پرسشنامه ASQ3-SE - وبسایت شخصی دکتر معصومه حسنی

توصيه هاي تغذیه اي در پيشگيري و کنترل اضافه وزن و چاقي کودکان - وبسایت شخصی دکتر معصومه حسنی

زمان مطالعه: ۴ دقیقه مصرف روزانه صبحانه به عنوان یکی از سه وعده اصلی غذایی – مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مانند: میوه، نان و پنیر خودداری از وادارکردن کودک به خورد...

درمان دارویی در یبوست چگونه است؟ - وبسایت شخصی دکتر معصومه حسنی

زمان مطالعه: < 1 دقیقه دقت کنید! درمان دارویی یبوست در کنار همه موارد آموزش توالت رفتن (Toilet training) و غیره دو مرحله ایست. ۱- مرحله اول تخلیه مدفوع های سفتی که در قسمت انتهای...

اصلا کودک من یبوست دارد یا نه؟! - وبسایت شخصی دکتر معصومه حسنی

زمان مطالعه: < 1 دقیقه یبوست کودک چند ویژگی دارد: دفعات دفع کم مدفوع سفت و پشگل مانند قطر مدفوع زیاد در یبوست عملکردی و قطر مدفع کم در علایم خطر امکان بیماری زمینه ای یبوست دفع...

توصيه هایي براي کاهش مصرف نمک - وبسایت شخصی دکتر معصومه حسنی

زمان مطالعه: < 1 دقیقه مصرف زیاد نمک زمینه را برای ابتلا به فشار خون بالا در بزرگسالی فراهم می کند بنابراین باید غذای کودک را کم نمک تهیه کرد که ذائقه او به غذاهای شور و پرنمک عا...

راهکارهای افزایش فعاليت بدني روزانه کودكان و نوجوانان در پيشگيري و کنترل اضافه وزن و چاقي آنان - وبسایت شخصی دکتر معصومه حسنی

زمان مطالعه: ۲ دقیقه انجام فعالیت بدنی روزانه مثل پیاده روی، دوچرخه سواری، بازی با سایر کودکان به مدت ۶۳ دقیقه در روز. تشویق کودک به استفاده از پله به جای آسانسور و راه رفتن. استف...

بایدها و نبایدهای کم خونی فقرآهن - وبسایت شخصی دکتر معصومه حسنی

زمان مطالعه: ۲ دقیقههوالشافی مدت هاست در تمام کشور قطره آهن طبق پروتکلی مشخص برای کودکان تجویز می شود. حتی برای تضمین دریافت این مکمل، خانواده ها می توانند به صورت رایگان قطره فر...

توصيه هایي براي کاهش مصرف چربي ها - وبسایت شخصی دکتر معصومه حسنی

زمان مطالعه: < 1 دقیقه کاهش مصرف فست فودها از جمله سوسیس، کالباس، پیتزا، همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده کاهش مصرف غذا های چرب و سرخ شده و استفاده بیشتر از غذاهای آب پز، تنوری، بخارپز و یا کبابی اس...

توصيه هایي براي کاهش مصرف مواد قندي و شيرین - وبسایت شخصی دکتر معصومه حسنی

زمان مطالعه: < 1 دقیقه دوران تغذیه تکمیلی کودک افزودن شکر به غذای کودک (بجز در تهیه فرنی) توصیه نمی شود. از مصرف بی رویه انواع شیرینی ها، شکلات ها ، آب نبات ها ، کیک های شکلاتی، بیسکوئیت های...

تکامل طبیعی حرکات کودکان - وبسایت شخصی دکتر معصومه حسنی

زمان مطالعه: ۲ دقیقههوالشافی اغلب مامان‌ها نگران زمان نشستن، ایستادن و راه رفتن کودک خود هستند. مقایسه کودکتان با سایر کودکان در این زمینه تنها باعث استرس شما خواهد شد. کودکتان...