سبب تورم الركبتين وطرق علاجه

• <لي> الفئة: العلاج الطبيعي للركبة، مقالات <لي> تاريخ النشر: 12 مايو 2025 <لي> مدة الدراسة: 6 دقائق

يلعب العلاج الطبيعي دورًا مهمًا جدًا في تحسين وعلاج التواء الركبة. يشمل العلاج الطبيعي لإصابة الرقبة تمارين وتقنيات التقوية والمرونة التي تسرع عملية الشفاء وتساعد على تقليل الأعراض والألم. مدة الدراسة: 6 دقائق

تشخيص تورم الركبة

من المرجح أن يبدأ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء فحص شامل للتاريخ المرضي والفحص البدني. ثم ربما تحتاج إلى إجراء اختبارات لمعرفة سبب تورم ركبتك.

اختبارات التصوير

يمكن أن تساعد اختبارات التصوير في تحديد مكان المشكلة. الخيارات هي: يمكن للأشعة السينية استبعاد وجود عظام مكسورة أو نازحة وتحديد ما إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل.

الموجات فوق الصوتية. يستخدم هذا الاختبار الموجات الصوتية لفحص الاضطرابات التي تؤثر على الأوتار أو الأربطة.

التصوير بالرنين المغناطيسي. باستخدام موجات الراديو والمجال المغناطيسي القوي، يمكن للتصوير بالرنين المغناطيسي اكتشاف إصابات الأوتار والأربطة والأنسجة الرخوة الأخرى التي لا يمكن رؤيتها بالأشعة السينية.

بزل المفصل (بزل المفصل)

يتم استخدام إبرة لإزالة السوائل من داخل الركبة. يتم بعد ذلك فحص السائل بحثًا عما يلي:

الدم الذي قد يكون ناتجًا عن إصابات أو اضطرابات نزيف

البكتيريا التي قد تسبب العدوى

المشاكل الشائعة في النقرس أو النقرس الكاذب

سيستخدم الطبيب ما يلي للحصول على مزيد من المعلومات:

تنظير المفاصل

التصوير بالرنين المغناطيسي

الموجات فوق الصوتية

الأشعة السينية

علاج الركبة المائية

يختلف العلاج حسب سبب تورم الركبة وشدته وتاريخك الطبي. تمارين العلاج الطبيعي يمكن أن تحسن وظيفة وقوة ركبتك. في بعض الحالات، قد تكون دعامة الركبة مفيدة.

جراحة الركبة وغيرها من الإجراءات

قد يتطلب العلاج الأولي للركبة المتورمة والمتورمة ما يلي:

بزل المفصل. يمكن أن تساعد إزالة السوائل من الركبة في تقليل الضغط على المفصل. بعد إزالة بعض سائل المفصل، قد يقوم الطبيب بحقن الكورتيكوستيرويد في المفصل لعلاج الالتهاب.

تنظير المفصل. يتم إدخال أنبوب مضاء (منظار المفصل) في مفصل الركبة من خلال شق صغير. يمكن للأدوات الملحقة بمنظار المفصل إزالة الأنسجة الرخوة أو إصلاح الضرر الذي لحق بالركبة.

الرعاية الذاتية و تصريف الركبة

تتضمن الرعاية الذاتية لتورم الركبة ما يلي:

إيقاف الحركة. تجنب الأنشطة التي تحمل الأثقال قدر الإمكان.

الجليد والارتفاعات. للسيطرة على الألم والتورم، ضع الثلج على ركبتك لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل 2 إلى 4 ساعات. عند وضع الثلج على ركبتك، تأكد من رفع ركبتك فوق مستوى قلبك. للراحة، ضع الوسائد تحت ركبتيك.

الضغط. يمكن أن يساعد لف الركبة بضمادة في السيطرة على التورم.

المسكنات. يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل أسيتامينوفين (تيلينول، وغيره) أو إيبوبروفين (أدفيل، وموترين آي بي، وغيرهما) في تخفيف آلام الركبة.

الاستعداد لموعد الطبيب

راجع طبيبك إذا كانت تدابير الرعاية الذاتية، مثل الثلج والراحة، لا تحسن الأعراض. إذا أصبحت إحدى ركبتيك حمراء ودافئة عند اللمس مقارنة بالركبة الأخرى، فاطلب العناية الطبية على الفور. قد يكون هذا علامة على وجود عدوى داخل المفصل. قد تتم إحالتك إلى مقدم رعاية صحية متخصص في مشاكل العضلات والعظام والمفاصل.

ما يمكنك فعله

اكتب الأعراض التي تعاني منها ومتى بدأت.

اكتب المعلومات الطبية الرئيسية، بما في ذلك الحالات الأخرى.

اكتب المعلومات الشخصية الرئيسية، بما في ذلك التغييرات الرئيسية أو الضغوطات في حياتك.

قائمة بجميع الأدوية أو الفيتامينات أو احصل على المكملات الغذائية.

اكتشف ما إذا كان أي شخص في عائلتك كنت مصابًا بأحد أمراض المناعة الذاتية.

اطلب من قريب أو صديق أن يرافقك لمساعدتك على تذكر ما يقوله مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

اكتب الأسئلة التي تريد طرحها على مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

أسئلة لطرحها على طبيبك

السبب الأرجح لأعراضي ما هو؟

ما أنواع الاختبارات التي أحتاجها؟

ما هي العلاجات المتاحة؟

لدي حالات صحية أخرى. كيف يمكنني إدارتها معًا؟

ما الذي تتوقعه من طبيبك

من المرجح أن يطرح عليك مقدم الرعاية الصحية عددًا من الأسئلة. الاستعداد للإجابة عليها قد يترك لك الوقت لاستكشاف النقاط التي تريد مناقشتها بعمق. قد يتم سؤالك:

هل تعرضت لإصابة في ركبتك مؤخرًا؟ إذا كان الأمر كذلك، قم بوصف الإصابة بالتفصيل.

هل تنقبض ركبتك أو تشعر بعدم الاستقرار؟ هل هذا صحيح؟

هل ركبتك دافئة أم حمراء؟ هل تعاني من الحمى؟

هل تمارس الرياضة الترفيهية؟ إذا كانت الإجابة بنعم، ما هي الرياضة؟

هل تعاني من أي شكل من أشكال التهاب المفاصل؟

هل لديك تاريخ عائلي من أمراض المناعة الذاتية؟

تورم الركبةيحدث ذلك عندما تتراكم السوائل الزائدة في مفصل الركبة أو حوله. قد يشير مقدمو الرعاية الصحية إلى هذه الحالة على أنها انصباب (uh-FU-zhun) في مفصل الركبة.

قد يكون تورمالركبة نتيجة لصدمة، أو إصابات ناجمة عن الإفراط في الاستخدام، أو مرض أو حالة كامنة. للعثور على سبب التورم، قد يحتاج طبيبك إلى اختبار عينة من السائل بحثًا عن العدوى أو المرض أو الدم الناتج عن الإصابة.

قد تساعد إزالة بعض السوائل في تقليل الألم والتصلب المرتبط بالتورم. بمجرد معرفة السبب الأساسي، يمكن أن يبدأ العلاج.

أعراض الركبة المائية

تشمل الأعراض والعلامات عادةً ما يلي:

التورم. يمكن أن يتورم الجلد المحيط برضفة الركبة بشكل ملحوظ، خاصة عند مقارنة الركبة المصابة بالركبة الأخرى.

التيبس والتصلب. عندما يحتوي مفصل الركبة على سوائل زائدة، قد لا تتمكن من ثني ساقك أو فردها بشكل كامل.

الألم. اعتمادًا على سبب تراكم السوائل، قد تكون ركبتك مؤلمة جدًا بحيث يصبح من المستحيل تحمل الوزن عليها.

يمكن أن تسبب العديد من المشكلات، بدءًا من الإصابات المؤلمة إلى الأمراض والحالات الأخرى، تورم الركبة.

دور الإصابات في تورم الركبة

يمكن أن تؤدي إصابة أي جزء من ركبتك إلى تراكم سائل المفصل الزائد. تشمل الإصابات التي يمكن أن تسبب تراكم السوائل داخل مفصل الركبة وحوله ما يلي:

تمزقات الأربطة، وخاصة الرباط الصليبي الأمامي (ACL)

تمزقات الغضروف ( الغضروف المفصلي).

التهيج الناتج عن الاستخدام المفرط

كسور العظام

الرباط الصليبي الأمامي

إصابة الرباط الصليبي الأمامي

الرباط الصليبي الأمامي (ACL) هو أحد هذه الإصابات هو أحد الأربطة الرئيسية التي تساعد على استقرار مفصل الركبة. يربط عظم الفخذ (عظم الفخذ) بعظم الساق (الظنبوب). وعادةً ما يتمزق أثناء ممارسة الألعاب الرياضية التي تتضمن توقفًا مفاجئًا وتغييرات في الاتجاه، مثل كرة السلة وكرة القدم والتنس والكرة الطائرة.

الغضروف المفصلي الممزق

الغضروف المفصلي عبارة عن قطعة من الغضروف المطاطي القوي على شكل حرف C تعمل كممتص للصدمات بين عظم الساق وعظم الفخذ. إذا قمت بتحريف ركبتك فجأة أثناء تحمل الوزن عليها، فمن الممكن أن تتمزق.

دور الأمراض والحالات في تورم الركبة

تشمل الأمراض والحالات التي يمكن أن تسبب تراكم السوائل داخل مفصل الركبة وحوله ما يلي:

التهاب المفاصل

التهاب المفاصل الروماتويدي

العدوى

النقرس

النقرس خطأ

التهاب الجراب

الكيسات

الأورام

عوامل الخطر في تورم الركبة

تتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر تورم الركبة ما يلي:

العمر. يزداد احتمال الإصابة بتورم الركبتين المرتبط بهشاشة العظام مع تقدم العمر. تمارين. الأشخاص الذين يشاركون في الألعاب الرياضية التي تتضمن دحرجة الركبة، مثل كرة السلة، هم أكثر عرضة للإصابة بمجموعة متنوعة من إصابات الركبة التي تسبب التورم.

السمنة. الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على مفصل الركبة ويساهم في زيادة الحمل على الأنسجة والمفاصل وضمور الركبة، مما قد يؤدي إلى تورم الركبة. يمكن أن يؤدي السائل الموجود في الركبة إلى الإضرار بوظيفة عضلاتك ويسبب ضعف وضمور عضلات الفخذ. يمكن أن يؤدي تراكم السوائل في ركبتك إلى تكوين كيس بيكر في الجزء الخلفي من ركبتك. يمكن أن يكون كيس بيكر المتورم مؤلمًا، ولكنه يتحسن عادةً باستخدام الثلج والضغط. إذا كان التورم شديدًا، فقد يكون من الضروري إزالة السائل بإبرة.

الوقاية من التواء الركبة

عادة ما تكون الركبة المتورمة والمنتفخة نتيجة لإصابة أو مرض مزمن. لإدارة الصحة العامة ومنع الإصابات:

قم بتقوية العضلات المحيطة بالركبة. يمكن أن تساعد العضلات القوية حول المفصل في تقليل الضغط على المفصل.

اختر تمرينًا خفيفًا. بعض الأنشطة، مثل التمارين الرياضية المائية والسباحة، لا تشكل ضغطًا مستمرًا بسبب حمل الوزن على مفاصل الركبة.

حافظ على وزن صحي. تساهم زيادة الوزن في حدوث إصابات التآكل التي يمكن أن تؤدي إلى تورم الركبة.

الاستنتاج

لتحسين وعلاج تورم الركبتين، أفضل أخصائي علاج طبيعي في طهران يرجى الاتصال بنا لحجز موعد بالتعاون مع طاقم من ذوي الخبرة في المجمع لتسريع عملية الشفاء باستخدام التقنيات والمعدات الأكثر تجهيزًا.

اتصل بالعيادة احصل على موعد Instagram

العلاج الطبيعي مع التأمين تكميلية

العلاج الطبيعي مع التأمين الآسيوي العلاج الطبيعي مع تأمين الضمان الاجتماعي العلاج الطبيعي مع تأمين القوات المسلحة العلاج الطبيعي مع تأمين الكوثر العلاج الطبيعي مع تأمين المعلمين العلاج الطبيعي مع تأمين رواد الأعمال العلاج الطبيعي مع تأمين بنك سيبيه العلاج الطبيعي مع التأمين التعاوني العلاج الطبيعي مع تأمين ملت العلاج الطبيعي مع تأمين بنك الرفاه العلاج الطبيعي مع تأمين SOS العلاج الطبيعي مع تأمين سرمد العلاج الطبيعي مع تأمين سامان العلاج الطبيعي مع تأمين الأعمال الجديد العلاج الطبيعي مع تأمين الرازي العلاج الطبيعي مع تأمين مدينة سالم العلاج الطبيعي مع تأمين أرمان العلاج الطبيعي مع بنك ملي للتأمين العلاج الطبيعي بالتأمين الحديث العلاج الطبيعي مع تأمين دانا العلاج الطبيعي مع التأمين الفارسي العلاج الطبيعي مع تأمين سينا العلاج الطبيعي مع تأمين البرز

يمكنك الاتصال بعيادة رادين للعلاج الطبيعي لمزيد من المعلومات والحصول على التعيين

5 3 أصوات نتيجة هذا المقال 0 تعليقات أكبر عدد من الأصوات الأحدث الأقدم التعليقات (التعليقات) عرض جميع التعليقات

جدول المحتويات

كل شيء في حالة جراحة العمود الفقري والعمود الفقري العلاج الطبيعي

اقرأ المزيد

العلاج الطبيعي للكاحل، 7 طرق للعلاج

اقرأ المزيد

العلاج الطبيعي للإصابة

قراءة المزيد href="https://radinphysio.com/%d9%81%db%8c%d8%b2%db%8c%d9%88%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%be%db%8c-% d8%aa%d9%86%da%af%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%84-%d9%86%d8%ae%d8%a7%d8%b9%db%8c/">

ما هو تضيق العمود الفقري؟ العلاج الطبيعي لتضيق العمود الفقري

اقرأ المزيد <ح3> كيف يتم العلاج الطبيعي للدوالي؟ اقرأ المزيد <ح3> ما هو التهاب الأوتار المثنية؟ العلاج الطبيعي لالتهاب الأوتار المثنية اقرأ المزيد <ح3> ما هو العلاج الطبيعي؟ ما هي الفوائد؟ اقرأ المزيد

مقالات تعليمية أخرى

العلاج الطبيعي لتشنجات العضلات أو التشنجات

مدة الدراسة: 10 دقائق يتم العلاج الطبيعي للتشنجات العضلية أو التشنج العضلي بأي طريقة وما مدى فعاليته؟ يشير تشنج العضلات أو تشنج العضلات إلى حالة تكون فيها العضلات متشنجة بشكل لا إرادي وتعاني من توتر متقطع وغير مرغوب فيه. يمكن أن تكون هذه الحالة مؤقتة أو مزمنة ويمكن أن تحدث في أي جزء من الجسم. يمكن أن تشمل أسباب تشنج العضلات عوامل جسدية وعصبية ومزمنة وضغطية ونفسية.

<ح2> ما هي الأمراض التنكسية؟ العلاج الطبيعي للأمراض التنكسية

مدة الدراسة: 13 دقيقة ما هي الأمراض التنكسية وكيف يتم العلاج الطبيعي للأمراض التنكسية؟ الأمراض التنكسية للجهاز العصبي هي مجموعة من الاضطرابات العصبية التي تسبب تغيرات في الجسم ناجمة عن التدمير التدريجي للخلايا العصبية. تعمل هذه الأمراض على إضعاف الوظيفة العصبية وإتلافها وقد يكون لها تأثير تدريجي واسع على الذاكرة والحركة واليقظة وغيرها من الوظائف العصبية لدى الأشخاص.

<ح2> ما هو العلاج المائي؟ ما هي الفوائد؟

مدة الدراسة: 4 دقائق العلاج المائي أو باللغة الإنجليزية (العلاج المائي) عبارة عن مجموعة من حركات العلاج الطبيعي والتمارين والتقنيات التي يتم إجراؤها في الماء لتقليل آلام المريض وتقوية العضلات وزيادة كثافة الدورة الدموية. يشمل العلاج المائي التمارين التي يتم إجراؤها في بركة مائية تتراوح درجة حرارتها بين 33 و36 درجة. يركز العلاج المائي بشكل أكبر على الحركات البطيئة والمستمرة.

<ح2> العلاج الطبيعي للقدم - 6 إصابات متعددة وطرق العلاج

مدة الدراسة: 5 دقائق. تعتبر القدمين ومناطقها المختلفة من أجزاء الجسم الأكثر عرضة للإصابة. ولهذا السبب يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل طريقة لعلاج إصابات القدم المختلفة. بعد ذلك، سنتحدث أكثر عن العلاج الطبيعي للقدم...