كيف تقوم بتعديل لون شعرك؟ - روانشناس دات نت

خواب نوزاد هو الأكثر أهمية‌ دغغه‌ های والدین. نوزادان في الأشهر الابتداءية من نظم الغويات الجميلة يمكن أن تساعد في تحقيق أقصى استفادة. راجع في هذا المقال طرقًا علمية لضبط تفضيلاتك.

اهمیت خواب في رشد نوزاد

خواب نقش مهم جدًا في رشد نوزادان وعقل نوزادان. في هذا الجانب، هناك بعض الجوانب المهمة في رشد الأطفال:

1. رشد مغزى وإيدگيری

هنگام خواب، مغزى نوزاد شدت نشطة واتصالات عصبية جديدة تشكل شكلاً من أشكالها. تم تعزيز هذا الثبات والخبرة بشكل أكبر. نوزادان في مراحل متقدمة، يتم اكتشاف معلومات جديدة ومهارات متقدمة خلال يوم واحد.

۲. ترشح هورمون رشد

بیشترين مقدار هورمون رشد في طول خواب، به‌ ویژه خواب عمیق، ترشح می‌ شود. هذا هو الهرمون لرشد إخوانهم، العضلات والمهارات أمر ضروري. يمكن أن يؤدي كمبود خواب إلى اختلال في رشد فيزيكا نوزاد منجر شود.

3. تقوية النظام الإلكتروني

تقوية النظام الأساسي الكافي. بمرور الوقت، ستتاح لي الفرصة للمناقشة مع الأشخاص المعفوين والأشخاص ذوي الإعاقة. نوزادان الذي هو كافي للشرب، وهو أقل عدد ممكن من الهواتف المحمولة.

۴. تنظيم الخلق‌ وخو ورفتار

خواب منظم لتكوين خلق‌ وخو و كاهش تحریك‌ بعد نوزاد. قد يكون من الممكن أن يكون الأمر خياليًا إلى حد ما، أو أبعد من ذلك بكثير.

۵. إيجاد پايه‌ های سلامت بلندمدت

تشير الدراسات إلى أن خواب سالم في دوران نوزاديت‌ يمكن أن تكون بر سلامت بلند مدت تأثیر بگذارند. من المحتمل أن يؤدي البحث عن كافي في هذه الأثناء إلى حدوث مشكلات مثل الصدمات، والديون، والاختلالات في نهاية المطاف.

6. تقوية الروابط والد-كود

يتوفر وقت كافٍ لراحة البال، وهذا يوفر فرصة كافية للاسترخاء. هذا الموضوع له علاقة رائعة بالوالد – ضغوط الأطفال والتوتر الشديد التي تدوم طويلاً.

ما هو سبب تنظيم نظام نامود نوزاد؟

يتم تنظيم نظام نام نوزادان في الأشهر الابتداءية بشكل طبيعي. يحتوي هذا الموضوع على الكثير من التفاصيل والتفاصيل التي تشير إلى استمرار الوضع:

1. عدم الالتزام بالساعة البيولوجية (إيقاع الساعة البيولوجية)

الساعة البيولوجية، مسؤولة عن ضبط الساعة البيولوجية والأساسية للشبكة والعصر. في العصر الحديث، تم تطوير هذا النظام بشكل كامل. نوزادان إلى جاي بيرو في غضون 24 ساعة تقريبًا، يحتاج الغوابشان أكثر إلى التغذية والتقدم.
عادةً ما يتم ضبط البدء في نطاق 2 إلى 3 أشهر ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين المظهر والتحسين.

۲. احتياجات التغذية المكررة

تحتاج الأطعمة المغذية في المقام الأول إلى إطالة أمد طبخها، حيث لا يمكن أن تطول فترة غذائها. يُظهر هذا الموضوع أنه في كل ساعة واحدة من أجل خوردن، حتى على المدى الطويل.

3. تفضل القطط الصغيرة

تفضل الكلاب الصغيرة ذات الحجم الكبير. عادةً ما يتراوح طول كل قطعة من 50 إلى 60 دقيقة، في حين أن هذه القطعة في نطاق كبير 90 دقيقة. تشتمل هذه القطع على المزيد من الألعاب اللطيفة التي ستساعدك على تحقيق المزيد من النجاح بسهولة.

4. رشد سریع مغزى وبدن

في دوره نوزادی، رشد سریع مغزى وبدن رخ مي‌ دهد. هذا هو التطور المستمر للطاقة والتغذية ويمكن أن يصل إلى أبعد الحدود.

5. عوامل محيطة

عادات نورزادان المتولدة باستمرار إلى بايرون من الرحمة. يمكن أن تؤثر عوامل الجذب مثل الضوء والصدمات والصدمات على تأثيرها وتساهم في ظهورها.

6. اختلاف‌ های فردی

كل نوزاد الغوی خواب منحصر به‌ فردی دارد. هناك حاجة إلى بعض النوزادان بشكل طبيعي، بينما يحتاج البعض الآخر إلى مزيد من الاهتمام ورعاية المزيد من الاحتياجات.

طرق لترتيب الرغبات

1. إنشاء برنامج ثابت ومميز

حدد برنامجًا منظمًا للتصميم والاختيار. على سبيل المثال، كل شخص يستمتع بشخصية نوزاد في ساعة.

۲. شبكة تكتيكية ويومية

تجديد هذه الشبكة وتحسينها. لم تتم مواصلة العمل على مدى أيام، وتواصلت مع بعض الأشخاص. الشبكات، تضيف المزيد من الاهتمام وتتوقف عن التعليقات الإضافية.

3. يمكن أن يؤدي إنشاء روتين شخصي قبل الخروج إلى جعل الوقت أكثر وضوحًا. يمكن أن يشمل هذا الروتين حمامًا أو حمامًا أو حمامًا أو قراءة ليلية.

4. شرایط محیطی مناسب

دماى اتاق نوزاد معتدل. (بين 20-22 درجة سانتى‌گراد). يمكنك استخدام التكتيكات والتكتيكات المناسبة والمعيارية حتى تتمكن من تحقيق أقصى قدر من الثبات.

5. وقت التغذية

يمكن أن تكون التغذية المناسبة أفضل. النورداني الذي يتم الحفاظ عليه، عادة لا يكون سهلا. يمكنك الحصول على طعام كافي من الأطعمة الصحية.

اشتباهت رايج في تنظيم الوجبة الخفيفة

1. لا تبتعد عن الحد الأقصى

يبدو أن الوالد يظن أنه إذا طال أمده أكثر، فإنه سيكون أفضل. لكن هذا العمل عادة ما يكون ناجحًا. نوزادان هو أكثر من مجرد حركة سابقة ويضع حدًا ويصعب تحقيقه.

۲. البدء في طرق شراء خاصة

يمكن أن يكون من الصعب العثور على طرق خاصة مثل البحث لفترة طويلة أو الانتقال إلى وقت لاحق. تؤدي هذه الأساليب إلى تحسين جودة المنتج إلى أقصى حد ممكن.

3. نريد اختيار أغطية السترة

كل أغطية رأس مخصصة لذوقك، مثل شراء مفروشات أو أغطية أغطية أو أغطية للرأس. يمكن أن يؤدي الحصول على هذه التكيفات التقليدية وتأخيرها بمرور الوقت إلى وضع أفضل وأقوى.

4. يمكن أن تؤدي الاستفادة من خدمات الإنترنت مثل الهاتف المحمول أو التلفزيون أو التلفزيون في مكان قريب إلى تقليص حجمها.

يتم قمع هذه الأجهزة من خلال توليد ملاتونين (هورمون خواب) وبث روح المبادرة في العمل.

5. عدم وجود شبكة فكرية ويومية

إذا ظهر اختلاف في الشبكة واليوم، فقد يحدث ذلك في ساعات مناسبة من البهجة والدهشة. لا تزال روشن في يوم من الأيام وتستمر في الالتفاف على نحو يشبه التنظيم في ساعة واحدة فقط.

6. تغيير خطة العمل على المدى الطويل

إن الثبات في خطة العمل لنوزادان أمر بالغ الأهمية. إذا تغير الوقت والتغيير يومًا بعد يوم، فلن يتمكن نوزاد من تغيير أي منظم واختلال التوازن في العمل.

۷. خوابان نوزاد في محيط شلوغ أو غير مناسب

يحتاج محب نوزاد إلى آرام، تركي وعارٍ بعيدًا عن البعد المزاح. يمكن أن يكون شراء أزياء نوزاد في محيط أو مع عدد كبير أمرًا رائعًا.

۸. يحتاج المرء إلى الحصول على طعام صحي

لا يحتاج إلى طعام كبير جدًا بدون طعام. أثناء الأشهر الأولى، يحتاج نوزادان إلى الغذاء الصحي ويحصل على هذا الأمر الذي يحتاج إلى اتخاذ قرار ومكر.

9. الخيول في مكان مناسب

يمكن أن تشكل الاستفادة من الآلات غير المناسبة مثل الماكينات أو الماكينات لتمرين طويل الأمد خطرًا وإخفاء النشاط الزائد. أفضل طريقة لشراء غطاء رأس بمعايير مناسبة هي.

ما هو الوقت المناسب لشراء قطعة قماش قطنية؟

إذا كنت تواجه مشكلة بشكل دائم أو لا تبدو جيدة بما فيه الكفاية، فمن الأفضل استخدام قطعة قماش قطنية للأطفال جديد. قد تؤدي بعض المشكلات مثل الارتداد المعطوب أو البارد إلى تحسين تأثيرها.

تجديد الحركة

التنشيط الجيد لا يتطلب الصبر ويتبع الطرق الصحيحة. من خلال إنشاء خطة منظمة، ستتمكن من الحصول على أفضل النتائج من خلال تقديم توصيات مناسبة وعالية الجودة. مما يعني أن أي فرد حصري قد يكون لديه احتياجات خاصة به.

تابع

• Anders, T. F., Halpern, L. F., & Hua, J. (1992). النوم طوال الليل: منظور تنموي. طب الأطفال، 90(4)، 554-560.

• Galland, B. C., Taylor, B. J., Elder, D. E., & Herbison, P. (2012). أنماط النوم الطبيعية عند الرضع والأطفال: مراجعة منهجية للدراسات الرصدية. مجلة أبحاث النوم, 21(3)، 243-262.

• مندل، ج.أ.، وأوينز، ج.أ. (2015). دليل سريري لنوم الأطفال: تشخيص مشاكل النوم وإدارتها. ليبينكوت ويليامز وويلكينز.
• ميندل، ج. أ.، تيلوفسكي، إل. إس.، ويجاند، بي.، وكورتز، إي. إس. (2009). مراجعة لفعالية إجراءات وقت النوم للأطفال الصغار والرضع. مراجعات طب النوم، 13(4)، 275-285.
• مون، آر. واي.، فرقة العمل المعنية بمتلازمة موت الرضع المفاجئ. (2016). متلازمة موت الرضيع المفاجئ ووفيات الرضع الأخرى المرتبطة بالنوم: قاعدة الأدلة للتوصيات المحدثة لعام 2016 من أجل بيئة آمنة لنوم الرضع. طب الأطفال، 138(5)، e20162938.

• Paruthi, S., Brooks, L. J., D’Ambrosio, C., Hall, W. A., Kotagal, S., Lloyd, R. M., … & Wise, M. S. (2016). بيان إجماع الأكاديمية الأمريكية لطب النوم حول مقدار النوم الموصى به للأطفال الأصحاء: المنهجية والمناقشة. مجلة طب النوم السريري, 12(11), 1549-1561.

آيسان خیابانی29 دی , 1403

0 36 قراءه این مطلب 6 دقیقه زمان میبرد

فیس بوک X لینکدین تامبلر پین‌ترست رددیت فكونتاكتي تلگرام اشتراک گذاری من طریق ايميل چاپ