مضاعفات السمنة عند الأطفال

متى يمكن القول أن الطفل يعاني من السمنة أو الوزن الزائد؟ هل لديك طفل يعاني من السمنة المفرطة؟ للأسف زادت السمنة عند الأطفال بشكل كبير... عندما يكون وزن الطفل أكبر من أعلى خط لمنحنى مؤشر كتلة الجسم أو BMI حسب عمره وجنسه، يعتبر الطفل بديناً... وطبعاً تشخيص الطفل البدين يعتمد على رأي طبيب الأطفال... الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة لا يجب أن يموتوا جوعا، لتخفيف الجوع يمكنك إعطائهم الفواكه والبطاطس والفواكه والأطعمة الطبيعية... الخيار، البطيخ، الكمثرى والجزر... حاولي تناول وجبات الإفطار والغداء والعشاء بانتظام في ساعات معينة للأطفال.. لا ينبغي لهؤلاء الأطفال تناول الطعام أمام التلفاز... الكالسيوم موجود في منتجات الألبان والتين والخوخ والخضروات والخضروات الورقية والسلمون.. الحديد موجود في اللحوم والحبوب والبقوليات والفول والبقوليات و.... الفواكه مثل الكيوي والموز مفيدة لهؤلاء الأطفال.. اللحوم البيضاء مثل الدجاج والأسماك مفيدة للأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة... بها المزيد الدهون... السندويشات مثل الهمبرغر والنقانق والنقانق عالية الدهون يجب تناولها بحذر....أعط طفلك كميات أقل من الطعام مثل الوجبات الخفيفة والحلويات.... لأنها غنية بالسعرات الحرارية....أعط طفلك المزيد من الأطعمة الصحية والمغذية ولا تعطيه الأطعمة الجاهزة مثل الفواكه والخضروات....المشروبات الغازية... <قسم>