العلاج الطبيعي لآلام الكعب والكاحل

يحدث ألم الكعب في أي عمر، عند الأطفال والمراهقين ومتوسطي العمر وكبار السن. أيضًا في أي مهنة: الرياضيون، وخاصة رياضة القفز، ورياضات التحمل. أسباب آلام الكعب عند البالغين آلام الكاحل والكعب عند الأطفال: 1- من أكثر أسباب آلام الكعب والكاحل شيوعًا عند الأطفال الصغار هي القدم المسطحة. الأطفال أشخاص نشيطون وحيويون، لذا فإن النعال المسطحة والحركات والجري واللعب تسبب ضغطًا مضاعفًا على الكاحلين والكعبين وتسبب الألم. 2- في بعض الأحيان يكون سبب آلام الكعب والكاحل في سن مبكرة هو التعظم (العظم الزائد) والتعظم في المناطق المحيطة بالكاحل، وخاصة عظام الكاحل الصغيرة مثل الزورق. 3- هي الالتواءات المتكررة التي تحدث للأطفال أثناء اللعب والأنشطة. 4- وتر العرقوب القصير أسباب آلام الكاحل والكعب عند المراهقين 1- النعال المسطحة والوزن الزائد لدى المراهقين يمكن أن يسبب آلام الكعب والكاحل في هذه الأعمار، خاصة في يومنا هذا، حيث يتسبب خمول المراهقين في تفاقم هذه الآلام في مناطق القدم والكعب. 2- التواء الكاحل 3- الكسور والحوادث 4- الإصابة الرياضية أسباب آلام الكعب والكاحل عند البالغين 1- السبب الأكثر شيوعًا عند البالغين هو نتوءات الكعب والتهاب اللفافة الأخمصية، حيث تختلف مناطق الألم ونتوءات الكعب (ما يسمى). 2- الالتواء المتكرر في الكاحل 3- تشنجات وشد في العضلة ذات الرأسين في الجزء الخلفي من القدم، والتي يعاني منها المريض أحيانًا مع آلام في الكاحل. 4- نقاط إثارة عضلات الجزء الخلفي من الساق 5-إصابة الأربطة أو الأوتار في منطقة الكاحل وأخمص القدم عند الرياضيين 6- تمدد والتهاب في مكان تعلق وتر العرقوب 7- قصر العرقوب 8- حالات الإفلاس 9-متلازمة OS Navcularis في قوس القدم علاج آلام القدمين والكاحل يتم علاج الألم في الكاحل وأسفل القدم في بعض الأحيان عن طريق الجراحة ومن ثم بالعلاجات المحافظة: - على سبيل المثال، تتطلب الكسور في بعض الأحيان استخدام جهاز تثبيت داخلي، أو التضمين أو التجصيص والتثبيت وعدم نزول الوزن. - تمزق الأوتار، وخاصة وتر العرقوب، الأمر الذي يتطلب إجراء عملية جراحية. ومن ثم الاستمرار على العلاجات غير الجراحية وأهمها العلاج الطبيعي للقدم وإعادة التأهيل والعلاج الدوائي، وهو ما سيتم شرحه بشكل كامل في المقال التالي. إذا كنت أنت أو أحد أحبائك تعاني من آلام الكعب أو الكاحل، يمكنك الاستفادة من الاستشارة المجانية لخبيرتنا (د. نوشين ألفانديان) من خلال الاستشارة وجهًا لوجه أو عبر الواتساب.