کلینیک فیزیوتراپی لگن - کلینیک فیزیوتراپی رادین

کلینیک فیزیوتراپی لگن - کلینیک فیزیوتراپی رادین

مرکز فیزیوتراپی رادین
مرکز فیزیوتراپی رادین
تهران

فیزیوتراپی لگن چیست؟

در بهترین کلینیک فیزیوتراپی لگن

یک رشته فوق تخصصی فیزیوتراپی به نام فیزیوتراپی کف لگن مشکلات مربوط به پرینه، یک سیستم پیچیده از سیستم در قسمت پایین شکم را درمان می کند. منطقه اطراف مث، واژن یا آلت تناسلی و راست روده با استفاده از این روش و تکنیک تقویت می شوند. فیزیوتراپیست از این روش برای درمان مشکلات مثانه، روده و لگن استفاده می‌کند.

کف لگن چیست؟

در بهترین کلینیک فیزیوتراپی لگن

کف لگن علاوه بر این که به عنوان اندام های مجاری عفونی و دفعی عمل می کند، از افتادگی مثانه (سیستول)، رحم (هیستروسل) و رکتوم (رکتوسل) نیز جلوگیری می کند. همچنین یک پایه قوی و الاستیک ایجاد می کند که امکان درمان مثانه و فعالیت های طبیعی را فراهم می کند. سیستم کف لگن رباط ها، ماهیچه ها و نوارهایی تشکیل شده است که به صورت افقی در قسمت پایینی لگن، بین استخوان شرمگاهی و دنبالچه قرار دارند.

علائم آسیب های کف لگن

در بهترین کلینیک فیزیوتراپی لگن

این ناحیه از ماهیچه ها ممکن است در موارد بسیار ضعیف باشد، به ویژه پس از زایمان، به دلیل برخی از جراحی ها، یا با افزایش سن افراد. به عنوان مثال، ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی مانند انقباض بیش از حد از حد مجاز شود. همچنین ممکن است باعث ناراحتی یا اشک در هنگام زایمان شود. href="https://radinphysio.com/%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%DA%A9%D9%81-%D9%84%DA%AFF%D9 بخوانید…

کف لگن چیست؟

در بهترین کلینیک فیزیوتراپی لگن

کف لگن علاوه بر این به عنوان اندام های مجاری عفونی و دفعی عمل می کند، از افتادگی مثانه (سیستول)، رحم (هیستروسل) و رکتوم (رکتوسل) نیز جلوگیری می کند. همچنین یک پایه قوی و الاستیک ایجاد می کند که امکان درمان مثانه و فعالیت های طبیعی را فراهم می کند. سیستم کف لگن رباط ها، ماهیچه ها و نوارهایی تشکیل شده است که به صورت افقی در قسمت پایینی لگن، بین استخوان شرمگاهی و دنبالچه قرار دارند.

فیزیوتراپی لگن با بیمه

کلینیک فیزیوتراپی رادین جهت اطمینان حال حاضر مراجعینی که قصد استفاده از خدمات بیمه تکمیلی برای انجام فیزیوتراپی لگن را دارند به عقد قرارداد با بیمه های مختلف می پردازند. کلینیک فیزیوتراپی رادین برای ارائه خدمات خود قرارداد با بیمه تکمیلی آسیا، کوثر، سپه و بیمه بانک رفاه است.

کلینیک فیزیوتراپی رادین در حال حاضر داد پذیرای افراد دارای بیمه قرار دارد، کوثر، سپه، معلم، کارآفرین، مشارکت و بیمه بانک بیمه است.

لگن
href="https://radinphysio.com/physiotherapy-with-bank-melli-insurance/">
فیزیوتراپی با بیمه بانک ملی
در فیزیوتراپی لگن

حرکت کگل

فشردن اسفنکتر مقعد یا تجسم توقف مثانه دو روش است. گروه لگن و مثانه باید در حین تمرین با اعمال فشار به آنها فشرده شوند.

2. خود را در حالت نشسته روی یک توپ مجسم و با بزرگ شدن توپ، می توانید لگن خود را منقبض کنید.

3. به روی تصمیم سازی شرکت لگن ادامه دهید. باسن، ران یا شکم شما نباید خم شود. یادتان باشد که همیشه درست نفس بکشید.

حرکت پاشنه پا

بالا بردن پاشنه برای هدف قرار دادن عمقی و داخلی شکم نیز تأثیر بیشتری بر انقباض از کف لگن دارد.
1. برای جلوگیری از استفاده از لگن، روی زمین دراز بکشید و زانوی خود را خم کنید.
2. از طریق دهان نفس بکشید و هوا را از طریق قفس سینه آزاد کنید، اجازه دهید شما را به طور طبیعی فشار دهید و ضربه بزنید.

3. لگن خود را بلند کرده و نگه دارید. پاشنه پای راست شما باید از بدن شما دور شود. تا زمانی که می توانید وضعیت و عملکرد خود را حفظ کنید، این کار را ادامه دهید.

4. پس از آن، دوباره نفس بکشید و پای را به حالت اولیه برگردانید.

آب درمانی لگن

آب به طور کلی به کاهش درد عضلانی کمک می کند. در صورتی که فیزیوتراپیست متخصص تشخیص داده و درمان را انجام دهد، آب درمانی برای لگن و کف لگن ممکن است مفید باشد. یکی از بهترین استخرهای آب درمانی در مجتمع فیزیوتراپی رادین در اختیار مراجعین آب درمانی تهران قرار گرفته است.

تکنیک های درمانی در فیزیوتراپی لگن

بهترین فیزیوتراپی تهران، کلینیک فیزیوتراپی رادین را می توانید از راه های ارتباطی زیر استفاده کنید.

فرم رزرو آنلاین نوبت

می توانید از طریق فرم زیر برای فیزیوتراپی لگن تهران استفاده کنید

آدرس فیزیوتراپی رادین

در نقشه گوگل

google map

آدرس کلینیک فیزیوتراپی رادین: قدسیه، موحد دانش، عزت مدیریت، خیابان آستان، بن بست ندا پلاک 2

href="https://radsamphysio.com/">

فیزیوتراپی رادین

شمال تهران

ا قدسیه، موحد دانش، عزت‌، خیابان آستان، بن‌بست ندا <-Caivadi Action Button -->

فیزیوت رادسام

شرق تهران

مترو سبلان، خیابان شهید مدنی، پلاک ۸۰۳، طبقه ۲

href="tel:%20+982177554008">
تماس ۰۲۱۷۷۵۵۴۰۰۸

رزرو نوبت، مشاوره رایگان

مقالات دیگر از مرکز فیزیوتراپی رادین

صفحه اصلی - کلینیک فیزیوتراپی رادین

صفحه اصلی - کلینیک فیزیوتراپی رادین

مگنت تراپی - کلینیک فیزیوتراپی رادین

مگنت تراپی - کلینیک فیزیوتراپی رادین

مگنت تراپی تهران مرکز مگنت تراپی تهران کلینیک فیزیوتراپی رادین یکی از بهترین کلینیک و مرکز مگنت تراپی در تهر...

آب درمانی تهران - کلینیک فیزیوتراپی رادین

آب درمانی تهران - کلینیک فیزیوتراپی رادین

بهترین آب درمانی تهران آب درمانی تهران؛ یکی از چندین‌ترین سؤال است که توسط بیماران و مراجعین فیزیوتراپی درباره آب درمانی می‌شود، این است که بهترین آب درمانی ت...

فیزیوتراپی با بیمه - کلینیک فیزیوتراپی رادین

فیزیوتراپی با بیمه - کلینیک فیزیوتراپی رادین

فیزیوتراپی با بیمه تکمیلی کلینیک فیزیوتراپی رادین جهت اطمینان حال حاضر مراجعینی که قصد استفاده از خدمات فیزیوتر...

فیزیوتراپی با بیمه - کلینیک فیزیوتراپی رادین

فیزیوتراپی با بیمه - کلینیک فیزیوتراپی رادین

فیزیوتراپی با بیمه تکمیلی کلینیک فیزیوتراپی رادین جهت اطمینان حال حاضر مراجعینی که قصد استفاده از خدمات فیزیوتر...

کلینیک فیزیوتراپی دیسک کمر و گردن - کلینیک فیزیوتراپی رادین

کلینیک فیزیوتراپی دیسک کمر و گردن - کلینیک فیزیوتراپی رادین

دیسک گردن چیست؟ کلینیک فیزیوتراپی دیسک کمر و گردن یکی از مشکلات و اختلالات...

کلینیک فیزیوتراپی پا و مچ پا - کلینیک فیزیوتراپی رادین

کلینیک فیزیوتراپی پا و مچ پا - کلینیک فیزیوتراپی رادین

فیزیوتراپی پا چیست؟ در بهترین کلینیک فیزیوتراپی پا و مچ پا پا و نواحی م...

کلینیک فیزیوتراپی زانو - کلینیک فیزیوتراپی رادین

کلینیک فیزیوتراپی زانو - کلینیک فیزیوتراپی رادین

فیزیوتراپی زانو چیست؟ در بهترین کلینیک فیزیوتراپی زانو یکی از محبوب ترین و موفق...

بهترین کلینیک درای نیدلینگ تهران - کلینیک فیزیوتراپی رادین

بهترین کلینیک درای نیدلینگ تهران - کلینیک فیزیوتراپی رادین

سوزن خشک چیست؟ درای نیدلینگ شمال تهران یکی از تکنیک های فیزیوتراپی برای درمان درد و مشکلات حرکتی این روش است. در این روش از سوز...

فیزیوتراپی با بیمه پایه

فیزیوتراپی با بیمه پایه

زمان مطالعه: 10 دقیقهقفل شدن زانو چیست؟ فیزیوتراپی قفل شدن زانو، گرفتگی زانو ======================================================= قفل شدن زانو چیست و فیزیوتراپی قفل شدن زانو چگونه است؟ قفل شدن...

فیزیوتراپی با بیمه پایه

فیزیوتراپی با بیمه پایه

زمان مطالعه: 8 دقیقهرادیکولوپاتی چیست؟ فیزیوتراپی رادیکولوپاتی چگونه است؟ ===================================================== رادیکولوپاتی یا سندرم رادیکولوپاتی چیست؟ فیزیوتراپی رادیکولوپاتی چگو...

فیزیوتراپی با بیمه پایه

فیزیوتراپی با بیمه پایه

زمان مطالعه: 8 دقیقهکج پشتی یا اسکولیوز چیست؟ فیزیوتراپی کج پشتی یا اسکولیوز ======================================================== کج پشتی یا اسکولیوز چیست و فیزیوتراپی کج پشتی یا اسکولیوز را د...