الأسبوع السابع من الحمل: الأعراض والنصائح والرعاية اللازمة

الأسبوع السابع من الحمل هو فترة التغيرات المهمة بالنسبة لك ولجنينك... وعلى الرغم من أن ذلك قد لا يكون واضحًا من الخارج، إلا أن جسمك يستعد لتغذية جنينك خلال الأشهر القليلة المقبلة.

كل تطور أو علامة جديدة تقربك خطوة واحدة من مقابلة طفلك.... إليك ما تحتاجين إلى معرفته عن الأسبوع السابع من الحمل.

ما يمكن توقعه في الأسبوع السابع من الحمل

• قد تشعرين بالانتفاخ وقد يكبر حجم ثدييك.
• ينمو طفلك أيضًا.... ينمو رأس الطفل ووجهه وتنمو الأيدي والأقدام الصغيرة.
• قد تشعر بالتعب أكثر من المعتاد.... لذا استرح قدر المستطاع.
• إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل، فحدد موعدًا لزيارة طبيبك قبل الولادة وركز على التغذية السليمة والنشاط البدني الآمن.

نظرة عامة على الأسبوع السابع من الحمل

من المحتمل أنك تعلمين أنك حامل الآن، ولكن بعض النساء الحوامل لا يعرفن ذلك على وجه اليقين حتى هذا الأسبوع.... قد لا تبدوين حاملًا بعد، ولكنك ستلاحظين العلامات.... ربما لم تكتسبي أي وزن وربما فقدت بعض الوزن بسبب غثيان الصباح.

مع نمو ثدييك، قد تشعرين بأن حمالة صدرك ضيقة بعض الشيء وقد تشعرين أيضًا بأن سروالك ضيق وضيق بسبب الانتفاخ.

معرفة المزيد: ما هي أعراض الحمل في الشهرين الأولين؟

طفلك

يبلغ طول جنينك حوالي 6 ملم هذا الأسبوع ولا يزال يعتبر جنينًا..

هذا الأسبوع، يتشكل رأس طفلك ووجهه.... وتظهر فتحتي الأنف وتبدأ عدسة العين بالتشكل... وتنمو أيضًا الذراعين والساقين، على الرغم من أنها تبدو في هذه المرحلة أشبه بمجاديف صغيرة أكثر من الأذرع والأرجل الجميلة التي تصورها في عمر 7 أشهر!

تطور التوأم في الأسبوع السابع من الحمل

على الرغم من أن التوائم عادة ما تكون أصغر حجمًا من المفردات عند الولادة، إلا أن نموها الأسبوعي لا يختلف حتى الثلث الثالث من الحمل.... إذا كان لديك توائم، فسيكون حجم أطفالك أكبر قليلًا من حجم الجزء العلوي من ممحاة قلم الرصاص هذا الأسبوع.

تقوم العديد من النساء بإجراء أول فحص بالموجات فوق الصوتية بين 6 و 8 أسابيع.... وخلال هذا الموعد يمكنك رؤية داخل الرحم والجنين.... كما يمكنك اكتشاف نبضات القلب من خلال الموجات فوق الصوتية من بداية الأسبوع السادس.

أعراض الأم في الأسبوع السابع من الحمل

مع استمرار نمو الطفل، قد تشعرين بأعراض الحمل المبكر إذا لم تكن تعاني منها بالفعل، بالإضافة إلى أعراض جديدة، بما في ذلك:

• الغثيان
• القيء
• تكرار البول
سواد الهالة حول الثديين
• التعب
• الثدي الحساس والمتورم
• الاشمئزاز والرغبة الشديدة في تناول الطعام
• تشنجات طفيفة في الحوض
• الاكتشاف العرضي

معرفة المزيد: علامات الحمل الأولى قبل الدورة الشهرية

النفور من الطعام والغثيان

إذا لم تعد تحب الأطعمة المفضلة لديك وتشتهي المخللات والتونة، فلا تيأس.... فأنت تعاني من الرغبة الشديدة في تناول الطعام والنفور من الطعام المرتبط بالحمل.... والروائح التي لم تزعجك من قبل قد تصيبك بالغثيان فجأة.

قد يستمر الغثيان ونفور الطعام والرغبة الشديدة في تناول الطعام طوال فترة الحمل، ولكن ستشعر معظم النساء بالتحسن بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

حاول تجنب أي أطعمة أو روائح تثير الأعراض.... قد تستسلم لرغبة شديدة في بعض الأحيان (مثل الآيس كريم أو الشوكولاتة).. لكن حاول أن تحافظ على نظامك الغذائي مغذيًا قدر الإمكان...إذا كنت تواجه مشكلة في الحفاظ على نظام غذائي متوازن عندما تشعر بالغثيان، فلا بأس.

يمكن للفيتامينات المتعددة أثناء الحمل سد الفجوة بين النظام الغذائي المقيد وعادات الأكل الصحية حتى يهدأ الغثيان. تناول هذه الفيتامينات باستشارة طبيبك.

إذا كانت أعراضك شديدة ولا يمكنك الاحتفاظ بالطعام أو السوائل في معدتك لأكثر من 24 ساعة، اتصلي بطبيبك لأنه قد يكون علامة على القيء أثناء الحمل. هذا نوع حاد من غثيان الصباح.