بهترین زمان مصرف مکمل های آهن در کودکان

کمبود آهن شایع ترین کمبود تغذیه ای در کودکان و یک مشکل چالش برانگیز است که می تواند عواقب منفی جدی برای سلامت و رشد کودکان داشته باشد. در صورت امکان، بهتر است سعی کنید مکمل های آهن را با معده خالی مصرف کنید (حدود یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا). حاوی ویتامین C مصرف ... - به کودک خود ندهید داروهای ضد اسید بدون مشورت پزشک ... - اجازه ندهید کودک شیر یا نوشیدنی های کافئین دار را با یا در عرض دو ساعت پس از مصرف آهن بنوشد. این مواد می توانند از جذب آهن جلوگیری کنند... **آیا مکمل های آهن در کودکان عوارضی ایجاد می کنند؟** شواهد کمی مبنی بر اثرات نامطلوب گوارشی مانند یبوست در نوزادان یا کودکان نوپا با استفاده از شیر خشک، غلات یا غذاهای غنی شده با آهن وجود دارد. عوارض جانبی رایجی که ممکن است پس از مصرف مکمل آهن رخ دهد عبارتند از: - معده درد - حالت تهوع - اسهال - یبوست - مدفوع سیاه اکثر این علائم پس از چند هفته مصرف مکمل‌های آهن از بین می‌روند. - مکمل‌های آهن می‌توانند مدفوع کودک را سبز یا سیاه مایل به خاکستری کنند، باید بدانیم که این طبیعی است و جای نگرانی نیست... - مصرف آهن ممکن است باعث درد شکم، اسهال یا یبوست شود... باید مطمئن شویم که کودک به اندازه کافی مایعات مصرف نمی‌کند، میوه‌ها و سبزیجات مصرف می‌کند. مکمل ها دور از کودکان، به دلیل مصرف بیش از حد آهن می تواند بسیار خطرناک باشد. دندان با مصرف مکمل آهن** مکمل های آهن مایع شامل قطره و شربت ممکن است باعث ایجاد رنگ خاکستری روی دندان یا لثه شوند. این اثرات موقتی است و می توانیم با ریختن قطره آهن در پشت دهان کودکان، مسواک زدن دندان های کودک و یا شستشوی دهان با آب پس از مصرف مکمل از آن جلوگیری کرده یا آن را به حداقل برسانیم.. امروزه برای افزایش جذب مکمل‌های آهن و به حداقل رساندن عوارض ناشی از مصرف آن، مکمل‌های آهن با ساختار لیپوزومی (ذرات ریز آهن در پوششی به نام لیپوزوم) در دسترس قرار گرفته‌اند که معمولاً به خوبی تحمل می‌شوند و برخی از عوارض رایج مکمل‌های خوراکی مانند تغییر رنگ دندان‌های کودک را ایجاد نمی‌کنند. *** این اطلاعات کلی خلاصه محدودی از اطلاعات تشخیصی، درمانی و/یا دارویی است. قرار نیست جامع باشد و باید به عنوان ابزاری برای کمک به کاربر در درک و/یا ارزیابی گزینه‌های تشخیصی و درمانی بالقوه استفاده شود. این اطلاعات شامل همه اطلاعات در مورد شرایط، درمان‌ها، داروها، عوارض جانبی یا خطراتی نیست که ممکن است برای یک بیمار خاص اعمال شود. خطرات یا مزایای استفاده داروها... این اطلاعات هیچ درمان یا دارویی را به عنوان ایمن، موثر یا تایید شده برای درمان یک بیمار خاص تایید نمی کند... اینجانب دکتر مهدی افشاری هرگونه ضمانت یا مسئولیت مرتبط با این اطلاعات یا استفاده از آن را رد می کنم... > *دکتر مهدی افشاری، متخصص اطفال، کودکان و نوجوانان\_ دارای بورد تخصصی است. > * از جمله خدمات پزشکی ارائه شده در مطب می توان به معاینات دوره ای کودکان، پایش دوره ای رشد و تکامل جسمی کودکان، درمان انواع بیماری های عفونی، گوارشی و تنفسی در کودکان و نوجوانان، مشاوره تغذیه، آموزش و مراقبت دوره ای از نوزادان نارس، نظارت و درمان کلیه مشکلات دوره ای دوران شیرخوارگی، ارزیابی دوره ای ذهنی و جسمی کودکان اشاره کرد. > > *خدمات ویژه دکتر مهدی افشاری: ختنه تخصصی مطب، ویزیت در منزل و مشاوره آنلاین* > > *آدرس تمرین: خیر.. تهران، تفرش شرقی، دانشگاه هوای جنوب، مهرآباد جنوبی، 193 > > *شماره تماس: 66602506-021*