ما تحتاج إلى معرفته حول اختيار طبيب نفسي جيد.

يعتمد اختيار طبيب نفساني جيد على جودة الممارسة والتفضيلات الفردية للشخص الذي يزور عيادة علم النفس. يجب على الشخص أن يجد طبيبًا نفسيًا مؤهلًا وذو خبرة في مجاله ويشعر بالراحة معه.

يتمثل دور الطبيب النفسي في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من حالات الصحة العقلية بالإضافة إلى تحديات الحياة العامة الأخرى.

يخضع الطبيب النفسي الحاصل على درجة الدكتوراه إلى الكثير من التدريب للحصول على مؤهله. تبدأ عادةً بأربع سنوات من الدراسات الجامعية و4 سنوات من الدراسات العليا، يتبعها تدريب إضافي وفرص عمل.

تناقش هذه المقالة ماهية الطبيب النفسي، وما الذي يمكن أن يساعدك وكيفية اختيار طبيب نفساني جيد.

ما هو الطبيب النفسي؟

ومن هناك، سيعملون على العثور على السبب الجذري أو المحفز. ومن ثم يستطيع الطبيب النفسي مساعدة الشخص على حل مشاكله وتغيير سلوكه إذا لزم الأمر.

يعمل علماء النفس مع أشخاص ذوي خلفيات وخلفيات شخصية مختلفة. بعضها أكثر عمومية في ممارساتها، بينما يتخصص البعض الآخر في مجالات معينة.

ما الذي يمكنهم فعله للمساعدة؟

قد يطلب الشخص المساعدة من طبيب نفسي لأسباب مختلفة. وقد تكون الأسباب طويلة الأمد كالاكتئاب المزمن، أو قصيرة الأمد كالحزن.

من الأمثلة الأخرى لأسباب زيارة عيادة علم النفس واختيار طبيب نفسي جيد التعامل مع ما يلي:

• الضغط
• الأرق
• قضايا الصحة العقلية المرتبطة بالألم
• مشاكل العلاقات
الإدمان
• مشاكل معرفية
• الميول الإجرامية
• التوافق مع الإعاقة

يتمتع بعض علماء النفس بالخبرة أو الخبرة في مجالات معينة من الدراسة. عند اختيار طبيب نفسي جيد، يجب التأكد مما إذا كان الأخصائي النفسي لديه خبرة سابقة في المشكلة التي يبحث عن علاج لها.

من هو الطبيب النفسي الجيد؟

تقترح جمعية علم النفس الأمريكية (APA) أنه يجب على عالم النفس الجيد أن يأخذ في الاعتبار ما يلي:

• المواصفات
• القيم الفريدة
• الموضع
• الأهداف الشخصية

ينبغي أن يكون الأخصائي النفسي الجيد الحاصل على درجة الدكتوراه مرخصًا، خاصة بعد إكمال الدكتوراه والتدريب على تحديد المستوى.

كيفية اختيار الأخصائي النفسي

علم النفس الذي يعمل بشكل جيد وفعال لشخص ما قد لا يكون له نفس النتيجة بالنسبة لشخص آخر. هناك عوامل مهنية وشخصية يجب على الأشخاص مراعاتها عند اختيار طبيب نفسي جيد.

يمكن للأخصائي النفسي الفعال التعامل مع الاحتياجات الفردية للشخص، بما في ذلك المشكلة نفسها وكيفية تقديم العلاج.

الاقترابات

هناك طرق مختلفة قد يستخدمها الأخصائي النفسي اعتمادًا على الموضوع.

إن اختيار طبيب نفسي جيد يتمتع بالخبرة في المجال ذي الصلة يزيد من فرص نجاح الخطة العلاجية. يعتمد ذلك إلى حد ما على نوع العلاج الذي يرغب الشخص في القيام به.

قد يستخدم الطبيب النفسي الاستشارة بمفرده أو يستخدم طرقًا أخرى مثل العلاج الدوائي أو العلاج بالتنويم المغناطيسي. وطبعاً يمكنك أيضاً الذهاب إلى العيادة النفسية وهي أفضل مركز استشارات في كرج.

الاتصالات

يجب أن يشعر الشخص بالراحة مع طبيبه النفسي حتى يكون العلاج فعالاً. إن وجود علاقة جيدة يجعل من السهل التحدث عن مواضيع حساسة.

قد يعمل الطبيب النفسي في عيادة خاصة أو كجزء من ممارسة أخرى. على سبيل المثال، قد يكون لدى إحدى المدارس أو الجامعات أخصائي نفسي في الموقع، وغالبًا ما يعملون في المستشفيات العامة.

التكاليف

تختلف تكاليف العلاج حسب بيئة عيادة علم النفس وعوامل مثل التأمين. تغطي بعض شركات التأمين الصحي علاج الصحة العقلية، ولكن ليس دائمًا.

من المهم التحقق من بوليصة التأمين الخاصة بك لمعرفة ما إذا كانت تغطي العلاج النفسي أم لا.

إذا لم يكن لدى الشخص تأمين صحي، فقد يعلن الطبيب النفسي عن التكلفة باستخدام سياسة أو تعريفة متوفرة في هذا النوع من العمل. وهذا يعني أنها تختلف التكاليف حسب دخل الفرد.

اختيار طبيب نفساني للأطفال

تتطور أدمغة الأطفال باستمرار وهناك العديد من الأسباب التي قد تدفع المرء إلى عرض الطفل على طبيب نفساني. في أي حالة، يلعب الطبيب النفسي للأطفال دورًا مهمًا.

قبل البدء بالعلاج مع طبيب نفساني الأطفال لا بد من التأكد من المجال الذي يتخصص فيه الأخصائي النفسي للأطفال وحسن التصرف في اختيار الطبيب النفسي للطفل الخاص بك للحصول على النتائج.

على سبيل المثال، قد يتخصص أخصائي علم نفس الأطفال في:

• علم نفس نمو الطفل
• علم نفس الطفل غير الطبيعي
• علم نفس المراهقين

تعتمد هذه الفئات على مجالات مختلفة من الكفاءة والمهارة.

يتخصص أخصائي علم نفس الأطفال التنموي في المواقف الشائعة مثل التطور المعرفي، بينما يعمل أخصائي علم نفس الأطفال غير التقليدي في حل مشكلات أقل شيوعًا مثل حالات الصحة العقلية. سيعمل علماء النفس المراهقون مع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و18 عامًا.

الأسئلة التي يجب طرحها

يسمح إجراء الاستشارة الأولية للشخص بمعرفة ما إذا كان بإمكانه التواصل بشكل جيد مع طبيبه النفسي. وهذا هو الوقت المناسب لطرح المزيد من الأسئلة الفنية حول العلاج وأيضًا لاختيار طبيب نفسي جيد.

فيما يلي بعض الأشياء التي قد يرغب الشخص في القيام بها أثناء الاستشارة الأولية:

• تحقق من المؤهلات التي يتمتع بها الطبيب النفسي. تأكد أيضًا من أنها مرخصة من الدولة.
• اسأل الأخصائي النفسي عن خبرته واهتمامه بهذا المجال. وهذا يسهل تحديد ما إذا كانت مناسبة للشخص أم لا.
• الاستعلام عن التكاليف التحقق من تكلفة العلاج وما إذا كان التأمين يغطيها أم لا.
• اكتشف ما تتضمنه خطة العلاج. هل العلاج يعتمد بشكل كامل على الاستشارة أم أن الطبيب النفسي يشمل تقنيات أخرى؟
• هل العيادة النفسية المرغوبة تقدم الإرشاد الجماعي أو الإرشاد الأسري أم لا؟ (بالطبع، تقدم عيادة رحيم رحيم، كمركز استشارات أسرية في كرج، استشارات جماعية أيضًا).
• لا تخف من طرح الأسئلة التي تبدو غير مريحة. فالثقة بالطبيب النفسي وقدراته منذ البداية أفضل من إدراك الخطأ بعد بدء العلاج.

حان الوقت لزيارة عيادة علم النفس الجيد

يمكن للطبيب النفسي الجيد أن يساعد في حل العديد من المشكلات. إذا كان الشخص يعاني من مستويات شديدة مما يلي، فقد يكون من الجيد البحث عن طبيب نفساني مؤهل:

• الشعور بالقلق
• الحزن
• العجز
• العدوان أو أي سلوك آخر غير عادي

من المؤشرات الجيدة لمعرفة متى يجب طلب المساعدة هو ما إذا كان تحدي الصحة العقلية يؤثر على الأنشطة اليومية للشخص، مثل النوم أو العمل.

الاستنتاج

هناك مجالات مختلفة قد يتخصص فيها الطبيب النفسي، مثل علم نفس الأطفال أو علم النفس المعرفي أو السلوكي.

عند البحث عن طبيب نفساني، ينبغي للمرء اختيار شخص لديه خبرة في المجال الذي يطلب المساعدة فيه.

من المهم أيضًا التواصل بشكل جيد مع الأخصائي النفسي، لأنه يحتاج إلى فهم التفاصيل الشخصية ليتمكن من المساعدة.

من الجيد طرح الكثير من الأسئلة أثناء اجتماعك الأول مع طبيب نفساني. سيؤدي ذلك إلى تقليل احتمالية حدوث أي مفاجآت غير سارة مثل النفقات غير المتوقعة في المستقبل، يمكنك الاتصال بخبرائنا للحصول على موعد في عيادة طريق السلام لعلم النفس.

أحدث المقالات

التواصل معنا

جميع الحقوق محفوظة لموقع عيادة ساناتجار.