كيف يبدأ اضطراب تعاطي الكحول وإدمان الكحول؟

**ما هو اضطراب تعاطي الكحول؟** اضطراب تعاطي الكحول هو مشكلة طبية تتميز بعدم القدرة على التوقف أو السيطرة على استهلاك الكحول، على الرغم من عواقبه السلبية في مختلف جوانب الحياة. تؤثر هذه الحالة، التي توصف أحيانًا بمصطلحات مثل تعاطي الكحول أو إدمان الكحول، على وظائف المخ ويمكن أن تتراوح شدتها من خفيفة إلى شديدة.

**ما هو اضطراب تعاطي الكحول؟** يشير اضطراب تعاطي الكحول، الذي يُشار إليه غالبًا باسم إدمان الكحول أو إدمان الكحول، إلى نمط من تعاطي الكحول الإشكالي الذي يعطل حياة الشخص أو يسبب ضائقة شديدة. وبما أن كمية استهلاك الكحول تختلف من شخص لآخر، فإن تحديد الأعراض مثل تأثيرها السلبي على العمل أو التعليم أو العلاقات الاجتماعية يمكن أن يكون مفيدًا في تشخيص هذه المشكلة. إذا أدى الشرب إلى صراعات عائلية، أو الانسحاب من الأنشطة اليومية، أو مشاكل اجتماعية، فقد يكون ذلك علامة على وجود اضطراب. تلعب عدة عوامل مثل العمر والتاريخ العائلي وتكرار وكمية الاستهلاك دورًا في شدة اضطراب تعاطي الكحول. **العلاقة بين الوحدة في مرحلة الطفولة وإدمان الكحول في مرحلة البلوغ** أظهر بحث جديد أن الأطفال الذين يعانون من الوحدة قبل سن 12 عامًا يكونون أكثر عرضة للتوتر في مرحلة البلوغ. هذا الضغط العقلي يمكن أن يزيد من احتمالية تعاطي الكحول. ### **الحل المقترح** ولمنع هذه المشكلة، من الضروري وضع الأطفال في بيئات اجتماعية مناسبة وخلق جو دافئ وحميم في المنزل حتى يشعروا بمزيد من الدعم والأمان. ** أسباب اضطراب تعاطي الكحول ** لا يزال السبب الدقيق لاضطراب تعاطي الكحول غير معروف بشكل كامل؛ لكن تظهر الأبحاث أن العوامل الوراثية والبيئية وسمات الكحول نفسها تلعب دورا في تكوين هذا الاضطراب. ### **التأثير الجيني** الأشخاص الذين لديهم تاريخ من استهلاك الكحول في أسرهم هم أكثر عرضة للخطر. احتمالية الإصابة بهذا الاضطراب لدى أقارب المدمنين على الكحول من الدرجة الأولى أعلى بثلاث إلى أربع مرات. كلما كانت العلاقة الوراثية أقرب، كلما زاد الخطر. ### **دور العوامل البيئية** كما أن البيئة الاجتماعية والثقافية مؤثرة في الميل إلى تعاطي الكحول. وفي المجتمعات التي يكون فيها استهلاك الكحول مقبولا أو حتى مشجعا، يكون تعاطي الكحول أكثر احتمالا. كما أن سهولة الوصول إلى الكحول وتأثير الأقران هي عوامل بيئية فعالة أخرى. ### **تأثير الكحول على الدماغ والسلوك** الكحول مادة مسببة للإدمان تسبب الإدمان عن طريق تغيير التركيب الكيميائي للدماغ. استهلاكه المستمر يمكن أن يعطل الآليات الطبيعية للتحكم والمتعة في الدماغ ويؤدي بالشخص إلى استهلاك المزيد. ### **التواصل مع المشكلات النفسية والشخصية** يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الكحول هربًا من المشاكل، أو تقليل القلق، أو التغلب على المخاوف، أو حتى زيادة الإبداع. كما ترتبط السلوكيات الاندفاعية والعاطفية أيضًا بزيادة احتمال تعاطي الكحول واضطراب تعاطي الكحول، لأن هؤلاء الأشخاص عادةً ما يكون لديهم سيطرة أقل على قراراتهم. ** انتشار استهلاك الكحول ** يستهلك بعض الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 21 عامًا كمية معتدلة من الكحول دون أن يصبحوا مدمنين عليها. وقد يستمر لبقية الحياة لدى كثير من الناس. وهذا يجعل معظم الناس لا ينظرون إلى الكحول على أنه مادة تسبب الإدمان. كثير من الأشخاص الذين بدأوا في الإدمان على الكحول لا يعتبرون أنفسهم مدمنين. يتطور إدمان الكحول بسرعة أكبر عند الأشخاص الذين أدمنوا مادة أخرى ثم توقفوا عن شرب الكحول. **استهلاك الكحول وعواقبه الخطيرة** ### **أكثر من 120 مرضًا ناجمًا عن تناول الكحول** تشير الدراسات العلمية إلى أن استهلاك الكحول يمكن أن يؤدي إلى أكثر من 120 نوعًا من الأمراض. ومن هذه الأمراض يمكن أن نذكر جميع أنواع السرطان، قصور الغدة الدرقية، الكبد الدهني، مشاكل الجهاز الهضمي، تلف الفم والقصبة الهوائية، أمراض القلب واضطرابات الكبد. ولا تقتصر هذه النتائج على الخبراء المحليين فحسب، بل أكدت الأبحاث الدولية أيضًا الآثار الضارة للكحول على الصحة البدنية. ### **اضطراب في اتخاذ القرار وسلوكيات محفوفة بالمخاطر** أحد الآثار المهمة لاضطراب استهلاك الكحول هو تقليل القدرة على التحكم في السلوك واتخاذ القرارات. يمكن أن تقود هذه المشكلة الشخص إلى سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل القيادة الخطرة والعنف والعدوان وحتى الجرائم مثل الاغتصاب. بالإضافة إلى ذلك، فإن إدمان الكحول يعطل نمط حياة الشخص ويقلل من مستوى الصحة الشخصية. ### **آثار نفسية مدمرة** لا يقتصر استهلاك الكحول المزمن على الأذى الجسدي فحسب، بل له أيضًا عواقب نفسية بعيدة المدى. ومن هذه المشاكل يمكن أن نذكر زيادة القلق والاكتئاب والعزلة والتهيج وقلة النوم والأوهام والقلق الشديد. ولا تقلل هذه المشكلات من نوعية حياة الشخص فحسب، بل تؤثر أيضًا على علاقاته الاجتماعية والأسرية. **تعايش الاضطرابات النفسية مع اضطراب تعاطي الكحول** تشير الدراسات إلى أن اضطراب تعاطي الكحول غالبًا ما يرتبط بمشاكل الصحة العقلية الأخرى. بعض الاضطرابات الأكثر شيوعًا هي: - الاضطرابات النفسية الشديدة مثل الاضطراب ثنائي القطب والفصام واضطراب الشخصية المعادية للمجتمع والتي يتم ملاحظتها في كثير من الحالات بالتزامن مع إدمان الكحول. - يمكن أن تظهر أيضًا اضطرابات المزاج والقلق، بما في ذلك الاكتئاب والقلق، أو تشتد مع تناول الكحول. وفي بعض الحالات، يلجأ الأشخاص إلى تناول الكحول للتخفيف من أعراض هذه الاضطرابات، في حين أن تناول الكحول في حد ذاته هو سبب تفاقم المشاكل النفسية. إن تعايش هذه الاضطرابات يجعل عملية العلاج أكثر تعقيدا وتتطلب تدخلات علاجية شاملة ومتخصصة. **العلاقة بين استهلاك الكحول وزيادة خطر الإصابة بالسرطان** يرتبط استهلاك أي نوع من المشروبات الكحولية، بما في ذلك البيرة أو النبيذ أو غيرها من المشروبات، ارتباطًا مباشرًا بزيادة خطر الإصابة بالسرطان. أظهرت الأبحاث العلمية أن استهلاك الكحول يمكن أن يكون عامل خطر لسبعة أنواع من السرطان على الأقل. خاصة بالنسبة لسرطان الثدي، فإن حوالي 16.4% من جميع حالات هذا المرض مرتبطة باستهلاك الكحول. وهذا يوضح التأثير الخطير للكحول على صحة المرأة وأهمية منع استهلاك الكحول لتقليل خطر الإصابة بالسرطان. ** الآثار الجانبية والآثار السلبية لإدمان الكحول ** لا يؤثر إدمان الكحول على صحة الإنسان الجسدية فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى العديد من المشكلات النفسية. ومن أهم المضاعفات الناجمة عن اضطراب استهلاك الكحول ما يلي: ### **مشاكل جسدية** - ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) - مشاكل في القلب - قرحة المعدة - السرطانات المختلفة - تليف الكبد - تلف في الدماغ - الخرف (الخرف المبكر) - رعشة قوية في اليد - العجز الجنسي - الأرق ### **مشاكل نفسية** - الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب - التوتر والقلق - اضطرابات الشخصية - اضطرابات طيف الفصام هذه المضاعفات لا تقلل بشكل كبير من نوعية حياة الشخص فحسب، بل يمكن أن تؤثر أيضًا على علاقاته الاجتماعية والأسرية. إحدى العواقب الأقل وضوحًا، ولكنها مهمة جدًا، لاستهلاك الكحول المستمر هي **التسبب في العجز الجنسي، وخاصة ضعف الانتصاب لدى الرجال**. إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب، انقر على الرابط أدناه. أسباب ضعف الانتصاب **طرق علاج تعاطي الكحول** غالبًا ما يرتبط تعاطي الكحول بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. لعلاج هذه المشاكل، قد تكون هناك حاجة إلى العلاج النفسي، والأدوية، أو طرق العلاج الأخرى. إحدى طرق العلاج الفعالة هي التوقف عن شرب الكحول. العديد من المشاكل الجسدية المرتبطة بالكحول تتحسن بشكل ملحوظ بعد التوقف عنها؛ لكن بعض الأمراض تحتاج إلى علاج ومتابعة مستمرة. عادةً ما يكون الأشخاص الذين يمارسون التمارين العقلية بانتظام أكثر قدرة على الإقلاع عن الكحول وأنواع الإدمان الأخرى. تعتبر هذه التمارين جزءًا مهمًا من عملية التعافي ويمكن أن تساعد الشخص على التحكم في القلق والتوتر. وفي الحالات الأكثر شدة، قد يحتاج الشخص إلى برامج العلاج السكنية. تتضمن هذه البرامج عادة العلاج الفردي والجماعي، ومجموعات الدعم، والاستشارة الأسرية، والمحاضرات التعليمية، والأنشطة العلاجية. في هذه المراكز، يقوم فريق من المتخصصين بما في ذلك المستشارين والأطباء والأخصائيين الاجتماعيين المرخصين بمعالجة الفرد. بالإضافة إلى العلاجات المتخصصة، تلعب تغييرات نمط الحياة أيضًا دورًا أساسيًا في التعافي. يجب على الأشخاص إدارة وضعهم الاجتماعي بعناية والابتعاد عن المواقف والأشخاص الذين يتسببون في العودة إلى استهلاك الكحول. يمكن أن يكون تحسين النوم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإدارة التوتر والتغذية السليمة فعالاً في تسريع عملية الشفاء. في الحالات التي تتطلب العلاج والدعم المهني، يمكن لعيادة بيريز تقديم مساعدة فعالة كمركز حسن السمعة في مجال تقديم المشورة وعلاج اضطرابات تعاطي الكحول. مع فريق من المتخصصين ذوي الخبرة وبرامج العلاج الشاملة، هذه العيادة جاهزة لمساعدة الأشخاص على طريق التعافي والتعافي من الإدمان. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة، يمكنك الاتصال بنا عبر الهاتف أو الاستشارة عبر الإنترنت.