لماذا مع القليل؟

**قصور الغدة الدرقية والنحافة** قصور الغدة الدرقية هو حالة لا ينتج فيها جسمك ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. يحدث قصور الغدة الدرقية لأسباب مختلفة. يعد التهاب الغدة الدرقية (مرض هاشيموتو) أحد أسباب قصور الغدة الدرقية. الوزن الزائد هو أحد أعراض هذا المرض الذي يعاني منه المرضى. إن تناول حبوب قصور الغدة الدرقية أو الليفوثيروكسين للسيطرة على هذا المرض يمكن أن يحسن أعراضه. ولكن ما هي الأسباب التي يمكن أن تسبب نقص الوزن في قصور الغدة الدرقية؟ في هذا المقال نجيب على هذا السؤال. ### **ما هي مضاعفات وأعراض قصور الغدة الدرقية؟** إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية ولم يتم علاجه والسيطرة عليه، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بأمراض مختلفة. لهذا المرض أعراض مختلفة يمكن أن تكون مماثلة لأعراض أمراض أخرى، لذلك يمكن الخلط بسهولة بينه وبين أمراض أخرى. ونتيجة لذلك، من المهم جدًا التعرف عليه. عادة ما تتطور هذه الأعراض ببطء وقد لا تدرك أنك مصاب بالمرض لعدة سنوات. تشمل الأعراض الشائعة لقصور الغدة الدرقية ما يلي: - التعب - الحساسية للبرد - زيادة الوزن - الإمساك - الاكتئاب - آلام وضعف في العضلات - تشنجات العضلات - جفاف الجلد هشاشة الشعر والأظافر - فقدان الرغبة الجنسية (الرغبة الجنسية) - فترات غير منتظمة أو فترات غزيرة قد يعاني كبار السن الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية من مشاكل في الذاكرة والاكتئاب. قد يعاني الأطفال من تباطؤ النمو والتطور. قد يبدأ المراهقون في البلوغ في وقت أبكر من المعتاد. إذا كان لديك أي من هذه الأعراض، راجع طبيبك لإجراء اختبار قصور الغدة الدرقية. يعد انتفاخ الوجه وفقر الدم وفقدان الحاجب وما إلى ذلك من بين الأعراض التالية لقصور الغدة الدرقية. ### **العلاقة بين قصور الغدة الدرقية وزيادة الوزن** كما ذكرنا في أعراض ومضاعفات قصور الغدة الدرقية، فإن السمنة وزيادة الوزن من الأمور التي ستواجهها في حالة قصور الغدة الدرقية. عندما تكون الغدة الدرقية غير نشطة، فإن عملية التمثيل الغذائي في الجسم تتباطأ. وفي هذه الحالة يحرق الجسم سعرات حرارية أقل. عندما تكون مستويات هرمونات الغدة الدرقية الرئيسية منخفضة، فإن عملية التمثيل الغذائي - أي قدرة الجسم على استخدام الطاقة والأكسجين بكفاءة - تقل. يمكن أن يؤدي انخفاض التمثيل الغذائي هذا إلى التعب وزيادة الوزن والتغيرات الأيضية الأخرى التي تجعل الحفاظ على وزن صحي أكثر صعوبة. تظهر الأبحاث المستفيضة أن هرمون الغدة الدرقية هو عامل محدد مهم لإنفاق الطاقة الإجمالي، كما أن انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية يمكن أن يقلل من معدل الأيض الأساسي. يتم تعريف BMR على أنه مقدار طاقة الجسم خلال دقيقة أو ساعة أو يوم للحفاظ على وظائف الجسم الأساسية مثل التنفس وضخ الدم والحفاظ على درجة حرارة الجسم ووظيفة الدماغ الأساسية. ### **ما هو سبب زيادة الوزن في قصور الغدة الدرقية؟** قد يكون قصور الغدة الدرقية أحد العوامل التي تسبب زيادة الوزن، لكنه ليس العامل الوحيد. لكل شخص، هناك أسباب وشروط مختلفة لزيادة الوزن والتي يجب مراعاتها. انخفاض التمثيل الغذائي وربما زيادة الشهية والحفاظ على السعرات الحرارية في الجسم لدى الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية يسبب السمنة وزيادة الوزن. انخفاض معدل التمثيل الغذائي يعني انخفاض معدل حرق الطاقة في الجسم، بمعنى آخر انخفاض معدل التمثيل الغذائي. سبب آخر لزيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية هو زيادة الماء في الجسم. عادة ما يكون سبب زيادة الماء هذا هو التغيرات في المستويات الهرمونية ووظيفة الجسم بشكل عام، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. ### **سبب عدم فقدان الوزن مع قصور الغدة الدرقية** بالإضافة إلى انخفاض معدل التمثيل الغذائي، وهو أحد أعراض هذا المرض، هناك أسباب أخرى يمكن أن تسبب زيادة الوزن أيضًا. يصبح فقدان الوزن أكثر صعوبة في قصور الغدة الدرقية للأسباب التالية. ونتيجة لذلك، فمن الأفضل التحقق من الأسباب التالية. #### **زيادة هرمونات التوتر** يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية إلى زيادة مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر)، والذي يعد في حد ذاته عاملاً في زيادة الوزن. #### **قصور الغدة الكظرية** يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية المزمن أيضًا قصورًا في وظيفة الغدد الكظرية، مما يؤدي بدوره إلى تقليل عملية التمثيل الغذائي في الجسم. #### **مقاومة اللبتين** قصور الغدة الدرقية هو أحد الحالات الطبية الأكثر شيوعًا المرتبطة بمقاومة اللبتين. اللبتين هو هرمون ينظم مستويات الجوع ويجعلك تشعر بالشبع. عندما تأكل، يتم إطلاق هرمون الليبتين ويرسل رسالة إلى الدماغ بأنك ممتلئ. ومع ذلك، في بعض الأحيان لا يستجيب الدماغ بشكل طبيعي للليبتين. هذه الحالة، المعروفة باسم مقاومة اللبتين، يمكن أن تجعلك تأكل أكثر على الرغم من أن جسمك لديه ما يكفي من مخازن الدهون لتلبية احتياجاتك من الطاقة. #### **مقاومة الأنسولين** عند بعض الأشخاص، يرتبط قصور الغدة الدرقية باضطرابات مثل مقاومة الأنسولين، مما يزيد من احتمالية زيادة الوزن. لهرمونات الغدة الدرقية تأثير كبير على كيفية معالجة الجسم للسكر (الجلوكوز) وكيفية عمل الأنسولين في الجسم. الأنسولين هو الهرمون الذي يساعد الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم. عندما تأكل، يتحول الطعام إلى جلوكوز. يقوم البنكرياس بعد ذلك بإفراز الأنسولين، مما يساعد الجسم على معالجة الجلوكوز لاستخدامه أو تخزينه على الفور. مقاومة الأنسولين هي حالة لا تستجيب فيها خلايا العضلات والدهون والكبد بشكل جيد للأنسولين ولا يمكنها أخذ الجلوكوز من الدم بسهولة. ونتيجة لذلك، ينتج البنكرياس المزيد من الأنسولين للتعويض، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم مع مرور الوقت. **كيف تفقد الوزن مع قصور الغدة الدرقية؟** قد يبدو فقدان الوزن في قصور الغدة الدرقية أمرًا صعبًا بعض الشيء، لكن علاج قصور الغدة الدرقية باستخدام ليفوثيروكسين يمكن أن يحسن عملية التمثيل الغذائي ويسهل فقدان الوزن. وبطبيعة الحال، هذه العملية بطيئة. من المستحسن أن يتبع الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية نظامًا غذائيًا مناسبًا ونشاطًا بدنيًا كافيًا وأن يتلقوا علاجات بديلة مثل ليفوثيروكسين. وفي النهاية تجدر الإشارة إلى أن تحسين حالة قصور الغدة الدرقية بالعلاج المناسب يمكن أن يعيد معدل الأيض إلى الحالة الطبيعية ويمكن أن يبدأ فقدان الوزن من جديد. ومع ذلك، كما قلنا، قصور الغدة الدرقية وحده ليس السبب الرئيسي لزيادة الوزن، ويجب مراعاة عوامل أخرى لكل شخص. **اقرأ المزيد**: **9 نصائح لإنقاص الوزن عند الإصابة بقصور الغدة الدرقية** ### **هل يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى فقدان الوزن؟** للإجابة على هذا السؤال، ينبغي القول نعم، ولكن يرجع ذلك في الغالب إلى انخفاض الشهية أو انخفاض استهلاك السعرات الحرارية، والشعور بالتعب، وانخفاض النشاط البدني، مما قد يسبب فقدان الوزن. الدكتور سيد أحمد فني هو جراح الغدة الدرقية والغدة الدرقية وعضو نشط في الجمعية الأمريكية لجراحي الغدة الدرقية (ATA). يمكنك الاتصال بنا لتحديد الموعد والاستشارة.