الحبوب المنومة والمساعدة على تحسين النوم؛ هل هذه الحبوب تسبب الإدمان؟

تعتبر حبوب النوم من الأدوية التي تساعد في علاج الأرق.

تذكر أن النعاس يساعد في تخفيف الأرق، لكنه لا يستطيع تخفيف سببه. كما أن الحبوب المنومة ليست مضاعفات. وبشكل عام هناك ثلاثة أنواع من الأدوية المنومة:

• أدوية المكتب
• الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)
• الأدوية التي تحتوي على مكونات طبيعية

1....أدوية النوم التجريبية

الأدوية الموصوفة أقوى وأكثر فعالية من الأدوية الموصوفة. ولهذا السبب تحتاج إلى طبيب لإعدادها... الأطباء عادة لا ينصحون باستخدام الأدوية المنومة على المدى الطويل.... لأنه من الممكن الاعتماد على هذه المنتجات...

تشمل أنواع الأدوية الموصوفة المستخدمة لعلاج الأرق ما يلي:

• مضادات المستقبلات الأكينية: عندما يتعلق الأمر بالحبوب المنومة، فإن مضادات مستقبلات الأوركسين هي من الأشياء التي يجب ذكرها...
• البنزوديازيبينات: البنزوديازيبينات هي مجموعة من الأدوية المنومة التي تستخدم هذه الأدوية وتستخدم هذه الأدوية.. هذه مخدرات ... هذه مخدرات ... هذه مخدرات ... هذه مخدرات ... هذه مخدرات ... هذه مخدرات ... هذه مخدرات ... هذه مخدرات ... هذه مخدرات ... هذه مخدرات ... هذه أدوية ... هذه الأدوية ... هذه الأدوية تستخدم هذه الأدوية ... يصبح الجسم وبالتالي يسبب النعاس ...
• مضادات الاكتئاب: تم تصميم هذه الأدوية في البداية لعلاج الاكتئاب.

إذا كنت تعاني من الأرق دون سبب، فمن الأفضل مراجعة الطبيب النفسي في أقرب فرصة للتعرف على سبب مشكلتك.

يمكن للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات استخدام أدوية النوم التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج الأرق. فيما يلي بعض الحبوب الأكثر شيوعًا:

• ديفينهيدرين: هو مضاد للهستامين يستخدم غالبًا للسيطرة على أعراض الحساسية مثل العطس وسيلان الأنف والحكة أو طقس العين. ومع ذلك، فهو يساعد أيضًا في علاج الأرق.

مزيد من المعلومات: ما هي الإشارة؟

1 .... أدوية النوم الطبيعية

يستخدم بعض الأشخاص مكملات الميلاتونين لعلاج الأرق أو يلجأون إلى الحبوب المنومة العشبية. الميلاتونين هو هرمون يصنع في الدماغ ويساعد على تنظيم الدورة الطبيعية للنوم والاستيقاظ... الأشخاص الذين يعانون من الأرق غالبًا ما يكون لديهم مستويات منخفضة من الميلاتونين.