آیا شخصیت تغییر امکان دارد ؟ - روانشناسی و مشاوره خانواده، فرزندپروری

پیاده سازی برندینگ و تبلیغات دیجیتال

دیجیتال برندینگ به معنای ایجاد یک برند قوی و متمایز در فضای دیجیتال برای شرکت یا محصولی خاص است. این فرآیند شامل استفاده از روش‌ها و استراتژی‌های دیجیتال برای ساخت و تقویت برند می‌شود.

تا همین چند وقت پیش، هم متخصصین و هم مردم عادي مي كردند كه خصوصيات و ويژگي هاي شخصيتي تا سن 30 سالگي كاملاً در فرد ثابت مي شوند. از این گذشته، روانشناسان باور دارند که خیلی از ویژگی های شخصیتی ژنتیکی و ارثی هستند.

اين يعني مثلاً شما ذاتاً فردي سازگار، عصبي، برونگرا و … به دنيا مي آيد و باقي مي مانيد. مگر اینكه برحسب محیط محیط تغییر كند. آن زمان تصور بر اين بود كه تغيير شخصيت مسئله اي ممكن ناپذير است.

اما تحقیقات اخير ثابت كرده است كه ويژگي هاي شخصيتي قابل تغيير است. شما مي توانيد اگر خواستيد آنها را تغيير دهيد.

دو تن از دانشگاه كاليفرنيا در تحقيقات خود به اين نتيجه رسيدند كه خصوصيات شخصيتي با گذشت زمان تغيير مي كند.

امام علی (ع) : اندازه هر کس به اندازه همت او است . و صداقت هر کس به اندازه شخصيت او است . و شجاعت هرکس به اندازه زهد و بی اعتنایی او [ به ارزشهای مادی] است . و عفت هرکس به اندازه غیرت او است.

البته اين تغيير بيشتر در دوره بزرگسالي صورت ميگيرد تا دوره كودكي. شما به عنوان یک فرد بزرگسال می توانید با تغییر خصوصیات شخصی خود زندگی خود را ارتقاء دهيد.

تغییر شخصیت با شش گام

شما هم مي خواهيد شخصيتتان را به کلي تغيير دهيد؟ فکر کنيد شخصيت الانتان اذيتتان مي کند و باعث ناراحتيتان مي شود؟ ما به شما نشان مي دهيم كه چطور اينكار را انجام دهيد

قدم اول: ببينيد مي خواهيد شخصيت جديدتان چگونه باشيد؟ مهربان و دوست داشتني؟ شوخ و بذله گو؟ جدی؟ بعد از ببينيد كه چه تغييراتي را بايد صورت دهيد.

قدم دوم: ببينيد چه چيزهايي را مي‌خواهد از كسي كپي كنيد. فقط به آن طرف نگاه نکنيد و بگوييد، «آره، مي خواهم شبيه اون بشم». باید ببیند چه خصوصیتی در او وجود دارد که شما آن را تحسين مي کنيد. اينكه چگونه با موقعيت هاي مختلف برخورد مي كنند، يا نحوه صحبت كردن يا انتخاب لغاتشان؟ همه اين مطالب را يادداشت کنيد.

قدم سوم: خصوصیات مثبتی که دوست داريد را انتخاب کنيد. قسمت هاي آن شخصيتي كه مي خواهيد شبيه او شويد را يادداشت كنيد. حتماً نحوه واکنش و برخورد آن شخص را هم يادداشت کنيد. نظر از نحوه برخورد با موقعیت های مختلف خوشتان است، از نحوه رفتار با دیگران، دوستیابی و چیزهای دیگر.

قدم چهارم: در نحوه حرف زدن خود، کنید را ایجاد کنید. آیا صدايتان موقع عصبانيت مي لرزد يا بلند حرف مي زنيد و يا آرام؟ سعي کنيد لحن صدايتان را عوض کنيد و قبل از رفتن به مرحله بعد، اين حرف زدن را با خود تمرين کنيد.

قدم پنجم: رفتارتان را تغییر دهيد. آیا دوست دارید درمقابل مسائل بی خیر و شاد باشید؟ دوست داريد باهوش و زيرك به نظر برسيد؟ مي خواهيد از نظر ديگران فردي بذله گو و خوش مشرب باشيد؟ شايد عادت كردن به اين رفتارهاي زمان ببرد، اما دست از تلاش برنداريد و قدم به قدم پيش رويد تا به هدفتان برسيد.

قدم ششم: عادات بدی را که قبلاً داشتید کنار بگذارید. هميشه رگه از شخصيت قبلي در شما باقي مي ماند و اگر شخصيت بهتري مي خواهيد، پس بايد اعمال و رفتارتان را بهتر كنيد.

روان تسکین ارسال ایمیل دسامبر 20, 2021

0 213 خواندن این مطلب 2 دقیقه زمان میبرد

--> .

اشتراک گذاری