أسباب وطرق علاج آلام الكتف

• <لي> 16 نوفمبر 1403
• المشاهدات: 0
• الأخبار والمقالات

تعتبر آلام الكتف من المشاكل الشائعة التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص إلى عيادات العظام والعلاج الطبيعي. يمكن أن ينتشر هذا الألم إلى الذراع والمرفق وحتى الرسغ. قد يعاني الأشخاص في أي عمر، من المراهقين إلى كبار السن، من آلام الكتف لأسباب مختلفة؛ ولا تقتصر هذه الآلام على جنس معين.

تشير الدراسات الجديدة إلى أن أكثر من 85% من مشاكل الكتف يمكن علاجها بالعلاج الطبيعي والطرق غير الجراحية. بعد التقييم الدقيق للكتف، يقوم أخصائيو العلاج الطبيعي بتقسيم مشاكل وإصابات الكتف إلى ثلاث مجموعات رئيسية:

عدم استقرار الكتف
1. التهاب وتورط العضلات (مثل تحت الأخرم)
2. قيود الحركة الناجمة عن مشاكل هيكلية في مفصل الكتف والصدر

يمكن أن تسبب هذه المشكلات ألمًا حادًا أو مزمنًا، إلى جانب محدودية الحركة. ومن التعبيرات المألوفة في هذا المجال "تمزق الكفة المدورة" و"الكتف المتجمد". الكفة المدورة هي عضلات تلعب دورًا مهمًا في تثبيت وتدوير مفصل الكتف وقد تصاب لأسباب مثل ممارسة الرياضة المكثفة أو الحوادث أو ضعف العضلات.

علاج آلام الكتف

الخطوة الأولى لعلاج آلام الكتف هي السيطرة على الألم والالتهاب. استخدام الأدوية المضادة للالتهابات إلى جانب العلاج الطبيعي للكتف، وهو أسلوب العلاج الأكثر فعالية. في الخطوات التالية، من الضروري إعادة نطاق الحركة وتقوية العضلات حول الكتف. يقوم أخصائيو العلاج الطبيعي بتعديل الخطة العلاجية للشخص بناءً على سبب آلام الكتف وحالته البدنية مع تقييم تفصيلي.

إذا كنت أنت أو أحد أقاربك تعاني من آلام الكتف، يمكنك التوجه إلى عيادة توان نافين للعلاج الطبيعي والاستفادة من أفضل طرق العلاج تحت إشراف الدكتور ألفانديان.

الأسئلة الشائعة حول آلام الكتف والعلاج الطبيعي

<لي>

ما أسباب آلام الكتف؟

قد يكون سبب آلام الكتف لأسباب مختلفة مثل إصابات العضلات، والتهاب الأوتار، وتمزق الكفة المدورة، والكتف المتجمد، أو الإصابات الرياضية. وأي من هذه المشاكل يمكن أن تسبب ألمًا وحركة محدودة في الكتف.

<لي>

هل يمكن علاج آلام الكتف بدون جراحة؟

نعم، أكثر من 85% من مشاكل الكتف يمكن علاجها بطرق غير جراحية مثل العلاج الطبيعي. العلاج الطبيعي بمساعدة تمارين التقوية والأجهزة الكهربائية وطرق العلاج المختلفة يمكن أن يقلل من آلام الكتف ويحسن نطاق الحركة.

<لي>

كيف يساعد العلاج الطبيعي في علاج آلام الكتف؟

يستخدم العلاج الطبيعي تقنيات مثل تمارين التمدد والتقوية، وأجهزة الموجات فوق الصوتية، والليزر عالي الطاقة، والعلاج المغناطيسي، والإبرة الجافة لتقليل الالتهاب، وتحسين نطاق الحركة، وتقوية العضلات.

<لي>

ما هو الكتف المتجمد وكيف يتم علاجه؟

الكتف المتجمدة أو "الكتف المتجمدة" تشير إلى تقييد شديد للحركة وألم في الكتف يتطور تدريجيًا. يشمل علاجه العلاج الطبيعي، وتمارين التقوية، وأحيانًا الأدوية المضادة للالتهابات لتحسين نطاق حركة الكتف.

<لي>

ما هو تمزق الكفة المدورة؟

تمزق الكفة المدورة هو إصابة وتمزق في عضلات وأوتار الكتف المدورة. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة الإصابات الرياضية أو الحوادث أو ضعف العضلات مع تقدم العمر. ويمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين الحالة من خلال تمارين التقوية وطرق العلاج المختلفة.

<لي>

كم من الوقت يستغرق علاج آلام الكتف بالعلاج الطبيعي؟

تعتمد مدة التعافي من آلام الكتف على شدة الإصابة ونوعها. قد يشعر بعض المرضى بتحسن ملحوظ بعد عدة جلسات فقط، بينما قد يحتاج آخرون إلى جلسات أكثر. عادة، بعد اتباع خطة العلاج التي أوصى بها أخصائي العلاج الطبيعي، تظهر النتائج الإيجابية بعد بضعة أسابيع.

<لي>

هل التمارين المنزلية فعالة في علاج آلام الكتف؟

نعم، تلعب التمارين المنزلية التي يقترحها أخصائي العلاج الطبيعي دورًا مهمًا في تعافي الكتف بشكل أسرع. تهدف هذه التمارين إلى زيادة قوة ومدى حركة الكتف ومن الأفضل القيام بها بشكل منتظم وبعناية.

<لي>

هل العلاج الطبيعي لآلام الكتف له آثار جانبية؟

عادةً ما يكون العلاج الطبيعي آمنًا وليس له أي آثار جانبية محددة. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد يحدث ألم أو تعب مؤقت بعد جلسات العلاج الطبيعي، والذي سيتحسن مع الراحة. يقوم أخصائيو العلاج الطبيعي بتعديل خطة العلاج بناءً على حالتك وقدرتك على تجنب أي مضاعفات.

<لي>

كيف يمكنني الذهاب إلى عيادة العلاج الطبيعي لعلاج آلام الكتف؟

يمكنك البدء في علاج آلام كتفك بزيارة عيادة العلاج الطبيعي توان نافين تحت إشراف الدكتور ألفانديان. فريق الخبراء لدينا على استعداد للمساعدة في تحسين وتخفيف الألم باستخدام الأساليب المتقدمة والتخطيط الشخصي.