ما هو الاكتئاب الأساسي؟ تعرف على أعراضه وطريقة علاجه

ما هو الاكتئاب الأساسي؟ تعرف على أعراضه وطريقة علاجه

<ديف>

الحزن جزء طبيعي من حياة الإنسان .... عندما تفقد أحد أحبائك قد تشعر بالحزن أو عندما تواجه تحديا مثل الطلاق أو المرض ... هذه المشاعر عادة ما تكون قصيرة ... إذا كنت تعاني من هذه المشكلة فلا تخسر في مجلة اليوم الاكتئاب الشديد أو" الاكتئاب السريري ...

...

<ديف>

أنواع الاكتئاب الأساسي

هناك أنواع مختلفة من اضطراب الاكتئاب الرئيسي .... ومن المجموعات الفرعية الأكثر شيوعًا لهذا الاضطراب ما يلي:

  • الاضطراب العاطفي الموسمي (الاكتئاب الموسمي)
  • الحمل واكتئاب ما بعد الولادة
  • الاكتئاب الضموري

أعراض الاكتئاب الأساسي

لتشخيص مشكلة MDD لديك، يجب أن تؤثر الأعراض على أدائك وتستغرق أسبوعين أو أكثر.. <ديف>

الأعراض الأكثر شيوعًا لاضطراب الاكتئاب الرئيسي هي:

  • الشعور بالحزن أو العبث أو اليأس
  • شيوع الغضب أو التهيج حتى في القضايا الصغيرة
  • عدم الاهتمام بالأنشطة التي استمتعت بها في الماضي
  • اضطرابات النوم، بما في ذلك الأرق أو كثرة النوم
  • التعب ونقص الطاقة
  • انخفاض الشهية وفقدان الوزن أو زيادة الرغبة في الطعام وزيادة الوزن
  • القلق أو الأرق
  • تقليل سرعة التفكير أو التحدث أو تحريك الجسم
  • الشعور بعدم القيمة أو بالذنب
  • صعوبة التفكير والتركيز واتخاذ القرار وتذكر المواضيع المختلفة
  • التفكير في الموت أو الانتحار والانتحار
  • مشاكل جسدية ليس لها سبب محدد، مثل آلام أسفل الظهر أو الصداع

اعرف المزيد: كيف يتم علاج الاكتئاب الشديد والحاد؟

أعراض الاكتئاب الأساسي لدى المراهقين والأطفال

تتشابه الأعراض الشائعة لاضطراب الاكتئاب الرئيسي لدى الأطفال والمراهقين مع أعراض البالغين، ولكن قد تكون هناك اختلافات.... في الأطفال الصغار، تشمل أعراض الاكتئاب الحزن والتهيج والقلق والألم ورفض الذهاب إلى المدرسة أو فقدان الوزن.

يمكنك استشارة طبيب نفسي عبر الإنترنت إذا لزم الأمر ويمكنك الرجوع إلى طبيب نفسي شخصيًا.

أعراض الاكتئاب عند كبار السن

الاكتئاب ليس جزءًا طبيعيًا من التقدم في السن، لذا يجب ألا تتجاهله أبدًا. لسوء الحظ، لا يتم تشخيص الاكتئاب في كثير من الأحيان لدى كبار السن ولا يتم علاجه.

  • مشاكل في الذاكرة أو تغيير في الأحرف
  • الألم الجسدي
  • التعب، فقدان الشهية، مشاكل في النوم أو فقدان الاهتمام بالجنس
  • يميلون إلى البقاء في المنزل وتجنب التواصل مع الآخرين
  • التفكير في الانتحار (خاصة عند كبار السن من الرجال)
  • <ديف>

    المضاعفات الرئيسية لاضطراب الاكتئاب

    إذا لم يتم علاج الاكتئاب فإنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل عاطفية وسلوكية وصحية تؤثر على جوانب الحياة المختلفة... ولهذا السبب هناك علاقة بين الاكتئاب الشديد والإعاقة. الوزن الزائد، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري

  • الألم أو المرض الجسدي
  • تعاطي الكحول أو المخدرات
  • القلق أو الاضطرابات أو الغضب الاجتماعي
  • الصراعات والمشاكل العائلية في العمل أو المدرسة
  • العزلة
  • التفكير في الانتحار أو محاولة الانتحار
  • الوفاة المبكرة بسبب مشاكل طبية
  • اعرف المزيد: ما هي اضطرابات الاكتئاب؟

    وقت مراجعة الطبيب

    إذا شعرت بالاكتئاب راجع الطبيب أو أخصائي الصحة النفسية في أسرع وقت .... وإذا كنت تعتقد أنه قد يؤلمك أو تنتحر اتصل بالرقم 123 (الطوارئ الاجتماعية) ...

    أسباب MDD

    السبب الدقيق للاكتئاب الأساسي غير معروف. ومع ذلك، يبدو أن هناك عدة عوامل مؤثرة، بما في ذلك: الوراثة، والتوتر، والتغيرات الهرمونية...

    العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالاضطراب الاكتئابي الرئيسي هي:

    • بعض السمات الشخصية، مثل تدني احترام الذات أو التشاؤم
    • الحوادث الضارة أو المجهدة، مثل الاعتداء الجسدي أو الجنسي، أو وفاة أحبائك، أو المشاكل المالية
    • التاريخ العائلي للإصابة بالاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب أو إدمان الكحول أو الانتحار
    • تاريخ اضطرابات الصحة العقلية الأخرى، مثل القلق أو اضطرابات الأكل أو اضطراب ما بعد الصدمة
    • تعاطي الكحول أو المخدرات
    • مرض خطير أو مزمن، بما في ذلك السرطان أو السكتة الدماغية أو أمراض القلب
    • تناول بعض الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم أو الحبوب المنومة (استشر طبيبك قبل التوقف عن تناول أي دواء).
    مزيد من المعلومات:

    : ما هو علاج الاضطراب الكيميائي بالجسم؟

    طريقة تشخيص الاكتئاب الأساسي

    يستخدم الخبراء الطرق التالية لتشخيص اضطراب الاكتئاب الرئيسي:

    • الفحص البدني: يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي ويطرح عليك أسئلة حول صحتك... وفي بعض الحالات، يرتبط الاكتئاب بمشكلة جسدية كبيرة...
    • التجارب المعملية: على سبيل المثال، يستخدم الطبيب فحص الدم لإكمال عدد الدم (CBC) أو وظيفة الغدة الدرقية.
    • التقييم النفسي: يقوم أخصائي الصحة العقلية بفحص الأعراض والأفكار والمشاعر والأنماط السلوكية لديك...
    • الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5): يستخدم أخصائي الصحة العقلية المعايير الرئيسية لاضطراب الاكتئاب في DSM 5 التي نشرتها الجمعية الأمريكية للطب النفسي ...
    <ديف>

    علاج الاكتئاب الأساسي

    غالبًا ما يتم تحسين اضطراب الاكتئاب الاكتئابي (MDD) عن طريق الأدوية والعلاج النفسي.

    غالبًا ما يبدأ المتخصصون علاج اضطراب الاكتئاب الرئيسي باستخدام مضادات الاكتئاب.. هذه:

    مثبطات تبريد السيروتونين (SSRI)

    تمنع أدوية الاكتئاب الأساسية التي هي SSR انهيار السيروتونين في الدماغ ... السيروتونين هو مادة كيميائية تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتخلق نمط نوم صحي ... غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من MDD مستويات منخفضة من السيروتونين ...

    تندرج الأدوية المعروفة مثل فلوكستين وسيتالوبرام ضمن فئة أدوية SSRIS. لديهم مضاعفات منخفضة نسبيا ويمكن تحملها من قبل معظم الناس.

    أدوية أخرى

    يتم استخدام مضادات الاكتئاب ومضادات الاكتئاب غير الطبيعية (مثل البوبروبيون) إذا لم تكن فعالة. يمكن أن تسبب هذه الأدوية العديد من الآثار الجانبية، بما في ذلك زيادة الوزن والنعاس.

    2 .... العلاج النفسي يمكن للعلاج النفسي، والذي يُطلق عليه أيضًا العلاج النفسي أو الحوار، أن يعالج الأشخاص المصابين بالاضطراب الاكتئابي الرئيسي بشكل فعال.
    • عدل نظامك الغذائي .. تجنب الكحول والأطعمة المصنعة ...
    • ممارسة الرياضة ... ممارسة الرياضة، خاصة في الهواء الطلق وتحت أشعة الشمس المعتدلة، يمكن أن تحسن حالتك المزاجية ...
    • النوم الكافي ... يحتاج معظم البالغين إلى سبع إلى 9 ساعات من النوم أثناء الليل ...
    <ديف>

    طرق الوقاية من MDD

    لا توجد طريقة موثوقة للوقاية من الاكتئاب. ومع ذلك، قد تساعد الاستراتيجيات التالية:

    • حاول التحكم في التوتر وزيادة احترامك لذاتك...
    • نم بشكل كافي وحدد جدول نوم منتظم...
    • اتصل بعائلتك وأصدقائك (خاصة في الأزمات) لمساعدتك في حل المشكلات ...
    • اعتني بنفسك من خلال ممارسة التمارين الرياضية والتأمل واليوجا...
    • تجنب الكحول والمخدرات...
    • قم بزيارة أخصائي الصحة رون بمجرد ظهور الأعراض الأولى...
    • اتبع العلاج لتجنب تكرار الأعراض.

    الأسئلة المتداولة

    ما الفرق بين الاكتئاب السريري والاكتئاب الطبيعي
    ما الفرق بين الاكتئاب الطبيعي؟ ... الاكتئاب السريري هو أشد أنواع الاكتئاب ...

    يعد الاكتئاب السريري أحد أكثر مشاكل الصحة العقلية شيوعًا، حيث يؤثر على الحياة بنسبة تتراوح بين 5 إلى 17 بالمائة.

    يعد اضطراب الاكتئاب الأساسي أحد أكثر مشكلات الصحة العقلية شيوعًا التي يمكن أن تؤثر على أي شخص.. ولحسن الحظ يمكن علاج هذا الاضطراب ... استخدم ...

    المصادر: Mayoclinic، Healthline، My.ClevelandClinic

    أفضل الأطباء: د....فرامارز زكري

    أيا هذه المقالة لكِ مفید بود؟..

    • 4.4 /5 .... عدد الأصوات 29

    مقالات دیگر از این کاربر

    التهاب المعدة [الأسباب والأعراض] 4 طرق علاج + علاج منزلي

    التهاب المعدة [الأسباب والأعراض] 4 طرق علاج + علاج منزلي

    التهاب المعدة [الأسباب والأعراض] 4 طرق علاج + علاجات منزلية إلهام الوقت قائمة اضطرابات وأمراض الجهاز الهضمي آخر تحديث: منذ 7 ساعات تم النشر: منذ 6 ساعات لا يوجد سؤال في انتظار المراجعة من قبل دارمانكي...

    أقوى مقوي للأعصاب؛ 8 علاجات منزلية + 11 مكملاً ذهبيًا

    أقوى مقوي للأعصاب؛ 8 علاجات منزلية + 11 مكملاً ذهبيًا

    أقوى مقوي للأعصاب ; 8 علاجات منزلية + 11 مكملاً غذائيًا ذهبيًا إلهام الوقت قائمة اضطرابات وأمراض الدماغ والأعصاب آخر تحديث: منذ 15 ساعة تم النشر: قبل 15 ساعة لا توجد أسئلة في انتظار المراجعة من قبل ف...

    ما هو علاج انسداد الأمعاء؟ 12 علاجًا طبيًا ومنزليًا

    ما هو علاج انسداد الأمعاء؟ 12 علاجًا طبيًا ومنزليًا

    ما هو علاج انسداد الأمعاء؟ 12 علاجًا طبيًا ومنزليًا إلهام الوقت العلاج آخر تحديث: منذ 5 ساعات تم النشر: منذ 9 ساعات لا توجد أسئلة في انتظار المراجعة من قبل الفريق الطبي لدارمانكادي بعد التعريف الكا...

    ما هو الانسداد المعوي ولماذا يحدث؟ | الأعراض وطريقة التشخيص

    ما هو الانسداد المعوي ولماذا يحدث؟ | الأعراض وطريقة التشخيص

    ما هو الانسداد المعوي ولماذا يحدث؟ | الأعراض وطريقة التشخيص داريا رادمانيش قائمة اضطرابات الجهاز الهضمي و الأمراض آخر تحديث: منذ 4 ساعات تم النشر: منذ 4 ساعات لا توجد أسئلة في انتظار المراجعة من قبل...

    علاج التوتر النفسي. 5 تقنيات نفسية + 6 علاجات بالطب التقليدي

    علاج التوتر النفسي. 5 تقنيات نفسية + 6 علاجات بالطب التقليدي

    علاج التوتر النفسي; 5 تقنيات نفسية + 6 علاجات بالطب التقليدي أخبار آشوري السارة علم النفس آخر تحديث: منذ 6 ساعات تم النشر: منذ 3 ساعات لا يوجد سؤال في انتظار المراجعة من قبل فريق دارمانكيد الطبي يعد...

    زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة في المنزل [4 تمارين + 7 أطعمة]

    زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة في المنزل [4 تمارين + 7 أطعمة]

    زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة في المنزل [4 تمارين + 7 أطعمة] داريا رادمانيش قائمة مقالات الصحة الجنسية آخر تحديث: منذ 5 ساعات تم النشر: منذ 3 ساعات لا توجد أسئلة في انتظار المراجعة من قبل فريق دارما...

    ماذا يجب أن نأكل لفتح أوعية القلب؟ 18 فتاحة فاسو قوية

    ماذا يجب أن نأكل لفتح أوعية القلب؟ 18 فتاحة فاسو قوية

    ماذا يجب أن نأكل لفتح أوعية القلب؟ 18 أداة فعالة لفتح الأوعية الدموية إلهام الوقت القائمة الاضطرابات وأمراض القلب والأوعية الدموية آخر تحديث: منذ 6 ساعات تم النشر: منذ 3 ساعات لا توجد أسئلة في انتظار...

    ما هو RTMS؟ 10 فوائد ومضاعفات لعلاج الاكتئاب باستخدام rTMS

    ما هو RTMS؟ 10 فوائد ومضاعفات لعلاج الاكتئاب باستخدام rTMS

    ما هو نظام RTMS؟ 10 فوائد وآثار جانبية لعلاج الاكتئاب باستخدام rTMS داريا رادمانيش علم النفس آخر تحديث: منذ 3 ساعات تم النشر: منذ 3 ساعات لا يوجد سؤال في انتظار المراجعة من قبل فريق دارمانكيد الطبي...

    متى يجب أن نتناول أقراص الفيتامينات المتعددة؟

    متى يجب أن نتناول أقراص الفيتامينات المتعددة؟

    متى يجب أن نتناول حبوب الفيتامينات؟ فريق تحرير دارمانكيد قائمة مقالات التغذية والنظام الغذائي آخر تحديث: منذ عامين تم النشر: منذ 5 سنوات 4 أسئلة في انتظار المراجعة من قبل فريق دارمانكيد الطبي يحتاج...

    ما هي مضاعفات جراحة القرص القطني؟ الرعاية بعد الجراحة

    ما هي مضاعفات جراحة القرص القطني؟ الرعاية بعد الجراحة

    ما هي الآثار الجانبية لجراحة القرص القطني؟ الرعاية بعد الجراحة إلهام الوقت القائمة من المقالات حول العمليات الجراحية والإجراءات اللازمة آخر تحديث: منذ 10 أشهر تم النشر: منذ 5 سنوات 29 سؤالًا في انتظا...

    تقوية جهاز المناعة لمقاومة فيروس كورونا

    تقوية جهاز المناعة لمقاومة فيروس كورونا

    تقوية جهاز المناعة في الجسم لمقاومة فيروس كورونا فريق تحرير دارمانكيد قائمة مقالات الصحة العامة آخر تحديث: منذ عامين تم النشر: منذ 6 سنوات 8 أسئلة في انتظار المراجعة من قبل فريق دارمانكيد الطبي هل يم...

    حقوق وأدوار ومسؤوليات العاملين الصحيين: كيف تحمي نفسك؟

    حقوق وأدوار ومسؤوليات العاملين الصحيين: كيف تحمي نفسك؟

    حقوق العاملين في مجال الصحة وأدوارهم ومسؤولياتهم: كيف تحمي نفسك؟ فريق تحرير Dharmankade قائمة مقالات الحياة الصحية آخر تحديث: منذ عام واحد تم النشر: منذ 6 سنوات لا يوجد سؤال في انتظار المراجعة من قبل...