ما هو قوس القدم أو الدودة الجينية؟

ما هو دعامة الساق أو الدودة الجينية؟ سنتحدث عن دعامات القدم في هذا المقال. ما هو دعامة الساق أو الدودة الجينية؟ ما هي أسباب دعامة الساق أو الدودة الجينية؟ هل هذا المرض متجذر في طفولة الشخص؟ هل حنف القدم مرض وراثي أم لا؟ ما هي طرق علاج دعامة الساق أو الدودة الجينية؟ للحصول على إجابات لهذه الأسئلة، يمكنك البقاء معنا في هذا المقال. أو شاهد الفيديو الكامل للدكتور ماجد غربان زاده أخصائي العظام حول هذا الموضوع من خلال الرابط الموجود في هذا القسم. ما هو نوع مرض قوس القدم؟ عادة ما يكون قوس القدم أو الذراع الجيني اختلالًا في محور الطرف السفلي. وهو الوضع الذي تنحني فيه الركبتان إلى الخارج بسبب وضعية الرحم. عادةً ما يولد الأطفال المتكومون في الرحم بركبتين مثنيتين، وعندما يكبرون ويمشون، تصبح ركبهم أكثر ثنيًا. في الساق المقوسة، يكون جذع الظنبوب قريبًا من الخط المحوري للجسم. أسباب مرض قوس القدم ولهذا المرض أسباب مختلفة، وسنخبرك ببعض هذه الأسباب في بقية هذا المقال. - أسباب وراثية وجينية عند الإنسان - اضطراب نمو الأشخاص أو مرض بلانت - الأكياس التي تحدث في عظم الساق - الأمراض الروماتيزمية - استخدام الكورتيكوستيرويدات على المدى الطويل لعلاج بعض الأمراض مثل الروماتيزم - هشاشة العظام لأسباب عديدة منها الإفراط في استخدام الأدوية مثل الكورتون - الكسور غير الملتئمة - وجود التهابات في الركبة - تلف لوحة النمو - التهاب المفاصل - السمنة - الودانة (قصر القامة الخلقي) كل هذه الأسباب قد تجعل الشخص يعاني من مرض قوس القدم لفترة طويلة. تشخيص تقوس الركبة خلال مرحلة الطفولة، يتغير وضع الساقين ببطء شديد. وينبغي أن تؤخذ هذه التغييرات في الاعتبار في الفحوصات الدورية. إذا كان هناك قلق، فإن الفحص بالأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي هو الخطوة التالية. يتم إجراء الفحص أثناء الاستلقاء على الظهر. افتح الركبتين تمامًا واضغط على الكاحلين الداخليين لكلا القدمين معًا وقم بتدوير عظام الرضفة تجاه بعضها البعض قدر الإمكان. وإذا كانت المسافة بين الركبتين في هذه الحالة أكثر من ثلاثة سنتيمترات، فلا بد من فحص الطبيب. سيقوم الطبيب عادةً بإجراء تقييم أكثر تفصيلاً من خلال التقاط صورة دائمة للطرف السفلي بأكمله وإجراء حسابات خاصة. الساق المشقوقة عند الأطفال هناك مساحة أقل للجنين في رحم الأم، لذلك يولد معظم الأطفال بأقدام الحنفاء. يعتبر تقوس القدم طبيعياً حتى سن 3 سنوات وعادةً ما يتم تصحيحه في هذا العمر. بحلول عمر 7 أو 8 سنوات، يستقر شكل قدم الطفل وسيبقى على هذا الشكل. أفضل وضع لعلاج حنف القدم هو في هذا العصر. يختلف حنف القدم عند الأطفال قليلاً، لذلك عندما تكون أصابع قدم الطفل للأمام والكاحلين ملتصقين ببعضهما البعض، ولكن الركبتين متباعدتين، فهذه علامة على حنف القدم عند الطفل. في الأطفال، لا تكون هناك حاجة للجراحة عادةً، ولكن تُستخدم الجراحة لتصحيح القوس الشديد. من هم المعرضون للإصابة بحنف القدم؟ أولئك الذين هم رياضيون محترفون ويضطرون إلى أداء العديد من رياضات القفز والقفز خلال النهار أو الشهر هم عرضة لهذا المرض. الأشخاص الذين يعانون من الكساح أو هشاشة العظام قد يصابون بمرض حنف القدم في المستقبل. ما هي الآثار الجانبية للتقويم أو الدودة الجينية؟ يمكن أن يسبب مرض جينوفار مشاكل في مفصل الركبة لدى الشخص. ويمكن أن يسبب مشاكل لأجزاء أخرى من الجسم أيضًا. ومن المشاكل التي يمكن أن تسبب للركبة هو التهاب المفاصل المبكر. لأن الضغط سيتم تطبيقه بشكل غير متماثل على مفصل الركبة وهذا سيؤدي إلى تآكل الغضاريف الداخلية للركبة وسيعاني المريض من التهاب مفاصل الركبة المبكر. بسبب الضغط غير المعتاد الذي يتم تطبيقه على الركبة، قد يؤدي هذا الضغط إلى تمزق الغضروف المفصلي المبكر ونتيجة لذلك تصبح ركبة الشخص غير مستقرة. ومن المضاعفات الأخرى التي يسببها تقويم القدم للإنسان هو أن المحور الميكانيكي للجسم ليس ضمن النطاق الطبيعي. سيؤدي ذلك إلى الضغط على كاحلي الأشخاص المصابين بمرض القدم الحنفاء. عند الضغط على الكاحل، يحدث التهاب ويسبب مشاكل في الكاحل. يسبب الألم عند المشي للمريض. يسبب الألم اضطرابًا في حياة الإنسان اليومية. وهذا في حد ذاته يعتبر أمرًا مزعجًا، وسيجعل الناس غير سعداء للغاية. هل يحتاج دعامة الركبة لعملية جراحية؟ يمكن القول أنه إذا كانت المشكلة الوحيدة الناتجة هي مظهر الركبة، فلا حاجة لعملية جراحية، أما إذا كانت الركبة المدعمة مصحوبة بألم، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية. إذا كان الشخص غير راضٍ عن شكل دعامة الركبة، فإن جراحة دعامة الركبة تشبه إجراءً تجميليًا. ولكن عندما تسبب الركبة المدعمة الألم وتقييد الحركة وتسبب مشاكل في الحياة اليومية، فقد يقترح الطبيب إجراء عملية جراحية. علاج تقوس الركبة في الحالات الخفيفة من تقوس الركبة، عادة لا تكون هناك حاجة لعملية جراحية، ومن خلال تقليل الوزن وتقوية العضلات، من الممكن الوقاية من التهاب مفاصل الركبة. لكن في حالة وجود آلام في الركبة والشعور بالفراغ قد يحتاج الشخص لعملية جراحية. ### جراحة تصحيح الركبة قطع العظم هو أحدث طريقة جراحية لتقويم الركبة. الجزء العلوي من العظم الذي يلعب دورًا في تكوين مفصل الركبة يسمى الداني، والجزء السفلي من عظم الفخذ هو عظم الفخذ البعيد. يمكن القول أن 70% من عمليات الساق تتم في الجزء القريب و5-10% من العمليات الجراحية تتم في الجزء البعيد من عظم الفخذ. وفي حالات خاصة، سيتم إجراء عملية جراحية في كلا الجزأين. عادة ما تستغرق فترة التعافي من هذه الجراحة من 2 إلى 3 أشهر، ولكن بعد هذه الفترة يستطيع الشخص ممارسة أنشطته اليومية. ### علاج دعامة الركبة لدى البالغين بالعلاج الطبيعي يعد العلاج الطبيعي من أفضل الطرق لعلاج انحراف الركبة والوقاية منه. هناك علاقة مباشرة بين ضعف عضلات الورك المقربة ودعامة الركبة. ولهذا السبب، للحصول على جسم بوضعية مناسبة، يجب تقوية عضلات الفخذ. ومن تمارين تقوية هذه العضلات والمفاصل ما يلي: ### الحركة التصحيحية للخاطف ضع كرة صغيرة بين الساقين واضغط على الكرة بالركبة الداخلية. حاول قدر الإمكان أن تجعل هذه الضغوط أطول وأكثر ثباتًا. ### حركة تصحيح الفجوة تعتبر مجموعة تمارين فجوة الرجلين (رفع الساق) من أفضل التمارين التصحيحية لعضلة الساق المدعمة. استلقي على جانبك على الأرض وضعي رقبتك على وسادة للراحة. أدخل الجزء العلوي من الساق إلى الداخل وضع نعله على الأرض. ارفع الجزء السفلي من ساقك إلى أقصى حد ممكن واسحبه للأمام. انتظري قليلاً، حافظي على هذا الوضع. ثم العودة إلى وضع البداية للتمرين. ### حركة بسيطة لتصحيح فجوة الساق استلقي على جانبك ولا تحركي الجزء السفلي من ساقك واستخدميها فقط كقاعدة لتوازن الجسم. اسحب الساق التي تصل إلى زاوية 45 للأمام وللأعلى. تحمل هذا الوضع لفترة من الوقت وكرره مرة أخرى. ### الحركة التصحيحية لمسافة الساق العمودية استلق على جانبك على الأرض. ضع ساقًا واحدة بشكل مستقيم والساق الأخرى خلف ساقك. ارفع ساقك المستقيمة للأعلى ببطء وثبتها لمدة 20 إلى 60 ثانية، حتى تشعر بتمدد فخذك. ### حركة تمدد الفخذ الداخلي قم بتصويب قدميك على الأرض. ضع إحدى ساقيك بشكل عرضي خارج فخذ ساقك الأخرى، ثم ضع مرفق يدك المعاكسة حول ركبتك واسحبه نحوك. ابق في هذا الوضع لمدة 20 إلى 60 ثانية، ثم حرر ركبتك. ### حركة تمدد ناعمة للساق أولاً، اجلس على كرسي، وارفع إحدى ساقيك واجعلها مستقيمة. قم بثني ساقك من الرسغ وثني ساقك للخلف وللأمام عدة مرات. ثم افعل نفس الشيء مع ساقك الأخرى. فوائد جراحة تقويم القدم في Adme، سوف ندرس فوائد جراحة قطع العظم. - منع المزيد من تدمير الغضروف المفصلي - تصحيح مظهر الركبة - التقليل من آلام الساق - لا داعي لإجراء جراحة استبدال مفصل الركبة بالكامل - وهي طريقة حديثة تُستخدم في جميع أنحاء العالم. لمن يصف الطبيب جراحة تقويم العظام لتصحيح القدم؟ جراحة تصحيح عظام القدم كغيرها من العمليات الجراحية لا تناسب جميع الأشخاص، ويصف الطبيب الجراحة حسب حالة الفرد. - التمتع بالوزن المناسب - أن يكون عمره أقل من 60 عامًا - عدم الإصابة بأمراض مثل التهاب المفاصل والروماتويد ألم في جزء واحد فقط من الركبة - تزداد آلام الركبة والساق عند الوقوف أو المشي - وجود مجال مناسب للحركة بحيث يمكن لركبة الشخص أن تنحني بزاوية تصل إلى 90 درجة. الرعاية اللازمة بعد جراحة دعامة القدم الاحتياطات التالية ضرورية للحصول على أفضل النتائج. - عدم ثبات الساقين لفترة طويلة - إذا شعرت بالتنميل، حرك معصمك - تناول الأدوية الموصوفة - وضع الركبة في وضع مستقيم - لتقليل النزيف، ضع الساقين فوق مستوى القلب - استخدام كمادات الثلج - الاستحمام بعد 3 أيام - تجنب الأنشطة الثقيلة والقيادة هل تم علاج الجينوفاروم بشكل نهائي؟ من المؤكد أن حدوث أي مشكلة في الأجهزة الحركية أمر مقلق للإنسان. ويحاولون علاج الإصابات التي حدثت في أعمار معينة وأثناء فترة الشباب تحت إشراف متخصصين. من المشاكل التي قد تحدث في أعضاء الحركة هي الجينوفاروم أو تقوس القدم. تحدث هذه الحالة عندما يكون الكاحلان متصلين ولكن الركبتين متباعدتان. الأمر المهم هو أنه إذا لم يتم التحكم في دعامة الساق، فسوف يزداد الأمر سوءًا مع مرور الوقت. يؤدي انهيار الغضروف إلى فقدان هذا العضو المتحرك شكله الأصلي إلى الأبد. بعضها خلقي والبعض الآخر قد يتعرض لتقويم الركبة بسبب أمراض كامنة أو مشاكل مكتسبة. على أية حال، يحاول الأطباء إجراء طرق العلاج والتصحيح لتحسين هذه الحالة حتى يتمكن الشخص من الحصول على جسم متناسب بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الركبتين. في معظم الحالات، يعتبر الأطباء أن ظهور حنف القدم هو مشكلة خلقية. في بعض الأحيان يكون سببها أمراض خاصة مثل هشاشة العظام أو التسمم بالرصاص أو الكسور غير السليمة والإصلاحات غير المبدئية. وبطبيعة الحال، في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي اضطرابات النمو وزيادة الوزن لدى الأطفال إلى هذه المضاعفات. يعتبر الأطباء أن نقص فيتامين د هو السبب الرئيسي للكساح. ويعتقدون أنه إذا تلقت العظام ما يكفي من فيتامين د في مرحلة الطفولة، فلن تحدث مشاكل مثل حنف القدم في مرحلة البلوغ. تعد دعامة الساق من المشاكل التي يمكن رؤيتها بسهولة وبالعين. إذا كنت تشعر بالقلق من هذه المضاعفات فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب بسرعة كبيرة وتبدأ عملية العلاج. يعتبر الأطباء والمتخصصون طرقًا عملية جدًا ومعينة لعلاج الجينوفاروم. ومن أهمها التحكم في مستويات فيتامين د. إذا حدثت هذه المضاعفات بسبب نقص الفيتامينات، فيمكن علاج هذه المضاعفات بسهولة شديدة عن طريق تناول المكملات الطبية. يرى بعض الأطباء أنه من المناسب استخدام الأقواس الطبية. ويعتقدون أنه إذا استخدم الأشخاص في سن النمو دعامات الكاحل الخاصة، فسيتم علاج هذه الحالة جنبًا إلى جنب مع نمو العظام والعضلات. وفي حالات أخرى، سيكون العلاج الطبيعي أو العلاج بالتدليك خيارًا مناسبًا أيضًا. يمكن أن تكون جميع طرق العلاج مناسبة لتحسين هذه المضاعفات، بشرط أن يرى الأطباء أن حالتك البدنية مناسبة. ويجب أن تستمر هذه الحالات للمدة التي يعلنها الطبيب. في كثير من الحالات، يمكن تحسين وجود القدم الحنفاء لدى البالغين عن طريق الجراحة. من الأفضل أن تثق في رأي طبيبك وتجري عمليات العلاج بعناية وحساسية كبيرتين. إذا تمت عملية العلاج بشكل صحيح، فإن النتيجة سوف تستمر لفترة طويلة بالتأكيد. في معظم الحالات، يعتبر الأطباء أن جميع طرق العلاج لتحسين القدم الحنفاء نهائية. وهم يعتقدون أنه في معظم الحالات يتم تحقيق النتيجة المرجوة بسرعة كبيرة. مضاعفات عدم علاج دعامة القدم إذا لم تتناول علاج التقويم في الوقت المناسب وتجاهلت هذه المشكلة فقد تعاني من المضاعفات التالية: - التهاب مفاصل الركبة المبكر - دوران الساق - قصر الطول - المشي البط - الانزلاق أثناء المشي وعدم التوازن - تغيير زاوية رضفة الركبتين وميلهما نحو الداخل - تشوه في بنية الساقين ومظهر غير مرغوب فيه - ارتفاع الضغط على السطح الداخلي لمفصل الركبة وألم شديد - تمدد الأنسجة الرخوة في الجزء الداخلي من الركبة وألم شديد طرق الوقاية من حدوث تقوس الساقين لا توجد طريقة معروفة بنسبة 100% لمنع القدم الحنفاء. يمكنك القيام بما يلي لتقوية عظامك والتأكد من ذلك: - مراقبة واتباع نظام غذائي متوازن - ممارسة التمارين الرياضية بانتظام - استهلاك فيتامين د والكالسيوم - الحفاظ على الوزن بشكل متناسب ما هو التمرين المناسب لتقويم الساق؟ يمكن أن يكون إجراء التمارين وتصحيح حركات الساق المقوسة بطريقة مبدئية مفيدًا في علاج هذا الوضع الشاذ. تشمل التمارين الفعالة في علاج حنف القدم ما يلي: ### بيلاتس يمكن لتمارين البيلاتس، التي تشبه اليوجا، تحسين عضلات الجسم الحيوية. يساعد هذا التمرين على تقوية وشد العضلات وتشكيل الساقين وعلاج حنف القدم. وهو فعال في إزالة عيوب الجسم وتصحيحها. ### اليوغا لا تبدو اليوغا تمرينًا سهلاً لعلاج حنف القدم، لكنها أفضل طريقة لزيادة المرونة وتحسين شكل الجسم. إذا كنت تعاني من حنف القدم، فقد تشكل اليوغا تحديًا كبيرًا بالنسبة لك. وباستخدام حزام اليوغا وأداء حركاته المختلفة يمكنك تصحيح هذه المشاكل. ### تدليك العلاج بالتدليك مفيد جدًا للأطفال. ويتم التدليك على مدى فترة طويلة من الزمن، حيث يقوم المعالج بتدليك قدمي الطفل بانتظام. يتطلب التدليك معالجًا ماهرًا. ### كمال الأجسام كمال الأجسام مناسب وضروري لكل رياضة ولكل شخص. تجعل رياضة كمال الأجسام الجسم رشيقًا وذو شكل جيد، كما أنها طريقة جيدة لتصحيح وعلاج العديد من التشوهات مثل القدم الحنفاء. من المهم جدًا اتباع خطة التمرين والنظام الغذائي المناسبة. يمكنك استخدام هذا التمرين الشائع والقيام بحركات تصحيحية لقوس القدم. تكلفة جراحة تقويم الساق وتختلف تكلفة هذه الجراحة حسب رأي الطبيب وحالة المريض. سيدفع الأشخاص الذين يعانون من ظروف قاسية سعرًا أعلى وسيدفع الآخرون سعرًا أقل. <سبان>