ما هي الأشياء التي لا ينبغي تناولها على معدة فارغة؟
الدكتور بهمن بوراغدام
طهران
<ديف><ديف><ديف>
الأشياء التي لا ينبغي تناولها على الريق
========================================================================
القيام بأشياء معينة وتناول أطعمة معينة على معدة فارغة قد يسبب مشاكل للجسم... تناول بعض الأطعمة الغنية بالأحماض على معدة فارغة يؤدي إلى إتلاف جدار الأمعاء ويؤدي إلى التهابات المعدة.. ### برتقال
يحتوي البرتقال على كمية كبيرة من حمض الزعرور والحمض العضوي وحمض الستريك وحمض الطرطريك... تناول هذه الفاكهة على الريق يزيد من حمض المعدة إلى حد كبير وله تأثير سلبي على الغشاء المخاطي للمعدة ويؤدي إلى الانزعاج الهضمي والقيء.
### الزبادي
تناول الزبادي على الريق يقلل من صحة الجسم.. والأفضل تناوله بعد العشاء بساعتين أو قبل النوم... ### السكر والحلوى
السكر هو نوع من الأطعمة التي يمكن هضمها وامتصاصها....إذا تناولت كمية كبيرة من السكر على معدة فارغة، فلن يتمكن الجسم من إنتاج ما يكفي من الأنسولين في فترة زمنية قصيرة ويصل السكر في الدم إلى المستوى الطبيعي.... ولهذا السبب، يرتفع مستوى السكر في الدم فجأة، وهذا يسبب مشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك أمراض العيون.
### ماء بارد
لا ينصح بتناول الماء البارد على معدة فارغة للأشخاص الذين يعانون من أمراض المعدة أو مشاكل في الجهاز القلبي الوعائي... الماء الساخن الذي تزيد حرارته عن 65 درجة يضر الغشاء المخاطي للمريء إذا تم شربه بانتظام... الحروق المتكررة تسبب ظهور خلايا غير طبيعية يمكن أن تصبح في النهاية خبيثة وتؤدي إلى السرطان.
### كمثرى
قد يكون من الصعب عليك تصديق ذلك، ولكن الألياف الخام الموجودة في الكمثرى يمكن أن تلحق الضرر ببطانة المعدة الحساسة وتجعل حالة المعدة حادة للغاية على المدى الطويل.
### القهوة
شرب القهوة على الريق يزيد من حموضة المعدة وحرقة المعدة وعسر الهضم... كما أن شرب الشاي على الريق يقلل من إفراز الحمض والصفراء.... تساعد الصفراء وحمض المعدة في عملية الهضم الشامل للطعام وهي ضرورية لمعالجة الكولسترول الزائد.
### الطماطم
نظرًا لأن الطماطم نبات حمضي، فإن المكونات الموجودة فيه تتفاعل كيميائيًا مع حمض المعدة وتشكل مادة هلامية غير قابلة للذوبان، مما يؤدي بسهولة إلى تكوين حصوات المعدة وتقرحاتها.
### الخيار والخضار
يحتوي الخيار والخضروات الورقية على أحماض أمينية ومن المثير للاهتمام معرفة أن تناول هذه المواد على معدة فارغة يمكن أن يسبب حرقة المعدة والانتفاخ وآلام البطن.
### الفواكه والتوت
تحتوي الفواكه الحامضة والتوت على حمض، وهو مضر بتناوله على معدة فارغة. إذا تم تناول الفواكه الحامضة على معدة فارغة، فإنها يمكن أن تسبب حرقة المعدة.
بهمن حسين بوراجادهام
معلومات عامة
معلومات عامة
- #### السابق أمراض الفم وعلاجها
- #### التالي ما هي الأطعمة التي لا ينبغي تناولها قبل ممارسة الرياضة؟
#### محتوى ذو صلة ......
### فوائد شرب الماء الساخن
معلومات عامة
### قشر الموز وخصائصه
معلومات عامة
### ما هي الأطعمة التي لا ينبغي تناولها قبل ممارسة الرياضة
معلومات عامة
### زهرة المينا وخصائصها
معلومات عامة
### وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية
معلومات عامة
### لسان البقر وخصائصه
معلومات عامة
لم يتم تسجيل مشاهدات.. اكتب تعليقك إلغاء الرد
