ما هو علاج الرهاب الاجتماعي؟ وما هو علاجه السريع؟

ما هو علاج الرهاب الاجتماعي؟ وما هو علاجه السريع؟

<ديف>

اضطراب القلق الاجتماعي هو نوع من الاضطرابات التي تسبب الخوف والقلق في المواقف الاجتماعية المختلفة. يخاف الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي من الحكم على الآخرين أو مشاهدتهم، ويمكن أن يسبب التفاعل اليومي القلق والوعي الذاتي والإحراج، ولكن تعلم المهارات المزمنة في العلاج النفسي وتناول الأدوية يمكن أن يساعد.

  • مثبطات تبريد السيروتونين المختارة (SSRI)
  • (SNRI)
  • البنزوديوزينستينيسيبينات <- Li> البنزودريونتين
  • البنزوديريونيزينيسيبينات علاج بيتا للقلق الاجتماعي
  • التنويم المغناطيسي
  • الحياة
  • هل يمكن علاج القلق الاجتماعي السريع بالأدوية؟
  • هل يمكن التغلب على القلق الاجتماعي الشديد دون علاج؟

    علاج القلق الاجتماعي

    عادة ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي من القلق والتوتر عند مقابلة أشخاص جدد وطلب المساعدة في الأماكن العامة وحضور الاجتماعات وحتى تناول الطعام في أحد المطاعم.... ما يقرب من 5 إلى 10 بالمائة من الأشخاص حول العالم يعانون من هذا الاضطراب، وهذا الاضطراب هو ثالث اضطراب ما بعد الصحة العقلية. المزيد: ما هي أعراض الذعر المحدد؟

    العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

    أفضل علاج للقلق الاجتماعي هو المشاركة في الجلسات السلوكية المعرفية (CBT) والتشاور مع طبيب نفساني. وبهذه الطريقة يساعد الطبيب النفسي أو المعالج المريض على تغيير تفكيره وأنماطه السلوكية الضارة أو غير الضارة... وعادة ما يتم هذا العلاج على عدة جلسات.

    علاج القلق الاجتماعي بالأدوية

    تستخدم الأدوية المضادة للأدوية بشكل شائع في علاج اضطرابات القلق... وتستخدم هذه الأدوية لفترة قصيرة.. في بعض الظروف، يمكن أن يساعد استخدام أدوية ارتفاع ضغط الدم كحاصرات بيتا أيضًا في أعراض اضطراب القلق الاجتماعي...

    مثبطات السيروتونين الحديثة (SSRI)

    عودة السيروتونين لمضادات الاكتئاب المختارة المستخدمة لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي .... ومن هذه الأدوية فلوكستين (باروكستين) وسيتالوبرام وسكيتالوبرام

    سيروتونين-نوراب كامبليتس (SNRI)

    مثبطات السيروتونين-نورابي هي نوع آخر من الأدوية المضادة للاكتئاب، وأكثرها شيوعًا هو الفانلافاكسين أو الديلوكستين المستخدم لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي.

    تستخدم هذه الأدوية لفترة قصيرة، أو عندما تبدأ مضادات الاكتئاب في العمل أو عند تناول القلق إذا لزم الأمر... وأكثرها شيوعاً لورازيبام أو ألبرازولام.

    علاج القلق الاجتماعي بالطب التقليدي

    في الطب التقليدي، يتم استخدام العلاجات العشبية لعلاج القلق الاجتماعي. فيما يلي بعض العلاجات العشبية الفعالة لعلاج القلق الاجتماعي. ضع في اعتبارك أن بعض هذه العلاجات العشبية يجب استخدامها لفترة محدودة تحت إشراف أخصائي الطب التقليدي. <ديف>
    • جينجر ديمونوس
    • ليمون ليمون
    • جينسينج
    • البابونج الشرير
    • لافندر
    • شاي الجبل
    • شيطانة عشبة الملعقة
    • فاليريان

    علاج القلق الاجتماعي بالتنويم المغناطيسي

    هناك طريقة أخرى لعلاج القلق الاجتماعي لدى البالغين والمراهقين وهي التنويم المغناطيسي .... وتذكر أن هذه الطريقة يجب أن يقوم بها شخص مدرب جيدًا.. <ديف>

    تغيير نمط الحياة

    يمكن أن يكون لتغييرات نمط الحياة تأثير إيجابي على القلق الاجتماعي.

    النشاط البدني المنتظم هو أحد التغييرات التي عليك البدء بها... ممارسة الرياضة تزيد من إنتاج الإندورفين في دماغك الذي يساعد على إفراز بعض الهرمونات في الدماغ... ممارسة الرياضة تزيد الحالة المزاجية... عليك ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى يقل قلقك...

    اعرف المزيد: ما هو القلق الجنسي؟

    هل يمكن علاج القلق الاجتماعي السريع بالدواء؟.

    عادة ما يؤثر نوع الدواء المستخدم وكذلك شدة الأعراض على عملية العلاج. بشكل عام، قد تحتاج مضادات الاكتئاب (SSRI وSNRI) إلى أسابيع للبدء... رغم أنه قد يكون من الصعب بعض الشيء الانتظار حتى تشعر بالتحسن، لكن إذا كنت تعاني من اضطراب القلق الاجتماعي، فيجب أن تبدأ بالعلاج..

    عادةً ما تؤثر الأدوية المزيلة للقلق بسرعة.

    هذه هي الحقيقة أنه في معظم الحالات يتم استخدام جلسات الإيدز والجلسات المعرفية لعلاج القلق الاجتماعي الشديد.... والتغلب على هذا الاضطراب يكاد يكون مستحيلاً دون مساعدة هذه الأساليب... تناول مضادات الاكتئاب يمكن أن يساعد في علاج الأعراض وإدارتها ويقلل بشكل كبير من شدة هذه الأعراض.

    اعرف المزيد:

    الخطاب الختامي

    يعد القلق الاجتماعي من أكثر الاضطرابات شيوعاً والتي تتطلب تدخلات طبية واستشارة أطباء نفسيين. يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية وحضور جلسات الاستشارة والدعم الأسري في تقليل الأعراض، ولكن في كثير من الحالات يكون من المستحيل علاج هذا الاضطراب بدون أدوية... ما هي الطريقة الأكثر فعالية لعلاج القلق الاجتماعي لدى المراهقين؟

    عادةً ما يكون علاج القلق الاجتماعي أكثر شيوعًا عند المراهقين..

    وضع الشخص في مواقف اجتماعية مختلفة والتعرف على طرق زيادة احترام الذات والتغلب على التوتر والقلق يمكن أن يكون في الوقاية من القلق الاجتماعي وتفاقم الأعراض ... ابحث عن أصل هذا القلق.... عادة ما يحدث هذا الاضطراب عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 15 سنة، وترجع عواملك الوراثية...

    المصادر: هيلث لاين، هيلث دايركت، ميديكال نيوزتداي

    أفضل الأطباء: د....فرامارز زكري

    هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

    • <ط> 4.2 /5 ... عدد الأصوات 65

    مقالات دیگر از این کاربر

    التهاب المعدة [الأسباب والأعراض] 4 طرق علاج + علاج منزلي

    التهاب المعدة [الأسباب والأعراض] 4 طرق علاج + علاج منزلي

    التهاب المعدة [الأسباب والأعراض] 4 طرق علاج + علاجات منزلية إلهام الوقت قائمة اضطرابات وأمراض الجهاز الهضمي آخر تحديث: منذ 7 ساعات تم النشر: منذ 6 ساعات لا يوجد سؤال في انتظار المراجعة من قبل دارمانكي...

    أقوى مقوي للأعصاب؛ 8 علاجات منزلية + 11 مكملاً ذهبيًا

    أقوى مقوي للأعصاب؛ 8 علاجات منزلية + 11 مكملاً ذهبيًا

    أقوى مقوي للأعصاب ; 8 علاجات منزلية + 11 مكملاً غذائيًا ذهبيًا إلهام الوقت قائمة اضطرابات وأمراض الدماغ والأعصاب آخر تحديث: منذ 15 ساعة تم النشر: قبل 15 ساعة لا توجد أسئلة في انتظار المراجعة من قبل ف...

    ما هو علاج انسداد الأمعاء؟ 12 علاجًا طبيًا ومنزليًا

    ما هو علاج انسداد الأمعاء؟ 12 علاجًا طبيًا ومنزليًا

    ما هو علاج انسداد الأمعاء؟ 12 علاجًا طبيًا ومنزليًا إلهام الوقت العلاج آخر تحديث: منذ 5 ساعات تم النشر: منذ 9 ساعات لا توجد أسئلة في انتظار المراجعة من قبل الفريق الطبي لدارمانكادي بعد التعريف الكا...

    ما هو الانسداد المعوي ولماذا يحدث؟ | الأعراض وطريقة التشخيص

    ما هو الانسداد المعوي ولماذا يحدث؟ | الأعراض وطريقة التشخيص

    ما هو الانسداد المعوي ولماذا يحدث؟ | الأعراض وطريقة التشخيص داريا رادمانيش قائمة اضطرابات الجهاز الهضمي و الأمراض آخر تحديث: منذ 4 ساعات تم النشر: منذ 4 ساعات لا توجد أسئلة في انتظار المراجعة من قبل...

    علاج التوتر النفسي. 5 تقنيات نفسية + 6 علاجات بالطب التقليدي

    علاج التوتر النفسي. 5 تقنيات نفسية + 6 علاجات بالطب التقليدي

    علاج التوتر النفسي; 5 تقنيات نفسية + 6 علاجات بالطب التقليدي أخبار آشوري السارة علم النفس آخر تحديث: منذ 6 ساعات تم النشر: منذ 3 ساعات لا يوجد سؤال في انتظار المراجعة من قبل فريق دارمانكيد الطبي يعد...

    زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة في المنزل [4 تمارين + 7 أطعمة]

    زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة في المنزل [4 تمارين + 7 أطعمة]

    زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة في المنزل [4 تمارين + 7 أطعمة] داريا رادمانيش قائمة مقالات الصحة الجنسية آخر تحديث: منذ 5 ساعات تم النشر: منذ 3 ساعات لا توجد أسئلة في انتظار المراجعة من قبل فريق دارما...

    ماذا يجب أن نأكل لفتح أوعية القلب؟ 18 فتاحة فاسو قوية

    ماذا يجب أن نأكل لفتح أوعية القلب؟ 18 فتاحة فاسو قوية

    ماذا يجب أن نأكل لفتح أوعية القلب؟ 18 أداة فعالة لفتح الأوعية الدموية إلهام الوقت القائمة الاضطرابات وأمراض القلب والأوعية الدموية آخر تحديث: منذ 6 ساعات تم النشر: منذ 3 ساعات لا توجد أسئلة في انتظار...

    ما هو RTMS؟ 10 فوائد ومضاعفات لعلاج الاكتئاب باستخدام rTMS

    ما هو RTMS؟ 10 فوائد ومضاعفات لعلاج الاكتئاب باستخدام rTMS

    ما هو نظام RTMS؟ 10 فوائد وآثار جانبية لعلاج الاكتئاب باستخدام rTMS داريا رادمانيش علم النفس آخر تحديث: منذ 3 ساعات تم النشر: منذ 3 ساعات لا يوجد سؤال في انتظار المراجعة من قبل فريق دارمانكيد الطبي...

    متى يجب أن نتناول أقراص الفيتامينات المتعددة؟

    متى يجب أن نتناول أقراص الفيتامينات المتعددة؟

    متى يجب أن نتناول حبوب الفيتامينات؟ فريق تحرير دارمانكيد قائمة مقالات التغذية والنظام الغذائي آخر تحديث: منذ عامين تم النشر: منذ 5 سنوات 4 أسئلة في انتظار المراجعة من قبل فريق دارمانكيد الطبي يحتاج...

    ما هي مضاعفات جراحة القرص القطني؟ الرعاية بعد الجراحة

    ما هي مضاعفات جراحة القرص القطني؟ الرعاية بعد الجراحة

    ما هي الآثار الجانبية لجراحة القرص القطني؟ الرعاية بعد الجراحة إلهام الوقت القائمة من المقالات حول العمليات الجراحية والإجراءات اللازمة آخر تحديث: منذ 10 أشهر تم النشر: منذ 5 سنوات 29 سؤالًا في انتظا...

    تقوية جهاز المناعة لمقاومة فيروس كورونا

    تقوية جهاز المناعة لمقاومة فيروس كورونا

    تقوية جهاز المناعة في الجسم لمقاومة فيروس كورونا فريق تحرير دارمانكيد قائمة مقالات الصحة العامة آخر تحديث: منذ عامين تم النشر: منذ 6 سنوات 8 أسئلة في انتظار المراجعة من قبل فريق دارمانكيد الطبي هل يم...

    حقوق وأدوار ومسؤوليات العاملين الصحيين: كيف تحمي نفسك؟

    حقوق وأدوار ومسؤوليات العاملين الصحيين: كيف تحمي نفسك؟

    حقوق العاملين في مجال الصحة وأدوارهم ومسؤولياتهم: كيف تحمي نفسك؟ فريق تحرير Dharmankade قائمة مقالات الحياة الصحية آخر تحديث: منذ عام واحد تم النشر: منذ 6 سنوات لا يوجد سؤال في انتظار المراجعة من قبل...