نقاط الزناد

يتم تعريف نقاط الزناد عادة على أنها نقاط مفرطة الاستثارة في العضلات الهيكلية. هذه النقاط، والمعروفة أيضًا باسم عقد العضلات، تشبه العقد الضيقة في العضلات الهيكلية التي تشعر بالألم أو الارتعاش أو القفز عند لمسها أو الضغط عليها. العضلات الوضعية هي الأكثر تأثراً بنقاط الزناد. قد تتطور هذه النقاط الحساسة بشكل نشط في العضلات المصابة أو تؤدي إلى ظهور نقاط حساسة أخرى في أماكن أخرى من الجسم. نقاط الزناد يمكن أن تحدث عادة في شكلين، نشطة وكامنة. نقاط الزناد النشطة هي تلك التي تسبب على الفور انزعاجًا شديدًا ويمكن التعرف عليها بمجرد تشكلها. في حين أن نقاط الزناد المخفية لا تظهر نفسها في البداية وتزداد سوءًا مع التقدم في السن وعوامل أخرى. ابقَ معنا حتى نهاية المقال لتتعرف أكثر على علاج النقاط المثيرة للحساسية وأعراضها.

أعراض نقاط الإثارة

الألم هو العرض الأكثر وضوحًا لنقطة الزناد. وهذا يعني أن نقاط الزناد عادةً ما ترسل الألم في اتجاه آخر. بشكل عام، تكون نقطة الزناد بمثابة "كتلة" أو عقدة أو شريط صلب في العضلة. ونذكر هنا أهم العلامات والأعراض التي تشير إلى نقاط الزناد:

• الصلابة والصلابة
• ضعف العضلات
• التعرق الموضعي
• دموع العين
• ارتفاع إفراز اللعاب
• ضعف التوازن
• الدوخة
• مور مور مور
• سيلان الأنف
• الصداع
• تشنجات العضلات

في بعض الحالات، يمكن أن تظهر نقاط الإثارة أيضًا على شكل صداع التوتر، وطنين الأذن، وآلام المفصل الصدغي الفكي، وانخفاض نطاق الحركة في الساقين، وآلام الظهر.

العوامل المسببة

غالبًا ما تنتج نقاط الزناد عن إصابات العضلات والإجهاد والصدمات. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الخلل الهيكلي، وميكانيكا الجسم غير السليمة، والتغذية غير السليمة، والإجهاد هي أيضا عوامل تفاقم رئيسية. عندما تصبح ألياف العضلات أو اللفافة أو الأربطة أو الأوتار ضعيفة أو ممتدة أو ملتهبة لأي من الأسباب المذكورة أعلاه، تتطور تمزقات صغيرة في الأنسجة الرخوة المرتبطة. عندما يبدأ هذا النسيج بالشفاء، فإنه ينقبض ويلتوي ويعقد. تعمل هذه الألياف المتشابكة على تقييد تدفق الدم الطازج الذي تحتاجه الخلايا العضلية. غالبًا ما يتم أيضًا تقصير الألياف العضلية لحمايتها من المزيد من الضرر. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى فقدان نطاق الحركة المشترك. في معظم الحالات، تؤدي مثل هذه الإصابات والعمليات في النهاية إلى إنشاء نقاط إثارة في هذه العضلات والهياكل المرتبطة بها.

التعرف على نقاط التشغيل

لا تظهر نقاط الزناد في الفحوصات المخبرية الطبية أو التصوير. ومع ذلك، يتم تشخيصها بسهولة عن طريق فحص العضلة لما يلي:

• الأربطة العضلية المشدودة
• كتلة مؤلمة تشير إلى الألم عند الضغط
• (أحيانًا) عند الضغط على نقطة الزناد، تنقبض العضلة ("علامة القفز")

طرق علاج النقاط المثيرة للحساسية

هناك سلسلة من طرق العلاج لعلاج نقاط التوتر.

الطريقة الأكثر شيوعًا لهذا الغرض هي العلاج بالتدليك. في هذه الطريقة، يتم تطبيق الضغط الساكن بشكل متقطع على المنطقة المصابة ويتم تخفيفه على شكل ضخ للتخلص من السموم وتهدئة الأعصاب.

بالإضافة إلى ذلك، يوصى أيضًا باتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة كجزء من خطة علاجية لتخفيف الألم الناجم عن نقاط الإثارة.

تشمل خيارات العلاج الأخرى المتاحة لهذا الغرض الاهتزاز الميكانيكي، والموجات فوق الصوتية النبضية، والتحفيز الكهربائي، والضغط الإقفاري، والإبرة الجافة، وتقنيات الجر. وأخيرًا، غالبًا ما يتم استخدام الحقن في نقاط الزناد لتخفيف الألم بشكل فوري، خاصة عندما تفشل معظم الطرق الأخرى في تحقيق النتيجة المرجوة.

اعثر على أفضل علاج للنقاط المثيرة

تم إجراء العديد من التجارب السريرية لعلاج نقطة الزناد. وقد قمنا بتلخيص نتائج هذه الحالات أدناه. ومع ذلك:

نظرًا لأن الباحثين عادة ما يقيسون الأعراض فقط بدلاً من إزالة نقاط الإثارة، فإن الاختبارات ذات فائدة محدودة. ولهذا السبب نحتاج إلى معرفة ما هي نقاط الإثارة وكيف يتم إنشاؤها وما هي العلاجات التي ستساعدك على تحسين نقاط الإثارة.

كما رأينا، فإن نقاط الإثارة هي مزيج من تشنج العضلات، والتصلب، وانخفاض تدفق الدم، وتراكم النفايات، وكلها تعزز بعضها البعض وتشكل حلقة ردود فعل إيجابية. الهدف من علاجات نقطة الزناد هو تقليل تلك الدورة أو إيقافها. يمكن القيام بذلك في أي جزء من الحلقة. لهذا السبب لدينا علاجات مختلفة لنقاط الزناد. وبشكل عام يمكن القول أن نقاط الزناد متجذرة وعنيدة.

تخبرنا جميع المعلومات العلمية والخبرة السريرية أن النقاط المحفزة تتطور ببطء مع مرور الوقت وتصبح متأصلة للغاية. ولذلك، فإن أي تطبيق علاجي يمكن أن يقلل فقط من الحلقة بشكل طفيف. إذا تم تكرار العلاج بشكل مستمر فإن الحلقة سوف تستمر في التناقص، ولكن بالطبع إذا توقف العلاج بعد انتهاء الأضرار التي لحقت بالنقاط الزناد فإنها سوف تتطور تدريجياً مرة أخرى وتتفاقم مرة أخرى.