العلاج بالموسيقى؛ معجزة للاسترخاء وتقليل التوتر

اشتراک

<ديف>

العلاج بالموسيقى هو نوع من العلاج الذي يساعد على تحسين نوعية حياة الفرد وتحسين صحة الجسم والعقل ... التخطيط ...

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن فوائد وأنواع العلاج بالموسيقى، انضم إلينا في هذا المقال من مجلة الصحة GCORP LLC ...

قائمة المحتوى

• العلاج بالموسيقى؟
• تاريخ العلاج بالموسيقى في علم النفس
• ما فوائد العلاج بالموسيقى
• ما هو العلاج بالموسيقى؟ مفعل
• 1- العلاج بالموسيقى للاسترخاء
• 2- العلاج بالموسيقى للشاكرات
• 2- العلاج بالموسيقى للاكتئاب
• 2- العلاج بالموسيقى أثناء النوم
• Li> Musiplay
1- Li> 1- 1- 1- 1- 1- موسيبابي Li> 1- Li> 1- لي> 1- لي> 1- Li> العلاج بالموسيقى
• كيف يتم العلاج بالموسيقى
• كيف يتم جلسات العلاج بالموسيقى؟
• ألق نظرة سريعة على العلاج بالموسيقى
• ما هو العلاج بالموسيقى؟

  العلاج بالموسيقى مثل العلاج الأسري هو أحد أنواع العلاج النفسي الذي تستخدم فيه الموسيقى أو عناصر مثل استخدام الصوت والانسجام لتحقيق أهداف مثل الاسترخاء وتقليل التوتر وتحسين نوعية الحياة.... وبهذه الطريقة يساعد المعالج، وهو متخصص بما فيه الكفاية، السلطات على العزف أو الغناء أو حتى الغناء أو الغناء أو حتى كتابة أغنية.

يمكن أن تكون هذه التقنية فعالة في تقليل القلق أو تعزيز مهارات التواصل والمهارات الاجتماعية. لذلك ينصح به للفئات المختلفة مثل الأطفال وكبار السن وذوي الإعاقات العقلية أو الجسدية ومرضى الأمراض المزمنة...

تاريخ العلاج بالموسيقى في علم النفس

يعود تاريخ العلاج بالموسيقى في علم النفس إلى العصور القديمة، ولكن تم استخدام العلاج السريري كنظام علمي منذ القرن العشرين.

قام الأطباء والفلاسفة في القرنين الخامس والسادس بدراسة تأثيرات الموسيقى على الجسم والعقل بشكل علمي.. في الولايات المتحدة، تم استخدام الموسيقى لجنود الحرب الأهلية لتقليل الألم والقلق، على الرغم من عدم وجود بنية علاجية محددة حتى الآن...

مزيد من المعلومات: العلاج الواقعي

بعد الحرب العالمية الأولى والحرب العالمية الثانية، أصبح العلاج بالموسيقى أكثر تنظيمًا ... شعر العديد من الجنود المصابين بالراحة بعد سماع الموسيقى .... إذا كنت مهتمًا بالعلاج النفسي، يمكنك قراءة مقالة GCORP LLC ...

في علم النفس المعاصر يتم استخدام العلاج بالموسيقى مع طرق أخرى لعلاج بعض الاضطرابات النفسية. يتم تدريسه حاليًا في العديد من البلدان ويستخدم في المستشفيات ومراكز إعادة التأهيل والمدارس وعيادات العلاج النفسي. <ديف>

هذا النهج العلاجي مرن للغاية ويمكن تغييره حسب خصائص كل شخص ووضعه... ولهذا يمكن للأشخاص في أي عمر (الأطفال وحتى كبار السن)، وعلى أي مستوى من التعرف على الموسيقى أو الصحة البدنية للجسم والعقل، الاستفادة من العلاج بالموسيقى... وأهم فوائد هذا العلاج هي:

• تقليل التوتر والقلق
• مع زيادة مستويات الدوبامين في الحالة المزاجية
• تقليل معدل ضربات القلب وإجهاد العضلات
• تحسين أداء الأشخاص المصابين بالاكتئاب عن طريق زيادة مستويات السيروتونين
• استرخاء الجهاز العصبي للجسم
• تعزيز مهارات التواصل
• مساعدة العواطف وتعزيز التفاعلات الاجتماعية
• زيادة التركيز والذاكرة خاصة عند الأطفال وكبار السن
• المساعدة في إدارة الألم
• تحسين مهارات الحركة
• ضبط المشاعر والوعي الذاتي
• تحسين جودة النوم
• يزيد من احترام الذات
• خلق مشاعر إيجابية مثل الشعور بالاسترخاء والرضا

مزيد من المعلومات: مجموعة العلاج

ما هي الأمراض التي تعالجها؟

إن تأثير العلاج بالموسيقى على مجموعات مختلفة وفي مواقف مختلفة واسع جدًا. وفيما يلي بعض أهم استخدامات هذا العلاج:

1- العلاج بالموسيقى لأطفال التوحد

يساعد هذا العلاج على تحسين المهارات الاجتماعية والتواصلية واللغوية لدى الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد... الإيقاعات المتكررة والمتوقعة تعتبر مهدئة لأطفال التوحد وتجعلهم يتفاعلون مع البيئة والأفراد.

كما أن العلاج بالموسيقى فعال للأطفال المصابين بطيف التوحد. عنوان طريقة التفاعل...

1- العلاج بالموسيقى للأطفال أيضا

يؤثر العلاج بالموسيقى على الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط (ADHD) ويزيد من تركيزهم بسبب إيقاعه المحدد... الأطفال النشيطون والنشطون الذين يعالجون بالموسيقى، وخاصة الذين يبدأون في التعلم، يستنزفون طاقتهم كتكوين أفضل.

يعد الاستماع إلى الموسيقى إحدى الطرق الطبيعية لتقليل التوتر وخلق الاسترخاء العقلي. يمكن أن تساعد موسيقى الاسترخاء في تقليل معدل ضربات القلب وضغط الدم وتوازن مستوى الكورتيزول (هرمون التوتر) لتحسين جودة النوم.

1- العلاج بالموسيقى للشاكرات

يعتقد الأشخاص الذين يدرسون العلاج بالطاقة أن العلاج بالموسيقى يؤثر على الشاكرات. يعتقدون أن الموسيقى ذات التردد الخاص يمكن أن تساعد في ترتيب وتنشيط الشاكرات... على سبيل المثال، يستخدمون "OM" مع تردد موسيقي خاص لفتح شاكرا القلب وموسيقى الجذر. .... يمكن للعلاج بالموسيقى تحرير المشاعر المكبوتة، وزيادة الشعور بالأمل لدى الفرد، وتحسين المواد الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين والدوبامين..

1- العلاج بالموسيقى أثناء النوم

<ديف>

الاستماع إلى الموسيقى الهادئة قبل النوم يساعد على ضبط نمط النوم ويقلل من الأفكار المزعجة ويحسن نوعية النوم... إذا كنت تعاني من الأرق لفترة طويلة، عليك مراجعة طبيبك لتحديد سبب الأرق...

1- العلاج بالموسيقى للإعاقة النفسية

يساعد هذا العلاج الأشخاص ذوي الإعاقة العقلية على التعبير عن مشاعرهم وأحاسيسهم. يمكنهم إظهار مشاعرهم الداخلية الفعالة في تحسين حالتهم العاطفية والعاطفية... في الواقع يمكن للمعالج بالموسيقى أن يساعد الإعاقات العقلية...

مزيد من المعلومات:

1- العلاج بالموسيقى لتخفيف الوزن

من التأثيرات النفسية المذهلة للموسيقى أنها تساعد على إنقاص الوزن كأداة مفيدة.

مزيد من المعلومات: الطاقة العلاجية

1- العلاج بالموسيقى لإدارة الألم

يمكن أن يساعد العلاج بالموسيقى في إدارة الألم في مختلف الأعمار... حاليًا، في الدول الغربية يستخدمون هذه الطريقة لتخفيف آلام ما بعد الجراحة. يعتقد الباحثون أيضًا أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يقلل من التعافي... تُستخدم هذه الطريقة غير الطبية الآن لتقليل الألم المزمن وإدارة الألم.... في الواقع، يمكن أن يساعد العلاج بالموسيقى الشخص...

1- العلاج بالموسيقى لمرض السرطان

هذه الطريقة لا تعالج السرطان بشكل مباشر، ولكن بما أن المرضى الذين يخضعون للسرطان يحتاجون إلى دعم خاص، فإن الاستماع إلى الموسيقى يحسن معنوياتهم. أظهرت بعض الدراسات أن هذه الطريقة يمكن أن تقلل من القلق الناتج عن العلاج الكيميائي أو الإشعاعي وتحسن نوعية الحياة.

يقسم المتخصصون في هذا المجال طرق العلاج بالموسيقى إلى أربع فئات نشطة وغير نشطة... العلاج بالموسيقى النشطة يعني أن ينشط المرء في العزف أو الغناء أو الإيقاع أو كتابة الأغاني.. ويستخدم المعالج عادة هذه الطريقة لتحسين المهارات الحركية وخلق الإبداع وتعزيز التواصل الفعال...

في العلاج بالموسيقى السلبية يسمع موسيقى حية أو مسجلة.. هذه الطريقة ليست سوى مستمع سلبي لأنها لا تتطلب مشاركة نشطة...

للعلاج بالموسيقى أنواع مختلفة يتم اختيارها حسب احتياجات الفرد وعلاجه والغرض منه...

• التحليلي: بهذه الطريقة، يكتشف المرء مشاعره الداخلية ويعبر عنها بمساعدة الموسيقى...
• بنزون: هذه الطريقة عبارة عن مزيج من التحليل النفسي وعملية التأليف.
• بوني: هذه الطريقة اخترعتها الدكتورة هيلين لي باني. في الموسيقى والصور الكلاسيكية .... الاستماع للموسيقى الكلاسيكية والخيال والذكريات والحواس وفحص معالجهم ...
• السلوك المعرفي (CBMT): في هذه الطريقة، يتم الجمع بين السلوك المعرفي السلوكي لتصحيح سلوك واحد مع الموسيقى ويؤدي أداءً مشابهًا للسرد السردي ... يعد الغناء والاستماع إلى الموسيقى وحتى الرقص جزءًا من عملية العلاج CBMT ...
• الفيزيولوجية العصبية: يعتمد هذا النوع على العلوم العصبية ويستخدم للتحفيز والتجديد. الممرات في الدماغ، تمرين المقالي اضطراب بالسكتة الدماغية أو مرض باركنسون أو إصابة الدماغ...
• العلاج النفسي الصوتي: بهذه الطريقة يتم استخدام وإخراج التمارين الصوتية والطبيعية والذيلية لتحقيق إحساس أفضل...
• العلاج الجماعي: يتم مشاركة هذا النوع من العلاج بالموسيقى مع الأنشطة الموسيقية... يساعد العلاج بالموسيقى الجماعية على تعزيز المهارات الاجتماعية ويقلل من الشعور بالوحدة ويزيد من الفائدة.

مزيد من المعلومات: علاج الاكتئاب بدون أدوية

ما هي آلية جلسات العلاج بالموسيقى؟

عادةً ما يكون لجلسات العلاج بالموسيقى بنية محددة ويتم تعديلها وفقًا لاحتياجات كل شخص وعمره وقدراته وعلاجه. يمكن أن تكون هذه الجلسات فردية أو جماعية ويجب أن يؤديها معالج موسيقي...