ما هو أجرافوبيا أو أجرافوبي؟ + الأعراض والعلاجات

عادة ما يحتوي علاج أغرابايا على مزيج من العلاجات...

العلاج النفسي

يساعدك المعالج على التعامل مع مخاوفك...

• العلاج السلوكي المعرفي (CBT): التعرف على الأفكار المسببة للخوف وتعلم ردود الفعل الفعالة تجاهها
• تقنيات الاسترخاء والحساسية: تخيل موقفًا مخيفًا بحضور علماء النفس وإدارة الانفعالات (يمكنك الدخول في أنشطة أخرى)

العلاج الدوائي

هناك العديد من الأدوية التي قد يقترحها طبيبك النفسي لعلاج رهاب الأماكن المكشوفة، ولكن أكثرها شيوعًا هي مضادات الاكتئاب. غالبًا ما يبدأ الأطباء بأحد هذه الأدوية لزيادة مستوى "الشعور الجيد" الذي يسمى السيروتونين في الدماغ...

يمكن لهذه الأدوية علاج الاكتئاب واضطرابات القلق...

• مثبط السيروتونين رويترز الانتقائي (SSRIS): مثل أوكسالات، فلوكستين (بروزاك)، سيرترالين (زولوفت) ... هناك مضادات الاكتئاب تستغرق حوالي 2 إلى 4 أسابيع لتبدأ مفعولها... البنزوديازيبينات: أدوية أريتي - المضادة - آني - للقلق التي يمكن أن تخفف من أعراض القلق على المدى القصير مصطلح .... ومع ذلك، فإن خطر الاعتماد على هذه الأدوية مرتفع ...