ما هي أعراض قلق الانفصال عند الأطفال؟

من أهم التحديات في عملية نمو الأطفال هو انفصال الأطفال عن والديهم واستقلالهم. ولأن هذه العملية تحدث في السنوات الأولى من الحياة، يواجه العديد من الآباء تحديات. على سبيل المثال، الآباء العاملون الذين يضطرون إلى ترك الطفل بمفرده مع الممرضة. أو الآباء الذين يواجهون منع الطفل من النوم بمفرده. وبما أن عملية الاستقلال والانفصال تمثل تحديًا للوالدين، فإنها تجعل الطفل أيضًا قلقًا. يجب أن تتم إدارة هذه العملية بشكل صحيح من قبل الوالدين لتجنب الإضرار بالطفل. وبالطبع يجب أن يتم هذا الاستقلال في الوقت المحدد لأنه إذا لم يتمكن الطفل من اكتساب مهارة هذا الانفصال والاستقلال إلا بعد أن يكبر فإنه سيواجه مشاكل خطيرة في الأنشطة الاجتماعية وخاصة في سن المدرسة. طالما أن قلق الانفصال ليس شديدًا ويمكن للوالدين إدارة هذه العملية من خلال نصائح الأبوة والأمومة، فلا يوجد سبب للقلق. لكن إذا كان هذا القلق أكثر من الطبيعي ويستمر حتى يكبر، يحتاج الطفل إلى مراجعة طبيب نفسي. لأنه في هذه الحالة يحدث اضطراب قلق الانفصال ويجب على الأهل علاجه بالتأكيد.

ما هو قلق الانفصال عند الأطفال؟

متى يكون السن الطبيعي لقلق الانفصال عند الطفل؟

يحدث قلق الانفصال بالنسبة لمعظم الأطفال بين سن 10 و18 شهرًا ويمكن أن يستمر حتى سن الثالثة. يحدث هذا القلق عندما تريد ترك الطفل بمفرده للقيام بشيء ما مع ممرضة أو أي شخص آخر. أو اجعليه ينام في غرفة منفصلة ليلاً. يقل قلق الانفصال بشكل عام إلى حد كبير عند عمر السنتين. إذا لم يتحسن هذا القلق بعد عمر السنتين، أو إذا أظهر الطفل ردود فعل حادة وغير طبيعية، فيجب فحص أعراض اضطراب القلق لدى الطفل جيداً ولهذا يجب تحويل الطفل إلى استشاري وأخصائي نفسي.

ما هي علامات اضطراب قلق الانفصال عند الأطفال؟

لقلق الانفصال لدى الأطفال علامات وأعراض يجب على الوالدين مراجعة طبيب نفساني للأطفال من أجل التشخيص والعلاج في الوقت المناسب. يعد تحديد علامات وأعراض قلق الانفصال لدى الأطفال أمرًا مهمًا للغاية. لأنه مع التشخيص في الوقت المناسب، سيتم علاج اضطراب القلق هذا. ومن علامات قلق الانفصال عند الأطفال ما يلي:

• الخوف من الانفصال عن الوالدين
• القلق عند التفكير في الانفصال عن الوالدين
• الخوف من النوم في أي مكان آخر غير المنزل
• القلق الشديد ونفاد الصبر والبكاء عند الانفصال عن الوالدين
• الآلام الجسدية مثل وجع القلب والصداع وآلام العضلات
• القلق الدائم والخوف من فقدان الوالدين ووفاتهما
• الكوابيس
• الرغبة الشديدة لدى الطفل في النوم بجانب الوالدين
• رفض الذهاب إلى المدرسة

أسباب قلق الانفصال عند الأطفال

قد ينشأ اضطراب قلق الانفصال بسبب التوتر أو حادثة معينة في حياة الطفل. وبشكل عام يمكن تقسيم العوامل التي تسبب قلق الانفصال لدى الأطفال إلى عدة فئات:

التوتر أو فقدان شخص مهم في الحياة: مثل طلاق الوالدين، أو وفاة أحد الأحباء، أو فقدان حيوان أليف، وغيرها. الوراثة وتاريخ الدم: اضطرابات القلق قد تنتقل وراثيا إلى أفراد الأسرة.

الحوادث البيئية: الحوادث التي تؤدي إلى الانفصال مثل الحجر الصحي في زمن كورونا.

طريقة التربية: قد تكون طريقة التربية سببًا آخر لقلق الانفصال عند الأطفال. ويجب أن يعرف الأهل الطريقة الصحيحة للتعامل مع الانفصال.

في بقية هذه المقالة، ابقِ معنا من الأفق الصحي حتى نعرفك أكثر على طرق العلاج والتوصيات لتقليل قلق الانفصال لدى الأطفال.

لا يمكن علاج اضطراب القلق دون مراجعة طبيب نفسي، وحتى بدون علاج قد يصاب الطفل باضطرابات أخرى مثل الوسواس القهري، والاكتئاب، واضطراب القلق الاجتماعي وغيرها. ولذلك فإن زيارة الطبيب النفسي خطوة مهمة لعلاج اضطرابات القلق لدى الأطفال.

بعد تشخيص قلق الانفصال لدى الطفل، يقوم الأخصائي النفسي بتحديد أسباب هذا القلق ومن ثم استخدام الاستراتيجيات والتمارين لعلاجه. يتم علاج اضطراب قلق الانفصال عند الأطفال بطريقتين: العلاج الدوائي والعلاج النفسي. يشمل العلاج النفسي جلسات يقوم بها المعالج الذي يعمل مع الطفل لتقليل القلق. في كثير من الحالات، يتم استخدام كلا الطريقتين العلاجيتين بالتوازي. يستخدم الأطباء الأدوية المضادة للقلق في العلاج الدوائي. ولكن يجب أن تعلم أن هذا العلاج مؤقت وليس حلاً طويل الأمد لعلاج هذا الاضطراب.

العلاج السلوكي المعرفي أو CBT هو نوع من العلاج النفسي يستخدم للقضاء على قلق الانفصال. وبهذه الطريقة يتعلم الطفل كيفية مواجهة الخوف من الانفصال وكيفية التحكم في انفعالاته. وبهذه الطريقة أيضًا يتعلم الآباء كيفية دعم الطفل ومساعدته في عملية الاستقلال. إذا كان طفلك يعاني أيضًا من اضطراب قلق الانفصال، فاستشر طبيبًا نفسيًا في أسرع وقت ممكن لعلاج هذا القلق. يمكنك حجز موعد مع طبيب نفسي من خلال زيارة الموقع الإلكتروني لعيادة علم النفس أوغوف سلامات.

علاج قلق الانفصال عند الأطفال في المنزل

من أجل علاج قلق الانفصال عند الأطفال، بالإضافة إلى العلاج من قبل طبيب نفسي، من الضروري أن يقوم الأهل بتطبيق بعض التدابير حتى يتم علاج الطفل بشكل صحيح. يمكن أن يكون دعم الوالدين فعالاً للغاية في عملية العلاج. ونذكر بعض هذه العناصر أدناه:

1. في نفس الوقت الذي يتلقى فيه العلاج المهني من قبل طبيب نفساني، يمكن للوالدين الحصول على المعلومات الصحيحة من الطبيب النفسي حول اضطراب قلق الانفصال لدى طفلهما. حتى يتمكنوا من فهم طفلهم ومساعدته في طريق التعافي.
2. حاول الاستمرار في جلسات العلاج بشكل مستمر. عدم أخذ فترة راحة بين الجلسات حتى يتأقلم الطفل جيداً مع هذه الظروف ويكون العلاج فعالاً.
3. يجب عليك تحديد العوامل التي تسبب القلق وتحفزه لدى طفلك. ممارسة الاستراتيجيات التي يقدمها المعالج وتطبيقها عند الحاجة.
4. طمأنة الطفل بأن قلقه مؤقت ويمكن علاجه وتشجيعه.
5. استمع إلى مشاعر طفلك؛ لكن تجنب تقديم النصائح.
6. ساعد الطفل على الشعور بمزيد من الأمان.
تحكم في قلقك. وفي مثل هذه الحالات قد يصاب الأهل بالانفعال والقلق بسبب القلق على طفلهم، لكن تجدر الإشارة إلى أن السيطرة على هذا القلق وعدم نقله إلى الطفل يمكن أن يكون خطوة فعالة في عملية العلاج.
7. من الأمور الهامة والهامة في علاج اضطراب قلق الانفصال لدى الأطفال هو مرافقة الوالدين. جزء مهم من علاج قلق الانفصال عند الأطفال هو مسؤولية الوالدين. بالإضافة إلى زيارة الطبيب النفسي في الوقت المحدد ووضع الطفل في عملية العلاج، يجب على الوالدين مساعدة الطفل في جميع المراحل. لأن الأطفال في سن مبكرة يحتاجون إلى دعم ورفقة والديهم. إذا لم يرافق الوالدان الطفل أثناء عملية العلاج، فسيكون العلاج عديم الفائدة أو لن يكون له الفعالية اللازمة.
ولذلك فإن علاج قلق الانفصال عند الأطفال يتطلب صبر الوالدين. ويجب على الوالدين أداء التمارين مع الطفل بهدوء وصبر خطوة بخطوة ومرافقته بهذه الطريقة.
8. التواجد الدائم والتواصل الدائم مع الأخصائي النفسي والمرشد يساعد الوالدين في القيام بهذه المهمة.

توصيات لتقليل قلق الانفصال لدى الأطفال العاديين

أحيانًا لا تظهر على الطفل أعراض اضطراب قلق الانفصال، أو بحسب طبيب نفس الطفل أنه لا يعاني من اضطراب وهو فقط في مرحلة النمو وتقبل عملية الانفصال. يمكنك بسهولة مساعدة طفلك في هذه العملية ومنع قلق الانفصال لدى الطفل. ولهذا فمن الأفضل اتباع التوصيات التالية:

• تجنب مشاهدة الأفلام أو البرامج العنيفة بحضور طفلك.
• مارس الانفصال مع طفلك من حين لآخر. على سبيل المثال، اصطحبه إلى منزل جدته لفترة قصيرة. (لاحظ أن لا تبالغ فيه ولا تجبره، استخدم كل ما في ميزانه).
• تأكد من الحفاظ على كلمتك والعودة في الوقت الذي وافقت عليه.
• اطلب من الطفل أن يحتفظ بلعبته أو دميته المفضلة معه عندما لا تكون معه.
• يمكنك الحصول على مساعدة من جليسة الأطفال في هذا التمرين.
• شجع الطفل على فعل الأشياء أو رافقه لينفصل عنك.
• تشجيع الطفل على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية ومجموعات الصداقة.
• زيادة مدة الانفصال عن الطفل تدريجياً ومع مرور الوقت.
• قل دائمًا للطفل وداعًا، واشرح له إلى أين ستذهب ومتى ستعود.
• تصرف بشكل طبيعي ولا تنفعل أمام الطفل.

عيادة علاج قلق الانفصال عند الأطفال

كما قلنا من قبل، لا يمكن علاج اضطراب القلق عند الأطفال دون استشارة الطبيب النفسي، بل وقد يبقى هذا القلق مع الطفل حتى سن البلوغ. لذلك، إذا كان طفلك يعاني من أعراض اضطراب قلق الانفصال، فيجب عليك مراجعة طبيب نفساني للأطفال في أقرب وقت ممكن. إذا كنت تبحث عن عيادة جيدة في مجال علاج اضطراب قلق الانفصال لدى الأطفال، فإن عيادة أفوغ سلامات لعلم النفس والإرشاد بفرعين في حي الفرمانية والصادقية جاهزة لخدمتك. يمكن للأطباء النفسيين والمستشارين في عيادة أفوغ سلامات، الذين يتمتعون بخبرة في علاج قلق الانفصال لدى الأطفال، مرافقتكم في هذا المجال. ما عليك سوى حجز موعد عبر الموقع الإلكتروني أو عبر الهاتف.

الكلمة الأخيرة

الخوف من الانفصال هو إحدى عمليات النمو عند الأطفال. يعاني جميع الأطفال في سن مبكرة، وخاصة قبل سن الثانية، من الخوف من الانفصال عن والديهم أو المنزل. وهذا الخوف من الانفصال سيختفي بشكل طبيعي مع نمو الطفل. لكن إذا كان هذا القلق أشد من المعتاد فإنه سيجعل الطفل يعاني من الكوابيس والأرق والقلق والخوف الشديد من الفقد.

الفشل في علاج اضطراب قلق الانفصال لدى الأطفال قد يسبب اضطرابات أخرى. ومن الممكن أن يرافق قلق الانفصال هذا الطفل في مرحلة البلوغ ويؤثر على حياته الاجتماعية. لذلك، يجب على الآباء البدء في عملية العلاج في أقرب وقت ممكن عن طريق التشخيص المناسب وفي الوقت المناسب لهذا الاضطراب لدى طفلهم. يمكن علاج اضطراب قلق الانفصال، مثل أي اضطراب نفسي آخر، بسهولة إذا تم اكتشافه مبكرًا. لكن إذا لم يتم هذا العلاج في الوقت المحدد فإنه سيسبب أضرارا جسيمة للشخص، والتي لن يتم حلها بسهولة حتى في مرحلة البلوغ. ولا بد من أن يتعلم الأهل الطرق المناسبة للتعامل مع الطفل من طبيب نفسي ومساعدته في هذه الطريقة.

أحدث المقالات

التواصل معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع عيادة ساناتجار.