی جلبک کلرلا ایمن و قابل تحمل در نظر گرفته می شود. با این حال، ممکن است در چند هفته اول استفاده باعث عوارض جانبی زیر شود:

• گرفتگی معده
• تهوع
• نفخ
• اسهال
• تغییر رنگ مدفوع به سبز

علاوه بر این، کلرلا پوست را به نور خورشید حساس می کند و خطر آفتاب سوختگی و بثورات پوستی ناشی از نور خورشید را افزایش می دهد.. همچنین برخی از افراد پس از مصرف این جلبک واکنش های آلرژیک (آسم و آنافیلاکسی) را گزارش کرده اند.

اقدامات احتیاطی یا موارد منع مصرف

قرص‌های آلگومد برای اکثر افراد بی‌خطر هستند... با این حال، رعایت این نکات به شما کمک می‌کند تا احتمال عوارض جانبی را به حداقل برسانید:

• اگر به جلبک یا کپک کلرلا حساسیت دارید، از استفاده از این محصول خودداری کنید.
• استفاده از این محصول برای کودکان زیر پنج سال ممنوع است... در مورد فواید و عوارض آن برای کودکان بزرگتر با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
• اگر از دارو استفاده می کنید یا بیماری خاصی مانند اختلالات غده تیروئید دارید، قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود صحبت کنید.
• قرص آلگومد به درمان کم خونی و درمان فشار خون بالا در زنان باردار کمک می کند... البته در مورد فواید و عوارض قرص آلگومد در دوران بارداری باید نظر پزشک را جویا شد.
• برخی از مطالعات نشان داده است که مصرف قرص آلگومد در دوران شیردهی منجر به افزایش دفع سموم و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود... اما به دلیل کمبود اطلاعات، نباید بدون مشورت پزشک از آن استفاده کرد.

تداخلات دارویی آلگومد

جلبک کلرلا ممکن است با داروهای زیر تداخل داشته باشد:

• وارفارین: کلرلا حاوی مقدار زیادی ویتامین K است که فرآیند لخته شدن خون را تحریک می کند و اثر رقیق کننده های خون مانند وارفارین را کاهش می دهد.
• داروهایی که حساسیت به نور خورشید را افزایش می دهند: کلرلا مانند بسیاری از داروها حساسیت به نور خورشید را افزایش می دهد... مصرف همزمان آلگومد با این داروها ممکن است شما را در معرض خطر آفتاب سوختگی قرار دهد... حتما در حین مصرف این مکمل از ضد آفتاب استفاده کنید و از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید.
• داروهای کاهش دهنده قند خون: کلرلا می تواند سطح قند خون را کاهش دهد.. بنابراین مصرف همزمان این قرص و داروهای کاهنده خون ممکن است منجر به هیپوگلیسمی شود.

کلمه پایانی

قرص آلگومد یک مکمل گیاهی سرشار از مواد مغذی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد... اما ممکن است مصرف آن برای برخی افراد یا در شرایط خاصی توصیه نشود... اگر قصد استفاده از این مکمل را دارید، بهتر است در این مورد با متخصص تغذیه مشورت کنید.