نقاط ماشه ایی

نقطه ماشه ای معمولاً به عنوان نقاط بیش از حد از حرکت پذیری در عضله اسکلتی تعریف می شوند. نقاط ماشه ای می گیرند. این نقاط حساس ممکن است به طور فعال در عضله آسیب ایجاد شوند یا نقاط حساس بدن دیگری در جای دیگر ایجاد شوند. نقاط ماشه ای معمولاً می توانند به دو شکل فعال و نهفته رخ دهندگان تبدیل شوند. نقاط ماشه ای فعال آنهایی هستند که فوراً باعث ایجاد احساس ناراحتی شدید می شوند و به محض تشکیل می توان آنها را تشخیص داد. در مکانهایی که خود ماشه ای پنهان در ابتدا را نشان نمی دهد و با افزایش سن و عوامل ایجاد کننده بدتر می شوند. با ما تا انتهای مقاله همراه باشید تا بیشتر در مورد درمان نقاط ماشه ایی یا تریگر پوینت و علائم آن بدانید.

علائم نقطه ماشه ایی

درد مشخص ترین نقطه نقطه ماشه ای است. این معناست که نقاط ماشه ای معمولا درد خود را به سمت دیگری ارسال می کنند. به طور کلی، یک نقطه ماشه مانند یک “توده” سخت، گره یا نوار در عضله است. در اینجا، مهم‌ترین نشانه‌ها و نشانه‌های وجود نقاط ماشه‌ای را فهرست می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌

• سفتی و سختی
• ضعف عضلانی
• تعریق موضعی
• اشک چشم
• ترشح زیاد بزاق
• تعادل ضعیف
• سرگیجه
• مور مور شدن
• آبریزش بینی
• سردرد
• گرفتگی

در برخی موارد، نقاط ماشه ای نیز می تواند به صورت سردرد تنشی، وزوز گوش، درد مفصل گیجگاهی فکی، کاهش دامنه حرکتی در پاها و کمردرد ظاهر شوند.

عوامل ایجاد کننده

نقاط ماشه ای مثال به دلیل آسیب های عضلانی، کششی ها و ضربه زدن به آنها می شوند. علاوه بر این، عدم تعادل ساختاری، مکانیک نامناسب بدن، تغذیه نامناسب و استرس نیز از عوامل اصلی تشدید هستند. زمانی که فیبرهای عضلانی، فاسیا، رباط ها یا تاندون ها به دلیل هر یک از ذکر شده در بالا ضعیف، کشیده یا ملتهب می شوند، پارگی های ریزی در بافت نرم مرتبط ایجاد می شود. وقتی این بافت شروع می شود، منقبض می شود، پیچ خورده و گره می خورد. این الیاف گره خورده، خون تازه مورد نیاز سلول های عضلانی را بیشتر محدود می کند. فیبر عضلانی نیز کوتاه می شود تا از آسیب بیشتر محافظت کند. این به نوبه خود می تواند از دست دادن دامنه حرکتی می تواند استفاده کند. در اکثر مواقع، چنین صدمات و فرآیندهایی در نهایت منجر به ایجاد نقاط ماشه در این زمینه و ساختارهای مرتبط می شود.

تشخیص نقطه ماشه ایی

نقاط ماشه ای در آزمایشات آزمایشگاهی پزشکی یا تصویربرداری نشان نمی دهند. با این حال آنها به راحتی با بررسی عضله به موارد زیر تشخیص داده می شوند:

• نوارهای عضلانی صاف
• توده حساس که به درد هنگام فشار اشاره دارد
• (گاهی) با فشار دادن نقطه ماشه، عضله منقبض می شود («علامت پرش»)

روش های درمانی نقاط ماشه ایی

یک سری روش های درمانی برای درمان نقاط ماشه ای وجود دارد.

رایج ترین روشی که برای این منظور می شود، درمان است. در این روش فشرده سازی استاتیک به صورت متناوب در ناحیه آسیب دیده اعمال می شود و به صورت پمپاژ به منظور دفع سموم و آرام کردن اعصاب تسکین می شود.

علاوه بر این، رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها نیز به عنوان بخشی از برنامه درمانی برای تسکین درد ناشی از ماشه ای توصیه می شود.

سایر گزینه های درمانی موجود برای این منظور شامل لرزش مکانیکی، اولتروند پالسی، حرکت الکتریکی، فشرده سازی ایسکمیک، سوزن خشک و تکنیک های کششی است. در، تزریق نقطه ماشه ای نیز بیشتر برای تسکین فوری درد متوسل می شود، به ویژه زمانی که اکثر روش های دیگر نتیجه آن را ایجاد می کند.

یافتن بهترین نقطه درمان ماشه ای

تعداد زیادی کارآزمایی بالینی برای درمان نقطه ماشه ای انجام شده است. ما نتایج این موارد را در زیر خلاصه کرده ایم. با این حال:

از آنجا که معمولاً فقط علائم را اندازه‌گیری می‌کنند تا نقطه ماشه را حذف کنند، آزمایش‌ها فقط کاربرد محدودی دارند. به همین دلیل ما باید ببینیم که نقاط ماشه ای چیست و چگونه ایجاد می شود و چه درمان هایی برای بهبود نقطه ماشه ای به شما کمک می کند.

همانطور که دیدیم نقاط ماشه ای ترکیبی از اسپاسم عضلانی، سفتی، کاهش جریان خون و تجمع مواد زائد هستند که همگی یکپارچه را تشدید می کنند و یک حلقه باز می کنند که باعث ایجاد می شوند. هدف از درمان های نقطه ماشه ای کاهش یا توقف آن چرخه است. این را می توان در هر قسمت از حلقه انجام داد. به همین دلیل است که ما درمان‌های نقاط مختلف ماشه‌ای داریم. به طور کلی می توان گفت که نقاط ماشه ای ریشه دار و سرسخت هستند.

تمام اطلاعات علمی و تجربیات بالینی به ما می گوید که نقاط ماشه ای به آرامی در طول زمان ایجاد می شوند و بسیار ریشه دار می شوند. بنابراین هر کاربرد درمانی فقط می تواند حلقه را اندکی کند. اگر درمان به طور مداوم تکرار شود، حلقه به خود ادامه خواهد داد، اما اگر درمان از نقطه پایانی ماشه ای شود، دوباره توسعه یافته و دوباره تشدید می شود.